ဖိနပ် Bunions စေသလား?
တစ်ဦးက bunion ကြီးတွေခြေချောင်းတစ်ဦးပုံပျက်သောဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦး bunion နှင့်အတူပြည်သူ့အပြင်ထောက်ပြတဲ့ခြေချောင်းအဖြစ်ခြေများ၏အတွင်းစိတ်ဘက်မှာတစ်ဖုရှိသည်။ အဆိုပါ bunion ပိုပြီးထင်ရှားတဲ့ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ, နာကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကို bunions ဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်တစ်ဦး bunion ရှိပါကလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်လေ့လာပါ။
Bunion အကြောင်းရင်းများ
Bunions တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း ဘုံပြဿနာ ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကို ခြေလျင်နာကျင်မှု များနှင့်အခက်အခဲဖိနပ်ဝတ်ထား။
Bunions အများဆုံးအနောက်တိုင်းနိုင်ငံများတွင်လူဦးရေရဲ့ 30 ရာခိုင်နှုန်းအတွက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သူတို့ကအမျိုးသမီးတွေအတွက်အများဆုံးမြင်လူတွေကအသက်ကြီးရအဖြစ်ကိုပိုမိုဘုံဖြစ်လာရသည်။
1. သင့်ရဲ့မိဘများကအပြစ်တင်: မျိုးရိုးဗီဇသိသိသာသာအခန်းကဏ္ဍပြုကြနှင့်, မိသားစုထဲမှာ bunions သူကလူလည်းအများကြီးပိုမသူတွေကိုထက် bunion ရှိသည်ဖို့များပါတယ်။ သင်၏ခြေများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံဖြစ်ကောင်းတစ်ဦး bunion ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်များအတွက်အကြီးမားဆုံးတရားခံဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်အမွေဆက်ခံဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကသင်ကျော်မျှထိန်းချုပ်မှုရှိသည်နှင့်သင်သည်သင်၏မိဘများရွေးချယ်ဖို့မရကြဘူး။ တဦးတည်းလေ့လာမှုမှာတော့ bunions နှင့်အတူလူများ၏ 83 ရာခိုင်နှုန်း bunions တစ်မိသားစုသမိုင်းရှိခဲ့ပါတယ်။ အလားတူအရေအတွက်က bunions သူတို့ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်သူတို့ခြေ၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် function ကိုဖြစ်ခြင်းအကြောင်းမရှိထောက်ပြသည်သောနှစ်ဦးစလုံးခြေထောက်ပေါ် bunions ရှိခဲ့ပါတယ်။
2. သင့်ရဲ့ဖိနပ်အပြစ်တင်: နေရာမှာလည်း-သငျ့ဖိနပ်အများဆုံးလူနာ bunions များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ဖို့ထင်နေကြသည်။ ကဲ့သို့သောဖိနပ် ဒေါက်မြင့်ဖိနပ် သို့မဟုတ်ကောင်းဘွိုင်ဖိနပ်အထူးသဖြင့်ခြေချောင်းမှမထိခိုက်စေလျက်ရှိသည်။
ဒီဖိနပ်တစ် sloping ခြေလျင်အိပ်ရာနှင့်တစ်ဦးကျဉ်းမြောင်းတဲ့ခြေချောင်းသေတ္တာရှိသည်။ အဆိုပါဆင်ခြေလျှောခြေ၏ရှေ့ခြောငျးအတူတကွညှစ်ဖြစ်လာဖို့ဖြစ်စေတဲ့, ကျဉ်းခြေချောင်းအကွက်ထဲသို့အင်အားနှင့်အတူတွန်းခံရဖို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအတားအဆီးဖိနပ်, အရိုးရင့်ကျက်ခြင်း, တစ်ဦးချင်းစီအချက်များဝတ်ထား၏ကြာချိန်အဖြစ်အချက်များပေါ်တွင် မူတည်. အဆိုပါခြေချောင်းကျွန်တော်တစ်ဦး bunion အဖြစ်သိပုံပျက်သောမှအသစ်ကအနေအထားနှင့်ခဲဖို့အဆင်ပြေအောင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
3. ဒဏ်ရာနှင့်ရောင်ရမ်းအခြေအနေများ: ဖိနပ်တစ် bunion ၏တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ခြေမှဒဏ်ရာလည်း bunion ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်အချက်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောပိုလီယိုအဖြစ် neuromuscular အခြေအနေများနှင့်အတူလူများမှာအဖြစ်အဆစ်အဆစ်ရှိသည်သောလူများ, bunions ပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။
4. ပံ့ပိုးအချက်များ: တစ် bunion ရှိသည်သောလူအတော်များများသည်ဤအခွအေနေရှိခြင်းသူတို့ကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်စေသည်အချက်များပေါင်းစပ်ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, bunions တစ်မိသားစုသမိုင်းရှိသည်, မကြာခဏမြင့်မားသောဒေါက်ဖိနပ်ဝတ်ဆင်သူကိုအနှစ်လေးဆယ်ပတ်လုံးအသက်ကျော်အမျိုးသမီးများ, တစ်ဦး bunion ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဖွယ်ရှိထည့်သွင်းစဉ်းစားရတော့မှာပါ။
ဖိနပ်ကဘယ်လိုအရေးကြီးပါသလား?
ဒါဟာဖိနပ် bunions ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဖြစ်ပါတယ်အတိအကျဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်သိရန်ခက်ခဲမယ့်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကကျနော်တို့ကိုသိသိသာသာထိန်းချုပ်နိုင်မှသာ variable ကိုတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုငါသိ၏။ Bunions အနောက်တိုင်းဖိနပ်မပါဘဲအများကြီးလျော့နည်းဘုံနိုင်ငံများ၌ရှိကြ၏။ Bunions လူဦးရေရဲ့ 3 ရာခိုင်နှုန်းကို non-အနောက်တိုင်းနိုင်ငံများတွင်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ အနောက်တိုင်းဖိနပ်နှင့်အတူနိုင်ငံများရှိ, bunions ၏ပျံ့နှံ့မှု 30 ကျော်ရာခိုင်နှုန်းသာဖြစ်ပါတယ်။ အနောက်တိုင်းဖိနပ်မကြာသေးမီကမိတ်ဆက်ခဲ့ပြီးရှိရာနိုင်ငံများတွင်မှာတော့ bunions ၏ပျံ့နှံ့အနောက်နိုင်ငံများတွင်တွေ့မြင်နှုန်းထားများနှင့်အတူတိုက်ဆိုင်မှထမြောက်တော်မူပြီ။
မည်သို့ပင်ဖိနပ်သူတို့ကိုသင်အခုသင်တဦးတည်းရှိသင့်နာကျင်မှုကိုလျော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်ပြောင်းလဲနေတဲ့, သင့် bunion စေသောရှိမရှိ၏။
အစားချွန်ထက်စတုရန်းသောကျယ်ပြန့်ခြေချောင်းသေတ္တာနှင့်အတူဖိနပ်ရှာဖွေပါ။ Orthotics နှင့်တေးသံ bunion ဒိုင်းလည်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Coughlin MJ, ဂျုံးစ်က CP "Hallux valgus: အသက်အပိုင်းအခြား, etiology နှင့် radiographic အကဲဖြတ်" Foot ခြေကျင်း Int ။ 2007 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ; 28 (7): 759-77 ။
Roddy အီး, Zhang ကဒဗလျူ, ဒိုဟာဆီ M က "ပျံ့နှံ့နေတဲ့နှင့်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုလူဦးရေအတွက် hallux valgus ၏အသင်းအဖွဲ့များ" အဆစ် Rheum ။ 2008 ဇွန် 15; 59 (6): 857-62 ။
စတီဗင်အယ်လ် Haddad, Bunions, အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်များ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ, ဖေဖော်ဝါရီလ, 2016 ။