တစ်ဦးက bunion တစ်ထင်ရှားတဲ့အရိုးဖြစ်ပါတယ် ကြီးတွေခြေချောင်းပူးတွဲတစ်ဦးတည်ဆောက်ပုံ malalignment ၏ရလဒ်ဖြစ်သော, ကြီးခြေချောင်းများ၏အတွင်းပိုင်းမှာ။ သူတို့ကအချို့လူများကရီဖိုင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အစစ်အမှန်စိုးရိမ်ပူပန်ကြောင်းနာကျင်ဖြစ်သို့မဟုတ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှနာကျင်ဖွစျလာနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ bunions ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေဟာ boney ထင်ပေါ်ကျော်ကြားကျော်နီခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ် calluses (သင်တို့စိတ်နှလုံးမခိုင်မာအသားအရေ) တို့ပါဝင်သည်။
တစ်ဦးက bunion လျောက်ပတ်ဖိနပ်ခက်ခဲစေနှင့်သိသိသာသာရိုးရှင်းသောလှုပ်ရှားမှုများ impact လိမ့်မည်။ bunions နှင့်အတူလူအများစုဟာခွဲစိတ် bunion မှကြိုတင် bunion ကုသမှုအမျိုးမျိုးကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ တချို့က bunion ကုသမှုသည်အခြား bunion နောက်ပြန်ဆုတ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်နေကြသော်လည်းလက္ခဏာများလျှော့ချရည်ရွယ်နေကြသည်။
ခြေလျင်စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု
ခြေမနှင့်ခြေကျင်းလေ့ကျင့်ခန်း bunions နှင့်အတူသူတို့အဘို့အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ Bunions နောက်ဆုံးမှာကြီးတွေခြေချောင်းပူးတွဲမှာကြွက်သားမညီမမျှကနေဖွဲ့စည်းစေခြင်းငှါ, တိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေသည့် bunion-ဖွဲ့စည်းတပ်ဖွဲ့များတန်ပြန်ကူညီလိမ့်မည်။ Bunion လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်မျိုး, ကြွက်သားအားကောင်းနှင့် range-of ရွေ့လျားမှုသို့ပြိုပျက်နေကြသည်။ ခြေ၏အဓိက (အခ်ါ) ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးကြောင်းခြေလျင်လေ့ကျင့်ခန်းဟာခြေချောင်းတွေနဲ့ပစ္စည်းများကျက်အဖြစ်ကင်းခြေချောင်းပြန့်ပွားများပါဝင်သည်။ တဦးတည်းရဲ့ခြေချောင်းတွေနဲ့ဂေါ်လီလုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကိုထုတ်ယူခြင်းခြေအတွက်နက်ရှိုင်းသောကြွက်သား activated ။ ကြီးခြေချောင်းပူးတွဲ၏ရွေ့လျားမှု၏ manual အကွာအဝေးပျော့ပျောင်းနှင့်မိုဘိုင်းပူးတွဲကြီးတွေခြေချောင်းစောင့်ရှောက်။
နာကျင်မှုဆေးဝါး
ဘယ်အချိန်မှာ bunions နာကျင်ဖြစ်လာ , လိမ်းနှင့်ခံတွင်းနာကျင်မှုဆေးဝါးနာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းလျှော့ချစေနိုင်သည်။ လိမ်းလိမ်းဆေးအနေနဲ့ acute ပိုမိုဆိုးရှား bunion ဝေဒနာတွေလိမ့်မည်။ methyl လိမ်းဆေးနောက်ခံအီကနေအာရုံပြံ့လှငျ့တစျခုကိုကူညီပေးပါတဲ့အအေးအာရုံဖန်တီးပါ။ ဆံ့ကြောင်းလိမ်းဆေး capsaicin (ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းအတွက်ပစ္စည်းဥစ္စာ) နာကျင်မှုလျှော့ချရေးနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှ Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။
အဆိုပါ bunions ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်နီခြင်း, နာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည့်အခါပါးစပ် Anti-inflammatory ဆေးဝါးများ (Non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory ဆေး) အသုံးဝင်သောဖြစ်နိုင်သည်။ bunions ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသအပေါ်နာကျင်မှုဆေး, လိမ်းသို့မဟုတ်ပါးစပ်ရှိမရှိ။
Bunion Pad တက်ဘလက်များသည်နှင့်အပြား
Bunion pads နှင့်အပြား bunions ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုဆကျဆံနှင့် / သို့မဟုတ်အခြေခံအဆောက်အဦး mal-alignment ကိုဖြေရှင်းရန်ခြေပေါ်ကိုတင်လိုက်တယ်ဖြစ်ကြောင်း devices များဖြစ်ကြသည်။ Bunion pads ဖိအားယားယံလျှော့ချသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အတွက်ဖိနပ်ဆန့်ကျင် bunion များအတွက်ခေါငျးအုံးတစ်အလွှာသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် Bunion အပြား, တက်ကြွစွာပိုကောင်း alignment ကိုထဲသို့ကြီးမားသောခြေချောင်းတွန်း။ တချို့က bunion အပြားဖိနပ်အတွက် (ဆိုလိုသည်မှာခြေချောင်းနဂိုအတိုင်းဖြစ်အောင်) ကိုတစ်နေ့တာအတွင်းဝတ်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ညဥ့် bunion အပြားဖြစ်ကောင်းတပ်ဖွဲ့များဖွဲ့စည်းသည့် bunion reverse ကြိုးစားဖို့အကောင်းဆုံး bunion ကုသမှုနည်းလမ်းကိုဖြစ်ကြသည်။ ညအချိန် bunion အပြားရေရှည်၌သူတို့ဝတ်ဆင်ဖို့လူလျော့နည်း apt က, အခုတော့ဒီကြီးမားတဲ့နှင့်ခက်ခဲသည့်ကိစ္စဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေအများအပြား bunion ထုတ်ကုန်ရရှိနိုင်ပါသည်။
ခြေလျင် Orthotics
ဖိနပ် INSERT ခြေလျင် alignment ကိုတိုးတက်စေခြင်း, နောက်ဆုံးမှာ bunion တိုးတက်မှုကန့်သတ်ခြင်းငှါအရာ, ခြေမှဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံထောက်ခံမှုပေးခွငျးအားဖွငျ့ bunions ဆက်ဆံပါကကူညီရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းရှိပါတယ်။ bunion-တိကျတဲ့ orthotics သို့သော်ဆရာဝန်များကအထူးသတိကျတဲ့ခြေလျင် type ကိုဖြေရှင်းရန်ကြောင်းဆေးညွှန်း orthotics ဖန်တီးနိုင်, မရှိပါ။
Bunion ခွဲစိတ်ကုသ
အမှန်တကယ် bunion ပြင်ပေးရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်း bunion ခွဲစိတ်ပါဝငျသညျ။ Bunion ခွဲစိတ် Re-align လုပ်ဖို့အိုးအိမ်မဲ့သွေ့ခြောက်သောအရိုးဖွဲ့စည်းပုံပါဝငျသညျ။ Bunion ခွဲစိတ်အများဆုံးတစ် bunion အရိုး၏ထိပ် (Austin bunionectomy) သို့မဟုတ်အောက်ဆုံးအပိုင်းတစ်ပိုင်းထို့အတွက်မှဖြတ်ဒါမှမဟုတ်သွေဖည်အရိုး (lapidus bunionectomy) ၏အောက်ဆုံးမှာအရိုးပွငျ / Fusion ကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှတဆင့်တစ်ခုလုံးကိုအရိုးနေရာပြောင်းဖြစ်စေပါဝငျသညျ။ Bunion ခွဲစိတ်ပြန်လည်နာလန်ထူအရိုးတို့ကိုဆိုပါသည်သည်အထိ 6 ပတ်ပါဝငျသညျ။ ခေတ်သစ် bunion ခွဲစိတ်နည်းစနစ်များအတွက်ခွင့်ပြု bunion ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ချက်ချင်းလမ်းလျှောက်။