သင်တို့အဘို့အညာဘက်ကိုဘယ် laxative ပါသလဲ
အတော်များများက laxatives over-the-counter (OTC) ဆေးဝါးများအဖြစ်ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လူတွေကမကြာခဏသူတို့ကိုအလွဲသုံးစား။ laxatives ကိုအသုံးပြုဖို့သူအများစုမှာလူဦးကသူတို့ကိုမလိုအပ်ပါဘူး, နှင့် laxatives ၏ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကို metabolites ၏ derangement (ခန္ဓာကိုယ်ဆား), ရေဓါတ်ခန်းခြောက်, ကျောက်ကပ်ဒဏ်ရာနှင့်ပင်သေမင်းကဲ့သို့အလေးအနက်ကျန်းမာရေးဂယက်ရိုက်ရှိနိုင်ပါသည်။
အဲဒီအစားပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းချုပ်နှင့်အတူကူညီပေးဖို့ over-the-counter laxative ဝယ်, သင်ပထမဦးဆုံး high-fiber ကိုအစားအစာ, အရည်စားသုံးမှုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကြိုးစား, နှင့်သင့်လျော်သောရေချိုးခန်းသန့်ရှင်းရေးလေ့ကငျြ့သငျ့သညျ။
သင်တတ်ပြီးခံစားရနှင့်မှရှောင်ကြဉ်သည့်အခါကပိုအထူးသ, သင်ရေချိုးခန်းကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ် "တွင်ကကိုင်ထား။ " ဤအဆောင်ရွက်မှုများလုပ်ကိုင်ဖို့ပျက်ကွက်ခဲ့လျှင်သင်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပို laxatives ယူစီစဉ်အထူးသဖြင့်လျှင် laxative အသုံးပြုမှုကိုဆှေးနှေးဖို့ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းသင့်တယ်။
over-the-counter laxatives လုပ်ဆောင်ချက်လေးအဓိကကျောင်းအုပ်ကြီးယန္တရားများသည်နှင့်အညီခွဲခြားထားပါသည်:
- အမြောက်အများ-ဖွဲ့စည်း
- မစင်ပျော့ပြောင်း
- osmotic ဆိုးကျိုးများ
- လှုံ့ဆော်ဆိုးကျိုးများ
မှတ်စု၏, ဤ laxatives အချို့သည်ဤယန္တရားအချို့ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်ကြသည်။
bulk-ဖွဲ့စည်းခြင်း Laxatives
သူတို့နာကိုညွှန်ပြသည့်အတိုင်းအမြောက်အများ-ဖွဲ့စည်း laxatives သင့်ရဲ့မစင်တက် bulking အားဖြင့်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကား laxatives ရေကိုစုပ်ယူရာရင်အမှုန် (colloid) ၏လုပ်နေကြသည်။ အမြောက်အများ laxatives ရေကိုစုပ်ယူပြီးတာနဲ့သူတို့ကအူသိမ်အူ၏ distension ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်လှိုင်းကဲ့သို့ကြွက်သားကျုံ့ (peristalsis) မှတဆင့်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်ပေါ်။
bulk laxatives လေ့ methylcellulose တူသောစက်ရုံအမျှင်များ၏လုပ်နေကြသည်။ သင့်ရဲ့အူတှငျနထေိုငျသောဘက်တီးရီးယားသည်ဤစက်ရုံအမျှင်, ပိုလျှံ flatus နှင့်ဖောင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်တွေဟာအစာကြေအခါ။
ဤတွင်အချို့သော over-the-counter အမြောက်အများ laxatives နေသောခေါင်းစဉ်:
- FiberCon (polycarbophil)
- Citrucel (methylcellulose)
- Metamucil (psyllium)
- Konsyl (psyllium)
မစင်ပျော့ပြောင်း
မစင်ပျော့ပြောင်းသို့မဟုတ်မစင် surfactant အေးဂျင့်သင့်ရဲ့မစင် suffuse နှင့်ထိုသို့ပျော့ပြောင်းဖို့ရေနှင့်အဆီခွင့်ပြုသဖြင့်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ မစင်ပျော့ပြောင်းနှုတ်ဖြင့်ခေါ်ဆောင်သွားသို့မဟုတ် rectally (ရေယာဉ်စု suppositories သို့မဟုတ်ရေယာဉ်စု enemas ထင်) စေနိုင်သည်။
ဤတွင်အချို့သော over-the-counter မစင်ပျော့ပြောင်းနေသောခေါင်းစဉ်:
- Colace (docusate)
- Surfak (docusate)
- Phillips က '' မစင်ပျော့ပြောင်းအရည် Gels (docusate)
- ဓာတ်သတ္တုရေနံ
- Pedia-တွေကလည်းလျော့ရဲရဲ (glycerin suppository)
မှတ်စု, ဓာတ်သတ္တုဆီလေ့မသန်စွမ်း debilitating နှင့်အတူကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်မစင်ချောဆီအသုံးပြုသည်။ အရေးပါတယ်လို့ဖြစ်နိုင်ရန်အတွက်, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, ဆီဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှောထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် docusate နှင့် glycerin suppositories လေ့ချုပ်တားဆီးဖို့အတွင်းလူနာသို့မဟုတ်ဆေးရုံ setting ကိုအတွက်သတ်မှတ်သည်။
မစင်ပျော့ပြောင်း၏ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကို (အဆီတွင်ပျော်ဝင်) ဗီတာမင် A, D, E နှင့် K ချို့တဲ့မှုနိုင်ပါတယ်ဆိုတာကိုသတိရပေးပါ။
လှုံ့ဆော် Laxatives
အမှန်အတိုင်းခံရကျနော်တို့နေဆဲညံ့ဖျင်းအတိအကျဘယ်လိုလှုံ့ဆော် laxatives သို့မဟုတ် cathartics အလုပ်နားလည်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကိုသူတို့တိုက်ရိုက်အူမကြီးအားဖြင့်အူလမ်းကြောင်းအာရုံကြောစနစ်အဖြစ်အကြောင်းမရှိ Electrolyte တွေနှင့်အရည်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုလှုံ့ဆော်ကြောင်းကိုငါသိ၏။
အချို့သောအချိန်များအတွက်, ဆေးသမားလှုံ့ဆော် laxatives ၏ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုကဤဆေးဝါးများအပေါ်စိတ်ရှည်မှီခိုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်စိုးရိမ်ကြသည်။ ထို့အပြင်ဆေးသမားသည်ဤ laxatives အူများ၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် (myenteric plexus) ကိုပျက်စီးစေနိုင်ကြောင်းစိုးရိမ်ကြသည်။
မကြာမီကသုတေသနသို့သော်လှုံ့ဆော် laxatives ၏ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုဖြစ်ကောင်းအန္တရာယ်ကင်းကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
မည်သို့ပင်ဆိုစေအချိန်ကြာရှည်စွာအဘို့ဤအ laxatives ယူပြီးရပါမည်သူမှသာလူတွေအာရုံကြောချို့ယွင်းခြင်းနှင့်အိပ်ရာထားခဲ့ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်အတူရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုအဆောက်အဦများတွင်လူနာသို့မဟုတ်လူနာဆေးရုံတက်ကြရသည်။
ဤတွင် OTC လှုံ့ဆော် laxatives အချို့ကိုဥပမာနေသောခေါင်းစဉ်:
- Dulcolax (bisacodyl)
- ရေယာဉ်စု bisacodyl
- Senokot (senna)
- cascara
- Ex-တွေကလည်းလျော့ရဲရဲ (sennosides)
- ကြက်ဆူပင်
- ကျော်
Osmotic Laxatives
Osmotic laxatives nonabsorbable ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် osmosis မှတဆင့်အူမကြီးသို့ fecal ရေဆွဲကြောင်းတွင်ပျော်ဝင်နေသောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ကြသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် osmotic laxatives သင့်ရဲ့မစင် liquefy ။
ဤတွင် over-the-counter osmotic laxatives အချို့ကိုဥပမာနေသောခေါင်းစဉ်:
- magnesia ၏နို့ (မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ်)
- sorbitol
- MiraLax (polyethylene glycol)
laxatives အကောင်းဆုံးကာလတိုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းအဖြစ်အသုံးပြုနေကြသည်ဆိုတာကိုသတိရ, သင်ကသူတို့ကိုသုံးမီသင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်ပေးပါ။ ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးကလေးအထူးကုနှင့်အတူစကားပြောစရာမလိုဘဲကလေးတစ်ဦးတစ်ဦး laxative ပေးခဲ့ပါဘူး။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သငျသညျ laxatives နှင့်အတူလုပျနိုငျအဆိုးဆုံးအရာတစျခုမှာအချို့ပိုပြီးလေးနက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်ရေရှည် Self-ကုသမှုအဖြစ်သူတို့ကိုအသုံးချနှင့်အရှင်ကိုချက်ချင်းအာရုံစိုက်မှုလိုအပ်တယ်တဲ့ပြဿနာ mask ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အူမကြီးကင်ဆာ အဆီးအတားလမ်းဖြင့်ချုပ်စေနိုင်ပါတယ်။
အဲဒါကိုကုသရန်ဆေးဝါးများယူရန်ဖြစ်ပါသည်ထက်ကဆေးဝါးများ-ပထမဦးဆုံးဌာန၌ပြဿနာတစ်ခုကာကွယ်တားဆီးဖို့ပိုကောင်းရဲ့-အဖြစ်ရှိသမျှနှင့်အတူစိတ်ကိုထားပေးပါ။ သငျသညျချုပ်တွေ့ကြုံခံစားပါကသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်အစားအသောက်, အရည်, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိမ်သာအလေ့အထများဆွေးနွေးရန်အကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။ လူနေမှုပုံစံအပြောင်းအလဲများမကြာခဏဝမ်းချုပ်သက်သာရာနှင့် laxatives ဘို့လိုအပ်ကြောင်း obviate ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
> Sources:
> Acosta တစ်ဦးက, Tangalos ဥပမာ Harari အဘိဓါန်ဃချုပ်။ ခုနှစ်တွင်: ဇက် JB, Ouslander JG, Studenski S က, အမြင့် KP, Asthana S က, Supiano MA, Ritchie C. eds ။ Hazzard ရဲ့သက်ကြီးရွယ်အိုများဆေးပညာနှင့် Gerontology, 7e နယူးယောက်, NY: McGraw-Hil
> McQuaid KR ။ အစာအိမ်နှင့်အူရောဂါများများ၏ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုမူးယစ်ဆေးဝါး။ ခုနှစ်တွင်: Katzung BG, Trevor AJ ။ eds ။ အခြေခံပညာ & လက်တွေ့ဆေးဝါးဗေဒ, 13e ။ နယူးယောက်, NY: McGraw-Hill က; 2015 ။
> FDA က။ သတိပြုရန်နှင့်အတူအချို့သော Laxatives ကိုသုံးပါ။ ဇန်နဝါရီလ 1, 2014. www.fda.gov ။