အဆိုပါဒဏ္ဍာရီလျစ်လျူရှုနှင့်သင်က Colon ကင်ဆာကာကွယ်နိုင်မည်နိုင်ပါစေ
များစွာသောလူအဘို့, တစ်ဦး colonoscopy လျှက်၏အတွေးကိုသူတို့အစားလျစ်လျူရှုမယ်လို့တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ရှာဖွေပြီးတောင်အူမကြီးကင်ဆာတားဆီးနိုငျသောအရေးပါသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့, (မတ်လကျရောက်သော) အမျိုးသား Colon ကင်ဆာပွား Month ရဲ့ဆောင်ပုဒ် "Colon ကင်ဆာ, ကာကွယ်တားဆီးနိုင်ကု သ. နှင့် Beatable ဖြစ်၏။ " ဖြစ်ပါသည်
ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ (CDC) ၏အဆိုအရ, သာ 1 3 အတွက်အမေရိကန်တွေဟာသူတို့ရဲ့အကြံပြုအူမကြီးစိစစ်အတူတက်ယနေ့အထိဖြစ်ပါသည်။
သင်တစ်ဦး colonoscopy ရှိခြင်း၏စိတ်ကူးမှာကြောက်ရွံ့တုန်လှုပ်နေလျှင်, ငါတို့သည်ဒဏ္ဍာရီအချို့ကို dispelling နှင့်ဖြစ်ရပ်မှန်များအားဖြင့်သင်တို့ကိုတင်ဆက်ထားပါတယ်တဦးတည်းအချိန်စာရင်းရန်သင့်အားအားပေးလိမ့်မည်။ မျှော်လင့်ပါတယ်
တကယ်တော့သို့မဟုတ်ထူးအိမ်သင်: တစ် colonoscopy ရှိခြင်း Colon ကင်ဆာကာကွယ်မည်နိုင်သလား
တကယ်တော့။ အူမကြီးကင်ဆာအူသို့မဟုတ်စအိုလမ်းကြောင်းတစ်ခုခုကို၏ကင်ဆာရည်ညွှန်းခြင်းနှင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအကင်ဆာကြောင့်သေဆုံးမှု၏ဒုတိယဦးဆောင်အကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အူမကြီးကင်ဆာအူမကြီး polyps ထံမှစတင်ခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားမဆိုရောဂါလက္ခဏာရှိခြင်းနှင့်လွယ်ကူစွာတစ်ဦး colonoscopy စဉ်အတွင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်မရှိဘဲပစ္စုပ္ပန်နိုင်ပါတယ်။
အူမကြီးကင်ဆာ detect လုပ်ဖို့နိုင်မည်အကြောင်းကတခြားစမ်းသပ်မှုတွေရှိပါတယ်ပေမယ့်လည်းတစ်ဦး colonoscopy ရွှေစံစဉ်းစားသည်။ ထိုသို့ polyps များအတွက်မျက်နှာပြင်နှစ်ခုလုံးကိုတတ်နိုင်သမျှနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်တစ်ခုတည်းသောစိစစ်စာမေးပွဲဖြစ်ပါသည်။ အူရိုးရာအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်ရှိသည်ပါဘူးကတည်းကပိုကောင်းသေးသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းတွေ့ရှိခဲ့ဆို polyps ဖယ်ရှားခြင်း, လုံးဝနာကျင်မှု့မရှိတာဖြစ်ပါတယ်။
တိုတောင်းသောခုနှစ်တွင်တစ်ဦး colonoscopy များအတွက်အကြံပြုစိစစ်လမ်းညွှန်ချက်များသည်အောက်ပါတို့က, အူမကြီးကင်ဆာတားဆီးနိုင်ပါသည်။
တကယ်တော့သို့မဟုတ်ထူးအိမ်သင်: colonoscopy သာလျှင် 50 များ၏အသက်အရွယ်ပြီးနောက်လိုအပ်နေပါသည်
ထူးအိမ်သင်။ Gastroenterology ၏အမေရိကန်ကောလိပ် Pre-ကင်ဆာ polyps သို့မဟုတ်အူမကြီးကင်ဆာအဘယ်သူမျှမကအခြားအန္တရာယ်အချက်များသို့မဟုတ်မိသားစုသမိုင်းရှိသည်သောသူတို့အဘို့အသက် 50 မှာစတင်မယ့်စိစစ် colonoscopy အကြံပြုသည်။ သို့သော်မိသားစုသမိုင်းနှင့်အတူအဘယ်သူကိုမျှအဘို့, စိစစ်စာမေးပွဲတစ်ဦးနုပျိုအသက်အရွယ်မှာအကြံပြုစေခြင်းငှါနှင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, African-Americans တွေအသက် 45 မှာစိစစ်စာမေးပွဲကိုစတင်ရန်အကြံပြုပါသည်။
အကြံပြုထားတဲ့စိစစ်စာမေးပွဲအတူ colonoscopy လည်း unexplained အစာခြေလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရသူမည်သူမဆိုအကဲဖြတ်ဖို့ဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့သောဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ချုပ်အဖြစ်အူသိမ်အူအလေ့အထအတွက်ပြောင်းလဲမှု, နာတာရှည်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ဒါမှမဟုတ် rectal သွေးထွက်များပါဝင်သည်။
တကယ်တော့သို့မဟုတ်ထူးအိမ်သင်: တစ်ဦးက colonoscopy တစ်ခုမသက်မသာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း Is
ထူးအိမ်သင်။ ကျွန်တော်တို့အများစုဟာပုံပြင်များတစ်ခုသို့မဟုတ် colonoscopy ကြောင်းအကြံပြုပြက်လုံးစကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ ကြောက်ခံရဖို့တစ်ခုမနှစ်မြို့ဖွယ်အတွေ့အကြုံကို ။ ဒါဟာတစ်ဦးမသက်မသာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတည်မြဲ၏ကွောကျရှံ့သောလူ colonoscopy ကိုရှောင်ကြဉ်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်ကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။
သို့သော်အမှန်တရားကသက်သာခြင်းနှင့်မေ့ဆေးသုံးစွဲဖို့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသာမန်အများဆုံးခွဲစိတ်အတွက်အသုံးပြုမယ့်ယေဘုယျထုံဆေးကဲ့သို့တူညီသောမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအစားသူက "ဆည်းဆာ" သို့မဟုတ် "သတိသက်သာခြင်း" အဖြစ်ရည်ညွှန်းကြောင့်စာမေးပွဲဖြေဆိုစဉ်ကာလအတွင်းလူနာကျိန်းဝပ်နှင့်အဆင်ပြေစောင့်ရှောက်ဖို့အလွန်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။ တကယ်တော့အများစုလူနာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကာလအတွင်းလုံးဝအိပ်ပျော်ဖြစ်ကြပြီးဘာမှတောင်မဖြစ်ပျက်ပါလျှင်အံ့သြနှိုး။
စာမေးပွဲဖြေဆိုစဉ်ကာလအတွင်းမသက်မသာဖြစ်ခြင်း၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုပြန်သငျသညျကိုင်ထားလျှင်, သင့် gastroenterologist စကားပြောနှငျ့သငျရှိသညျဆိုမေးခွန်းများကိုမေးပါ။
သူတို့ဟာဖွယ်ရှိရှေ့တော်၌ရှိသမျှတို့ကိုကြားဖူးတယ်ဒါကြောင့်ရှက်မခံစားရဘူး။
တကယ်တော့သို့မဟုတ်ထူးအိမ်သင်: တစ် colonoscopy တစ်အူ့ Prep ပါဝင်သည်ထားရှိခြင်း
တကယ်တော့။ တစ်ဦး colonoscopy စဉ်အတွင်းတစ်ပါးလွှာ, အလင်းပြွန် polyps သို့မဟုတ်အခြားပုံမှန်မဟုတ်သောရှာကြီးထွားလာခြင်းသည်-ပေမယ့်သတိရဖို့အားလုံးကိုလမ်းအူမကြီးထဲသို့ထည့်သငျသညျ sedated နှင့်အိပ်ပျော်နေစဉ်, ဒီအားလုံးတွေ့ကြုံတတ်၏။
သို့သော်မည်သည့် polyps သို့မဟုတ်မူမမှန်ကိုရှာဖွေရန်သင့် gastroenterologist အဘို့အလို့ငှာထဲမှာ, အူမကြီးလုံးဝမြင်နိုင်ခြင်းနှင့်ထုတ်သန့်စင်ဖြစ်ရပါမည်။ သငျသညျမတိုင်မီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှနောက်တော်လိုက်ရန်တိကျသောညွှန်ကြားချက်များပေးလိမ့်မည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်ဤညွှန်ကြားချက်ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အရည်အစားအသောက်များတွင်သင့်ရဲ့စာမေးပွဲဖြေဆိုခြင်းမပြုမီတစ်ရက်နှင့်ညနေပိုင်းတွင်ဖျော်ဖြေခံရဖို့တစ်အူသိမ်အူမ prep ပါဝငျသညျ။
ဒီပျော်စရာကဲ့သို့မြည်မည်မဟုတ်ပါနှင့်ပင်တပြင်လုံးကိုလုပ်ငန်းစဉ်၏အဆိုးဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုခေါ်ထားပြီးဖြစ်သော်လည်း, ကယ့်ကိုလူအများစုကိုကွောကျရှံ့သကဲ့သို့မကောင်းတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။
အဆိုပါကတည်းက အူသိမ်အူမ prep စာမေးပွဲ၏အောင်မြင်မှုကိုမှအလှနျအရေးကွီးကဖြစ်စဉ်ကိုချောချောမွေ့မွေ့သွားပါစေရာအရပျထဲမှာအစီအစဉ်ရှိသည်ဖို့ပိုကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကိုပြင်ဆင်စေခြင်းငှါ, ဒီမှာအချို့ရှင်သန်မှုအကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
- သင့်ရဲ့စာမေးပွဲကိုရှေ့တော်၌ထိုတစ်နေ့တာကောင်းမွန်စွာ hydrated နေဖို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအရည်ရွေးချယ်စရာများများပေါ်တက် Stock ။ တချို့ကအကြီးရွေးချယ်စရာတစ်ခုခုကိုပျော့ဖတ်, (အရသာရေအပါအဝင်) ရေ, နှင့်အားကစားသို့မဟုတ် Electrolyte တွေအစားထိုးဖြည့်အချိုရည်မပါဘဲကြက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားဟင်းရည်, လွင်ပြင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီဆိုနို့သို့မဟုတ်မုန့်ခြင်းမရှိဘဲ, gelatin, popsicles, ရောင်စုံရှင်းရှင်းလင်းလင်းသို့မဟုတ်အလင်းဖျော်ရည်များပါဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဒိန်ချဉ်, applesauce, ဒါမှမဟုတ်နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအဖြစ်အစားအစာများဖြစ်ကြသည်အဖြစ်အနီရောင်သို့မဟုတ်ခရမ်းရောင်ဆိုးဆေးတွေနဲ့ဘာမှမ, ကန့်သတ်ပိတ်ထားကြောင်းစိတ်ကိုထားပါ။
- ဒါဟာအစားအသောက်မဆိုမလိုအပ်သောသတိပေးချက်များကိုရှောင်ရှားဖို့ကူညီပေးသည်။ ဤသည်အများပြည်သူအစားအစာများတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်ရှိရာနေရာများနှင့်အမှတ်တမဲ့မီဒီယာထိတွေ့မှုလည်းပါဝင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်ဒီအစားအစာကွန်ယက်စောင့်ကြည့်ဖို့ဒါမှမဟုတ်စားသောက်ဆိုင်သို့မဟုတ်ရေစာအစားအစာများကိုမြှင့်တင်ကြော်ငြာနှင့်အတူတရစပ်ခံရနေ့ကိုမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျလူမှုရေးမီဒီယာကိုရယူရန်ဖို့ရှေးခယျြပါလျှင်ထိုနည်းတူစွာ, သင်ဖြစ်ကောင်းတစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးစာရွက်သို့မဟုတ်ညစာအစီအစဉ်များအကြောင်းကိုဖတ်ရှုခြင်းတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သူကတောင်သင့်မိသားစုကိုသင်စရာမလိုဘဲအမျိုးထဲကညစာစားရန်အဘို့အစီစဉ်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
- ဂရုတစိုက်သင့်တစ်နေ့တာရဲ့အချိန်ဇယားကိုစီစဉ်ဖို့ကအနည်းဆုံးနှစ်ခုမှသုံးရက်ပေါင်းကြိုတင်အဆိုပါအူသိမ်အူမ prep ညွှန်ကြားချက်ပြန်လည်သုံးသပ်။ သင့်ရဲ့ gastroenterologist သင်တို့အဘို့တစ်ဦးအကြံပြုအူသိမ်အူမ prep ပေးအပ်ခဲ့ကြပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ရရှိနိုင်မျိုးစုံ prep ရှိပါတယ်။ သငျသညျသတျမှတျထားတအကြောင်းကိုမည်သည့်မေးခွန်းများကိုသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါကကြိုတင်သူများဆွေးနွေးရန်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းခေါ်ပါ။
- အဆိုပါအူသိမ်အူမ prep ဝယ်ကြိုတင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအရည်၏နေ့သှားဖို့ကအဆင်သင့်ရှိသည်ဖို့သေချာပါစေ။
- အူသိမ်အူမ prep အများအပြားမျိုးပေါင်းနှင့်အရသာအတွက်လာ။ ဒါကြောင့်ကြိုတင်အရက်သောက်ဖို့နာရီအနည်းငယ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ chilled ထားပြီးလျှင်ယေဘုယျအားဖြင့်မဆို prep ပိုမိုလွယ်ကူဆင်းသွားလိမ့်မည်။
- ပြီးနောက်-အရသာမဆို minimize ကိုကူညီဖို့, prep သောက်နေတဲ့ကောက်ရိုးကိုအသုံးပြုပါ။ လူအတော်များများလည်းနောက်ပိုင်း-အရသာကဆင်းပြေးဖို့ prep သောက်သုံးပြီးနောက်, ထိုကဲ့သို့သောဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဟင်းရည်အဖြစ်အခြားရှင်းရှင်းလင်းလင်းအရည်၏တစ်ငုံအရင်သောက်ယူဖို့ကအထောကျအကူရှာပါ။
- သငျသညျပျို့ခြင်းသို့မဟုတ် prep ကာလအတွင်းတစ်ဦးစိတ်ဆိုးအစာအိမ်တွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, တက 30- 40 မိနစ်ချိုးယူ, ပြီးတော့အရက်သောက်ပြန်လည်စတင်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ Peppermint လည်း anti-ပျို့ဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်လက်အပေါ်အချို့သောခက်ခဲသကြားလုံးရှိခြင်းဆိုပျို့သို့မဟုတ် queasiness ဖြေလျှော့ကူညီလိမ့်မည်။
- သင်အကြိုက်ဆုံးစာအုပ်, မဂ္ဂဇင်း, iPad စမတ်ဖုန်း, ဒါမှမဟုတ်တခြားဘာပဲဧည့်ခံသငျသညျကိုစောင့်မည်အကြောင်းနှင့်အတူရေချိုးခန်းထဲမှာအသိုက်အခြို့သောအချိန်ဖြုန်းဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
- အပို-ပျော့အိမ်သာစက္ကူပဒေသာနှင့် flushable hypoallergenic Wipe အပေါ်တက်စတော့ရှယ်ယာရန်သေချာစေပါ။ အချို့သော Vaseline သို့မဟုတ်နှီးအဖုဆီမှေးထားရှိခြင်းသည်လည်းကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်ပြီးယားယံကိုရှောင်ရှားကိုကူညီမယ့်အတားအဆီးအဖြစ် prep စဉ်အတွင်းအစောပိုင်းလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
- အဆိုပါ prep ပြည့်စုံပင်ဖြစ်သည်ပြီးနောက်နွေးထွေးသောရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုးတာကိုသငျသညျလန်းဆန်းနှင့်စိတ်အေးလက်အေးခံစားမိကိုကူညီနိုင်ဒါကြောင့်သင်ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းအငြိမ့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်တစ်ဦးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်သို့မဟုတ်ပျော်စရာ-ဖြည့်ညနပေိုငျးသငျ့စိတ်ကူးမကျမည်အကြောင်းစဉ်အခါ, အူသိမ်အူမ prep တကယ်ကပုံပေါ်စေခြင်းငှါသကဲ့သို့မကောင်းတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ သင်တစ်ဦးအစီအစဉ်အပေါင်းတို့နှင့်တကွသင်၏အ prep ညွှန်ကြားချက်အောက်ပါနှင့်အတူကိုပြင်ဆင်နေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျလုံးဝစင်ကြယ်သောသင်၏အအူမကြီးစွန့်ခွာမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ gastroenterologist အဆိုပါ colonoscopy စဉ်အတွင်းသူ့ရဲ့အကောင်းဆုံးအလုပ်အကိုင်အလုပျကူညီပေးသည်နှင့်တတ်နိုင်သမျှကျန်းမာသငျသညျစောငျ့ရှောကျကူညီကြလိမ့်မည်။
တကယ်တော့သို့မဟုတ်ထူးအိမ်သင်: တစ် colonoscopy ဖူးဖို့အချိန်ယူပြီးလည်းအဆင်မပြေဖြစ်
ထူးအိမ်သင်။ က colonoscopy ပြီးပါကအချို့သောအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကပါဝင်ပတ်သက်ကြောင်းမှန်နေစဉ်, ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသငျသညျအူမကြီးကင်ဆာတားဆီးကြသည်ကိုသိရန်စိတ်ကိုမိဿဟာကောင်းစွာကျိုးနပ်သည်။ သင့်ရဲ့ colonoscopy ပြီးစီးပြီးနောက်, သငျသညျအလျင်အမြန်သက်သာခြင်းကနေနိုးထပြီးရေတိုပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်ပြီးနောက်အိမ်ပြန်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ဆေးဝါးများသင်စာမေးပွဲဖြေဆိုမှတဆင့်အိပ်ကူညီရန်အသုံးပြုကြသည်ကတည်းကအစီအစဉ်များကိုသတ်မှတ်ထားတဲ့ယာဉ်မောင်းများအတွက်လုပ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်စက်ရုံစွန့်ခွာပြီးတာနဲ့သင်ကဲ့သို့မကြာမီသငျသညျအဆင်သင့်ခံစားရအဖြစ်သာမန်အားဖြင့်နောက်တဖန်စားသောက်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မည်။ လူအတော်များများပင်အချို့တိတ်ဆိတ်အချိန်ခံစားဒါမှမဟုတ်နေ့လည်ခင်းမောအိပ်ကျူးလွန်ဘို့စုံလင်သောအရာ, အသက်သာခြင်းနာရီပေါင်းများစွာအဘို့အစိတ်အေးလက်အေးခံစားသူတို့ကိုအရွက်ကြောင်းရှာပါ။
သင့်ရဲ့ gastroenterologist လည်းမဆိုတွေ့ရှိချက်ပေါ်တွင်သင်ကို update အဖြစ်ကိုလိုက်နာ-up, သင်၏နောက်စိစစ်စာမေးပွဲတွင်အဘို့ထောက်ခံချက်များပါလိမ့်မယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
တစ်ဦး colonoscopy သင့်ရဲ့ To-do စာရင်း၏ထိပ်မှာမကျမည်အကြောင်းသော်လည်း, ကသင့်ရဲ့ဦးစားပေးကထည့်သွင်းဖို့ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆပါပဲ။ ဒါဟာအူမကြီးကင်ဆာတားဆီးနိုငျသောရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပြီး, ကသင့်ရဲ့အချိန်နှင့်ကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါလိမ့်မည်။ ဘာမှပါကစိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးကမ်းလှမ်းခြင်းနှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေခြင်းမှတဦးတည်းကိုပိုခြေလှမ်းယူပြီးအကြောင်းကိုကောင်းသောခံစားရနိုင်ပါတယ်။
> Sources:
Gastroenterology ၏> အမေရိကန်ကောလိပ်။ colonoscopy: စီအာစီအန္တရာယ်အချက်များ။ 2017 ။
> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ အူမကြီးလမ်းကြောင်းကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းနှုန်းအနိမျ့ညျနကွေ။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏အမေရိကန်ဦးစီးဌာန။ 2013 ခုနှစ်။
> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ အူမကြီးလမ်းကြောင်းကင်ဆာစာရင်းအင်းများ။ 2017 ။
> အူမကြီးလမ်းကြောင်းကင်ဆာမဟာမိတ်အဖွဲ့။ အမျိုးသားအူမကြီးလမ်းကြောင်းကင်ဆာပွားလ။ 2017 ။