mononucleosis (များအတွက်ကုသမှု မိုနို ) သင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုက်ပွဲတွေအဖြစ်ဤဗိုင်းရပ်စ်နာမကျန်းလက္ခဏာများကိုစီမံခန့်ခွဲအပေါ်အခြေခံသည်။ အများဆုံး bothersome မိုနို၏ရောဂါလက္ခဏာများ အစွန်းရောက်ပင်ပန်း, လည်ချောင်းနာခြင်း, ပါဝင်သည် ရောင်ရမ်းဂလင်းတမျိုး ။ ကြွင်းသောအရာနှင့်အရည်များများရတဲ့အနေဖြင့်သင် (OTC) အဖျားလျော့ချခြင်းနှင့်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး over-the-counter ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆေးညွှန်းဆေးပုံမှန်အားဖြင့်မလိုအပ်ပေမယ့် corticosteroids အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်အလွန်အမင်းရောင်ရမ်းဂလင်းတမျိုးကိုလျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အများစုမှာရောဂါလက္ခဏာတွေတစ်လအကြောင်းကိုအတွက်ဖြေရှင်းရန်, ဒါပေမယ့်သူကပိုရှည်ယူနိုင်ပါတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အပြည့်အဝအထိခြောက်လဖြေရှင်းရန်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်ဤမြင့်မား variable ကိုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သင်အများကြီးပိုမြန် recover လိမ့်မည်။ အဖျားပျောက်ကုန်ပြီသူတို့ပြန်သွားဖို့အဆင်သင့်ခံစားရသည်ကိုတခါမိုနိုနှင့်အတူကလေးများများသောအားဖြင့်ကျောင်းကိုပြန်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကမိုနိုလပေါင်းများစွာကူးစက်တတ်စဉ်းစားစေခြင်းငှါ, ကဆိုသည်။
အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်နှင့်လူနေမှုပုံစံ
မိုနိုအဘို့အမူလတန်းကုသမှုရောဂါလက္ခဏာတွေမှသက်သာရာရစေရန်ကြွင်းသောအရာနှငျ့အိမျကုစားပါဝငျသညျ။ သင်တို့သည်လည်းသင်တို့ကိုမျိုတစ်အဖျားသို့မဟုတ်နာကျင်မှုရှိသည့်အခါတစ်ဦးစွန့်စားမှုဖြစ်သည့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်တားဆီးဖို့လုံလောက်တဲ့ရေသောက်ရန်သေချာစေပါသင့်တယ်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုတိုက်မယ့်ထပ်တိုးပေးရသည်ဤနည်းပရိယာယ်ကိုသုံးပါ။
အနားယူ
အိပ်ရာကြွင်းသောအရာကိုမကြာခဏပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့အကြံပြုသည်။ မိုနိုနှင့်အတူလူအတော်များများပုံမှန်အားဖြင့်သုံးလေးခုဖို့ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းဖြေရှင်းပေးသောအစွန်းရောက်ပင်ပန်း, ခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ကြွဆေး, ဖိန်းဓာတ်လိုပဲမောပန်းခြင်းတိုက်ဖျက်ရေးဘို့အကောင်းတစ်စိတ်ကူးတူသောထင်နေစဉ်, သင်အမှန်တကယ်ပဲငြိမ်ဝပ်စွာနေရမည့်အချိန်ကိုယူသင့်ပါတယ်။
သင်၌အားကြီးသောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အတွက်လိုအပ်သောအရာရညျအသှေးအိပ်စက်ခြင်း, ရတဲ့နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မည်ကိုဘာမှရှောင်ကြဉ်ပါ။ မိုနိုနှင့်အတူကလေးများတက်ကြွကစားရာမှတစ်ဦးချိုးယူအားပေးသင့်ပါတယ်။
အဖျားကယ်ဆယ်ရေး
အဖျားအဘို့, OTC အဖျား-လျှော့ချဆေးဝါးအပြင်, သငျသညျ, သင့်အခန်း၏အပူချိန်ကိုလျှော့ချနေတဲ့ lukewarm (အအေးမပါ) ရေချိုး ယူ. , သို့မဟုတ်သင့်နဖူးပေါ်အအေးမိ washcloth ထားနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့အဖျားဤသို့ပြုပြီးနောက်ထိန်းအကွပ်မဲ့ဖြစ်နေဆဲလျှင်, သင်အန္တရာယ်ကြီးသည့်ရောဂါများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ဆေးဝါးကုသမှုအာရုံကိုရှာခြင်းငှါသင့်ပါတယ်။
လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်ဂလင်းတမျိုးရောင်ရမ်းခြင်း
အဆိုပါဂလင်းတမျိုးနီးပါးထိထိမိမိ၏အချက်မှတကိုယ်လုံးရောင်နိုင်ပါတယ်။ သင်ပင်အခြားသူများကိုအဆိုးဆုံးအဖြစ်မိုနိုကိုဖော်ပြရန်ကိုကြားကြပေမည် လည်ချောင်းနာ သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကို၏။ နွေးထွေးသောဆားငန်ရေလုတ်ကျင်းတွေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသက်သာစေသည်။ သငျသညျလညျး, အအေးအဖျော်ယမကာမသောက်ရအေးစက်နေတဲ့ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်ကိုစား, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး popsicle ရှိနိုင်ပါသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲ
သငျသညျကိုယျခန်ဓာကိုက်ခဲသက်သာရာရစေဖို့ရေခဲထုပ်သို့မဟုတ်အပူ pads ကိုသုံးနိုင်သည်။ နာကျင်မှုနေဆဲခံသာမပါလျှင်သင့်ဆရာဝန်ကိုခေါ်ပါ။
အဆိုပါ Enlarge သရက်ရွက်ကာကွယ်ခြင်း
mononucleosis များ၌တွေ့မြင်ကျယ်ဝန်းသရက်ရွက် rupture နိုငျသောကွောငျ့ဒါဟာအဆက်အသွယ်အားကစား, မိုးသည်းထန်စွာရုတ်သိမ်းနှင့်စိတ်အားသန်သောလှုပ်ရှားမှုများမှရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်အရှိဆုံးအဖွဲ့အားကစား, အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အလေးမပါဝင်သည်။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာ, အိမ်ပတ်ပတ်လည်မိုးသည်းထန်စွာအိမ်မှုဝေယျာရှောင်ရှားရန်ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးများမောင်နှမနှင့်အတူကြမ်းတမ်းကစားသို့မဟုတ်နပန်းကနေစိတျဓာတျရပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သောလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်ရေကူးအဖြစ်လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်အရမ်းပင်ပန်းမခံစားရဘူးအဖြစ်ဒဏ်ငွေဖြစ်ကြသည်။
အရက်ကိုရှောင်ပါ
အရွယ်ရောက်ပြီးသူမိုနိုနှင့်အတူအသည်းပါဝင်ပတ်သက်မှုကိုပြသဖို့ပိုများပါတယ်။ သငျသညျမိုနိုရောဂါလက္ခဏာတွေရှိသည်သို့မဟုတ်ပြန်လည်ထူထောင်နေစဉ်ထိုကြောင့်, သင်အရက်ကိုမသောက်ရသင့်ပါတယ်။
over-the-ကောင်တာဆိုင်ရာ
သငျသညျပုံမှန်အားနိုင်ပါတယ် လည်ချောင်းနာစီမံခန့်ခွဲ Tylenol (acetaminophen) နှင့် Motrin (နဲ့ Ibuprofen) ကဲ့သို့သော OTC အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို အသုံးပြု. မိုနိုနဲ့ဆက်စပ်, အဖျား, နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း။
သင်တို့သည်လည်းလည်ချောင်းနာဝေဒနာတွေမှလည်ချောင်း lozenges နှင့်မှုန်ရေမွှားရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သင့်လျော်သောနာကျင်မှုနှင့်ဖျားနာလျှော့, ဆေးညွှန်း, သင်၏အသက်အရွယ်အုပ်စုအချိန်ကိုက်သို့မဟုတ်သင့်ကလေး၏အပေါ်အကွံဉာဏျအဘို့သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။
ဒါဟာသင်အနေနဲ့အလွန်အကျွံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်တစ်ဦးထက်ပိုထုတ်ကုန်အတွက် acetaminophen လာပြီစေခြင်းငှါသကဲ့သို့သငျယူနေသော OTC ဆေးဝါးများ၏အားလုံးအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများမှတ်သားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
အရွယ်ရောက် Aspirin ကိုအသုံးပွုနိုငျနေစဉ်, ဒါဟာကြောင့် Reye ရဲ့ syndrome ရောဂါ၏အန္တရာယ်ကို 19 နှစ်အောက်မည်သူမဆိုအားပေးပြီးမှမရသင့်ပါတယ်။ acetylsalicylate, acetylsalicylic အက်ဆစ်, salicylic acid, ဒါမှမဟုတ် salicylic: သင်သူတို့ Aspirin ကိုများအတွက် synonym တွေဟာနေသောဤစကားများအားဖြင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ, ဆံ့ဘူးသေချာစေရန်မိုနို၏လက္ခဏာများအတွက်အသုံးပြုမဆို OTC ထုတ်ကုန်စစ်ဆေးကြောင်းသေချာပါစေ။
ခံစားချက် Achi မိုနိုနှင့်အတူအတော်လေးဘုံရှိနိုင်ပါသည်။ ပါးစပ်နာကျင်မှုဆေးဝါးများအပြင်, သငျသညျကဲ့သို့သော, menthol ဆံ့ကြောင်း OTC နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းဆီသုံးနိုငျ ကျားဗာလစံစေး ။ သင်သည်များစွာသောရေခဲနေသော-ဟော့အပါအဝင် salicylic, ဆံ့မမိုနိုနှင့်အတူလူတစ်ဦးကံမကောင်းစွာအသက် 19 နှစ်အောက်ပါလျှင် Aspirin ကိုပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများကိုအဘို့အပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းစစ်ဆေးလိုပေမည်။ လိမ်း salicylic Reye ရဲ့ syndrome ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်ခံရဖို့သက်သေပြခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပေမယ့်အချို့လူတွေအသက် 19 သည်အထိသူတို့ကိုရှောင်ရှားရန်ရွေးချယ်ပါ။
ညွှန်း
ရောင်ရမ်းဂလင်းတမျိုးနှင့် lymph node များ များသောအားဖြင့်ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီမှုမရဖြစ်ကြပြီးသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကွာသွားပါ။ သူတို့မျိုသို့မဟုတ်အသက်ရှူနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်အောင်ရောင်ရမ်းဖြစ်လာလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင်တို့ကိုချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့သိပ်ကျယ်ဝန်းဖြစ်လာလျှင်တစ်ခါတစ်ရံ Steroid တစ်မျိုးဆေးဝါးများဂလင်းတမျိုးကျုံ့ဖို့အသုံးပြုကြပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအလွန်နိမ့် platelet အရေအတွက်သို့မဟုတ် hemolytic သွေးအားနည်းသောရောဂါများရှိပါတယ်လျှင် Corticosteroids ကိုလည်းသုံးနိုင်ပါတယ်။
မိုနိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တစ်ဦးကလည်ချောင်းနာပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်နှင့်ကလေးအထူးကု, Benadryl (diphenhydramine) ၏လုတ်ကျင်းအရောအနှောသတ်မှတ် Maalox (simethicone) နှင့်လုံလောက်အောင်ဟောင်းနွမ်းသောသူကလေးတစ်ဦးအဘို့အ viscous lidocaine (ဒေသခံတစ်ဦးထုံဆေး) ပေလိမ့်မည်။ တစ်ခုကအလွန်နာကျင်လည်ချောင်းနာပင်ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးတောင်းလာလိမ့်မယ်။
ကဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါကြောင့်ပဋိဇီဝဆေး mononucleosis အတွက်အသုံးပြုကြသည်မဟုတ်။ သို့သော်ရောဂါလက္ခဏာတွေ strep လည်ချောင်းများအတွက်မှားနိုင်ပါတယ်ကာပဋိဇီဝဆေးသတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်။ amoxicillin သို့မဟုတ် penicillin ၏အခြားပုံစံများအသုံးပြုခြင်းတစ်စုံတစ်ဦးကိုမူးယစ်ဆေးမှမတည့်တော့မဟုတ်ပါဘူးပင်တဲ့အခါအဖုထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အဖုမိုနိုနှင့်အတူရှိသူများတွင်ပိုမိုဘုံဖြစ်ပါတယ်။
အချို့ကိစ္စများတွင် strep လည်ချောင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ဘက်တီးရီးယားအကှေ့ရောဂါကူးစက်မိုနိုနှင့်ပဋိဇီဝဆေးသုံးစှဲညွှန်ပြနေသည်နှင့်အတူပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့ဆိုလျှင်သင်တစ်ဦးအဖုထုတ်လုပ်ရန်လျော့နည်းဖွယ်ရှိကြောင်းတစ်ပဋိဇီဝဆေးသတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်။
ကြောင့် immunocompromised ခံရဖို့အန္တရာယ်မှာနေသောအထူးသဖြင့်လူနာအတွက် Epstein-ဘားဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက် mononucleosis များအတွက်ဗိုင်းရပ်စ်ကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းအပေါ်လေ့လာမှုများ, ရှိခဲ့သည်။ ဒီသုတေသနတစ်ဦးကသုံးသပ်မှုမဆိုအကျိုးရှိမသေချာမရေရာခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အသုံးပြုတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးများ acyclovir, valomaciclovir နှင့် valacyclovir ပါဝင်သည်။
ရောဂါ၏သင်တန်းအပေါ်အခြေခံပြီးကွဲပြားလိမ့်မည်သည့်ဆေးညွှန်းဆေးဝါးလိုအပ်စေခြင်းငှါမိုနို၏အခြားရောဂါများရှိပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
> De Paor M က, O 'Brien K ကို Fahey T က, စမစ်သည် SM ။ ကူးစက်ရောဂါ Mononucleosis များအတွက်ဗိုင်းရပ်စ်ကိုယ်စားလှယ် (Glandular ဖျားနာ) ။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ 2016, Issue 12 အနုပညာ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။ အဘယ်သူမျှမ .: CD011487 ။ Doi: 10,1002 / 14651858.CD011487.pub2 ။
> Epstein-ဘားဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ကူးစက်ရောဂါ Mononucleosis ။ CDC ။ http://www.cdc.gov/epstein-barr/index.html
> Mononucleosis ။ Mayo Clinic ဆေးခန်း။ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mononucleosis/diagnosis-treatment/drc-20350333 ။