သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကသင်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့သားသမီးများအလုပ်သို့မဟုတ်ကျောင်းထဲကနေအိမ်ပြန်နေဘို့အချိန်မယ့်အကြံပြုလာသောအခါသင်မည်သို့သိနိုင်မည်လဲ? သင်ကအလွန်အရေးကြီးသည်င်ကိုသိရင်တောင်သင်သင်ပြုသကဲ့သို့မကောင်းဘူးလို့ခံစားနေသော်လည်းအဲဒီမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆွဲယူနိုင်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရလျှင်ပင်, သင်ဆဲသင်သည်ကူးစက်တတ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်နှင့်လုပ်ဖော်သို့မဟုတ်အတန်းဖော်နိုင်ရန်သမျှ ails ပေါ်တွင်သင်ရှောက်သွားစေခြင်းငှါအောက်မေ့ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ထပြသ ။
ဤတွင်နေမကောင်းအတွက်ဖုန်းခေါ်ခြင်းရှိမရှိဆုံးဖြတ်ဘို့အချို့လမ်းညွှန်ချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
- အဖျား: သင်၏အပူချိန် 100,5 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်သို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မားသည်ဆိုပါက, ထို့နောက်နေအိမ်နေဖို့။ သင့်ရဲ့အဖျားစဲသွားတော့ထားပါတယ်ပြီးနောက် 24 နာရီကြာသည်အထိသင့်ရဲ့ရုံးသို့မဟုတ်ကျောင်းသို့မပြန်ပါနဲ့။ တစ်ဦးကအဖျားတစ်ဦးကူးစက်တတ်နာမကျန်း၏ရှင်းလင်းနိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, နှင့်ကျောင်းသို့မဟုတ်အလုပ်မှာတက်ဖေါ်ပြခြင်းလည်းအလွယ်တကူသင်သည်အခြားသူများအားရရှိပါသည်ဘာပဲပေါ်ဖြတ်သန်းဖြစ်ပေါ်ပါလိမ့်မယ်။
- ချောင်းဆိုး: သင်၏ချောင်းဆိုးချွဲသို့မဟုတ်ချွဲ-type အမျိုးအစားလျှို့ဝှက်ချက်များကိုဖွင့်တတ်၏လျှင်, အိမ်မှာနေဖို့။ တစ်ဦးကခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုး (သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုနားထောင်သည်ဖြစ်ကောင်းအလွန်နှောင့်အယှက်မယ့်သော်လည်း။ ) ရုံးများအတွက် OK ကိုတစ်ခုဖြစ်သည်မည်သို့ပင်ဘယ်လို၏ ချောင်းဆိုး သင်သည်သင်၏တံတောင်ဆစ်နှင့်အတူသင်၏နှုတ်ကိုဖုံးလွှမ်း, ရှိသည်, ကိုဆေးကြောသင့်လက်ကိုစောင့်ရှောက် ။
- လည်ချောင်းနာ : ကအိမ်မှာနေဖို့ပြီးတော့, မျိုအသက်ရှူသို့မဟုတ်စကားပြောဆိုရန်နှိပ်စက်တာပါ။ ကိုယ်တော်၏အသံကိုကျွန်တော် raspy ဖြစ်ပါတယ်သို့မဟုတ်သင့်လည်ချောင်းသာအနည်းငယ်အနာဖြစ်လျှင်, ထို့နောက်အလုပ်သို့မဟုတ်ကျောင်းမှာတက်ပြသရန် OK ကိုပါပဲ။ ချောင်းဆိုးပေါက်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
- နှာရည်ယို: သင်အဆက်မပြတ်အိမ်မှာနေဖို့ထို့နောက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းစောင့်ရှောက်ရန်သင့်နှာခေါင်းမှုတ်ရကြမည်ဆိုပါက။ ကသာအနည်းငယ်လှောင်မယ့်, သင်ဒုက္ခအသက်ရှူခြင်းရှိခြင်းမရှိပါလျှင်, ဒါကြောင့်ဖြစ်ကောင်းအားလုံးအလုပ်လုပ်သွားကြဖို့ညာဘက်သို့မဟုတ်ကျောင်းပါပဲ။ သင်သည်သင်၏နှာခေါင်းမှုတ်ဆက်လက်အဖြစ်ကိုဆေးကြောသင့်လက်ထားပါ။
- နားကိုက်: သင်ချိန်ခွင်လျှာလိုအပ်သည်အလုပ်တစ်ခုမှာအလုပ်မလုပ်ဘဲနေလျှင်ကိုယ်နှိုက်ခြင်းအားဖြင့်တစ်ဦးနားကိုက်အခြားသူများကိုရန်အန္တရာယ်ရှိုးမည်မဟုတ်သို့သော်တစ်ခုနားကိုက်သည်အခြားရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားလျှင် (ထိုသို့သောဘတ်စ်ကားမောင်းသူအဖြစ်တစ်ဦးရှေ့ပြေးသို့မဟုတ်တစ်ကျောင်းကိုကူးကိုယ်ရံတော်။ ) ဘယ်လိုကူးစက်၏, သင်အိမ်ပြန်နေဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။
- အန်: သင်တန်း၏, အိမ်မှာနေပါ။ သငျသညျအန်ရပ်တန့်ခဲ့ကြတစ်ချိန်ကနှင့်တစ်ဦးအပိုဆောင်း 24 နာရီနေရာဖြစ်သည်နေဖို့။
- ဝမ်းလျှော: အန်များအတွက်လမ်းညွှန်ချက်များကိုမှအလားတူ။
- အဖု: တူသောကူးစက်တတ်ဖု ပန်းရောင်မျက်စိ အခြားသူများထံမှသင့်ရဲ့အကွာအဝေးကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ တူသောအခြို့သောအဖု, MRSA သင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးတို့အားပေးလျှင်ပင်သေစေနိုင်ပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, Lyme သို့မဟုတ်အခြား tickborne ရောဂါကူးစက်နေတဲ့အဖုကူးစက်တတ်သည်မဟုတ်။ သင့်ရဲ့အဖုသငျသညျအလုပျသို့မဟုတ်ကျောင်းထဲကနေဝေးနေဖို့လိုအပ်ပါတယ်ရှိမရှိလေ့လာသင်ယူရန်သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။
မှာ Common Sense ကိုသုံးပါ
သင်အခြားသူများထံမှကွဲကွာနေကြဘယ်မှာရုံးခန်းထဲမှာအလုပ်လုပ်နေလျှင်, အချို့ကာကွယ်မှုပေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့အနည်းငယ်လုံးဝအထီးကျန်ဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျနာမကျန်းဖန်တီးကြောင့်ပိုးမွှားအထဲ၌တည်, သငျကော်ဖီအိုးပေါ်တွင်လက်ကိုင်သို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းအတွင်းလ်တာမထိ, သို့မဟုတ်မိတ္တူစက်ဖွင့်လှစ်, သို့မဟုတ်အခြားမထိခဲ့လျှင်သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်သို့မဟုတ်အတန်းဖော်မထိပေးတယျ, ထို့နောက်သင်ပင်သူတို့အားရောဂါပိုးအပေါ်လွန်သွားပါလိမ့်မယ် သင်သည်သင်၏တစ်နေ့တာအတွင်းတခြားလူမမြင်မိပါဘူးလျှင်။
သင်တစ်ဦးထမင်းချက်များမှာဒါမှမဟုတ်အစားအသောက်အခြားသူများကိုစားကြလိမ့်မည်န်းကျင်အချိန်ဖြုန်းလျှင်, သင်ရှည်လျားအလုံအလောက်သငျသညျအစာကိုညစ်ညမ်းစေမနိုင်သေချာစေပါရန်အိမ်မှာတည်းခိုစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။
သင်တစ်ဦးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားတွေဟာဒါမှမဟုတ်အားနည်းကြသူကိုအခြားသူများန်းကျင်အချိန်ဖြုန်းနေလျှင် ကိုယ်ခံအားစနစ်တွေ (ဥပမာ, တစ်ဦးဘိုးဘွားရိပ်သာတွင်), ထို့နောက်သင်သည်တာရှည်အလုံအလောက်သင်တို့သည်နောက်တဖန်ကူးစက်တတ်ကြသည်သေချာဖြစ်အိမ်မှာနေဖို့သင့်တယ်။ မိသားစုသမားတော်များ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီတောင်ရသောအခါဖျားနာအတွက်ဖုန်းခေါ်သိရန်ဆရာဝန်များကလမ်းညွှန်ချက်များဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။
ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးများအတွက်စင်တာများကျောင်းများအတွက်ရောဂါပိုး၏ပြန့်ပွားခြင်းနှင့်အလုပ်ခွင်ရပ်တန့်ဘို့လမ်းညွှန်ချက်များပေးသည်။
> Sources:
> "ရာသီအလိုက်, ကြက်ငှက်တုပ်ကွေး, က်, တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်အခြားအပါအဝင်တုပ်ကွေး (တုပ်ကွေး) ။ " ။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။
နေမကောင်းအတွက် Call မှ> အချိန်? (Cornell University မှ)