Premenstruation နောက်ကွယ်မှာအဆိုပါအခြေခံ
၏ luteal အဆင့် ရာသီစက်ဝန်း မျိုးဥထွက်နေ့ 14 ရက်နေ့တွင်ဖြစ်ပေါ်နှင့်သင့်ကာလ (Day ကို 1) ၏ပထမဦးဆုံးနေ့တိုင်အောင်ဆက်လက်ပြီးနောက်စတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအစ premenstrual အဆင့်ဒါမှမဟုတ် ovulatory အဆင့်အဖြစ်လူသိများသည်။
ပျှမ်းမျှတွင် luteal အဆင့် 10 မှ 14 ရက်အတွင်းအကြားကြာရှည်ခံသည်။ အဆိုပါ luteal အဆင့်ထက်နည်း 10 ရက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ဒီတစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦး luteal အဆင့်ချွတ်ယွင်းအဖြစ်ရည်ညွှန်းတစ်ဦးကလေးမွေးဖွားပြဿနာညွှန်ပြလိမ့်မည်။
အဘယ်အရာ Luteal အဆင့်စဉ်အတွင်းဖွစျသှား
မျိုးဥထွက် luteinizing ဟော်မုန်းသို့မဟုတ် LH ၏အဆငျ့ surges တဲ့အခါမှာစတင်မယ့်လုပ်ငန်းစဉ်တခုဖြစ်ပါတယ်, နှင့် Ovary ကနေကြက်ဥအကာလွှတ်ပေးရန်နှင့်အတူအသက် 16 က 32 နာရီအကြာအဆုံးသတ်ထားသည်။ မျိုးဥထွက်နေစဉ်အတွင်း, အသားဥအိမ်နှစ်ခု၏တစ်ဦးတည်းသာနေတဲ့တစ်ခုတည်းသောကြက်ဥလွှတ်ပေးရန် သားဥအိမ် အသီးအသီးရာသီစက်ဝန်း။ Luteinizing ဟော်မုန်းကြက်ဥကိုလွှတ်ဖို့ follicles ၏မွို့ရိုးကိုဖြိုဖျက်ဖို့အင်ဇိုင်းတွေအစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုအခါက Corpus luteum ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းထုတ်လုပ်နိုင်ရန် follicles လှုံ့ဆော်။
အဆိုပါ luteal အဆင့်အီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းတိုးစဉ်အတွင်းနှင့်သန္ဓေသားကိုလက်မခံဖို့ကကွိုတငျပွငျဆငျသောသားအိမ်၏နံရံများတွင်အပြောင်းအလဲများဖန်တီးဖို့အတူတကွအလုပ်လုပ်ဖြစ်ပေါ် conception သငျ့သညျ။ က implantation နှင့်ဓာတ်မြေသြဇာကြက်ဥ၏အာဟာရများအတွက်ညာဘက်အခြေအနေဖြစ်လိမ့်မည်ဒါကြောင့်မျဉ်း thickens ။ fertilization အဆိုပါ fallopian ပြွန်ထဲမှာဖြစ်ပျက်, နှင့်သားအိမ်နံရံများ၏ thickened ၏အချိန်ကိုက်မျိုးဥထွက်ပြီးနောက်ရက်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်သောမျိုးအောင်ကြက်ဥ၏ဆိုက်ရောက်နှင့်အတူတိုက်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။
implantation, အီစရိုဂျင်နှင့်ပေါ်ပေါက်မပါဘူးဆိုရင် အဓိကချို့ယွင်းအဆင့်ဆင့် ကျဆင်းခြင်းနှင့်သားအိမ်၏နံရံ, အ endometrial နံရံကိုခေါ်သွန်းလောင်းခံရဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ဤသည်ထို့နောက်ရာသီစေပါတယ်။ ရာသီစတင်လာသောအခါအဆိုပါ luteal အဆင့်အဆုံးသတ်ထားသည်။ ဒါကသင်၏နောက်ရာသီစက်ဝန်း၏နေ့ 1 ခြေတစ်လှမ်းရခဲ့သည်။
Luteal အဆင့်ချို့ယွင်းချက်များနှင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျကြားဆက်ဆံရေး
တစ်ဦးက luteal အဆင့်ချွတ်ယွင်း (လည်း luteal အဆင့်ကမောက်ကမဖြစ်မှုသို့မဟုတ် luteal အဆင့်ချို့တဲ့ခေါ်) ရလဒ်ကတော့သားအိမ်နံရံအကောင်းဆုံးတစ်ဦးဓာတ်မြေသြဇာကြက်ဥ၏ implantation အဘို့ပြင်ဆင်မရအံ့သောငှါဖြစ်ခြင်းနှင့်တကွ, luteal အဆင့်နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုကိုရည်ညွှန်းသည်။
သို့သော် luteal အဆင့်ချွတ်ယွင်းမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသာသီအိုရီအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသီအိုရီကိုအခြေခံအယူအဆကိုသားအိမ်တစ်ခုကိုယ်ဝန်ကိုထောကျပံ့ဖို့အပြည့်အဝပြင်ဆင်မပါလျှင်, ထို့နောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဖြစ်စေအားလုံးပါသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်မှာကိုယ်ဝန်မရကြလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်စနစ်တကျသှငျးမည်မဟုတ်နောက်ဆုံးမှာလျှောပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါရာသီလာခြင်း Cycle စဉ်အတွင်းဘယ်လိုအတော်များများအဆင့်ရှိပါတယ်ရှိပါသလား
နေ့စဉ်လစဉ်သံသရာအတွင်းမှာဖြစ်ပေါ်ကြောင်းရုံနှစျခုရာသီစက်ဝန်းအဆင့်ရှိပါတယ်။ ပထမအဆင့်ကတော့ follicular အဆင့်ဒါမှမဟုတ်တီထွင်ခဲ့တယ်အဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းအဆင့်ဆင့်၎င်းတို့၏နိမ့်ဆုံးမှာရှိပါတယ်အခါ follicular အဆင့်ရာသီစက်ဝန်း၏နေ့ 1 ရက်နေ့ကစတင်ခဲ့သည်။
ဒီအဆင့်ဟာသားအိမ်နံရံ, ဒါမှမဟုတ် endometrial နံရံစဉ်အတွင်းရာသီမှတဆင့်သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့တစ်ဦးသန္ဓေသားများအတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ပေါကျပွီး thickened တဲ့ကာလကစတင်ခဲ့သည်ဖြစ်ပေါ် conception သငျ့သညျ။ သင် luteal အဆင့်သို့ရှောက်သွားရသောအပြီး, ဒီ follicular အဆင့် 10 မှ 14 ရက်အတွင်းကြာ, ဒါမှမဟုတ်မျိုးဥထွက်ဖြစ်ပေါ်အထိပါပဲ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သင့်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းကိုယ်ဝန်ကိုထောကျပံ့ဖို့တီထွင်ထားတဲ့သဘာဝဟော်မုန်းတစ်ခုရှုပ်ထွေးပြီးဆက်စပ်မှုတွေများကပဲ့ထိန်းသည်။ သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုနားလည်နိုင်အောင်တစ်ဦးချင်းစီအဆင့်မှာဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုသိရန်ရယူပါ။
> Sources:
> ရာသီနှင့်ရာသီလာခြင်း Cycle ။ Womenshealth.gov ။ https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle ။
> ရာသီလာခြင်း Cycle - အမျိုးသမီးများရဲ့ကနျြးမာရေးကိစ္စများ။ Merck လက်စွဲစားသုံးသူဗားရှင်း။ http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/biology-of-the-female-reproductive-system/menstrual-cycle ။