အားကစားဆိုင်ရာအူကျရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသရေး

အားကစားအူကျကဘာလဲ?

အားကစားသမားများတွင်ပေါင်ခြံနာကျင်မှုတစ်ခုလျော်သောရောဂါပြုလုပ်ခြင်းသမားနှင့်အားကစားသမားများအတွက်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။ မကွာလွန်ခဲ့တဲ့တစ်ဦးအားကစားသမားများတွင်အများဆုံးအားလုံးပေါင်ခြံနာကျင်မှုဟာကြွက်သားမျိုးအဖြစ်သိလိုက်ရတယ်။ လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်ကျော်, သိသာသုတေသနပေါင်ခြံနာကျင်မှု၏အရင်းအမြစ်စုံစမ်းစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ကြွက်သားဒဏ်ရာ, အရိုးနုပျက်စီးခြင်း, အာရုံကြောပြဿနာများနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများကနေအခြေအနေများအမျိုးမျိုးအားလုံးဆင်တူရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုတွေ့လိုက်ပါတယ်။

ရှာဖွေရေးမှာတစျအထူးသဖြင့်ခက်ခဲပြဿနာအားကစားအူဟုခေါ်သည်။

အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်ရိုးကြွက်သားသို့မဟုတ်ရွတ်တစ်ဦးအားနည်းလည်းမရှိသည့်အခါတစ်ဦးကအားကစားအူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဝမ်းဗိုက်၏ဤအပိုငျးတခု inguinal အူကျသည့်ခေါ်သောဖြစ်ပေါ်ဘယ်မှာတူညီတဲ့ဒေသတစ်ခုဖြစ်သည် inguinal တူးမြောင်း ။ တစ်ဦး inguinal အူဖြစ်ပေါ်သည့်အခါခံစားခဲ့ရခံရဖို့လုံလောက်သောတစ်အိတ်ခွင့်ပြုပါရန်ဝမ်းဗိုက်ထရံအားနည်းခြင်း, အူကျလျက်ရှိ၏။ အားကစားအူကျ၏ဖြစ်ရပ်မှာတော့ပြဿနာကိုအတူတူပင်ဝမ်းဗိုက်မြို့ရိုးကိုကြွက်သားတစ်ဦးအားနည်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမမြင်နိုင်လည်းမရှိ အူကျ ။

အဆိုပါ inguinal တူးမြောင်းရုံပေါင်ခြံအထက်, အောက်ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိဒေသဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါတူးမြောင်းဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေနှင့်ရွတ်အဖြစ်အများအပြား၏ INSERT ခြင်းဖြင့်ဖွဲ့စည်းသည် အရွတ် ။ အဆိုပါ inguinal တူးမြောင်းအတွင်း (ယောက်ျား) ကို spermatic ကြိုးသို့မဟုတ် (အမျိုးသမီး) ကိုလှည့်လည်ရွတ်သွားရောက်ကာ။ ဝမ်းဗိုက်၏ဤဧရိယာဖွဲ့စည်းရန်, ဝမ်းဗိုက်ထရံအားနည်းတစ်ခု outpouching ခွင့်ပြု, ဒါမှမဟုတ်အူမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

အားကစားအူနှင့်အတူလူအတွက်ဝမ်းဗိုက်မြို့ရိုးကိုအတူပြဿနာတစ်ခုကြွက်သားအစှမျးသတ်တိပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ ဝမ်းဗိုက်ထရံအားနည်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိခြင်းသည်ကိုသင်အလုံအလောက်ထိုင်-ups သို့မဟုတ် core ကိုအားပေးမမဆိုလိုပါ။ အဲဒီအစား, တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ဒေသတွင်း၌ဝမ်းဗိုက်မြို့ရိုးကိုခွင့်ပြုလွန်းပါးလွှာဖြစ်ပါတယ် သည့်အူ ဖွဲ့စည်းရန်။ အဆိုပါအားကစားအူကြွက်သား၏ကြီးမားသောထူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၏ဧရိယာ၌ဖြစ်ပေါ်မထားဘူး။

တစ်အားကစားအူကျ၏လက္ခဏာများ

တစ်ဦးကအားကစား အူ ပုံမှန်အားဖြင့်အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်ဒေသတွင်း၌နာကျင်မှုနာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့နှေးကွေးစတင်ခြင်းနဲ့အတူစတင်ခဲ့သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• သင့်အနေနိမ့်ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုခံစားရ
• သင်ကပေါင်ခြံများတွင်နာကျင်မှုခံစားရ
• သငျသညျ (ယောက်ျား) ကိုဂှေးစေ့ထဲမှာနာကျင်မှုများ

ပုံမှန်အားဖြင့်ရောဂါလိုမျိုး, running ဖြတ်တောက်နှင့်ရှေ့ဆက်ကွေးအဖြစ်လှုပ်ရှားမှုများအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေလျက်ရှိသည်။ လူနာလည်းချောင်းဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်နှာချေတဲ့အခါမှာရောဂါလက္ခဏာတိုးပွားလာကြပေမည်။ အားကစားဆိုင်ရာအူထိုကဲ့သို့သောဟော်ကီကစားသမားအဖြစ်ကွေးရှေ့ဆက်အနေအထားကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့ရှိသည်သောအားကစားသမားများအတွက်အသုံးအများဆုံးဖြစ်ကြသည်။ သို့သျောလညျး, အားကစားအူကျလည်းထိုကဲ့သို့သောဘောလုံးကွင်းများနှင့်ဘောလုံးကစားသမားအဖြစ်အားကစားသမားများ၏များစွာသောအခြားအမျိုးအစားများမှာတွေ့ရှိရသည်။

အားကစားအူကျ၏ရောဂါလူနာရဲ့သမိုင်း, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲနှင့်ရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်မှုများပေါင်းစပ်အပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီက MRI စမ်းသပ်မှုတွေ၏အသုံးပြုမှုကိုအားကစားအူလက္ခဏာရှာနေပိုမိုဘုံဖြစ်လာသည်။ ယခင်ကအဆိုပါ MRI အဓိကအားပေါင်ခြံနာကျင်မှု၏အခြားအကြောင်းတရားများကိုရှာဖွေဖို့အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့်မကြာသေးခင်ကသုတေသနအားကစားအူကျနှင့်အတူလူနာအတွက်တစ်ဦး MRI အပေါ်အချို့သောဝိသေသတွေ့ရှိချက်ကိုတွေ့လိုက်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, MRIs အားကစားအူကျ၏ရောဂါအတည်ပြုရာတွင်ကူညီရန်အတွက်နောက်ထပ်အသုံးအများဆုံးလျက်ရှိသည်။

အဲဒီမှာအားကစားသမားများအတွက်ပေါင်ခြံနာကျင်မှု၏အခြားအကြောင်းတရားများ၏နံပါတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တကယ်တော့တစ်ဦးအားကစားအူပေါင်ခြံနာကျင်မှုတစ်ခုအတော်လေးဆန်းအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။

ကံမကောင်းစွာပဲ, များစွာသောလူနာပေါင်ခြံနာကျင်မှုရဲ့ဖြစ်နိုင်ချေအကြောင်းတရားများအားလုံး၏တစ်ဦးလုံလောက်သောအကဲဖြတ်မရှိဘဲဤရောဂါပေးအပ်ထားတယ်။ ကျွန်မမကြာခဏသူတို့တစ်တွေအားကစားအူကျရှိကိုပြောသည်နေသောပေါင်ခြံနာကျင်မှု၏လက္ခဏာရှာဖွေရေးမှာတစ်ခက်ခဲရှိသည်သောအားကစားသမားများကိုတွေ့မြင် - ဤကိစ္စတွင်ဖြစ်နိုင်သည်စဉ်ကရှိသမျှနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်တစ်ဦးစစျဆေးသူကနှံ့နှံ့စပ်စပ်အကဲဖြတ်မရှိဘဲဤရောဂါမှခုန်ဖို့မအရေးကြီးပါတယ် အားကစားသမားများတွင်ပေါင်ခြံနာကျင်မှုရဲ့ဖြစ်နိုင်ချေသတင်းရင်းမြစ်။

၏အခြားဖြစ်နိုင်တဲ့အရင်းအမြစ်အချို့တို့သည် ပေါင်ခြံနာကျင်မှု များပါဝင်သည်:

• Adductor ကြွက်သားမျိုးကွဲ
• hip labral မျက်ရည်
• Osteitis ဆီးခုံမို့မို့
• စိတ်ဖိစီးမှုအရိုးကျိုး သည့်ထွင်ထားတဲအတွက်

အားကစားဆိုင်ရာအူကုသမှု

ခွဲစိတ်ထက်အခြားအားကစားအူများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပြခဲ့ကြပြီအနည်းငယ်ကုသရှိပါတယ်။

ဒါကအားကစားအူ၏ကနဦးကုသမှုလက္ခဏာများဖြေရှင်းလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ချက်အတွက်အမြဲရှေးရိုးစွဲဖြစ်ပါသည်, ကဆိုသည်။ လှုပ်ရှားမှုကနေအနားယူ, Anti-inflammatory ဆေးဝါးများ , ရေခဲကုသမှု နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး အားလုံးလူနာရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက်ကြိုးစားခဲ့နိုင်ပါသည်။ ယင်းတင်ပါးဆုံတွင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက် musculature ၏အားကောင်းလာရောဂါလက္ခဏာသက်သာရာအတွက်တခါတရံတွင်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

ဤအအစီအမံအားကစားအူကျ၏ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာဘူးဆိုရငျ, ခွဲစိတ်ဝမ်းဗိုက်မြို့ရိုးအများ၏အားပျော့ဧရိယာပြုပြင်အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ လေ့လာမှုအတော်များများအတွက်အားကစားအူများအတွက်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်၎င်းတို့၏လှုပ်ရှားမှုသို့ပြန်လာနိုင်ကြသည်အားကစားသမား 65 ရာခိုင်နှုန်းနှင့် 90 ရာခိုင်နှုန်းအကြားပြသခဲ့ကြသည်။ အားကစားအူများအတွက်ခွဲစိတ်ခြင်းမှပြန်လည်ထူထောင်ရေးများသောအားဖြင့်ရှစ်ပတ်ကြာကြာပါသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

အားကစားဆိုင်ရာအူကျဆကျဆံဖို့ခက်ခဲတဲ့ပြဿနာပါ၏ အချို့သောဆရာဝန်များကသူတို့ပင်တည်ရှိနေမယုံကြည်ကြဘူး။ သို့သော်အများဆုံးအားကစားဆေးပညာခွဲစိတ်သည်ဤဒဏ်ရာကိုကြည့်ပါနှင့်အခြေအနေကိုစနစ်တကျဖော်ထုတ်နှင့်ကုသအခါနာလန်ထူအားကစားသမားစေနိုင်သည်ကိုကြည့်ပါ။ သငျသညျအနိမ့်ဝမ်းဗိုက်သို့မဟုတ်ပေါင်ခြံနာကျင်မှုလက္ခဏာတွေရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်း, သင်၏ဆရာဝန်အခက်အခဲတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုအောင်ရှိခြင်းလျှင်သင်မှန်မှန်အားကစားအူရှိသည်သောအားကစားသမားစီမံခန့်ခွဲသူတစ်ဦးသမားတို့ကအကဲဖြတ်နိုင်ပါတယ်လျှင်, မေးပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Minnich JM, Hanks JB, Muschaweck ဦး, သောတိုက်ခိုက်မှုများကို LM, Diduch DR ။ "အားကစားအူ: ရောဂါနှင့်ကုသမှုအနည်းငယ်သာပြုပြင်ခွဲစိတ် technique ကိုမီးမောင်းထိုးပြ" Am J ကိုအားကစား Med ။ 2011 ခုနှစ်ဇွန်လ; 39 (6): 1341-9 ။}

_{Farber AJ1, Wilckens JH ။ "အားကစားအူ: ရောဂါနှင့်ကုထုံးချဉ်းကပ်နည်း" J ကို Am Acad Orthop မြင့်တက်။ 2007 ခုနှစ်သြဂုတ်; 15 (8): 507-14 ။}

_{Zoga AC အ, et al ။ "အားကစား pubalgia နှငျ့" အားကစားအူ ": MR ပုံရိပ်တွေ့ရှိချက်။ " ဒီယိုရောင်ခြည်ကုသမှုပညာ။ 2008 ဇွန်; 247 (3): 797-807 ။}