ကျွမ်းကျင်သူများကထိုအဓာတ်မတည်ဖော်ထုတ်နှင့်ကုသအကြံပြုလေ့လာ
အတူလူတို့အဘို့ပွုစုစောငျ့ရှောအများစုမှာဆရာဝန်များနှင့်အခြား Clinician မြေပဲဓာတ် နှင့် သစ်ပင်ခွံမာသီးဓာတ် ဓာတ်ဤအမျိုးအစားများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက်မည်သည့်တရားဝင်လေ့ကျင့်ရေးမရှိဘူး, ဒါကြောင့်သူတို့ပေးသည့်စောင့်ရှောက်မှုကိုက်ညီမှုဖြစ်နိုင်သည်သင်မေးဖို့ရာဆရာဝန်ပေါ် မူတည်. ကွဲပြားခြားနားသောအကွံဉာဏျရစေခြင်းငှါ နှင့်ထောက်ပံ့အကြံပေးချက်နောက်ဆုံးပေါ်ဆေးဝါးကုသမှုသုတေသနအပေါ်အခြေခံမည်မဟုတ်ပါ။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, ဓာတ်မတည့နှင့်လက်တွေ့ရောဂါပြီးပညာများအတွက်ဗြိတိန်အသင်းမှထုတ်ဝေခွံမာသီးတည့်မှုလမ်းညွှန်ချက်များကနျြးမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများမြေပဲနှင့်သစ်ပင်အခွံမာသီးနဲ့မတညျ့နေသောလူများတို့သည်လက်-အပေါ်စောင့်ရှောက်မှုပေးဖို့လမ်းညွှန်မှုကိုရောက်စေဖို့ရှာကြာလော့။ အဆိုပါလမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုကျွမ်းကျင်သူ panel ကိုအားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ် Clinical & စမ်းသပ်ဓာတ်မတည့ထုတ်ဝေလည်း, ဤဓာတ်မတည်နှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူများအတွက် Self-စောင့်ရှောက်မှုအကြံပေးချက်များအများအပြားသည်။
မြေပဲနှင့်သစ်ပင်ခွံမာသီးဓာတ်လိုအပ် "ကျွမ်းကျင်စီမံခန့်ခွဲရေးနှင့်အကြံပေးခြင်း," ဟုဒေါက်တာ Shuaib Nasser, ထိုလမ်းညွှန်ချက်များဖွံ့ဖြိုးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာလူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့သမ္မတကပြောပါတယ်။ "ဒီလမ်းညွှန်မှုအတွေ့အကြုံရှိတည့်မှုကျွမ်းကျင်သူများကရေးသားထားပြီးဗြိတိန်နိုင်ငံနှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးခွံမာသီးတည့်မှုနှင့်အတူသူအပေါငျးတို့ကိုစီမံခန့်ခွဲလူများအတွက်တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်ပေးသင့်တယ်။ "
အဆိုပါခွံမာသီးတည့်မှုလမ်းညွှန်ချက်များဆရာဝန်များအဘို့ကျမ်းစာ၌ရေးထားလျက်ရှိသတည်းသော်လည်း, မည်သူမဆိုသူတို့ကိုဖတ်ပါနှင့်အကြီးအကျယ်ခွံမာသီးများနှင့်မြေပဲဓာတ်မတည်၏သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စီမံခန့်ခွဲမှုတိုးတက်စေရန်၎င်းတို့ကိုကိုသုံးနိုင်သည်။
Nut ဓာတ်မတည့နှင့်မြေပဲဓာတ်မတည့မကြာခဏတစ်သက်တာပြဿနာ
သစ်ပင်ခွံမာသီးတည့်မှုနှင့်မြေပဲတည့်မှုကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အမေရိကန်နှင့်ဘုံနေသောခေါင်းစဉ်: သုတေသီများကအမေရိကန်လူ 0.6 ရာခိုင်နှုန်း US မှာတစ်နေရာအကြား 0.6 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်လူမျိုး၏ 1.3 ရာခိုင်နှုန်းမြေပဲနဲ့မတညျ့ဖြစ်ကြောင်းခန့်မှန်းမှုနှင့်ပတ်ပတ်လည် 0.4 ရာခိုင်နှုန်းကသစ်ပင်အခွံမာသီးနဲ့မတညျ့များမှာ (အရာ walnuts, ပျားရည်, စိမ်းဝါနုရောင်နှင့် pecans ပါဝင်သည်) ။
ဓာတ်မတည်ဒီပုံစံကိုလည်းစောစောပိုင်း 1990 ပြည့်နှစ်ကတည်းကမြင့်တက်ခဲ့ကြပြီ။
တချို့လူတွေကသူတို့ရဲ့ဓာတ်မတည် outgrow လုပ်ပေးနေစဉ်, ကလေးဘဝတစ်ဦးခွံမာသီးသို့မဟုတ်မြေပဲတည့်မှုဖွံ့ဖြိုးသောသူလူအများစုလူကြီးသို့သူတို့ကိုငါနှင့်အတူဆောင်ခဲ့ကြ။ ဒီအခွအေနေကြောင့်ထိခိုက်လူများ၏အရေအတွက်ကိုမြင့်တက်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်ဆိုလိုသည်။
ဒါကြောင့်တစ်ဦးတည့်မှုကနေအသေခံရန်အလွန်ရှားပါးင်သော်လည်း, ကဖြစ်ပျက်သလဲ, ခွံမာသီးများနှင့်မြေပဲဓာတ်ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်ဆိုးဝါးမတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိဖြစ်ကြသည်။ ပတ်ပတ်လည် 165 ကလူထို့ပြင် 1999 ခုနှစ်မှ 2010 ခုနှစ်အကြားအမေရိကန်အစားအစာဓာတ်မတည်ကနေသေဆုံး, anaphylactic တုံ့ပြန်မှု မြေပဲနှင့်သစ်ပင်အခွံမာသီးမှအရေးပေါ်အခန်းထဲမှာနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းမှလာရောက်လည်ပတ်သူထောင်ပေါင်းများစွာ၏မူလတာဝန်ရှိသည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, မကောင်းတဲ့တုံ့ပြန်မှုရှိခြင်း၏အနီး-စဉ်ဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်လည်းခွံမာသီးဓာတ်နှင့်၎င်းတို့၏မိသားစုများနှင့်အတူလူများအတွက်သိသာထင်ရှားသောစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင့်ရဲ့ဓာတ်မတည်စီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုပေါ်အများဆုံးကို up-to-date ဖြစ်အောင်လမ်းညွှန်မှုအလှနျအရေးကွီးပွီးဒါကြောင့်ပါပဲ။
Diagnosis နှင့်ကုသမှုမှခွံမာသီးဓာတ်မတည့လမ်းညွှန်ချက်များခဲ
ဗြိတိန်ဆေးသမားတစ်ဦး panel ကိုအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးပေမယ့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းကလူလျှောက်ထားခဲ့ကြရာအဆိုပါလမ်းညွှန်ချက်, ကြောင်းခွံမာသီးဓာတ်အများဆုံးမကြာခဏကလေးတစ်ဦးအခွံမာသီးကိုစားတဲ့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပေါ်ကလေးငယ်များ-မတိုင်မီများသောအားဖြင့်ကလေး၏ပဉ္စမမွေးနေ့နှင့်ထဲမှာပေါ်လာသတိပြုပါ။
ကလေးသူငယ်များသူတို့မှာလည်း၏ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုများလာသောအခါမြေပဲတည့်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်ရှိ နှင်းခူ , သူတို့ကကြက်ဥမှမတည့်သည့်အခါအစားအသောက်ဓာတ်နှင့်ဆက်စပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရနိုင်သည့်ယားယံအရေပြားကိုအခွအေနေ။ ဒါဟာသစ်ပင်ခွံမာသီးတည့်မှု-လေ့လာမှုမှာဖွင့်တဲ့သူကိုပြသပြုရကြပြီမဟုတ်အန္တရာယ်-ပေမယ့်မြေပဲနဲ့မတညျ့နေသောလူများစွာကိုလည်းလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အညီ, သစ်ပင်အခွံမာသီးနဲ့မတညျ့များမှာဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာဖြစ်ရသောကလေးများရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဟုတ်ဘူး။
ဆရာဝန်များကမြေပဲနဲ့သစ်ပင်ခွံမာသီးဓာတ်မတည်ရှာဖွေရေးမှာရန်များအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း, လမ်းညွှန်လို့ပြော, (ကလေးတစ်ဦး၏ဖြစ်ရပ်၌၎င်း, လူနာရဲ့မိသားစု) ကလူနာပြောနေတာအားဖြင့်အစားအစာများကိုမှတုံ့ပြန်မှုအကြောင်းကိုနှင့် အသုံးပြု. ဓာတ်မတည်များအတွက်တိကျသောဆေးဝါးကုသမှုစစ်ဆေးမှုများ , ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်ချက်များပြည်နယ်။
ဤရွေ့ကားဆေးပညာဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုအသားအရေ pricks-သင့်ဆရာဝန်ကသင့်တည့်မှုနှင့်ဖြစ်ပေါ်စေမယ့်တုံ့ပြန်မှုအဘို့အကြည့်ဖို့ထင်သည့်ခွံမာသီးသို့မဟုတ်မြေပဲပရိုတိန်း၏အလွန်သေးငယ်သောပမာဏကိုနှင့်သင်၏အသားအရေင့လိမ့်မယ်ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါစမ်းသပ်မှုများလည်းအခွံမာသီးသို့မဟုတ်မြေပဲရန်သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုရှာဖွေသောသှေးစမ်းသပ်မှုပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်, သင့်ဆရာဝန်ကိုလည်းအခွံမာသီးသို့မဟုတ်မြေပဲရန်သင့်တုံ့ပြန်မှုဆိုင်သောနေရာများတွင်တစ်ဦးအစားအစာစိန်ခေါ်မှုကိုခေါ်မယ့်အဘယ်အရာကိုလုပ်ဆောင်ချင်ပေမည်။ အဆိုပါလမ်းညွှန်ချက်အစားအစာစိန်ခေါ်မှုများများသောအားဖြင့်မလိုအပ်နေကြသည်ပေမယ့်သွေးသို့မဟုတ်အရေပြားဖောက်ရာစမ်းသပ်မှုရလဒ်များသည်အပြီးအပြတ်ကောက်သို့မဟုတ်အခွံမာသီးသို့မဟုတ်မြေပဲမှတုံ့ပြန်မှုသင့်ရဲ့သမိုင်းနှင့်အတူပဋိပက္ခဖြစ်ကြပါလျှင်အခြေအနေအပေါ်ပိုပြီးအလင်းကိုသွန်းဖြစ်နိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးအစာကိုစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ခံယူဖို့သငျသညျခငျြဘူးလျှင်, လမ်းညွှန်ချက်များသင်ကပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုင်တွယ်ရန်ပုံကိုသိလတံ့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များထံ၌ကောက်ယူရဲ့သေချာအောင်သင့်တယ်ဟုဆိုသည်။
အကောင်းဆုံး Nut နှင့်မြေပဲဓာတ်ကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ကိုဘယ်လို
ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်ခြင်း, ခွံမာသီးတည့်မှုလမ်းညွှန်ချက်ဆိုသညျကားသစ်ပင်ခွံမာသီးများနှင့်မြေပဲဓာတ်နှင့်အတူလူအခွံမာသီးကိုရှောင်ရှားဖို့ဘယ်လိုပေါ်နှင့်သူတို့မတော်တဆသူတို့ကိုထိတွေ့နေလျှင်သူတို့လုပျသငျ့သညျအဘယျသို့ပေါ်တွင်သူတို့ဆရာဝန်များကနေရှင်းရှင်းလင်းလင်းလမ်းညွှန်မှုလိုအပ်ပါတယ်။
သင်က shell ကို၏အတွင်းနှင့်ထွက်နှစ်မျိုးလုံး, တိကျတဲ့အခွံမာသီးကိုအသိအမှတ်မပြုခြင်း, လေ့တူညီသောပစ္စည်းကိရိယာများပေါ်တွင်သို့မဟုတ်တူညီသောစက်ရုံအတွက်လုပ်ငန်းများ၌ဖြစ်ကြောင်းအခွံမာသီးကနေ Cross-ညစ်ညမ်းမှုများအတွက်အန္တရာယ်မှာအခွံမာသီးဆံ့သို့မဟုတ်များမှာအစားအစာဖြစ်သောအမျိုးအစားများကိုသင်ယူဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်ထိုသို့သောပျားရည်နှင့် hazelnuts အဖြစ်အခွံမာသီးဟင်းချိုနှင့်ဝက်အူချောင်းထူဖို့အသုံးပြုနိုင်သင်ယူဖို့အံ့သြသွားလိမ့်မယ်, နှင့်ထိုင်းအစားအစာလေ့မြေပဲနှင့်မြေပဲဆော့စ်ပါရှိသည်။ သင်တစ်ဦးပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုအဘို့အအန္တရာယ်မှာဆိုရင်ထိုကဲ့သို့သော granola ကဲ့သို့သောသကြားလုံးအရက်ဆိုင်များနှင့်စီရီရယ်အဖြစ်အချို့သောရေစာအစားအစာများ, အခွံမာသီး Cross-ညစ်ညမ်းမှုများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာရှိနေစဉ်အထဲကညစာစားသူတို့မကျင့်လျှင်ပင်, အထူးသဖြင့်ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ် အခွံမာသီးဆံ့။
အဆိုပါလမ်းညွှန်ချက်မြေပဲနှင့်သစ်ပင်အခွံမာသီးကိုဝှက်ထားနိုင်သောနေရာအကြောင်းသင်ယူရန်အကြံပြုတစ်ခုမှာလမ်းတစ်လွှဲပြောင်းမှုအတွက်သင့်ဆရာဝန်ကိုတောင်းဆိုနေတာလိမ္မာ-စဉ်းစားပါအာဟာရစကားပြောဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာဓာတ်မတည်အထူးပြုတဲ့သူတစ်ဦးကအာဟာရကိုဘယ်လိုအစားအစာတံဆိပ်များကိုဖတ်နှင့်စားသောက်ဆိုင်များအတွက်အမိန့်ကိုဘယ်လိုပေါ်တွင်သင်ကျင့်ညွှန်ကြားပေးခြင်းရန်သင့်အားဆုံးမဩဝါဒပေးနိုငျသညျ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျထိုကဲ့သို့သောတူသော adrenaline Self-injectors အဖြစ်အရေးပေါ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနားလည်သင့်တယ် Epi-ကလောင်နှင့် Auvi-မေး သငျသညျသစ်ပင်အခွံမာသီးသို့မဟုတ်မြေပဲနှင့်ထိတွေ့နေကြလျှင်, လမ်းညွှန်ချက်ပြည်နယ်။
အဆိုပါခွံမာသီးတည့်မှုလမ်းညွှန်ချက်များလည်းညံ့ဖျင်းထိန်းချုပ်ထားပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ကတည်းကထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကိုစောင့်ရှောက်အလေးပေး။ သငျသညျပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါကကထိန်းချုပ်ထားအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောနှင့်မှန်မှန်မဆိုသတ်မှတ်ထားသောဆေးယူသေချာပါစေ။
Nut ဓာတ်တစ်ခုလုံးကိုမိသားစုပါဝငျ
သစ်ပင်အခွံမာသီးသို့မဟုတ်မြေပဲနဲ့မတညျ့နေသောသားသမီးတို့အဘို့, မိသားစုတစ်စုလုံးကိုလုံခြုံသည့်မတည့်ကလေးကစောင့်ရှောက်ခြင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ရန်လိုအပ်ပါသည်, အခွံမာသီးတည့်မှုလမ်းညွှန်ချက်များကဆိုသည်။ ဒါဟာမိသားစုအပါအဝင်အဘိုးအဘွားများနှင့်ကလေးမရနိုငျသောအရာကိုအစားအစာများ, အပေါင်းတစ်တုံ့ပြန်မှုကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံသိရန်ထိုသူငယ်-လိုအပ်ချက်နှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းတဲ့သူမဆိုအခြားဆွေမျိုးသားချင်းအတွက်လူတိုင်းကိုဆိုလိုသည်။
သင်သည်သင်၏ကလေး၏မူကြိုသို့မဟုတ်ကျောင်းအဖြစ်ကောင်းစွာ, အတည့်မှုရှိသော်လည်းနားလည်နိုင်သည်သေချာအောင်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အတော်များများကကျောင်းများတကယ်တော့-ဘဲသင့်ကိုယ်ပိုင်ကျောင်းရဲ့မူဝါဒအပေါ်ကို double-စစ်ဆေးမှုများဒါအမြဲကွောငျးဖွစျအပေါ်ရေတွက်မရနိုငျသညျ, လုံးဝမြေပဲနှင့်အခွံမာသီးဓာတ်မတည်-အများအပြားတားမြစ်ချက်အခွံမာသီးနဲ့တူအလားအလာပြင်းထန်ဓာတ်မတည်ကိုင်တွယ်အတွက်ကောင်းစွာ-ကိုလညျးတတျကြှမျးဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါလမ်းညွှန်ချက်သင့်ကျောင်းရဲ့သူနာပြုနှင့်အခြားကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့်အတူလင့်များထူထောင်အကြံပြုပါသည်။
မြေပဲသို့မဟုတ်သစ်ပင်အခွံမာသီးနဲ့မတညျ့င်သူတစ်ဦးသည်သူငယ်အတွက်အစာအာဟာရကိုဖြေရှင်းနိုင်သူမည်သူမဆိုအစားအသောက်တံဆိပ်များကိုဖတ်ရှုဖို့နဲ့ခွံမာသီး Cross-ညစ်ညမ်းမှုမြင့်မားအန္တရာယ်ရှိသူများအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့ဘယ်လိုသိသင့်သည်ခွံမာသီးတည့်မှုလမ်းညွှန်ချက်များကဆိုသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ဓာတ်မတည့နှင့်လက်တွေ့ရောဂါပြီးပညာများအတွက်ဗြိတိန်လူ့အဖွဲ့အစည်းကနေလမ်းညွှန်ချက်မြေပဲနှင့်အခွံမာသီးဓာတ်မတည်ရှာဖွေရေးမှာ, စီမံခန့်ခွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကအစာလုံးပေါင်းဖို့ပထမဦးဆုံးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအမေရိကန်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့ကောင်းစွာအဖြစ်ဗြိတိန်အတွက်ဂရုစိုက်ရန်လျှောက်ထား
စာရွက်စာတမ်းဆေးသမားအဘို့ကျမ်းစာ၌ရေးထားပေမဲ့, ဤအလားအလာပြင်းထန်ဓာတ်မတည်ကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လိုရှုပ်ထွေးခဲ့ကြသူနှစ်ဦးစလုံးဆရာဝန်များနှင့်လူနာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျသစ်ပင်အခွံမာသီးသို့မဟုတ်မြေပဲနဲ့မတညျ့ဆိုရင်တကယ်တော့, သင်တို့ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လမ်းညွှန်ကိုဖတ်ရှုခြင်းနဲ့သင့်ရဲ့အခွအေနေသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် Self-စီမံခန့်ခွဲမှုတိုးတက်စေရန်၎င်းတို့ကို အသုံးပြု. ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။
သငျသညျကိုလည်းလမ်းညွှန်ချက်များစာရွက်စာတမ်းရေးသားခဲ့သည်သော panel ကိုအများအပြားသမားပြင်းထန်ဓာတ်မတည်ရောဂါနှင့်ကုသမှုအပေါ်ကို up-to-date ဖြစ်အောင်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသတင်းပေးပို့ထားပါတယ်ကတည်းကသင့်ဆရာဝန်အများဆုံးကို up-to-date ဖြစ်အောင်ကုသမှုအကြံပြုချက်များကိုအောက်ပါဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်ကို double-စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ကဓာတ်မတည်သူသင့်ကလေးကိုဖွင့်လျှင်, သင်လုံခြုံသူမ၏စောင့်ရှောက်ကူညီရန်လမ်းညွှန်ချက်များကိုသုံးနိုင်သည်။
> Sources:
> Cianferoni တစ်ဦးက, Muraro အေအစားအစာသွေးဆောင်ှားပါး။ မြောက်အမေရိက၏ရောဂါပြီးပညာနှင့်ဓာတ်မတည်ဆေးခန်း။ 2012; 32 (1): 165-195 ။ Doi: 10,1016 / j.iac.2011.10.002 ။
> Jerschow E ကို, လင်း RY, Scaperotti MM, Mcginn AP ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု, 1999-2010 ခုနှစ်တွင် fatal ှားပါး: ယာယီပုံစံများနှင့်လူဦးရေဆိုင်ရာအစည်းအရုံးများ။ ဓာတ်မတည့နှင့်လက်တွေ့ရောဂါပြီးပညာ၏ဂျာနယ်။ 2014; 134 (6) ။ Doi: 10,1016 / j.jaci.2014.08.018 ။
> Melville N ကို, အရေးပေါ်ဌာနမှာ Beatty တီကလေးမတည့်တုံ့ပြန်မှု: တစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ အရေးပေါ်ဆေးပညာဂျာနယ်။ 2008; 25 (10): 655-658 ။ Doi: 10,1136 / emj.2007.054296 ။
> Stiefel, G, Anagnostou K ကို Boyle RJ, et al ။ မြေပဲနှင့်ပင် Nut ဓာတ်မတည့၏ Diagnosis နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့အ BSACI လမ်းညွှန်။ လက်တွေ့ & စမ်းသပ်ဓာတ်မတည့။ 2017; 47 (6): 719-739 ။ Doi: 10,1111 / cea.12957 ။