အဆိုပါ gingival sulcus သွားနှင့်အခမဲ့ gingiva အဖြစ်လူသိများသွား, ဝန်းရံသောသွားဖုံးတစ်ရှူးများအကြားတွေ့ရှိရသဘာဝအာကာသဖြစ်ပါတယ်။ မဝင် သင့်ရဲ့အံသွားအကြားဖယ်ရှားပေး ပြား ဟာ gingival sulcus ထံမှနှင့်အစားအစာ။
တစ်ဦးစဉ်အတွင်း ပါးစပ်တွင်းစာမေးပွဲ သည်သွားဆရာဝန်သို့မဟုတ်ပါးစပ်တွင်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအဆိုပါ gingival sulcus ၏အတိမ်အနက်ကိုတိုင်းတာရန်တစ် periodontal စုံစမ်းစစ်ဆေးလို့ခေါ်တဲ့တူရိယာသုံးနိုင်ပါသည်; ဒီသွားဖုံးကျန်းမာရေးကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်အဆင့်မြင့်၏ရလဒ်အဖြစ်အရိုးဆုံးရှုံးမှုအတိုင်းအတာကိုတိုင်းတာဖို့ဖြစ်ပါတယ် periodontal ရောဂါ ။
ကျန်းမာတဲ့သွားဖုံးယေဘုယျအားဖြင့် 1 မှ 3mm မှဘယ်နေရာမှာမဆိုအထိအံ့သောငှါတစ် sulcus အတိမ်အနက်ရှိသည်။ Sulcus 3mm periodontal ရောဂါဒီဂရီအမျိုးမျိုးကွဲပြားခဲ့ကြကြောင်းလူနာများအတွက်ပေါ်ပေါက်ထက် သာ. ကြီးမြတ် depths ။ ဒါက periodontal အိတ်ကပ်အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။
plaque နှင့် Gingival Sulcus
ကသွားနှင့်သွားဖုံးကြားကအာကာသဖြစ်ပါတယ်သကဲ့သို့, gingival sulcus သဘာဝကျကျပြားများအတွက်ဆင်းသက်ပွဲချင်းပြီးဖြစ်ပါတယ်။ plaque အများအပြားပါးစပ်တွင်းပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်သော gingival sulcus အတွက်တည်ဆောက်ရန်လူသိများသည်။
plaque ဆိုတာဘာလဲ
plaque အစဉ်မပြတ်ပေါ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အံသွားနှင့်သွားဖုံးတစ်ဝှမ်းဖွဲ့စည်းသော, ပျော့ပျောင်းသောစေးကပ်ခြင်း, အရောင်သိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမကြာခဏသွားနှင့်လေ့ပု gingival sulcus အဖြစ်လူသိများသည့်သွားဖုံးတစ်ရှူး, အကြားအာကာသအတွင်းဖြစ်ပေါ်လာသော။ မကြာခဏလုပ်စရာမလိုဘူး, ပြားကသင့်ရဲ့ခံတွင်း၌ဘက်တီးရီးယားကနေထုတ်လုပ်နေသည့်အက်ဆစ်နှင့်အတူအံသွားနှင့်သွားဖုံးတိုက်ခိုက်နေခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါဘက်တီးရီးယားရှင်သန်များပြားရန်, တံတွေးနှင့်အတူအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာကနေကြားကိုသုံးပါ။ ဤသည်အက်ဆစ်တိုက်ခိုက်သွား sensitivity ကိုဖြစ်စေတဲ့နှင့်သွားပျက်စီးယိုယွင်း၏ကွဲပြားဒီဂရီနှင့်အတူအဆုံးသတ်သွားမယ့်ကြွေဆင်းချိုးတော်မူ၏။
plaque လည်းသွားဖုံးရောဂါအတွက်တာဝန်ရှိသည်နှင့်မကောင်းတဲ့အသက်ရှုစေတယ်။
plaque ကာကွယ်ခြင်း
အဆိုပါပြားနှုတ်တော်ထွက်အပြုနိုင်သောပျက်စီးမှု, အံသွားနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ဒေသများ၏အားလုံးစဉ်းစား, plaque ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ရန်အလွန်အရေးကြီးသောနှင့်ဗဟိုခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ plaque ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှစ်ခုထိရောက်သောနည်းလမ်းများရှိပါသည်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားသောအစားအစာများသင့်ရဲ့ခြုံငုံစားသုံးမှုကန့်သတ်ပြားကာကွယ်တားဆီးဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုမြင့်မားမှုနှုန်းပြားတည်ဆောက်-Up တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားရှိနေခြင်းမှဦးဆောင်ပြီးကတည်းက, သင့်တဲ့အစားအစာကနေဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုဖယ်ရှားပြားကန့်သတ်မည်ဖြစ်သည်။ သကြားလုံးတွေ, cookies, ဆိုဒါနှင့်အခြားအလွန်အမင်းချိုမြိန်ခြင်းနှင့် sugary ပစ္စည်းများပြား buildup ကာကွယ်တားဆီးဖို့, အထူးသဖြင့်ပိုလျှံအတွက်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။
လုံးဝဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရှောင်ရှားသို့သော်နီးပါးမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထို့ကြောင့်မကြာခဏဖြီးနဲ့ Floss ပြား buildup ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကဒုတိယနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ နိန် နှင့်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်မဝင်အကြံပြုသည်။ Brush လျှော့ပေးရေးနှင့်သွားများန်းကျင်အထိ built ကွောငျးပြားဖယ်ရှားပစ်ရန်အလုပ်ဖြစ်တယ်။ FLOSS သွားကြား၌ညပ်ရရှိကြောင်းအစားအသောက်အမှုန်များနှင့်အပျက်အစီးများကိုဖယ်ရှားအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ထွက်မဝင်ခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်ပြားသို့ဖွဲ့စည်းရန်အခွင့်အလမ်းနည်းနှင့်အတူဤဘက်တီးရီးယားပေးနေကြသည်။ ကဖြီးနဲ့ကြားရှင်းကြိုးနှင့်အတူဤဧရိယာရောက်ရှိရန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ဤခြေလှမ်းသည် gingival sulcus ဘို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ ထို့ကြောင့်တစ်ဦးသတိအားထုတ်မှုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သွားနှင့်သွားဝန်းရံသောသွားဖုံးတစ်ရှူးအကြားဧရိယာရှင်းလင်းထားရန်လိုအပ်ပါသည်။