ဂေါက်များအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်

ဂေါက်ရုတ်တရက်, ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာအဆစ်, နီခြင်း, အပူ, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဆစ်များတွင်နူးညံ့ကြင်နာမှုအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဂေါက်များသောအားဖြင့်ကြီးခြေချောင်းများ၏ကြီးမားသောပူးတွဲအကျိုးသက်ရောက်ပေမယ့်ရောဂါလက္ခဏာတွေသင်၏ခြေ, ခြေဆစ်, ဒူး, လက်, လက်ကောက်အတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ တိုက်ခိုက်မှုပုံမှန်အားအကြောင်းကိုငါးခုမှ 10 ရက်အတွင်းကြာရှည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအသား, ကညွတ်, အန်ချိုငါး, herring နှင့်မှိုကဲ့သို့သောအစားအစာများသဘာတွေ့ရှိခဲ့တ္ထုများ - ဂေါက်ယူရစ်အက်ဆစ် crystals, purines ၏ပျက်ပြားခြင်းမှဖွဲ့စည်းထားသည့်တစ်ဦးစွန့်ပစ်ပစ္စည်းရဲ့စုဆောင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

ဂေါက်များအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်

ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိမည်သည့်သဘာဝအဆေးတစ်လက်ဂေါက်ပြုမူဆက်ဆံနိုငျသောအရေးဆိုမှုသိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုကန့်သတ်သည်။

ဗီတာမင်စီ

အချို့ကသက်သေအထောက်အထားကြောင်းအကြံပြု ဗီတာမင် C ယူရစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုနှုန်းကိုလျှော့ချနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ တဦးတည်းကောင်းမွန်စွာဒီဇိုင်းလေ့လာမှုများတွင် 184 ကြောင့်လူဗီတာမင် C ဖြည့်စွက် (တစ်နေ့လျှင် 500 မီလီဂရမ်) သို့မဟုတ်တစ်ဦးရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြစ်စေယူခဲ့ပါတယ်။

နှစ်လပြီးနောက်ယူရစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုနှုန်းကိုသိသိသာသာရလဒ်များအရအိပ်ယာလူအများတွင်ဗီတာမင် C ကိုယူပြီးလူစုကိုလျှော့ချပေမယ့်မခံခဲ့ရပါ။ ဒီလေ့လာမှုကဗီတာမင် C ကြှနျုပျတို့သညျဤကောက်ချက်ချနိုင်မီပိုပြီးအများအပြားလေ့လာမှုများလိုအပ်နေကြတယ်, ဂေါက်ရောဂါကိုတားဆီးသို့မဟုတ်ပြုမူဆက်ဆံကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုပေမယ့်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့ဗီတာမင် C ဖြည့်စွက်ယူမီ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ hemochromatosis နှင့်အတူလူဗီတာမင် C ဖြည့်စွက်မယူသင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဗီတာမင် C, အစားအစာကနေသံအချို့အမျိုးအစားများစုပ်ယူမှုကိုတိုးပွားစေပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် 2000 မီလီဂရမ်ကျော်ဆေးများအတွက်ဗီတာမင် C ကဝမ်းလျှော, သဘာဝဓာတ်ငွေ့, အစာခြေစိတ်ဆိုးစေခြင်းသို့မဟုတ်ဗီတာမင် B12 ရဲ့စုပ်ယူမှုနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်လိမ့်မည်။

ဗီတာမင် C ကိုဖြည့်စွက် Aspirin ကိုနှင့် acetaminophen ၏အသှေးကိုအဆင့်ဆင့်မြှင့်တင်လိမ့်မည်။ ဆေး warfarin (Coumadin) ၏ထိရောက်မှုနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ဗီတာမင် C များရှားပါးအစီရင်ခံစာများရှိခဲ့သည်။ ဗီတာမင် C ကလည်း (loop တစ်ခု Diuretics ဆီးအဖြစ်ခွဲခြား) furosemide ၏သက်ရောက်မှု၏ဆိုးကျိုးများနှင့်ပဋိဇီဝဆေး tetracycline တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။

အတူတူယူပါက, ဗီတာမင် C, သွေးတိုးနှင့်နှလုံးအခြေအနေများများအတွက်ဆေးဝါး propranolol များ၏စုပ်ယူမှုကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။ ဤဆေးမဆိုပေါင်းစပ်ပြီးမတိုင်မီပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူအားဆင့်ဆိုရမည်မှာ ဗီတာမင်စီဖြည့်စွက် ။

ချယ်ရီ

ချယ်ရီဂေါက်ရောဂါကိုများအတွက်ရေပန်းစားအိမ်သုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်။ များသောအားဖြင့်အကြံပြုအဆိုပါငွေပမာဏကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုတစ်ဝက်တစ်ဖလား, ချယ်ရီသီးတစ်ပေါင်တစ်ရက်အကြားဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ဟာတစ်ခုခုကိုစားရသို့မဟုတ် blended ပြီးတော့တစ်သီးဖျော်ရည်ကိုအောင်ရေနှင့်ရောလျက်ရှိပါသည်။ ချယ်ရီကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအချို့သောကျန်းမာရေးအစားအစာစတိုးဆိုင်မှာကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။

ချယ်ရီသီးဂေါက်ရောဂါကိုများအတွက်မျှမျှတတလူသိများတဲ့ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ကြောင်းသော်လည်းကူညီနိုငျကွောငျးနီးပါးမျှသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ တဦးတည်းကအရမ်းသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုယူရစ်အက်ဆစ်အဆင့်ဆင့်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းအပေါ်ချယ်ရီသီးစားသုံးမှုဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ဆယ်ပါးအမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့နေ့ချင်းညချင်းအစာရှောင်ခြင်းအပြီး Bing မှချယ်ရီသီးနှစ်ခုစားသုံးခြင်း (280 ဂရမ်) ကိုလောင်လေ၏။

သုံးနာရီချယ်ရီသီးစားပြီးနောက်အတွက်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းရှိခဲ့သည် ယူရစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုနှုန်း ။ ကစာရင်းအင်းသိသိသာသာမဟုတ်ပေမယ့်တစ်ဦးကျဆင်းခြင်းရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်လည်းရှိခဲ့သည်။

အစားအသောက်

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အများဆုံးယူရစ်အက်ဆစ် purines ကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်လည်းကိုယ်ခန္ဓာ၌မွငျ့မားယူရစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုနှုန်းကိုအထောက်အကူဖြစ်စေခြင်းငှါအစာစားခြင်း, သဘာဝ purine ဖြစ်ပေါ်၏ဇီဝြဖစ်ကနေဖန်ဆင်းထားသည်ပေမယ့်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ 14.809 လူစုထဲကဒေတာများကိုအသုံးပြုခဲ့သည့်တတိယအမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရစာမေးပွဲစစ်တမ်း, အသားများနှင့်ပင်လယ်စာမြင့်မားစားသုံးမှုသူလူတို့တွင်တိုးချဲ့ယူရစ်အက်ဆစ်အဆင့်ဆင့်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, စုစုပေါင်းပရိုတိန်းဓာတ်များတိုးပွားလာယူရစ်အက်ဆစ်အဆင့်ဆင့်နဲ့ဆက်စပ်မရခဲ့သည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းစားသုံးမှုနိမ့်ယူရစ်အက်ဆစ်အဆင့်ဆင့်နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။ အထူးသ, နို့တစ်ဦးသို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင်ပိုပြီးကြိမ်သောက်သူကို, ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သည်အခြားနေ့ရက်ကိုဒိန်ချဉ်ခဲ့သူတွေကို, ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်နို့မပယ်မရှားခဲ့ပါဘူးသူတွေကိုထက်နိမ့်ယူရစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုနှုန်းရှိခဲ့ပါတယ်။

ဂေါက်အတူ 47.150 ယောက်ျားနဲ့ပတ်သက်တဲ့နောက်ထပ်လေ့လာမှုကိုလည်းအသားများနှင့်ပင်လယ်စာ၏စားသုံးမှုဂေါက်တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောညွတ်အဖြစ် purine ကြွယ်ဝဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, စုစုပေါင်းပရိုတိန်းဓာတ်များနှင့်စားသုံးမှုတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်နဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့မခံခဲ့ရပါ။ နို့ထွက်ပစ္စည်းဟာလျော့နည်းသွားအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။

ဂေါက်များအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အသုံးပြုခြင်း

ကြောင့်သုတေသနထောက်ပံ့တစ်မရှိခြင်းကြောင့်ဂေါက်အဘို့မဆိုအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးအကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။ ဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်ခြင်းနှင့်ကြောင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအချို့သောထုတ်ကုန်များ၏ content ထုတ်ကုန်တံဆိပ်အပေါ်သတ်မှတ်ထားသောဘာကှာခွားနိုငျသညျ။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှု, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်ထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေဆိုတာကိုသတိရ။ သငျသညျဖြည့်စွက်သုံးပြီးအပေါ်အကြံပေးချက်များရနိုင် အွန်လိုင်း , သင်မူကားအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးမဆိုပုံစံ၏အသုံးပြုမှုကိုစဉ်းစားနေမိလျှင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူစကားပြော။ self-ကုသနေတဲ့အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Choi ဟောင်ကောင်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများအဘို့အအစားအသောက်အန္တရာယ်အချက်များ။ Curr Opin Rheumatol ။ 17.2 (2005): 141-146 ။}

_{Choi ဟောင်ကောင်, Atkinson K ကို Karlson EW, Willett W က, Curhan G. အ Purine-ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကို, နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်စားသုံးမှု, လူထဲမှာဂေါက်၏အန္တရာယ်။ N ကို Engl J ကို Med ။ 350.11 (2004): 1093-1103 ။}

_{Choi ဟောင်ကောင်, လျူက S, purine ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာ, ပရိုတိန်းနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်ယူရစ်အက်ဆစ်၏သွေးရည်ကြည်အဆင့်ဆက်ဆံရေး Curhan G. အစားသုံးမှု: တတိယအမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရစာမေးပွဲစစ်တမ်း။ အဆစ် Rheum ။ 52.1 (2005): 283-289 ။}

_{Huang က hy, အယူခံ LJ, Choi MJ, Gelber AC အ, Charleston J ကို, Norkus EP, Miller က ER 3rd ။ ယူရစ်အက်ဆစ်၏သွေးရည်ကြည်ပြင်းအားအပေါ်ဗီတာမင် C ဖြည့်စွက်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးများ: တစ် randomized ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေး၏ရလဒ်များကို။ အဆစ် Rheum ။ 52.6 (2005): 1843-1847 ။}

_{ယာကုပ်အမျိုးကို RA, Spinozzi GM ကရှိမုန် VA သို့, ကယ်လီ DS, မတိုင်မီက RL, Hess-ပီယပ် B, Kader AA ကို။ ချယ်ရီသီးစားသုံးမှုကျန်းမာအမျိုးသမီးတွေအတွက်ပလာစမာ urate ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ J ကို Nutr ။ 133.6 (2003): 1826-1829 ။}

_{Saag ကီလိုဂရမ်, Choi အိပ်ချ်ကူးစက်ရောဂါ, အန္တရာယ်အချက်များနှင့်ဂေါက်ရောဂါကိုများအတွက်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံ။ အဆစ် Res Ther ။ 8 ပျော့ပျောင်း 1 (2006): S2 ။}

_{Schlesinger N. အစားအသောက်အချက်များနှင့် hyperuricaemia ။ Curr Pharm Des ။ 11.32 (2005): 4133-4138 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။