အစားအသောက်ဓာတ်မတည်မှုနှင့်အတူပြည်သူ့အဘို့ကြီးသောအားလပ်ရက်လက်ဆောင်များ

သငျသညျအစာကိုဓာတ်မတည်နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုအဘို့အစျေးဝယ်ပါသလား? သငျသညျအရအဘယ်သို့သောအကြောင်းငုတ်ဖြစ်ပါသလား သင်သည်လက်ျာအရပ်မှလာပါတယ်။ ကျနော်တို့ဘေးကင်းလုံခြုံသကြားလုံးကနေအချိန်-saving မီးဖိုချောင်ကရိယာမှ, အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူများအတွက်ရှစ်ကြီးမြတ်လက်ဆောင်တွေပေါ်ရှိအရင်းအမြစ်များကိုစုဝေးစေပါတယ်။

1 -

အဆိုပါပြီးပြည့်စုံသောလက်ဆောင်ပေးမယ်ရှာဖွေခြင်း
ငါခရစ္စမတ်အဘို့အလိုခငျြဘူးအဘယျသို့: ငါမစားနိုင်မသကြားလုံးများအပြည့်အဝစတော့ရှယ်ယာ။ Credit: ဒစ်ဂျစ်တယ် Vision ၏ / Getty Images

ငါတို့သည်လည်းအစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူမပေးရန်အရာပေါ်အကြံပေးချက်များရရှိပါသည်။ အပေါ် Read!

2 -

(ကို Safe) Sugarplums ၏ဗြာဒိတျရူပါရုံ
Dreidel, dreidel, dreidel, သူတို့ကအခွံမာသီးမပြုဘဲ, ဤဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ Credit: ဗားမောင့် Nut-အခမဲ့ချောကလက်

(အသက်ငယ်အဟောင်း) တိုင်းကလေးအားလပ်ရက်မှာအနည်းငယ်ချိုထိုက်တန်ပါတယ်။ ကုမ္ပဏီစာရေးတံတည့်မှု-ဖော်ရွေသကြားလုံးထုတ်လုပ်နေကြပေမယ့်သူတို့ကတခါတရံတွင်တွေ့ရှိရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့ရှာဖွေပြုသောအမှုဖွင့် - ဒီနေရာမှာအရသာ, ဓာတ်မတည်-ဖော်ရွေသကြားလုံးနှင့် cookies များကိုဖြစ်စေ 5 ကုမ္ပဏီများမှနေသောခေါင်းစဉ်:

သကြားလုံးဝယ်ယူသည့်အခါ, သင်သည်သင်၏ဆုကြေးဇူးကို recepient ၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဓာတ်ကိုသိသေချာပါစေ။ သင်တစ်ဦးနို့ထွက်ပစ္စည်းတည့်မှုရှိပါကခွံမာသီး-အခမဲ့နို့ချောကလက်တစ်သေတ္တာအမှန်တကယ် bummer ဖြစ်ပါတယ်။

3 -

အစားအသောက်ဓာတ်မတည့လက်ဆောင်ခြင်းတောင်း
S'morg ဓာတ်မတည်-လုံခြုံ yummy တစ် smorgasbord ဖြစ်ပါတယ် Divvies ။ Credit: Divvies

အားလပ်ရက်ဆုကြေးဇူးကိုခြင်းတောင်းအမြဲအကြိုက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုအဘို့အမိန့်ရသောအခါပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးယူပါ။ တစ်ဦးကခြင်းတောင်း "တည့်မှု-အခမဲ့" အဖြစ် advertized စေခြင်းငှါသင်တို့မူကားအခွံမာသီးနဲ့မတညျ့များမှာလျှင်ကြက်ဥအခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်အဘယ်သူသည်ဂရုစိုကျ? သင်သည်သင်၏ဆုကြေးဇူးကိုလက်ခံရရှိသူကိုရှောင်ကြဉ်ရပါမည်သည့်အစားအစာများကိုမသိရပါဘူးဆိုပါကထိုကဲ့သို့သောစာအုပ်တွေ, ကစားစရာ, ဒါမှမဟုတ်လက်ဆောင်လက်မှတ်အဖြစ် non-အစားအစာ option ကိုအတူသွားကြဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

4 -

တစ်ဦးရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူလက်ဝတ်ရတနာ
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ID ကိုသူမ၏ Non-မတည့်မိတ်ဆွေများကိုမနာလိုလိမ့်မယ် jewlery ။ Credit: Lauren ရဲ့မျှော်လင့်ချက်

သငျသညျနေ့စဉျနေ့ကဝတ်ဆင်ဖို့ရှိသည်သွားနေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်သင်၏ဆေးဘက် ID ကို jewlery တကယ်သဘောကျတယ်သငျ့သညျ။ အားကစားတက်ကြွလေးတွေအဘို့အခညျြအနှောများနှင့်လူကြီးများ, Teddy ဝံသို့မဟုတ်ရထားများကဲ့သို့ shaped ထိုမှပါး, လက်ထွင်းထုပုတီးလက်ကောက်များနှင့်စတိုင်ခွေး tags များပေါ်တွင်ကြာ - ကံကောင်းတာကမှရွေးချယ်ဖို့ကြီးမားတဲ့အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

5 -

hip နှင့်ပျော်စရာ auto-Injector မှုများ
KoziEpi လေးတွေများအတွက်ပျော်စရာ autoinjector အမှုများကိုအမျိုးမျိုးကိုမှန်ကန်စေသည်။ Credit: KoziEpi

Autoinjector အမှုပေါင်းသက်တံ့အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအရိပ်ထဲတွင် လာ. , စတိုင်ပုံစံများနှင့်ဒီဇိုင်းများ၏အံ့သြဖွယ်အမျိုးမျိုး။ ငါသည်ဤအခြို့ကိုကြည့်ရှုသည်အထိငါသည်ငါ့အနက်ရောင် "အခမဲ့ပြုလုပ်နိုင်စေ" autoinjector ကိစ္စတွင်နှင့်အတူပျင်းခဲ့သဘောပေါက်ဘယ်တော့မှ:

6 -

အစားအစာဓာတ်မတည့ Reader ကိုများအတွက်လက်ဆောင်များ
တစ်ဦးခြေတင်ရာခုံကိုတက်ရပ်ပြီးလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖမ်းပြီး။ Credit: Jeanette Bradley, About.com မှလိုင်စင်ရ

သငျသညျအစာကိုဓာတ်မတည်သူသည်သင်၏စာရင်းကိုအပေါ်တစ်ဦးစာဖတ်သူကိုရှိပါသလား? ဤအစာအုပ်သို့မဟုတ်မဂ္ဂဇင်းစိတ်ကူးများထဲကတစ်ခုကြိုးစားပါ:

7 -

ကလေးတွေကအဘို့ဓာတ်မတည့-Friendly လက်ဆောင်များ
ကလေးလုပ်ပြီး Buddy ထမ်းရွက်။ credit: ကလေးများပိုမိုနှစ်သက်

အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူကလေးများကလေးတွေနှင့်ကစားစရာအရုပ်နဲ့တူလေးတွေရှိပါတယ်။ ခက်ပလပ်စတစ်, သတ္တုသို့မဟုတ်သစ်သားထဲကလုပ်ကစားစရာပိုပြီးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်ကျပ်ကစားစရာထက်ဖော်ရွေဓာတ်မတည်ဖြစ်ကြသည်။ ရောင်စုံဘလောက်တုံးများ, လုပ်ကွက်များသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အရုပ်အားလုံးဆင်းသုတ်သို့မဟုတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖုန်မှုန့်သွင်းထဲ၌တည်ပါဘူးနိုင်ပါသည်။ ကစားစရာအရုပ်, ဂိမ်းများ, ဒါမှမဟုတ်အနုပညာထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများဝယ်ခင်မိဘများနှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။ ဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူကလေးတွေအဘို့တချို့ကဆုကြေးဇူးကိုစိတ်ကူးများနေသောခေါင်းစဉ်:

ဓာတ်မတည့-ဖော်ရွေ stuffing တိရိစ္ဆာန်များ: အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူကလေးအတော်များများလည်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသည်, တချို့ plush တိရိစ္ဆာန်များခွံမာသီးခွံသို့မဟုတ်ပဲပုပ်-based အမျှင်တွေနဲ့ကျပ်စေခြင်းငှါ, certified ရရှိထားပြီးတည့်မှုနှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖော်ရွေ stuffing တိရိစ္ဆာန်များစျေးဝယ်ထဲကစိုးရိမ်ယူသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ Go မှ Plush Puppy ချစ်စရာ, ပန်းနာရင်ကြပ်နဲ့ဓာတ်မတည်ရင်းနှီးဖော်ရွေကျပ်ကစားစရာတစ်ခုလိုင်းနေသူများကဖန်တီးထားပါတယ်, နှင့်ကလေးများပိုမိုနှစ်သက်လည်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်ဓာတ်မတည်ရင်းနှီးဖော်ရွေ stuffing တိရိစ္ဆာန်များရောင်းချပါတယ်။

သားသမီးရဲ့စာအုပ်များ - အစားအစာဓာတ်မတည်အကြောင်းကိုသားသမီးရဲ့စာအုပ်တွေယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအကြီးလက်ဆောင်တွေပါစေ။ ကျွန်မအကြံပြုဤသည်အားလပ်ရက်ရာသီလိမ္မာပါးနပ်ဂျက်ဟာကိတ်မုန့်, အစားအစာဓာတ်မတည်အတူမင်းသမီးလေးတပ်ဆင်ထားတဲ့နတ်သမီးပုံပြင်ကြာပါသည်။ သငျသညျပဲပုပ်ဓာတ်နဲ့ကလေးငယ်များအတွက်ဝယ်ယူနေတယ်ဆိုရင်, ပဲပုပ်-based စီဘီနှင့်အတူပုံနှိပ်စာအုပ်တွေရှောင်ကြဉ်ပါ။

အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူကလေးတွေအဘို့အဘယ်သို့ရဖို့မ (မိမိတို့၏မိဘများကိုသင်ပြောပြမဟုတ်လျှင်က OK ကိုဖြစ်ပါတယ်):

8 -

အချိန်များ၏လက်ဆောင်ပေးမယ်
အစားအစာဓာတ်မတည်စီမံခန့်ခွဲပြည်သူ့မီးဖိုချောင်အတွက်အချိန်အများကြီးဖြုန်းနေကြတယ်။ Credit: Lifesize / Getty Images

အစားအစာဓာတ်မတည်စီမံခန့်ခွဲခြင်းကိုသူများသည်မီးဖိုချောင်အတွက်အချိန်အများကြီးဖြုန်းနေကြတယ်။ ကျနော်တို့ချက်ပြုတ်ပျော်မွေ့ခြင်းငှါနေစဉ်, ဒါကြောင့်တစ်ချိန်ကစဉ်ထဲမှာနေတဲ့ချိုးယူဖို့လည်းကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

9 -

အစားအသောက်ဓာတ်မတည့လှူဒါန်းမှုများ
တစ်ခါတစ်ရံအကောင်းဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခုပေးကမ်း၏ဆုကြေးဇူးကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဝိဒ်သည်သူမ၏သုံးသပ်ချက်ထဲတွင် / Getty Images

သငျသညျအရာခပ်သိမ်းသူတစ်စုံတစ်ဦးအဘို့အစျေးဝယ်ပါသလား? ဒီတစ်ခါလည်းသူတို့ပေးခြင်း၏ဆုကြေးဇူးကိုတန်ဖိုးထားလိမ့်မယ်။ non-အမြတ်အစားအစာဓာတ်မတည်အဖွဲ့အစည်းကမှသူတို့နာမအတွက်လှူဒါန်းမှုကြိုးစားပါ, ကဲ့သို့သော:

10 -

အဘယ်အရာကိုစားနပ်ရိက္ခာဓာတ်မတည်နှင့်အတူပြည်သူ့ Give မှမဟုတ်
ဖယောင်းတိုင်အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူအချို့သောလူများအတွက်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသို့မဟုတ်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဓာတ်မတည် aggrvate နိုင်ပါတယ်။ Credit: Lifesize / Getty Images

သငျသညျ cookies တွေကို၏ပန်းကန်တက်ခြုံခြင်းမပြုမီ, အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူမပေးရန်အရာကိုဒီ list ကိုဖတ်:

Related Content

နို့ထွက်ဘုရင်မကြီးစားနပ်ရိက္ခာဓာတ်မတည့သတင်းအချက်အလက်

အာရုံများကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်း

သင်ဟာအစားအသောက်ဓာတ်မတည်ဖူးတဲ့အခါမှာပီဇာခံစားကြည့်ပါလုပ်နည်း

အာရုံများကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်း

ဓာတ်မတည်များအတွက်နို့ထွက်-အခမဲ့နို့တိုက်ကျွေးရေးအစားထိုး

အာရုံများကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်း

အဘယ်အရာကို PF Chang ရဲ့အတူစားနပ်ရိက္ခာဓာတ်မှာအမိန့်

အာရုံများကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်း

Propofol မေ့ဆေးကို Safe ဥဓာတ်မတည်မှုနှင့်အတူပြည်သူ့အဘို့အလား?

အာရုံများကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်း

Fresh articles

Hypothyroidism အတူကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို

သိုင်းရွိုက်ရောဂါ

အစားအသောက်ဖြည့်: Osteoarthritis များအတွက်တစ်ဦး Alternative ကုသမှု

အကွောရောငျနာ

ဖနောင့်နာကျင်မှု၏ Plantar Fasciitis အကြောင်း

အရိုးအထူးကု

ကျောရိုး၏ compression အရိုးကျိုး

အရိုးအထူးကု

နှာခေါင်းခေါင်းပေါက်နှင့် Paranasal အကှေ့ကင်ဆာ

ကင်ဆာ

Intresting articles

Sesamoiditis နှင့် Big တိုးနာကျင်မှု

ခြေမကနျြးမာရေး

အမြင့်လက်စထရောအဆင့်အောင်ကာကွယ်နိုင်ဘယ်လို

နှလုံးကျန်းမာရေး

နှလုံး Valve ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အသွေးသည်ပိုမိုပါးလွှာ

ခွဲစိတ်ကုသခြင်း

Carb မှတ်, ကယ်လိုရီများနှင့်သလဲသီးအဘို့အအာဟာရအချက်အလက်

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ

လမ်းမအဖုအဘို့ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသရေး

ရှေးဦးသူနာပြု