အသက်ကြီးလူကြီးများများအတွက်ကျန်းမာအလေးချိန်နှင့် BMI Range

ကျန်းမာအလေးချိန်နှင့်ကဘာလဲ BMI အတိတ်အသက်အရွယ် 65? က defining မှကြွလာသည့်အခါ "ကျန်းကျန်းမာမာ," ဆေးပညာဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများခက်ခဲတဲ့အချိန်ရှိသည်သူတို့ပုံမှန်အားအကောင့်ထဲသို့စုစုပေါင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အလေးချိန်နှင့်လူတစ်ဦး၏အမြင့်ကြာတဲ့အတိုင်းအတာကိုအသုံးပြုပါ။ အလေးချိန်သည်။ ဤသည်ကိုအတိုင်းအရှည် BMI (body mass index) လို့ခေါ်ပါတယ်။

သူသို့မဟုတ်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း 18 နှင့် 25 အကြားဖြစ်ပြီး, 65 ထက်အသက်ကြီးတဲ့လူများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအကွာအဝေးသေးမရှိသည့်အခါတစ်ဦးအရွယ်ရောက်ပြီးသူပုံမှန်သို့မဟုတ်ကျန်းမာစဉ်းစားသည်။

25 ကျော်တစ်ဦးက BMI တိုးမြှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များနှင့်အတူ, အဝလွန်အဖြစ်ခွဲခြားဖြစ်ပါတယ် 30 ကျော်အဝလွန်နှင့် BMI အဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည်။ ဒါပေမယ့်သာမန် / ကျန်းမာအကွာအဝေးကျော်ဖြစ်ခြင်းတကယ်အဆိုးကိုသင်ပြီးသားအဟောင်းများမှာအထူးသဖြင့်တခါ, ကျန်းမာရေး, သက်တမ်းနှင့်အသက်ရှည် impact သနည်း?

အသက်ကြီးခေတ်မှာမကျန်းမာဘယ်လိုအကြီးစားလား?

အမေရိကန်သက်ကြီးရွယ်အိုကုသစောင့်ရှောက် Society ၏ 2008 ခုနှစ်ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုဖွင့်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်ထွက်ထားကြ၏။ သုတေသီများမျိုးစုံနှစ်ကျော်, အသက် 65 ထက်အားလုံးအဟောင်းတွေနီးပါး 6000 အရွယ်ရောက်ပြီးသူသင်တန်းသားများကို၏ BMI ဒေတာ, စုဆောင်း။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှ "ကျန်းကျန်းမာမာ" အလေးချိန်ကနေရွှေ့မယ်လို့တဲ့အခါမှာသူတို့ကမှအထူးအလေးဂရု အဝလွန် , ဒါမှမဟုတ်အဝလွန်ကနေအဝလွန်ရန်။ (ဥပမာအဝလွန်ကနေအဝလွန်ရန်,) အခွားဦးတည်ချက်အတွက်မဆိုလှုပ်ရှားမှုလည်းခြေရာခံခဲ့သည်။ သူတို့ကအမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်အတူအလေးချိန်အမျိုးအစားတွင်ဤအပြောင်းအလဲများကိုလင့်ထားသည်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ဤသည်ကိုသူတို့ရှာတွေ့ကားအဘယ်သို့:

• မည်သည့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိသည်နှင့်အသက်အရွယ် 65 မှာ "ကျန်းကျန်းမာမာ" အလေးချိန်မှာမပြုခဲ့သောမိန်းမတို့ကို 22,1 ပိုပြီးနှစ်ပေါင်းတစ်ဦးသက်တမ်းရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကအဝလွန်သူတွေကိုနှစ်ပေါင်း 9.6 တရားမျှတတဲ့သို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့အတွက် 5.3 ပျမ်းမျှဖြုန်းနေကြတယ်။

• အသက်အရွယ် 65 မှာသိရပါဖြစ်ခြင်းဆင်းရဲသောသူသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုတိုတောင်းသက်တမ်းချိတ်ဆက်ခဲ့သည်။
• 65 မှာအဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းသာမရှိသလောက်အသက်အရွယ် 65. မှာ "ကျန်းကျန်းမာမာ" အလေးချိန်မှာဖြစ်နှင့်သောသူတို့ (တစ်ခါတစ်ရံအဝလွန်နှင့်အဝလွန်ပိုကောင်းကျန်းမာရေးရလဒ်များရှိခဲ့) ကိုနှိုင်းယှဉ်ပိုဆိုးကျန်းမာရေးရလဒ်များသို့မဟုတ်အောက်ပိုင်းသက်တမ်းချိတ်ဆက်ခဲ့သည်။

ပေမဲ့ကျွန်မအသက်အရွယ်အဖြစ်ခံအဝလွန်လျစ်လျူရှုနိုင်သလားဒါကပါသလား

သိပ်မမြန်။ ဤအရှေးရှေးအတော်လေးကောင်းသောကျန်းမာရေးအတွက် 65 မှဖန်ဆင်းဆိုတာသတိရပါ။ သူတို့ကကံကောင်းသို့မဟုတ်မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်နိုင်ပါတယ် ကိုယ်ခံစွမ်းအား အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ အဘယ်အရာကိုဖြစ်ပျက်တက်အဆုံးသတ်စေခြင်းငှါတစ်ဦးအသက် 65 နှစ်အရွယ်များအတွက် "ကျန်းကျန်းမာမာ" အလေးချိန်အကွာအဝေးတစ်ဦးအသက်ငယ်သူတစ်ဦးတစ်ဦး "ကျန်းကျန်းမာမာ" ကိုယ်အလေးချိန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် 118 18 အသက်လူတိုင်းအတွက်တူညီတဲ့အလေးချိန်အကွာအဝေးလျှောက်ထားရမလဲ?

ကြှနျုပျတို့သညျအမှနျတကယျအိုမင်းအပေါ်အလေးချိန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနားလည်မတိုင်မီအများကြီးပိုဒေတာလိုအပ်သည်။ ကျနော်တို့အများဆုံးနာတာရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအဝလွန်နှင့်အဝလွန်ဖြစ်ခြင်း (နောက်တဖန်, ဒီလေ့လာမှုအတွက်ရှေးရှေးကောင်းသောကျန်းမာရေးအတွက် 65 ဖို့ကလုပ်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့) အများအပြားလေးနက်သောအခြေအနေများအဘို့အအန္တရာယ်မှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုထည့်လေ့မရှိကြောင်းဖြစ်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားလုပ်ကြသည်တော်တော်လေးသေချာစေနိုင်ပါတယ်။

အလေးချိန်နှင့်အသက်ရှည်

သငျသညျ 100 အသက်ရှင်နေထိုင်လိုလျှင်၏သင်တန်း, ဤလေ့လာမှုကျွန်တော်တို့ကိုအလွန်အကျွံမပြောပေမည်။ ဒါဟာအလေးချိန်တစ်ဦး 20 အထက်တစ်နှစ်မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းအတိတ်သက်တမ်းတခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 65 မှာလူအများစုရုံကျော်နှစ်ပေါင်း 20 ၏သက်တမ်းရှိသည်။ သငျသညျကြာကြာအသက်ရှင်နေထိုင်ချင်လျှင်, သင်တို့ကို 35+ ပိုပြီးနှစ်ပေါင်းကျန်းမာနေဖို့ကပိုလုပ်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာကိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အောက်ခြေလိုင်း? ကျနော်တို့စံပြအလေးချိန်ပုံစံများအသက်ရှည်ဘို့တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာဒေတာကနေမသိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တစ်ဦး "ကျန်းကျန်းမာမာ" အလေးချိန်ဖြစ်ခြင်းအရေးပါသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ဟန်ကြောင်းကို 100 မှလုပ်သူတွေကိုလေ့လာခွငျးမှသိကြပါဘူး။

_{source (s):}

_{Diehr P ကို, O'Meara ES, Fitzpatrick တစ်ဦးက, Newman က AB, Kuller L ကို, Burke က G. အအလေးချိန်, သေဆုံးမှု, ကျန်းမာအသက်တာ၏အနှစ်အသက်ကြီးလူကြီးများအတွက်တက်ကြွစွာသက်တမ်း။ မေလမှအမေရိကန်သက်ကြီးရွယ်အိုကုသစောင့်ရှောက် Society က 2008 ဇန်နဝါရီလဂျာနယ်: 56 (1): 76 - 83 ။}

_{သင့်ရဲ့အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အကဲဖြတ်။ အမျိုးသားနှလုံး, အဆုတ်နှင့်သွေး Institute က, ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။}