ကိုယ်ဝန်အောင်မြင်မှုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သလားဒါကသိုင်းရွိုက်စိန်ခေါ်မှုများ

ကျန်းမာသိုင်းရွိုက် function ကိုကျန်းမာမျိုးဆက်ပွားစနစ်၏အဖြစ်ကိုအောင်မြင်စွာ, ပဋိသန္ဓေ ယူ. ကိုယ်ဝန်မှတဆင့်ပွင့်လန်းနှင့်ကျန်းမာကလေးကယ်နှုတ်တော်မူရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဤတွင်ကျန်းမာကလေးရှိသည်ဖို့သင့်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟု 10 သိုင်းရွိုက်-related စိန်ခေါ်မှုများဖြစ်ကြသည်။

မျိုးဥထွက်၏ 1. ကင်းမဲ့ခြင်း

သင်တစ်ဦး undiagnosed သို့မဟုတ်ညံ့ဖျင်းကုသသိုင်းရွိုက်အခွအေနေရှိပါက, သင်ထားတဲ့ကြက်ဥကိုလွှတ်မထားတဲ့ "anovulatory သံသရာ" ဟုသံသရာအဖြစ်လူသိများသည်အဘယ်အရာကိုဘဲပိုမိုအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။

ကြက်ဥဖြန့်ချိမထားလျှင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ပေါ်ပေါက်လို့မရပါဘူး။ စိတျထဲတှငျစောငျ့မတျောမူ သင်ဆဲပင် anovulatory သံသရာစဉ်အတွင်း, ရာသီကာလရှိခြင်းနိုင်ပါသည်။ သငျသညျ, သို့သော်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

သိုင်းရွိုက်အခြေအနေများစနစ်တကျရောဂါနှင့်ကုသကြသောအခါ, anovulatory သံသရာများအတွက်အန္တရာယ်လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

anovulatory သံသရာကိုသိရှိနိုင်ဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်မျိုးဥထွက်န်းကျင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်ဟော်မုန်းတစ်ခုမြင့်တက်ကိုတိုင်းတာသည့်မျိုးဥထွက်ခန့်မှန်းကိရိယာအစုံအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ဦးကို manual သို့မဟုတ်အီလက်ထရောနစ်သုံးနိုင်ပါသည် မွေးဖွားစောင့်ကြည့်ရေးနည်းလမ်း မျိုးဥထွက်ညွှန်ပြနိုင်သောအရိပ်လက္ခဏာကိုသိရှိနိုင်ဖို့, အပူချိန်ဇယားအပါအဝင်။

သင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများကိုပြေလည်နေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစူးစမ်းလေ့လာရန်သင့်ကြောင်း anovulatory သံသရာအခြားအလားအလာအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်ဆိုတာကိုသတိရ။ ဤရွေ့ကားအကြောင်းပြချက်နို့တိုက်တို့ပါဝင်သည်; perimenopausal အပြောင်းအလဲများကို; adrenal ကမောက်ကမဖြစ်မှု; anorexia; အနိမ့်ကြက်ဥအရံအပါအဝင်သားအိမ်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ, ဒါမှမဟုတ်သားဥအိမ်အပေါ် autoimmune တိုက်ခိုက်မှု; နှင့်အခြားသူများအကြား polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ။

2. Luteal အဆင့်ချို့ယွင်းချက်

သငျသညျ, undiagnosed တည်းကကုသမှုမရှိဘူး, ဒါမှမဟုတ်မလုံလောက်သောကုသသိုင်းရွိုက်ပြဿနာများရှိပါကသင်သည် luteal အဆင့်ချို့ယွင်းချက်ပိုမိုအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ luteal အဆင့် မျိုးဥထွက်ပြီးနောက်, သင့်ရာသီစက်ဝန်း၏ဒုတိယထက်ဝက်ဖြစ်ပြီး, သင်၏နောက်ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ start မှတဆင့်။

သင့်ရဲ့ကြက်ဥဖြန့်ချိပြီးနောက်ဒါဟာကကိုယ်ဝန်အစ, သုက်ပိုးများကမျိုးအောင်စေခြင်းငှါအဘယ်မှာရှိ fallopian tubes, မှတဆင့်၎င်း၏ခရီးစတင်ကြောင်း, ကြောင်း luteal အဆင့်စဉ်အတွင်းဖြစ်ပါတယ်။

ပုံမှန်အခြေအနေမျိုးမှာ, မျိုးအောင်ကြောင်းကြက်ဥထို့နောက်၎င်းသည်အဖြစ်သားအိမ်နံရံ-လူသိများအတွက် implants endometrium-နှင့်ကိုယ်ဝန်နေဆဲဖြစ်သည်။ အဘယ်အရပ်သားအိမ်မှသွားရောက်ကာ

အဆိုပါသားအိမ်နံရံ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အမျိုးဥထွက်-ကြက်ဥ၏ fertilization နှင့်အောင်မြင်သော implantation-ဖြစ်ပါတယ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 13 မှ 15 ရက်အတွင်းအပြီးလိုအပ်တဲ့အချိန်။ အဘယ်သူမျှမဓာတ်မြေသြဇာကြက်ဥကိုထညျ့သှငျးလျှင်တစ်ဦးဟော်မုန်းဖြစ်စဉ်ကိုသင့်ရဲ့ပုံမှန်ရာသီကာလအဖြစ်သားအိမ်နံရံ၏သွန်းလောင်းဘဲထွက်လာပါတယ်, အရေးယူသို့ဝင်။

သင့်ရဲ့ luteal အဆင့်ဟာသိပ်တိုတောင်းပါတယ်ရှိလျှင်, သို့သော်အောင်မြင်စွာနံရံသွန်းလောင်းရန်ဟော်မုန်း signal ကိုမရောက်မီသှငျးဖို့မျိုးအောင်ကြက်ဥအဘို့လုံလောက်တဲ့အချိန်မရှိ။ ဒီဖြစ်ပေါ်သည့်အခါအောင်မြင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနေသော်လည်း, မျိုးအောင်ကြက်ဥသှငျးနှင့်အစားသည်ဓမ္မတာသွေးလာခြင်းနှင့်အတူထုတ်ပယ်ခံရခံရတက်အဆုံးသတ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

Luteal အဆင့်ချို့ယွင်းချက်သင့်မွေးဖွားစာရေးဆရာ Toni Wechsler သင်မွေးဖွားဆိုင်းဘုတ်များည့်ကျဇယားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကူညီရန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းမြစ်များရှိပါတယ်၏တာဝန်ခံရိုက်ယူခြင်းမွေးဖွား charting- မှတဆင့်ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်, သင့်ဆရာဝန် luteal အဆင့်ချို့ယွင်းချက်ဖော်ထုတ်ရန်ကူညီဖို့, သင့် follicles-လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်း (FSH), luteinizing ဟော်မုန်း (LH), နှင့်အဓိကချို့ယွင်းအဆင့်ဆင့်စမ်းသပ်လိမ့်မည်။

သငျ့လျြောသောသိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့်ကုသမှုတချို့အမျိုးသမီးတွေအတွက် luteal အဆင့်ချို့ယွင်းချက်ဖြေရှင်းလိမ့်မည်။

တချို့အမျိုးသမီးတွေမှာတော့သို့သော်မလုံလောက်သောအဓိကချို့ယွင်းသည့်တရားခံဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ချို့ယွင်းသောကျန်းမာတဲ့သားအိမ်နံရံထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်နေပါသည်။ သူတို့အားကိစ္စများတွင်ဖြည့်စွက်ချို့ယွင်းသောအချို့အမျိုးသမီးများသည်ကျန်းမာကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးရှိသည်ဖို့အပေါ်ကိုသွားကူညီပေးခဲ့တယ်။

3. ဓာတ်လှေကား Prolactin Levels / Hyperprolactinemia

သင့်ရဲ့ hypothalamus သိုင်းရွိုက်-releasing ဟော်မုန်း, ဒါမှမဟုတ် TRH လို့ခေါ်တဲ့ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်သည်။ အလှည့်များတွင်သိုင်းရွိုက်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်းသို့မဟုတ် TSH ထုတ်လုပ်ရန်သင့် pituitary gland လှုံ့ဆော်ဖို့ TRH များ၏အလုပ်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါ TSH ပြီးတော့ပိုပြီးသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရန်သင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော။

အဆိုပါသိုင်းရွိုက်စနစ်တကျလည်ပတ်သည်မဟုတ်တဲ့အခါ, TRH ၏မြင့်မားထုတ်လုပ်နိုင်ပါသည်။

ဤသည်ပိုလျှံ TRH, အလှည့်အတွက်ကိုလည်း prolactin လို့ခေါ်တဲ့ဟော်မုန်းကိုလွှတ်ဖို့ pituitary ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ Prolactin နို့ထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်တဲ့ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအခွအေနအေ-လူသိများအဖြစ် hyperprolactinemia မမှန်မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့် anovulatory သံသရာအပါအဝင်သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားအပေါ်သက်ရောက်မှု, တစ်အရေအတွက်ရှိသည် -can ။ ဒါဟာနို့စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာရာမှအမျိုးသမီးတချို့တားဆီးအထောက်အကူပြုနို့တိုက်နေစဉ် prolactin ၏အဆင့်မြင့်ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ prolactin တိုင်းတာခြင်းသွေးစစ်နှင့်သင်၏ရာသီစက်ဝန်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားဆိုင်းဘုတ်များ-တလျှောက် Charting သင့်ရဲ့ဆရာဝန် hyperprolactinemia ရှာဖွေရေးမှာကူညီဖို့အဆင့်ကို-နိုင်ပါတယ်။ သငျ့လျြောသောသိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့်ကုသ prolactin ပြဿနာကိုဖြေရှင်းမပါဘူးဆိုရင်, အများအပြားမူးယစ်ဆေး-အပါအဝင် bromocriptine သို့မဟုတ်သတ်မှတ်ထားသည့် cabergoline-နေကြပြီး, အောက်ပိုင်း prolactin အဆင့်ဆင့်ကိုကူညီခြင်းနှင့်သာမန်ဖို့သင့်သံသရာနှင့်မျိုးဥထွက် restore နိုင်ပါသည်။

4. အစောပိုင်း Perimenopause / သွေးဆုံး

သငျသညျထိုကဲ့သို့သော Hashimoto ရဲ့ရောဂါအဖြစ် autoimmune သိုင်းရွိုက်အခွအေနေရှိပါက, သုတေသနသင်တစ်ဦးရှိခြင်း၏အနည်းငယ်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်ရင်ဆိုင်ရကွောငျးဖျောပွ သွေးဆုံး၏အစောပိုင်းစတင်ခြင်း ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု, သွေးဆုံး-သတ်မှတ်၏ပျမ်းမျှအသက်အတွက်အချက်အဖြစ်သင့်နောက်ဆုံးရာသီဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ကျဆင်း-တစ်ခါတစ်ရံ 10 သကဲ့သို့ရှည်လျားရေရှည်တည်တံ့သည့်အခါ Perimenopause သည့်အချိန်အပိုင်းအခြားအဖြစ်သတ်မှတ်ပါတယ် 51 ကာလ-ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကကြောင့်တနှစ်အတွင်းခဲ့သည့်အခါ နှစ်ပေါင်း-ကြိုတင်သွေးဆုံးရန်။ , undiagnosed တည်းကကုသမှုမရှိဘူး, ဒါမှမဟုတ်မလုံလောက်သောကုသသိုင်းရွိုက်အခြေအနေများနှင့်အတူအချို့သောမိန်းမတို့အဘို့, perimenopause အစောပိုင်းကစတင်နိုင်ပြီးသွေးဆုံးအားဖြင့်ကလေးမွေးနှစ်ပေါင်းတိုများနှင့်တစ်ဦးအစောပိုင်းကအသက်အရွယ်မှာလျှော့ချမွေးဖွားဖြစ်ပေါ်စေမယ့်အငယ်အသက်အရွယ်မှာနေရာတစ်နေရာယူနိုငျသညျ။

သငျသညျသားအိမ်အရံ၏အကဲဖြတ်, FSH, LH နှင့်အခြားဟော်မုန်းအပါအဝင် perimenopausal စသောအပြောင်းအလဲအပြည့်အဝမွေးဖွားအကဲဖြတ်, ကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ကလေးမွေးဖွားမှုအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်သင့်ဆရာဝန်တို့ကဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။ တွေ့ရှိချက်အပေါ်အခြေခံပြီး, သင့် Practitioner သငျသညျမှာသဘာဝကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများမှာသို့မဟုတ်အကူအညီမျိုးပွားလိုက်ရန်လိုပေမည်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. အကြံပြုချက်များစေလိမ့်မည်။

5. Pregnenolone ကူးပြောင်းခြင်းကိစ္စများ

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဟော်မုန်း pregnenolone သို့လက်စထရော converting အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ Pregnenolone ချို့ယွင်းသောအီစရိုဂျင်, testosterone ဟော်မုန်းနှင့် DHEA သို့ကူးပြောင်းသောရှေ့ပြေးဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအလုံအလောက်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသည့်အခါသင်တို့သည်ဤသည်အခြားသော့ချက်ဟော်မုန်းအတွက်ချို့တဲ့နိုင်ပါသည်။ အဓိကချို့ယွင်းခြင်းနှင့်အီစထိုဂျင်အတွက်ချို့တဲ့, အထူးသဖြင့်, ထိုရာသီစက်ဝန်း၏အသင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာနှောင့်အယှက်နှင့်သင့်ကလေးမွေးဖွားအယှက်ပေးနိုင်သည်။

pregnenolone, ချို့ယွင်းသောအီစရိုဂျင်, testosterone ဟော်မုန်းနှင့် DHEA သည်ဤဟော်မုန်းအတွက်ချို့တဲ့အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး, သငျသညျမှတ်သားလောက်ချို့တဲ့ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်ရှိသည်ဖို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်လျှင်, သင်၏ဆရာဝန်တစ်ဦးကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့သင့်ရဲ့အားထုတ်မှုအတွက်ထောက်ခံမှုအဖြစ်ဟော်မုန်းအစားထိုးအကြံပြုလိမ့်မည်။ အဘို့စမ်းသပ်မှု

6. အီစရိုဂျင်နှင့်သင့်သိုင်းရွိုက်

အီစရိုဂျင်နှင့်သိုင်းရွိုက် function ကိုအကြားအဆိုပါ link ကိုတစ်ဦးရှုပ်ထွေးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အီစထိုဂျင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးသိုင်းရွိုက်အဲဒီ receptor က်ဘ်ဆိုက်များမှပူးတွဲသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်။ သငျသညျအီစရိုဂျင်တစ်ခုပိုလျှံများသောအခါ, အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့ဆဲလ်သို့ရွှေ့ဖို့သင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းရဲ့စွမ်းရည်ကိုပိတ်ဆို့နိုင်ပါ။ သငျသညျအီစထိုဂျင်ပါဝငျသောဆေးညွှန်းဆေးယူပြီးဖြစ်ကြောင်း, သို့မဟုတ်သင်အီစထိုဂျင်ကြီးစိုးအဖြစ်လူသိများအီစရိုဂျင်တစ်ခုအချိုးမညီမျှမှုရှိမရှိ, အီစရိုဂျင်တစ်ခုပိုလျှံသင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်သွေးစစ်ဆေးမှုအဆင့်ဆင့်ပုံမှန်ဖြစ်ပေါ်လာပင်စဉ်, သင့်သိုင်းရွိုက်နှင့်ဟော်မုန်းဟန်ချက်နှောင့်အယှက်နှင့်သင့်ကလေးမွေးဖွားအယှက်နိုင်ပါတယ် ။

အီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းအဆင့်ဆင့်၏အကဲဖြတ်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်တို့ကဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်, သင်အီစရိုဂျင်တစ်ခုပိုလျှံရှိပါက, သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ကလေးမွေးဖွားကာအောင်မြင်သောကိုယ်ဝန်အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့, ဟန်ချက်ညီဖို့ဒီဟော်မုန်းကိုပြန်သွားဖို့ကိုလမ်းညွှန်ချက်နှင့်ကုသမှုပေးနိုင်ပါသည်။

Globulin (SHBG) ညီမျှမှု binding 7. လိင်ဟော်မုန်း

သငျသညျ undiagnosed သို့မဟုတ်မလုံလောက် hypothyroidism ကုသကြလျှင်, သင်လည်း SHBG အဖြစ်လူသိများ, လိင်ဟော်မုန်း binding globulin ၏အဆင့်ဆင့်လျှော့ချကြပေမည်။ SHBG အီစထိုဂျင်ပူးတွဲတဲ့ပရိုတိန်းသည်။ သင့်ရဲ့ SHBG နိမ့်သည်အခါသင်၏အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်လည်းမြင့်မားတဲ့ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အလွန်အကျွံအီစထိုဂျင်ရုံဆွေးနွေးမညီမမျှဖန်တီးအပြင်ကိုလည်းသင်၏အ follicles ၏တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်, နှင့် FSH နဲ့ LH နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မျိုးဥထွက်နဲ့ဆက်စပ် surges ။ သငျသညျ undiagnosed သို့မဟုတ်လျြော hyperthyroidism ကုသကြလျှင်, သင့် SHBG, ထို့နောက်သင့်ရဲ့အဓိကချို့ယွင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည့်လည်းအီစထိုဂျင်ကြီးစိုးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မယ့်အခွအေနေမွှငျ့တငျနိုငျသညျ။

SHBG တစ်ချို့တဲ့သို့မဟုတ်ပိုလျှံသင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားထိခိုက်နေသည်ရှိမရှိအကဲဖြတ်ဖို့, တစ်သွေးစစ်ခြင်းဖြင့်တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။

8. ပထမသုံးလပတ်သိုင်းရွိုက်စိန်ခေါ်မှု

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပုံမှန်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကမိခင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးပိုမိုသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ပေးနိုင်ကြောင်းကိုဖို့ကျယ်ဝန်း။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းတစ်ခုဖွံ့ဖြိုးဆဲကလေးရဲ့အာရုံကြောနှင့်ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအလွန်အရေးပါသည်နှင့်သင့်ကလေးနေဆဲ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းတဲ့သိုင်းရွိုက်ဂလင်းဖွံ့ဖြိုးဆဲအခါပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ကာလအတွင်းအရေးအပါဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပထမသုံးလပတ်အတွင်းကလေးအားလုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအဘို့သင်တို့အပေါ်မှာမူတည်သည်။ ပတ်ပတ်လည် 12 13 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်, သန္ဓေသားသိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုတီထွင်သည်နှင့်သင့်ကလေးချင်းကနေတဆင့်, အခြို့သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်အဖြစ်သင်တို့ထံကသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းရတဲ့လိမ့်မယ်။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျတဲ့အခါသင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားသည်အထိ, သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအဘို့တိုးမြှင့်ဝယ်လိုအားဆက်လက်။

သင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်အခြို့သောလမ်း-ဘို့ဥပမာထဲမှာချို့ယွင်းလျှင်ကြောင့် Hashimoto ရဲ့ရောဂါ atrophied နှင့်ကျယ်စေနှင့်ပိုပြီးသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း-သင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်ထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းကလေးများအတွက်အလုံအလောက်ဟော်မုန်းများကိုနိုင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကား, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ, stillbirth နှင့်စေ့ဘဲအလုပ်သမားတစ်ဦးတိုးလာအန္တရာယ်နှင့်ဆက်နွယ်သောအခွအေနေမိခင် hypothyroidism ပိုမိုဆိုးရွားလာမှု။

တစ်ဦးက key ကို လမ်းညွှန် ထွက်ရှိသော, သိုင်းရွိုက်ရောဂါရောဂါရပါမည်နှင့်စနစ်တကျကြိုတင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမှကုသသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင်ကိုယ်ဝန်ရမီ, သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်အဖြစ်အစောပိုင်းတတ်နိုင်သမျှသင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ကိုအတည်ပြုမယ့်အစီအစဉ်ကိုရှိသင့်နှင့်အဖြစ်မကြာမီကိုယ်ဝန်အတည်ပြုခဲ့သည်ကြောင့်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအစားထိုးသင့်ရဲ့သောက်သုံးသောတိုးမြှင့်ဖို့ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ hypothyroidism နှင့်စီမံကိန်းရေးဆွဲရေးကုသလျက်ရှိသည်လျှင် ။

9. အိုင်အိုဒင်းသည်လိုအပ်နေသောူပည်သူ

အစားအသောက်အိုင်အိုဒင်းသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုများအတွက် key ကိုအဆောက်အဦပိတ်ပင်တားဆီးမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဆွေးနွေးထားတဲ့အတိုင်း, ကိုယ်ဝန်အရွယ်အစားကိုတိုးမြှင်နှင့်မိခင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံး၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖြည့်ဆည်းဖို့သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း၏ output ကိုတိုးမြှင့်ဖို့သိုင်းရွိုက်လိုအပ်သည်။ သုတေသနကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပါလိမ့်နိုင်ရန်အတွက်သူမ၏နေ့စဉ်အိုင်အိုဒင်းလိုအပ်ချက်အတွက် 50 ရာခိုင်နှုန်းတိုးရှိကြောင်းပြသထားတယ်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌အသက်အရွယ် childbearing အမျိုးသမီးအများစုအိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့နေကြသည်မဟုတ်နေစဉ်, ကြောင်းကိုရာခိုင်နှုန်းမြင့်တက်ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရစာမေးပွဲစစ်တမ်း (NHANES) ၏အဆိုအရကလေးမွေးအသက်အမျိုးသမီးများ၏တစ်ဝှမ်း 15 ရာခိုင်နှုန်းသည်လက်ရှိတွင်အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အချို့လေ့လာမှုများနိုင်ငံရဲ့အချို့ဒေသများရှိပင်ပိုမိုမြင့်မားမှုနှုန်းတွေ့ပြီ။

endocrinologist ဖြစ်သူအမျိုးသမီးတွေစေတယ်ထံမှနို့တိုက်မှတဆင့်အိုင်အိုဒင်းအနည်းဆုံး 150 mcg နှင့်အတူဖြည့်စွက်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ သငျသညျအလုံအလောက်အိုင်အိုဒင်းလာပြီဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်လွယ်ကူသောလမ်းတစ်ယူပြီး start ဖို့ဖြစ်ပါတယ် အိုင်အိုဒင်းပါဝင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင် သငျသညျကိုယျဝနျနှင့်သင်နို့ပြုတိုင်အောင်ယူပြီးဆက်လက်စီစဉ်စတင်ရန်တဲ့အခါမှာစောစောပိုင်း။

Integrated ဆေးသမားကိုမကြာခဏသင်သည်ကြိုတင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမှစမ်းသပ်ပြီးအိုင်အိုဒင်းအဆင့်ဆင့်ရှိသည်အကြံပြု, သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရရန်ကြိုးစားမတိုင်မီမည်သည့်အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့ဖြေရှင်းရန်။

အရေးပါသောမှတ်စု: နားမလည်နိုင်လောက်အောင်, ဆေးညွှန်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင်များ၏အများစုနှင့်များစွာသော over-the-counter ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင်ဆိုအိုင်အိုဒင်းဆံ့မခံကြဘူး။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင်အိုင်အိုဒင်းပါဝင်သောသေချာစေရန်, ဂရုတစိုက်တံဆိပ်များစစ်ဆေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါ့အပြင်တချို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင်လည်းသံနှင့်ကယ်လစီယမ်ဆံ့ဆိုတာကိုသတိရ။ ဒီတော့လျှင်, သင်စုပ်ယူမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေကြောင်းကိုသင်၏သိုင်းရွိုက်ဆေးနှင့်အတူမည်သည့်အပြန်အလှန်ကာကွယ်တားဆီးဖို့, သင့်သိုင်းရွိုက်ဆေးကနေအနည်းဆုံး 3 မှ 4 နာရီခြားပြီးသူတို့ကိုယူဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

10. ထိုသိုင်းရွိုက်နှင့် Assisted မျိုးပွား

သငျသညျမွေးဖွားကုသမှုနှင့်ကူညီစောင့်ရှောက်ရေးမျိုးပွား (အေအာရ်တီ) လိုက်ရှာနေတယ်ဆိုရင်, အေအာရ်တီဆေးသင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်အပေါ်နောက်ထပ် strain ကိုထည့်လေ့မရှိကိုသတိထားပါ။ လေ့လာရေးတိုးမြှင့်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဘို့လိုအပ်ကြောင်း unassisted ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ, အေအာရ်တီဆေးလျှက်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အစောပိုင်းကတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်နှင့် သာ. ကြီးမြတ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ သငျသညျ hypothyroid နှင့်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအစားထိုးကုသမှု, သင့်သိုင်းရွိုက်သောက်သုံးသောအဖြစ်အလျင်အမြန်ချိန်ညှိနေသည်နှင့်အမျှမှထုတ်ပြန်သောတတ်နိုင်သမျှသင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားဆရာဝန်နှင့်အတူကြိုတင်ဆွေးနွေးကြသင့်ကြောင်းသေချာစေရန်အစီအစဉ်တစ်ခုအပေါ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်။

အရေးပါသောမှတ်စု: သင်၏ကလေးမွေးဖွားဆရာဝန်သင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများထိပ်ပေါ်မှာဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမယူဆကြဘူး။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အချို့ကလေးမွေးဖွားဆရာဝန်များနှင့်ဆေးခန်းသိုင်းရွိုက်စမ်းသပ်ခြင်း, ဒါမှမဟုတ် Pre-ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, အေအာရ်တီဆေး, ဒါမှမဟုတ်စောစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သိုင်းရွိုက်ရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအများကြီးအာရုံစိုက်မရကြဘူး။ သင်သည်သင်၏ကလေးမွေးဖွားဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဆေးခန်းသိုင်းရွိုက်အကြောင်းနားလည်တဲ့, သူတို့သည်သင်၏အသိုင်းရွိုက်အေအာရ်တီဆေးကုသမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်၏အောင်မြင်မှုကိုနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မထားဘူးကြောင်းသေချာစေရန်အရပျ၌အစီအစဉ်ရှိကြောင်းကိုသေချာစေရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ Next ကိုခြေလှမ်းများ

သိုင်းရွိုက်ရောဂါ, ကိုယ်စိတ်နှလုံးကိုလမ်းမ၌ရှိသမျှသောခြေလှမ်းမှာသင်တို့နှင့်အတူအလိုတော်မိတ်ဖက်အကြောင်းကိုဗဟုသုတသက်ဆိုင်သော-များမှာလျှင်သင်ယူနိုင်ပါသည်အကောင်းဆုံးခြေလှမ်းများတစ်ခုမှာအကောင်းဆုံးသိုင်းရွိုက်ကျန်းမာရေးကိုသေချာစေရန်, သေချာသည်သင်၏သားဖွားဆရာဝန်-မီးယပ်သားဖွား, သိုင်းရွိုက် Practitioner-နှင့်ကလေးမွေးဖွားဆရာဝန်စေရန်ဖြစ်ပါသည် ။

သုတေသနအများအပြားသားဖွားဆရာဝန်သိုင်းရွိုက်လူနာအတွက်ကိုယ်ဝန်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အထူးသဖြင့်ပါးရည်နပ်ရည်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုပြသလျက်ရှိသည်။ တကယ်တော့, သားဖွားဆရာဝန်-ရောဂါအထူးကု '' ၏တဦးတည်းစစ်တမ်းဆရာဝန်များကသာ 50 ရာခိုင်နှုန်းကိုသူတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သိုင်းရွိုက်ရောဂါစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် "လုံလောက်သော" လေ့ကျင့်ရေးကိုလက်ခံရရှိခဲ့ကြောင်းခံစားခဲ့ရကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အတော်များများက endocrinologist ဖြစ်သူကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ဝန်လူနာအတွက်သိုင်းရွိုက်ရောဂါစီမံခန့်ခွဲရန်အလားတူပြေးလမ်းဖြစ်ကြသည်။ သင်တို့သည်ဤအထူးကုဟာသိုင်းရွိုက်မွေးဖွားနှင့်ကိုယ်ဝန်အကျိုးသက်ရောက်ပုံကိုအကြောင်းပိုမိုတတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ဖြစ်လေ့အတိုင်း, သင်တို့၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အပေါ်တစ်ဦးမျိုးဆက်ပွား endocrinologist ဖြစ်သူရှိခြင်းစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်ချင်ပေမည်။

> Sources:

> Abalovich, မားကို့စ, et ။ အယ်လ်။ 2007 S1-S47: "ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မှုဟာသိပ်စဉ်အတွင်းသိုင်းရွိုက်အလုပ်မဖြစ်၏စီမံခန့်ခွဲမှု။ တစ်ခုက endocrine Society ကလက်တွေ့အလေ့အကျင့်လမ်းညွှန်" လက်တွေ့ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ် & ဇီဝြဖစ် 92 (8) (ဖြည့်စွက်) ၏ဂျာနယ်။ Doi: 10,1210 / jc.2007-0141 ။

သားဖွားမီးယပ်အထူးကု> အမေရိကန်ကောလိပ်။ 2002 "လမ်းညွှန်ချက်များကို: ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက်သိုင်းရွိုက်ရောဂါ။ " အလေ့အကျင့်သတင်းလွှာအမှတ် 37 ကို 100 (2) (သြဂုတ်လ): 387-96 ။ http://journals.lww.com/greenjournal/Fulltext/2002/08000/ACOG_Practice_Bulletin_No_37_Thyroid_Disease_in.47.aspx ။

> Braverman, Lewis ကအီး, နဲ့ Robert D. Utiger ။ 2005 Werner နှင့် Ingbar ၏ The သိုင်းရွိုက်: တစ်ဦးကအခြေခံများနှင့်လက်တွေ့စာသား, 9th ed ။ Philadelphia တွင်: Lippincott ဝီလျံ & Wilkins ။

> ငါးကြင်း, HJ, C. Selmi နှင့် Y. Shoenfeld ။ "မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးမှု၏ Autoimmune အခြေခံထားပါသည်။ " Autoimmunity 38 ဂျာနယ် (2-3) (မေလ 2012): J266-J274 ။ Doi: 10,1016 / j.jaut.2011.11.016 ။

> De Groot, Leslie, et ။ အယ်လ်။ "ကိုယ်ဝန်နှင့်မှုဟာသိပ်စဉ်အတွင်းသိုင်းရွိုက်အလုပ်မဖြစ်၏စီမံခန့်ခွဲမှု: An endocrine Society ကလက်တွေ့အလေ့အကျင့်လမ်းညွှန်။ " လက်တွေ့ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ် & ဇီဝြဖစ် 97 ၏ဂျာနယ် (8) (2012 ခုနှစ်သြဂုတ်လ): 2543-65 ။ Doi: 10,1210 / jc.2011-2803 ။

> Leung, Angela အမ်, အဲလစ်ဇဘက် N. Pearce နှင့် Lewis ကအီး Braverman ။ 2009 "အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိကိုယ်ဝန်ဆောင် multivitamin ၏အိုင်အိုဒင်းအကြောင်းအရာ။ " ဆေးပညာ 360 ၏နယူးအင်္ဂလန်ဂျာနယ် (ဖေဖော်ဝါရီလ): 939-40 ။ Doi: 10,1056 / NEJMc0807851 ။