Pretty ခြေဖို့ကိုဘယ်လို

တော်တော်ခွကေိုရှိသည်, သင်အမြဲတမ်းအလှပြင်ဆိုင်သွားမရှိကြပါဘူး။ အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူ, သင့်ကိုယ်သင်နေတဲ့အလွခြေလျင်ပြဿနာနှင့်မေးခွန်းများပေးနိုင်ပါသည်။

အခက်အခဲ: လြယ္ကူ

အချိန်လိုအပ်ပါသည်: 30-45 မိနစ်

ဤတွင်ကိုဘယ်လိုဖွင့်

1. ခွေသညျးပိုလန် Remove

   ဒါဟာသင့်ရဲ့ခွေသညျးစစ်ဆေးခြင်းနှင့်မည်သည့်ပြဿနာမျှရှာခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ non-acetone အရောင် remover သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ acetone ဆံ့ကြောင်းပိုလန်ဖယ်ရှားရေးသင့်ရဲ့ခွေသညျးအပေါ်အလွန်ကြမ်းတမ်းဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျတိုင်းယခုပြီးနောက်သင်၏ခွေသညျးအရောင်ကနေချိုးပေးသင့်ပါတယ်။ အဆက်မပြတ်ခြယ်သင့်ရဲ့ခွေသညျးသိမ်းဆည်းထားခြင်းကခွေသညျး Discoloration အရောင်ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

1. သင့်ရဲ့ခြေစိမ်

   အေးအေးဆေးဆေးရှိတဲ့ခြေလျင် 15-20 မိနစ်စိမ်အံ့ဘွယ်သောအမှုပြုလိမ့်မည်။ သင့်အနေဖြင့်ရေရနံ့ကုထုံဆားသို့မဟုတ်အဆီများကိုထည့်သွင်းပေမည်။ အရမ်းပူပြင်းကြောင်းကိုရေကိုမသုံးပါနဲ့။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အသားအရေကိုပိုထွက်ခန်းခြောက်စေပါလိမ့်မယ်။ ညင်ညင်သာသာသင့်ရဲ့စိမ်ရဲ့အဆုံးမှာသင့်ရဲ့ခွေသညျးပွတ်တိုက်နေတဲ့ခွေသညျးဖြီးကိုသုံးပါ။ သငျသညျသင်၏ခြေကိုတခုတခုအပေါ်မှာပွင့်လင်းအနာရှိပါက, သင့်နှင့်စစ်ဆေး ခြေဖဝါးနာအထူးကု ရေမစိမ်ခင်။

2. Calluses နှင့်ပြောင်းဖူးကိုချုံ့

   လောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းကျောက် emery ဘုတ်အဖွဲ့သို့မဟုတ် callus file ကိုသုံးပါ။ သင်ခဲယဉ်းအရေပြားအားလုံးဖယ်ရှားပစ်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်မှီကအနည်းငယ်ချုံ့ယူနိုငျသညျ။ calluses ဖယ်ရှားခြင်းသင့်ရဲ့အသားအရေအတွက်ဖွဲ့စည်းထံမှအက်ကြောင်းတားဆီးကူညီပေးပါမည်။ သင်သည်သူတို့ပျော့ပြောင်းပြီးနှင့်ကိုချုံ့ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပါလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်စိမ်ပြီးနောက်သင်၏အပြောင်းနှင့် calluses ကိုချုံ့သင့်ပါတယ်။

3. ခွေသညျးချုံ့

   တစ်သံမဏိလက်သည်း nipper ကိုသုံးပါ။ သငျသညျကွိုးစားပါနဲ့ဖြတ်သင့်ရဲ့ခွေသညျးဖြောင့်ကိုဖြတ်ပြီး, ပြီးတော့ညင်ညင်သာသာတစ်ဦး emery ဘုတ်အဖွဲ့နှင့်အတူထောင့်လှည့်လည်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျကိုပြန်သင့်ရဲ့ cuticles တွန်းနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်သည်ထိုသူတို့မဖြတ်သင့်ပါတယ်။ သင်သည်သူတို့ပျော့ပြောင်းပြီးနှင့်ကိုချုံ့ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပါလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်စိမ်ပြီးနောက်သင့်ရဲ့ခွေသညျးကိုချုံ့သင့်ပါတယ်။

1. Paraffin ဖယောင်းရုပ်ကုသမှု

   အဆိုပါ paraffin ဖယောင်းသင်၏ခြေမယုံနိုင်လောက်အောင်ပျော့ခံစားရစေပါလိမ့်မယ်။ ဖယောင်း၏နွေးထွေးမှုသွေးစီးဆင်းမှုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးသည်နှင့်သင့်အသားအရေအတွက်အပေါက်ဖွင့်ဖွင့်လှစ်။ သင့်ရဲ့အပေါက်ဖွင့်ထားကြသည်တဲ့အခါသူတို့ပိုပြီးအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ သင်ဖယောင်းခံစားရသောအခါအဆင်းအအေးစတင်ပူနွေးသောခံစားမှုအနည်းငယ်ပိုရှည်ကြာရှည်စေမယ့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၌သင်တို့၏ခြေဘဝါးခြုံ။

1. lotion နှင့်အနှိပ်ခန်း Apply

   lotion သင့်ရဲ့အသားအရေ moisturize ဖို့လိုအပ်နေပါတယ်။ ဒီဆီပိုကောင်းအတွက်စိမ်ကူညီပေးပါမည်ဖြစ်သောကြောင့်စိမ်သို့မဟုတ်မှားသောစိတ်နှင့်ကင်းလွတ်ပြီးနောက် lotion Apply ။ သင် lotion လျှောက်ထားအဖြစ်သင်၏ခြေ massage ဖို့အချိန်ကိုယူပါ။ သင်၏ခြေကိုသင်ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။ ခြေအိတ်ပေါ်တွင်တင်သို့မဟုတ်သင် lotion လျှောက်ထားပြီးနောက် saran ထုပ်ပိုးပြီး၌သင်တို့၏ခြေဘဝါးခြုံ။ ဤအဆီပိုကောင်းကိုစုပ်ယူကူညီပေးပါမည်။

Foot စောင့်ရှောက်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ

1. အားကစားသမားရဲ့ Foot ဆက်ဆံပါ

   သင်သည်သင်၏ခြေချောင်းများအကြား၌ဖြစ်စေသင်၏ခြေ၏အောက်ဆုံးအပေါ်အရေပြားကိုကွာ, အနီ, ယားယံရှိပါကသင်သည်အားကစားသမား၏ခြေရှိနိုင်သည်။ ကောင်တာ antifungal နံ့သာဆီ, မုန့်သို့မဟုတ်အမှုန့်ကိုကျော်ကာကြိုးစားပါ။ နံ့သာဆီနဲ့လိမ်းဆေးကိုသူတို့ပိုကောင်းတဲ့အရေပြားကစုပ်ယူသောကြောင့်မှုန်ထက်ပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်ပုံရသည်။

2. အဆိုပါခွေသညျးအတွက်မှိုဆက်ဆံပါ

   သင်သည်သင်၏ခွေသညျးအတွက် Discoloration အရောင်ကိုမြင်ရမှစတင်လျှင်ဤ၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်စေခြင်းငှါ မှို ။ ထိုကဲ့သို့သောဆီ, လိမ်းဆေး, ယွန်းသို့မဟုတ်အဖြစ်တန်ပြန် antifungal ကျော်သုံးပြီးကြိုးစားပါ လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံ ဖြန့်တားဆီးဖို့။ တစ်ဦးလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ လိမ်းကုသမှု တစ်ခု emery ဘုတ်အဖွဲ့နှင့်အတူကြမ်းတမ်းတက်ခွေသညျး။ ဤအလိမ်းကုသမှုပိုကောင်းအတွက်စိမ်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

3. ချွေးကိုရပ်တန့်

   အလွန်အကျွံချွေး (ချွေး) မှိုနဲ့အနံ့တစ်ခုမွေးမြူရေးမြေပြင်နိုင်ပါတယ်။ (သင်ကသင်၏ underarms အပေါ်ကိုအသုံးပြုဖို့လိုမျိုး) အဖြစ်ကောင်တာကျော် antiperspirant ကြိုးစားပါ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦး antiperspirant နှင့်မ deodorant ဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ အနံ့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုရင်တစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်မီးသွေးရှိပါတယ်တဲ့ဖိနပ်ထည့်သွင်းရ။ မီးသွေးအနံ့ကိုစုပ်ယူကူညီပေးသည်။

1. ပညာရှိရှိသင့်ဖိနပ်ကိုရွေးချယ်ပါ

   တခါတရံသင်သည်သင်၏ခြေစေရန်ဝတ်ဆင်သည့်ဖိနပ်တော်တော်ဆန့်ကျင်ဘက်လုပ်နေတက်အဆုံးသတ်ကြည့်ရှုပါ။ အခြို့သောဖိနပ်အရည်ကြည်ဖု, ပြောင်းဖူးသို့မဟုတ်ရှိရာသို့ သွား. ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အရမ်းကြပ်ဖြစ်ကြောင်းဖိနပ် bunions, neuromas နှင့်တူခြေချောင်းပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။ သင်၏ခြေအတူတူပင်ကိုကြည့်ရှုသော်လည်းတဦးတည်းပုံမှန်အားဖြင့်အခြားထက်အနည်းငယ်ကြီးမားသည်။ ပိုကြီးတဲ့ခြေလျင်ကိုက်ညီသောဖိနပ်အရွယ်အစားကိုဝယ်။

သင်က Pretty Foot စောင့်ရှောက်မှုအတွက်လိုအပ်ကဘာလဲ

• Non-acetone အရောင် remover
• ရနံ့ကုထုံရေနံ
• ခွေသညျးပွတ်တိုက်ဖြီး
• လောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းသောကျောက်
• emery ဘုတ်အဖွဲ့
• လက်သည်း nipper
• cuticle pusher
• paraffin ဖယောင်း