အချို့သာလျှင်ဒဏ်ရာချုံ့လိုအပ်
(စချုံ့ရိုးရိုးအနာကပ်ပအဖြစ်လူသိများ) elastic ရိုးရိုးအနာကပ်ပမကြာခဏ၏ချုံ့အစိတ်အပိုင်းအတွက်အသုံးပြုကြသည် ဆန် -rest, ရေခဲ, compression နှင့်မြင့်-The ရွှေစံ ပထမဦးဆုံးအကူအညီ အမည်းများနှင့်ကြွက်သားညောင်းများအတွက်ကုသမှု။ ဖြစ်ကောင်းတစ်ဦး elastic ပတ်တီးအဘို့အအသုံးအများဆုံးအမှတ်တံဆိပ်အမည်ဖြင့်တစ်ဦး Ace ကိုထုပ်ပိုးပြီးဖြစ်ပါတယ်။
elastic ရိုးရိုးအနာကပ်ပအသစ်တစ်ခုဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းချုံ့၏ကောင်းတစ်ဦးအလုပ်မဆင်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်။
သို့သျောလညျးသငျသညျတခုဒဏ်ရာချုံ့သင့်ပါတယ်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးရန်ကန့်သတ်ရှိပါတယ်။ တစ်ချိန်ချိန်, ဒဏ်ရာရသူဧရိယာသွေးစီးဆင်းမှုကိုအနာပျောက်စေသောအအားပေးဖို့တိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
elastic ပတ်တီးလုပ်ဆောင်စရာများနှင့် Don'ts
- သာတစ်ဦးဒဏ်ရာရပြီးနောက်ပထမဦးဆုံး 24 48 နာရီအတွင်း elastic ရိုးရိုးအနာကပ်ပကိုအသုံးပြုဖို့ပါနဲ့။ အမှန်ကတော့, သင်သည်တစ်ခု elastic ပတ်တီးသင်တစ်ဦးဒဏ်ရာပေါ်ရေခဲကိုသုံးပါလိမ့်မယ်ထက်မဆိုပိုပြီးမသုံးလိမ့်မယ်။
- အခါတိုင်းတတ်နိုင်သမျှချုံ့နှင့်အတူကြွင်းသောအရာနှင့်မြင့်ပေါင်းစပ်လုပ်ပါ။
- ခြုံမနေပါနဲ့ ရေခဲ ဟာ elastic ပတ်တီးအောက်မှာ။ အမြဲတမ်း frostbite ရှောင်ရှားရန်သီးခြားစီရေခဲနဲ့ချုံ့သက်ဆိုင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားအခြားရေခဲနဲ့ချုံ့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးရေခဲသို့မဟုတ် Ace ကိုဖြစ်စေကိုသတိရပါ, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။
- သိပ်တင်းတင်းကျပ်ကျပ် elastic ရိုးရိုးအနာကပ်ပခြုံမနေပါနဲ့။ အဆိုပါအယူအဆကိုလုံးလုံးသွေးစီးဆင်းမှုပိတ်ဆို့ဖို့မဟုတ်ရုံရောင်တားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
- လိမ်သို့မဟုတ်ပြန်လည်ဒဏ်ရာရရတဲ့ကနေစောင့်ရှောက်ဖို့တစ်ဦးခြေကျင်းဒါမှမဟုတ် elastic ပတ်တီးနဲ့ဒူးခြုံဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့။ elastic ရိုးရိုးအနာကပ်ပထောက်ခံမှုမပေးပါဘူး, သူတို့ချုံ့ရိုးရှင်းစွာရှိပါသည်။
Size ကို Matters
elastic ရိုးရိုးအနာကပ်ပများသောအားဖြင့် 2-6 လက်မအကျယ်လာ၏။ အဆိုပါကျယ်ပြန့်သည့်ပတ်တီး, သင်အမှန်တကယ်သွေးစီးဆင်းမှုပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိဘဲ get ပိုချုံ့။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးအရွယ်ရောက်ပြီးသူလက်မောင်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်အဘို့, သင်တစ်ဦး 3- သို့မဟုတ် 4 လက်မအရွယ်ပတ်တီးကိုအသုံးပြုချင်တယ်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူလက်ချောင်းလေးတွေ '' လက်နက်နှင့်ခြေထောက်များဟာကျဉ်း 2 လက်မအကျယ်ပတ်တီးတွေနဲ့ဝေးရနိုင်သည်။
အခြားရွေးချယ်စရာ Options ကို
ကိုယ်ပိုင်မကိုက်ညီချုံ့ရိုးရိုးအနာကပ်ပ (Coban သို့မဟုတ် Sensi-ထုပ်ပိုးပြီး) တစ်ဦး elastic ပတ်တီးနဲ့ဆင်တူတဲ့ compression သည်။ သူတို့ကအရေပြားမှကပ်မပါဘဲတိပ်နဲ့တူပြုမူ၏ဆက်ပြောသည်အကျိုးကျေးဇူးရှိသည်။ ဤရွေ့ကားကိစ္စ္စဟာကယျတငျလိုအပ်တဲ့အရှည်မှအလွယ်တကူကိုက်ဖြတ်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပြီးသူတို့အနေနဲ့လုံလောက်တဲ့ tourniquet ဖြစ်ဖို့လုံလောက်တဲ့တင်းကျပ်စွာအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
self-မကိုက်ညီချုံ့ကိစ္စ္စအားကစား setting တွင်ဘုံဖြစ်ကြပြီး 1/2 လက်မကနေ 4 လက်မအထိအများအပြားကွဲပြားခြားနားသော width အတွက်လာ။ သူတို့တိပ်နဲ့တူပြုမူကတည်းကသူတို့တစ်တွေပုံမှန် elastic ပတ်တီးထက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံ၌ သာ. စွယ်စုံပါပဲ။
Kerlix, Kling သို့မဟုတ်ညီတစ်ဦး elastic ပတ်တီးအဖြစ် springy မဟုတ်တူသောပိတ်ကျဲစထုပ်။ နေဆဲသူတို့၏ကျယ်ပြန့်ပုံစံမျိုးစုံကိုင်ပြီးနေချိန်မှာသူတို့ပဲအလုံအလောက်တင်းကျပ်စွာမရကြဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကချုံ့အများကြီးကိုသုံးကြသည်မဟုတ်။ ပိတ်ကျဲစကိစ္စ္စသွေးထွက်ထိန်းချုပ်ထားသို့မဟုတ်အဘို့ သာ. ကောင်း၏ ပွင့်လင်းအနာဆေးထည့် ။
Tourniquets
Self-မကိုက်ညီချုံ့ကိစ္စ္စ၏ချွင်းချက်နှင့်အတူဤရွေးချယ်စရာအဘယ်သူမျှမဖြတ်သန်း tourniquet စေလိမ့်မယ်။ Tourniquets သူတို့အသုံးပြုကြသည်ထားတဲ့အပေါ်စှ၏ distal အစိတ်အပိုင်းများမှလုံးဝကြီးများသွေးစီးဆင်းမှုသင့်ပါတယ်။
စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူချုံ့ရိုးရိုးအနာကပ်ပကိုသုံးပါနှင့်သူတို့သငျသညျအသေးအဖှဲဒဏ်ရာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကူညီဖို့ပါလိမ့်မယ်။
> Source:
> Hansrani V ကို, Khanbhai M က, Bhandari က S, ဗီပီလေးတစ်ဦးက, McCollum CN ။ ဆော့ဖတစ်ရှူးခြေကျင်းဒဏ်ရာများ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် Compression ကို၏အခန်းက္ပ: တစ်ဦးကစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက်။ EUR J ကို Orthop မြင့်တက် Traumatol ။ 2015 သြဂုတ်; 25 (6): 987-95 ။ Doi: 10,1007 / s00590-015-1607-4 ။ ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။