Lupus အဘို့ကို Creative ဝိဇ္ဇာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဒါဟာအနုပညာလူတွေ lupus ကဲ့သို့သောနာတာရှည်နာမကျန်းအပါအဝင်ဘဝစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tools များပေးကြောင်းကောင်းစွာလက်ခံပါတယ်။ သင့်အနေဖြင့်အနုပညာများကိုအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်စေဖို့တစ်ဦးဖန်တီးမှုအနုပညာပုံစံအတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားသို့မဟုတ်အထူးကျွမ်းကျင်ခံရဖို့ရှိသည်ပါဘူး။ ယင်းဖန်တီးမှုအနုပညာကတဆင့်ကိုယ့်ကိုယ် ဖော်ပြ. သင်သည်သင်၏ပုံပြင်ပြောပြရန်နှင့်အမျက်ဒေါသ, ဝမ်းနည်းမှု, ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်တူသော lupus-ခံစားချက်တွေကိုနှင့်အတူနေထိုင်နေနှင့်ဆက်စပ်သောရှုပ်ထွေးခံစားချက်များကိုဖော်ပြနိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။ သို့မဟုတ်သင်ဥပမာတူသို့မဟုတ်ကဲ့သို့ခံစားရသောအရာကို lupus ရှိခြင်း၏နေ့-to-နေ့ကဖြစ်ရပ်မှန်များတူသော-အဘယ်အရာကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေကြသည်ကိုပြသဖို့အတွက်အနုပညာကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။

သင်သည်သင်၏အလုပ် share သို့မဟုတ်ပုဂ္ဂလိကစောင့်ရှောက်ခြင်းရှိမရှိကိုသင်မှတက်သည်။ အနုပညာအောင်၏လုပ်ရပ်, တစ်ဦးတည်း, အလုံအလောက်ရှိနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါ lupus အသိုင်းအဝိုင်းရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်အမှန်တကယ်ကြိုက်နှစ်သက်သည်ကို lupus နှင့်အဘယ်သို့လူနေမှုအကြောင်းကိုပိုမိုသိရှိနားလည်လာစေရန်နည်းလမ်းများအဖြစ်အနုပညာကိုအသုံးပြုကြသူလူများပြည့်ဝ၏။

ဓါတ်ပုံပညာ

အဆိုပါမှန်ဘီလူးမှတဆင့် Lupus ကိုခေါ်တစ်ဦးကအစီအစဉ်သင်တန်းသားများကိုအစွမ်းထက်ဓာတ်ပုံများ ယူ. ဘဲကိုယ့်က၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေတူပေမယ့် lupus နှင့်အတူနေထိုင်ခြင်း၏နေ့စဉ်အဖြစ်မှန်သောအရာကို lupus ရှင်းပြကူညီစာတန်းများသူတို့နှင့်အတူတွဲလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဤရွေ့ကားဓာတ်ပုံများအသိပညာပေးမကူညီမှသာ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုယူပြီးသူတို့ကိုမျှဝေ၏လုပ်ငန်းစဉ်သင်တန်းသားများကိုကအသံပေးပြီးသူတို့ရဲ့ပုံပြင်များပြောပြရန်သူတို့ကိုခိုးပေးခဲ့သညျ။

သို့သော် lupus အသိအမြင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သို့မဟုတ်ပြုစုပျိုးထောင်ဓာတ်ပုံသုံးစွဲဖို့တစ်ခုထက် ပို. လမ်းရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဓာတ်ပုံဆရာ Michelle Diane Poindexter သူမ၏ lupus ဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေဖို့ဓာတ်ပုံနဲ့အသုံးပြုသည်။ သူမ၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်တွင်သူမသည်သူမ၏ဓာတ်ပုံများနောက်ကွယ်ကရည်ရွယ်ချက်ကရှင်းပြသည်, "တချို့ရုပ်ပုံများကို SLE နှင့်အခြားသူများနှင့်အတူသူတို့အဘို့ခက်ခဲဖြစ်ကြောင်းကြည့်ကျော်အသက်တာကိုလူတွေအတွက်သေးငယ်တဲ့အမှုအရာအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်အတွင်းစိတ်လှုပ်ရှားမှု၏အံ့သြဖွယ်ဇာတ်လမ်းများဘဝမှယူဆောင်နေကြတယ်။ "

ကဗျာ

ကဗျာလည်းထောက်ခံမှုအုပ်စုများအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကဗျာအတွက်စကားလုံးများ, လိုင်းများနှင့်ရုပ်ပုံများကိုတစ်ဦးခံစားချက်သို့မဟုတ်မှတ်ဉာဏ်, ငါတို့ lupus ရှိခြင်း၏သက်တမ်းအတှေ့အကွုံမြားအပါအဝငျဆက်စပ်နိုင်သည်ကိုတဦးတည်းကမီးပွားချရန်နိုင်ပါတယ်။ Czeslaw Milosz နဲ့ကလက်ဆောင်ပေးမယ်တူသောကဗျာ အဆိုပါခရီး မာရိသညျမှာ Oliver နေဖြင့်အထူးသဖြင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ကဗျာဖတ်ကြည့်တဲ့အခါ, သင့်အကြိုက်ဆုံးလိုင်းများကြည့်ရှုပါ။ သူတို့သည်သင့်အဘယျသို့ဆိုကြသနည်း သူတို့ lupus နှင့်သင်၏အသက်တာ၏သငျသညျသတိပေးသလား? ဒီတော့လျှင်အဘယ်နည်းလမ်း? ဥပမာအားဖြင့်, အဆိုပါလက်ဆောင်ပေးမယ်အတွက်လိုင်း,

"ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာငါမနာကျင်မှုခံစားခဲ့ရ /
တက်ဖြောအခါ, ငါအပြာပင်လယ်နှင့်ရှကိုမြင်တော်မူ၏။ "

lupus နှင့်ဆက်စပ်နာတာရှည်ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်မှထွက်မတ်တပ်ရပ်ပေလိမ့်မည်။ ဒါဟာကဗျာတစ်ပုဒ်ပြီးပြည့်စုံသောနေ့ရက်အကြောင်းပါ။ ပြီးပြည့်စုံသောနေ့ရက် lupus နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုအဘို့အဘယ်သို့ဖြစ်လိမ့်မည်နည်း ဒီတစ်ခါလည်းကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဘယ်သူမျှမနာကျင်မှုခံစားရရှိရာတစ်နေ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ နာကျင်မှုကသင်၏အသက်တာ၌အဘယျသို့အခန်းကဏ္ဍရှိသနည်း ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ပြီးပြည့်စုံသော နေ့မှစ. ပယ်ရှားတော်မူပါသလား? အဆိုပါလက်ဆောင်ပေးမယ်တူသောကဗျာသင်သည်သင်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုသုံးပါကကူညီခြင်းနှင့် lupus နှင့်ဘဝနှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံများစူးစမ်း, ယေဘုယျအားဖြင့်နိုင်ပါတယ်။

ကဗျာဖတ်နေအပြင်, ကဗျာရေးသားခြင်းစိတ်ဖိစီးမှုစိတ်သက်သာရာနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေကသူတို့က lupus အကြောင်းကိုရေးဖို့ကဗျာနှင့်အတူပုဂ္ဂလိကစက္ကူဂျာနယ်များသို့မဟုတ်အွန်လိုင်းဘလော့ဂ်များစောင့်ရှောက်လော့။ ဒါဟာရောဂါနဲ့အတူနေထိုင်အကြောင်းကိုသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြနှင့်စီမံခန့်ခွဲရန်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

, lupus အကြောင်းကိုကဗျာ၏ဥပမာကိုရှာဖွေ lupus အကြောင်းကိုကဗျာတစ်အွန်လိုင်းရှာဖွေရေးပြုပါ, သို့မဟုတ်ပေါ်ပြူလာက်ဘ်ဆိုက်၏ကဗျာအပိုင်းထုတ်စစ်ဆေးဒါပေမယ့်သင်ကနာမကျန်းကွညျ့လိုကျမနေပါနဲ့ရန်။

ဒါကြောင့်ကဗျာရေးဖို့ကိုကူညီနိုင်ပေမယ့် lupus နှင့်အတူလူကရေးသား lupus အကြောင်းကိုကဗျာဖတ်နေစာဖတ်သူများလျော့နည်းတစ်ဦးတည်းနှင့်ပိုပြီးနားလည်သဘောပေါက်ခံစားရကူညီပေးနိုင်သည်သာ။ ဒါဟာအစ lupus နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကရောဂါနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့ကယ့်ကိုကြိုက်နှစ်သက်မယ့်အကြောင်းကိုအသိပညာတိုးပွါးလာ။

ထိုအပွငျ, ကဗျာသာရေးသားထားသောအနုပညာပုံစံဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ lupus နှင့်အတူသူမ၏အစောပိုင်းအတွေ့အကြုံများအချို့နှင့်ပတ်သက်ပြီးကဗျာဆရာ Shanelle ဂါဗြေလအားဖြင့်ဒီစွမ်းဆောင်မှုများကဲ့သို့စကားပြောစကားလုံးကိုခေါ်ကဗျာတစ်ပုံစံလည်းရှိပါတယ်။

visual အနုပညာ

ဟုတ်ပါတယ်, ပုံဆွဲခြင်းနှင့်ပန်းချီနှင့်တူအမြင်အာရုံအနုပညာလည်းလူတွေက lupus နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်ပင်သင်တို့၌အဓိပ်ပာယျသောကဗျာတစ်ပုဒ်အတူလိုက်ပါရန်ပုံဆွဲရန်မှုတ်သွင်းခံစားရပေမည်။ ဤသည်ပုံဆွဲသို့မဟုတ်အမြင်အာရုံပုံရိပ်တွေထက်စကားများကတဆင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ပိုမိုနှစ်သက်သူကိုလူများအတွက်အထူးအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။

ပန်းချီ, drawing, နှင့်အနုပညာပါဝင်နာမကျန်း၏ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကနေအပြုသဘောအာရုံအဖြစ်အစေခံနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ထဲမှာ "ပန်းချီငါ့ကိုကင်ဆာရှင်သန်ဘယ်လိုကူညီပေး" အနုပညာရှင် Andrea Feldman ငါနိုးနေဖို့နိုင်သည့်အခါ "သူမ၏ Artful Warrior စီးရီးအကြောင်းကိုရေးသားခဲ့သည်ငါစိတ်ဆင်းရဲခဲ့ပေမယ့်ပန်းချီကိုငါ့ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းအဆင်မပြေမှငါ့ကိုအာရုံကူညီပေးခဲ့သည်။ ငါတတ်နိုင်ခဲ့တယ် ငါသည်အခြားအနည်းငယ်သာလုပ်နိုင်သည့်အခါဆေးထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပန်းချီအရောင်များနှင့်ပုံစံမျိုးစုံ၏ငြိမ်သက်, တန်ဖိုးရှိရှိဘေးကင်းလုံခြုံမှုသို့ခြေလှမ်းရန်သန့်ရှင်းသောရိုးရာဓလေ့ဖြစ်လာခဲ့သည်။ "

ထို့အပြင်ခုနှစ်, အမြင်အာရုံအနုပညာအားကောင်းတဲ့ထောက်ခံအားပေးမှု tool အဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ Regina Holliday အဆိုပါလမ်းလျှောက်ပြခန်းလို့ခေါ်တဲ့စည်းရုံးရေးလှုပ်ရှားမှုဖန်တီးခဲ့သည်။ လူနာထောက်ခံသူများနှင့်ဆေးဝါးပံ့ပိုးပေးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းဝတ်စုံကိုအကျီ၏နောက်ကျောအပေါ်စိတ်ရှည်ပုံပြင်များဆေးထိုးခြင်း။ သူမ၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်တွင်သူမကသူတို့ဟာမကြာခဏအချိန်ဇယားပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ပရိသတ်ကိုတစ်စိတ်ရှည်စပီကာမရှိဘယ်မှာဆေးဘက်ဆိုင်ရာကွန်ဖရတက်ရောက်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း "ဟုအဆိုပါလှုပ်ရှားမှုကိုနှင့်၎င်း၏သင်တန်းသားများကိုအကြောင်းကိုရေးသားခဲ့သည်။ သူတို့ကတစ်ဦးလူနာစကားသံကိုပေးနေကြတယ်, ဒါလုပ်နေတာအသုံးပြုပုံပြောင်းလဲနေသောနေကြတယ် စကားပြောဆိုမှု။ "

ရုပ်ရှင်

ရုပ်ရှင်ကြည့်တဲ့မှော်အတွေ့အကြုံနှင့်ခေတ္တမျှအဖြစ်မှန်မှလွတ်မြောက်ရန်ပျော်စရာလမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ movies လည်းဒါပေါ်မှာအထူးသဖြင့်ပုံပြင်, လူမှုရေးပြဿနာ, ရောဂါသို့မဟုတ်မသန်စွမ်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့အသိပညာပေးများနှင့်ကူညီအစွမ်းထက်မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားနိုင်ပါတယ်။ movies နာတာရှည်နာမကျန်းနှင့်အတူလူရုပ်ရှင်တွေကြည့်ဆွေးနွေးရန်, အွန်လိုင်းအတူတကွ get ဘယ်မှာပင် Spoonie ရုပ်ရှင်ပွဲတော်ကလပ်ရှိကွောငျးအများအပြားယဉ်ကျေးမှု၏ထိုကဲ့သို့သောအရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

အဲဒီမှာရောဂါနှင့်မသန်စွမ်းမှုနှင့် ပတ်သက်. အော်စကာအမည်စာရင်းတင်သွင်းရုပ်ရှင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ထဲကအချို့ဟာသူတို့ရဲ့ပုံဖော်ရိုက်ကူးမှုနဲ့ကောငျးတဲ့အလုပ်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်အရင်းအမြစ်မှအစစ်အမှန်ပုံပြင်များ, ညွှန်ကြားထားနှင့် created နှင့်နာတာရှည်နာမကျန်းနှင့်အတူလူသရုပ်ဆောင်ရှိပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်, Andrea Sorkin ဒါရိုက်တာမှတ်တမ်းရုပ်ရှင်, ဦးစားပေးလက်ခံ, အသက်ရှင်ခြင်း autoimmune ရောဂါနှင့်အတူအမျိုးသမီးကဲ့သို့ဖြစ်၏ဘယ်သို့သောအကြောင်းဖြစ်ပါသည်။ ရုပ်ရှင်များတွင်သူမငါလိုလူကိုပိုပြီးရွေးချယ်မှုရပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ငါသညျဤအဆုံး၌ထွက်လာနိုငျမျှော်လင့်တယ် "မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်အောင်များအတွက်သူမ၏လှုံ့ဆျောမှုကရှင်းပြသည်။ ငါကဲ့သို့သောလူတွေကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆေးသမားမဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဒါ ။ သူတို့ကလုပ်ကိုင်ဖို့လည်းနေမကောင်းသောကြောင့်ငါကဲ့သို့သောလူများတို့သည်လည်းမိမိတို့ဘဝများ၏ကျန်များအတွက်ကြွေးမြီသို့သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေထိုကြောင့်။ ဒါကြောင့်ငါကဲ့သို့သောလူမမြင်ရတဲ့မသန်စွမ်းတို့ကပြန်ကျင်းပမယ့်အိပ်မက်ရှိသည်နှင့်မနိုင်၏။ "

ဂီတ

ရုံကတခြားအနုပညာပုံစံများကဲ့သို့နားထောင်ဖို့နဲ့ကိုဂီတနှစ်ခုစလုံးမှာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ အဘယ်အကြီးဖွင့်သီချင်းတွေကိုရေးသားနီးပါးကဗျာ-မိမိကိုယ်ကိုစကားရပ်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာနှစ်ဆထိုးနဲ့တူဂီတနှင့်နှစ်ဦးစလုံးပေါင်းစပ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

ဂီတပညာရှင်နဲ့ Chris Joyner ရော့ခ် n 'လိပ်မှတဆင့် lupus အသိပညာပြန့်ပွားနေပါတယ်။ မိမိနှမ, Dawn, lupus ရှိပြီးခေါ်တော်မူသူ့အဘို့သီချင်းတစ်ပုဒ် wrote "Hold နဲ့ထားပါ။ " ဤသူသည်သင်တို့မှအကျိုးနှင့်သင့်ပန်းချီနှင့်အတူအခြားသူများကို impact နိုင်စေဖို့ lupus ရှိသည်ဖို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဘယ်လိုပြသထားတယ်။

lupus သူဂျက်ဇ်ဂီတအဆိုတော် Stephanie Moore က, သူမ၏အသက်တာ၌ဂီတ၏အရေးပါမှုကိုအကြောင်းကိုမျှဝေ, "ငါ့အဘို့အဆိုပါဂီတ, ငါ့ဆေးပညာအကြှနျုပျ၏ကုထုံးင်သည်ငါ့ဆရာဝန်တွေနှင့်အတူငါ၏အကျန်းမာအသင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ lupus ရှိမည်သို့ပင်လျှင်သို့မဟုတ် အခြားမည်သည့်ရောဂါ, သင်ဆဲကြားသိရန်လိုအပ်ပါသည်သောသင်အတွင်းမှာသီချင်းတစ်ပုဒ်ရှိသည်, လူတိုင်းသီချင်းတစ်ပုဒ်ရှိပါတယ်။ "

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သီချင်းသီဆိုသို့မဟုတ်အခြားသီချင်းနှင့်အတူနေကြသည်ဖြစ်စေမဒါကြောင့်, သီချင်းဆိုခြင်း၏အရေးပါမှုကိုမမေ့မလြော့ပါ။ သီချင်းဆိုမြောက်မြားစွာကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ခံစားမှုအကျိုးခံစားခွင့်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဒါပေမယ့်လည်းပျော်စရာပဲ!

သငျသညျသီခငျြးရေးသားခဲ့သည်နှင့် lupus ရပ်ရွာထဲတွင်အခြားသူများနှင့်သင့်ရဲ့အလုပ်ဝေမျှဖို့လိုပါလျှင်, YouTube နဲ့အခြားလူမှုရေးမီဒီယာဆိုဒ်များဒီအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆိုင်များတွင်ဖြစ်ကြသည်။ အနုပညာပုံစံများအမျိုးမျိုးရတာဟာထားတဲ့ဝက်ဘ်ဆိုက် Lupus ပွားရဲ့ Virtual အနုပညာပြခန်း, တစ်ဦးသင်သည်သင်၏အလုပ်တင်ပြနိုင်ပါတယ်တဲ့သီချင်းအစီအစဉ်ကို Create ရှိပါတယ်။

ပြဇါတ်

သူကားအဘယ်သူကပိုရယ်ချင်ဘဲနေရသနည်း ဒါဟာရယ်မောခြင်းသင်တို့အဘို့ကောင်းသောကြောင်းဖြစ်ကောင်းတော်တော်လေးသိသာပါတယ်။ သို့သော်ရယ်မောခြင်းမှအမှန်တကယ်, မှတ်တမ်းတင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိပါသည်။ Plus အားကအံ့သြစရာဖြေရှင်း tool တစ်ခုပါ။

ပြည်သူ့သူတို့၏သို့ပြက်လုံးဘဝတွေကို-ပြောပြပိုပြီးရယ်မောခြင်း add ရယ်စရာရုပ်ရှင် watch, ဟာသရှိုးပွဲသွားအမှုအရာရှိသမျှတို့ကိုအမြိုးမြိုးလုပ်ပါ။ လူတွေကိုအခြားသူတွေဆက်စပ်ကြောင်း lupus များ၏စိတ်ပျက်ဖွယ်ဘက်အကြောင်းကိုပုံပြင်များပြောပြကြောင့် lupus အသိုင်းအဝိုင်းပြင်ပကလူထင်စေခြင်းငှါ, အဘယျသို့ဆန့်ကျင်, ရယ်မောခြင်းတွေအများကြီး lupus ထောက်ခံမှုအုပ်စုများအတွက်ပေါ်တတ်၏။

အထူးသ lupus နှင့်နာတာရှည်နာမကျန်းနှင့်အတူသူမ၏အတွေ့အကြုံများနှင့် ပတ်သက်. ရယ်စရာသီချင်းများရေးသားခဲ့သည်သူတစ်ဦးအဆိုတော်နှင့်လူရွှင်တော်ရှိခဲ့သည်လျှင်ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ ပို. ပင်တိတိကျကျနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ရနိုင်ဘယ်သို့လျှင်? ရှိသည်! ထို့အပြင်အဆိုပါသီချင်းလူနာအဖြစ်လူသိများ Carla Ulbrich, "Prednisone" နှင့်တူသောခေါင်းစဉ်နှင့်အတူသီချင်းတွေကိုရေးသားခဲ့သည်သူစာရေးဆရာ, အဆိုတော်များနှင့်လူရွှင်တော်ဖြစ်ပါတယ် "ဟုအဆိုပါနားနေခန်းထဲမှာ Sittin '' ။ " သူမရဲ့သီချင်းတွေကိုအစစ်အမှန် lupus အတွေ့အကြုံကိုဖော်ပြပေမယ့်သင်ဖြစ်စဉ်တွင်ရယ်မောစေပါ။

ဒီတစ်ခါလည်းဒီနေ့သင် lupus အကြောင်းကိုရယ်မောတူသောမခံစားရဘူးပဲကောင်းတစ်ဦးယေဘုယျပေမယ့်ရယ်စရာအာရုံထားဖို့လိုပါမယ်။ YouTube ကိုလက်တန်းဟာသတစ်ခုအဆုံးမဲ့ထောက်ပံ့ရေးရှိပါတယ်။ ခံစားပါ။

တီထွင်ဖန်တီးမှုအဘယ်သူမျှမအားနည်းချက်ရှိပါတယ်!

အဆိုပါအနုပညာဓာတ်ပုံ, ဂီတ, ရုပ်ရှင်, နှင့်ကဗျာကန့်သတ်မရှိကြပေ။ ပင်အရွယ်ရောက်သူအဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏အရောင်စာအုပ်များနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းလက်ဝတ်ရတနာချမှတ်ခြင်း, ဇာထိုးနဲ့တူဝိဇ္ဇာအပေါင်းတို့, အံ့ဩဘွယ်သောဖန်တီးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာအလေ့အထများရှိပါသည်။ အဓိပ်ပါယျအသုံးပြုပုံတီထွင်ဖန်တီးမှုအဘယ်သူမျှမကန့်သတ်ထားပါတယ်။ သင်တို့ရှေ့မှကြိုးစားခဲ့ဖူးပါဘူးတစ်ခုခုကြိုးစားပါနှင့်ဖြစ်ပျက်ကိုမြင်ရ! ဒါဟာသင်တစ်ခုခု, lupus နှင့်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံမှအစွမ်းထက်နှင့်စစ်မှန်တစ်ခုခုထုတ်လုပ်ရန်သင့်အားဦးဆောင်ပြုလုပ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖော်ပြတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်သို့သင်တို့၏အကြံအစည်နှင့်စိတ်ခံစားမှုအပေါငျးတို့သုင်ပေမယ့်တစ်ခုခုမှာဘယ်လောက်ကောင်းတွေအကြောင်းမဟုတ်ပါဘူး။