အမျိုးသမီးအားကစားသမားတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားသူတို့ရဲ့ဒဏ်ရာရ၏အန္တရာယ်ရှိသည်ဖို့လူသိများကြသည် anterior cruciate ရွတ် ယှဉ်ပြိုင်အားကစားအတွက်ပါဝင်နေစဉ်, ဒါမှမဟုတ် ACL ။ အမျိုးသမီးအားကစားသမားများတွင် ACL မျက်ရည်များ၏အခွင့်အလမ်းအထီး counterparts တွေကိုထက် 2 မှ 10 ကြိမ်ပိုမိုမြင့်မားစေခြင်းငှါရှာတွေ့ခဲ့သည်။ အဆိုပါအထူးသဖြင့်အားကစားအပါအဝင်လေ့လာမှုလူဦးရေအပေါ် မူတည်. အန္တရာယ်အတွက်အပြောင်းအလဲတွေဟာ။ အမြိုးသမီးမြားကိုပိုမိုလေ့ယောက်ျားအဆိုပြုထားခဲ့ကြခြင်းထက်မိမိတို့၏ ACL ကိုက်ဖြတ်ဘာဖြစ်လို့အကြောင်းကိုမြောက်မြားစွာသီအိုရီ။
ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုအားကစားသမားမြား၏ biomechanics အတွက်ကွဲပြားမှုမှလတ်တလောသုတေသနပြုရမှတ် (ကျွန်ုပ်တို့၏အလောင်းရွှေ့လမ်းကို) ။ သင်ဖတ်ပါလိမ့်မယ်အဖြစ်ကသတငျးကောငျး, ငါတို့သည် ACL မျက်ရည်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်စွမ်းရှိသည်ဆိုသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။
အမျိုးသားများအတွက်နှင့်အမျိုးသမီးအကြား ACL ဒဏ်ရာများ၏ကွာခြားချက်များအကြောင်းသီအိုရီ
မြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများအမျိုးသမီးအားကစားသမားများတွင် ACL မျက်ရည်စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်ပြုပါပြီ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကောင်းကောင်းသိနေသည်အတွက်ကြောင်း အဆိုပါ ACL ပေါ်တွင်သိသိသာသာဝယ်လိုအားနေရာကြောင်းအားကစား ထိုကဲ့သို့သောဘတ်စကက်ဘော, ဘောလုံး, အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အခြားသူများအဖြစ်, ACL ဒဏ်ရာအထိဆယ်ဆပို အမျိုးသားများတွင်ထက်အမျိုးသမီးဘုံ။
ဒါဟာအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးကွဲပြားခြားနား built ကွောငျးအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖွင့်ကွဲပြားခြားနားပုံအရိုးစုရှိသည်, ကွဲပြားခြားနားသောခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားများရှိသည်။ သို့သော် ACL မျက်ရည်နှုန်းကွဲပြားခြားနားသည်အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းပြချက်ကြီးအငြင်းအခုန်တစ်ခုဘာသာရပ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
တချို့ကသီအိုရီနေသောခေါင်းစဉ်:
- ခန္ဓာဗေဒကွာခြားချက်များ
ထွင်ထားတဲအကျယ်, Q-ထောင့်, အ ACL ၏အရွယ်အစား, နှင့် intercondylar ထစ်၏အရွယ်အစား (အ ACL ဒူးပူးတွဲဖြတ်သန်းသွားသည်ရှိရာ) အပါအဝင်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးအကြားအများအပြားခန္ဓာဗေဒကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်။ ကန့်သတ်လေ့လာမှုများတစ်ဦးကဤအချက်များအတွက်ခြားနားချက်, ဒါပေမယ့်မ ACL မျက်ရည်ရေရှည်တည်တံ့တံ့သောတစ်ဦးချင်းစီကိုခန့်မှန်းရန်စွမ်းရည်ကိုပြသခဲ့ကြသည်။
- ဟော်မုန်းကွာခြားချက်များ
ဒါဟာ ACL အီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းမှုအတွက်ဟော်မုန်း receptors ရှိကြောင်းလူသိများသည်, ထိုသို့ဟော်မုန်းအာရုံစူးစိုက်မှု ACL ဒဏ်ရာအတွက်အခန်းကဏ္ဍနိုင်ကြောင်းထင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကပေါ်ပြူလာသီအိုရီခဲ့ပေမယ့်အများဆုံးသိပ္ပံပညာရှင်များမှာအားလုံးရှိလျှင်ရာသီစက်ဝန်း ACL မျက်ရည်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအပေါ်, အနည်းငယ်သာသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသဘောတူသည်။
- Biomechanic ကွာခြားချက်များ
ဒူး၏တည်ငြိမ်မှုကိုကွဲပြားခြားနားသောအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အရေးအပါဆုံးနှစ်ခုကတော့ငြိမ်နှင့်ဒူး၏ dynamic တည်ငြိမ်မှုတို့ဖြစ်သည်။ အဆိုပါငြိမ်တည်ငြိမ်မှု ACL အပါအဝင်ဒူး၏အဓိကအရွတ်တို့ဖြစ်ကြသည်။ ဒူး၏ dynamic တည်ငြိမ်မှုပူးတွဲဝန်းရံသောကြွက်သားများနှင့်ရွတ်ဖြစ်ကြသည်။ မကြာခဏတစ်ခု ACL ဒဏ်ရာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများ - အမျိုးသမီးများ biomechanic pivoting သည့်အခါမြင်ပြီဒူး၏လှုပ်ရှားမှုများ, ခုန်များနှင့်ဆင်းသက်အတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုရှိသည်ဖို့တွေ့ပါပြီ။
အများဆုံးအပြီးသတ်သောသက်သေအထောက်အထား ACL ဒဏ်ရာနှုန်းထားများအများဆုံးသိသိသာသာယောက်ျားမိန်းမတို့၏ biomechanics တွင်ဤကွဲပြားခြားနားမှုကလွှမ်းမိုးဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ခြားနားချက်များ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်:
- အနေအထားလေယာဉ်ဆင်းသက်: အမျိုးသမီးများသည်တစ်ခုန်အနေအထားကနေဆင်းသက်လာတဲ့အခါသူတို့ကဒူးအဆစ်မှသက်ရောက်မှုများ၏အင်အားသုံးလွှဲပြောင်းတစ်ဖြောင့်အနေအထားအတွက်ဒူးနှင့်အတူဆင်းသက်လေ့ရှိပါတယ်။ သူတပါးတို့သည်ဒူး ထောက်. ကွေးနှင့်အတူလေယာဉ်ဆင်းသက်ခြင်းဖြင့်သက်ရောက်မှုများ၏စွမ်းအင်ပိုမိုစုပ်ယူလေ့ရှိပါတယ်။
- Valgus alignment ကို: အမျိုးသမီးများနေ့ဒီ alignment ကို၏ရလဒ်အဖြစ်ဒူးအရွတ်အပေါ်ပိုပြီးစိတ်ဖိစီးမှုဟာသူတို့ရဲ့ဒူး ထောက်. တစ်ခုတိုးချဲ့ valgus ထောင့် (ကခေါက်-kneed အသွင်အပြင်) ရှိသည်နှင့်စှနျးအရပျလှုပျရှားမှု။
အမျိုးသမီးအားကစားသမားများအတွက် ACL မျက်ရည်ကာကွယ်ခြင်း
ကျနော်တို့ (ကျွန်ုပ်တို့၏ biomechanics) ရွှေ့အဆိုပါလမ်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှတဆင့်ပြုပြင်နိုင်ပါသည်။
ဤရွေ့ကားလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုအဆစ်အပေါ်တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းနေရာလုသောငါတို့ခန္ဓာကိုယ်ဘေးကင်းပိုတည်ငြိမ်လှုပ်ရှားမှု "သင်ပေး" ။ ဤရွေ့ကားအစီအစဉ်များ neuromuscular လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များဟုခေါ်ကြသည်။
Neuromuscular လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များအမျိုးသမီးအားကစားသမားများတွင် ACL ဒဏ်ရာများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ACL မျက်ရည်ကာကွယ်ခြင်းသည်ဤ neuromuscular လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၏အသုံးချနှင့်အတူထိရောက်သောဖြစ်ပြခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအစီအစဉ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်သူတို့ရဲ့အဆစ်များ၏တည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းချုပ်အားကစားသမားကြွက်သားသင်ပေး။ လေ့လာရေးအမျိုးသမီးတွေသည်ဤ neuromuscular လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုလုပ်ဆောင်သောအခါ ACL မျက်ရည်ဟာသူတို့ရဲ့စွန့်စားမှု (စွန့်စားမှုတစ်ခု eightfold တစ်စက်ခန့်) မိမိတို့၏ ACL ဖြတ်ယောက်ျားများ၏စွန့်စားမှုဆင်းပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်ပြသခဲ့ကြသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
"Slauterbeck J ကို, et al ။ " အမျိုးသမီးတွေအတွက် ACL ဒဏ်ရာ: အဘယ်ကြောင့်ကျားမမညီမျှမှုနှင့်မည်သို့ကျွန်တော်ကိုလျှော့ချကြဘူး "အရိုးအထူးကုယနေ့တွင် 23: လော 1 ဇူလိုင် 2003 ။
Sutton KM နှင့် Bullock JM ။ "anterior Cruciate ရွတ်ပေါက်ကွဲထွက်: ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းအကြားကွာခြားချက်များ" J ကို Am Acad Orthop မြင့်တက်။ ဇန်နဝါရီလ 2013; 21: 41-50 ။
et al Hewett TE ။ "အမျိုးသမီးအားကစားသမားများတွင်ဒူးဒဏ်ရာဖြစ်ပွားမှုအပေါ် neuromuscular သင်တန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု: တစ်ဦးကအလားအလာလေ့လာမှု။ " နံနက် J ကိုအားကစား Med 1999; 27: 699-706 ။