အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်တော်၏အလှကုန်သင့် Breakouts စေမည်အကြောင်းတည်း
ဝက်ခြံ cosmetica အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အစပျိုးဝက်ခြံတစ်ပျော့ပေမယ့်မြဲပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဘယ်နေရာမှာမဆိုဖြစ်ပေါ်ပေမယ့်မျက်နှာ, လည်ပင်း, hairline နှင့်ဦးရေပြားပေါ်အသုံးအများဆုံးဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။
ဝက်ခြံ cosmetica အရေပြားသို့မဟုတ်ဦးရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်အနှံ့အသေးစားပြန်တယ်နဲ့တူလှပါတယ်။ အရေပြားကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ကြမ်းတမ်းခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အတော်များများက comedones နှင့်ဖြစ်နိုင်သည်အချို့သောအသေးစား papules နှင့် pustules , ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပေမယ့်များသောအားဖြင့်အဘယ်သူမျှမရောင်ရမ်းခြင်းအနည်းငယ်သာရှိပါတယ်လိမ့်မယ်။
အဘယ်အရာကိုဝက်ခြံ Cosmetica စေတယ်?
ဝက်ခြံ၏ဤအမျိုးအစားကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ် comedogenic ဆံပင်သို့မဟုတ်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်။ တစ်ဦးအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်အတွင်းစုဆောင်းတဲ့အခါမှာ follicles , ထိုအပေါက်ကိုပိတ်ဆို့ထားဖြစ်လာသည်။ ပိုလျှံအသားအရေဆီပေါက်ပိတ်ဆို့ပြီးအပြစ်အတွက် ပို. တည်ဆောက်သည်။ Pomades သို့မဟုတ်ဆံပင်အဆီများ, မိုးသည်းထန်စွာ moisturizers အရေပြားစို, မျက်စိလိမ်းဆေးနှင့်မိတ်ကပ်ဝက်ခြံ cosmetica အပေါငျးတို့သဘုံအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်။
အဆိုပါပြဿနာဖော်ထုတ်ခြင်းများအတွက်သိကောင်းစရာများ
ယင်းအပေါက်-ပိတ်ဆို့တရားခံဖော်ထုတ်အရေးကြီးပါသည်။ သင်နဖူး, hairline, ဒါမှမဟုတ်ဦးရေပြားပေါ်မှာအထဲကခြိုးဖောကျပါသလား? သင့်ရဲ့ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အပြစ်တင်ဖို့ဖြစ်နိုင်သည်။ သေးငယ်တဲ့ပြန်တယ်နှင့်ရှာဖွေခြင်း whiteheads မျက်စိဧရိယာထဲမှာဒါမှမဟုတ်အထက်ပါးပြင်ပေါ်? သင်၏မျက်စိမုန့်လွန်းမိုးသည်းထန်စွာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းဧရိယာကျော် Bumpiness နှင့် breakouts အများဆုံးဖွယ်ရှိ moisturizer သို့မဟုတ်အခြေခံအုတ်မြစ်မိတ်ကပ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။ အဆိုပါ breakouts ၏အရင်းအမြစ်ဖော်ထုတ်နေသည်နှင့်အသုံးပြုမှုရပ်စဲဖြစ်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့ဝက်ခြံ cosmetica တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်။
သင့်ရဲ့ဝက်ခြံ Cosmetica ကုသ
ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကသင်၏အသားအရေတစ်ချိုးနှင့်အချိန်အသက်ရှူနှင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခွင့်ပြုပါရန်အနည်းဆုံးအကြိမ်အနည်းငယ်တစ်ပါတ်သင်၏မျက်နှာကိုမိတ်ကပ်-လျော့နည်းစွန့်ခွာရန်ဖြစ်ပါသည်။
သင်တို့ရှိသမျှသည်နေ့ကမိတ်ကပ်-အခမဲ့သွားအဆင်ပြေမခံစားရဘူးဆိုရငျ, အဖြစ်မကြာမီသငျသညျအိမ်ပြန်ရဖို့အဖြစ်သင်၏မျက်နှာကိုစင်ကြယ်စေ။ ဤသည်ကိုဘှားမွငျသှားဖို့ညဦးတိုင်းသည်သင်၏အသားအရေနာရီအနည်းငယ်အားငါပေးမည်။
တစ်ဦးတည်းမိတ်ကပ်ပုံမှန်အားဖြင့်ရောင်ရမ်းဝက်ခြံတစ် Full-လွကိစ္စတွင်ဖြစ်စေပါဘူးဒါကြောင့်ပဲရှင်းလင်းသောသင့်ရဲ့အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်သေချာပေါက်သင့်ရဲ့အသားအရေကိုတက်ရှင်းလင်းဖို့လုံလောက်တဲ့ဖြစ်မယ့်မပေးပါ။
သငျသညျပြီးသားတစ်ခု OTC သို့မဟုတ်ဆေးညွှန်းထုတ်ကုန်ဖြစ်စေ, တစ်ဦးဝက်ခြံကုသမှုဆေးကိုမသုံးနေပါက start ဖို့အချိန်ပါပဲ။ ထုတ်ကုန်များ၏ဤရွေ့ကားအမျိုးအစားများသင်သည်သင်၏ breakout နောက်ကွယ်မှအဓိကတရားခံဆုံးဖြတ်ရန်သကဲ့သို့သင်တို့ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်အညစ်အကြေး get ကူညီပေးပါမည်။
ပိုမိုလျင်မြန်စွာရှင်းရှင်းလင်းလင်းတည်ဆဲ breakouts ကူညီရန်နှင့်အသစ်သော comedones ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတားစီးရန်, င်တစ်ဦး cleanser ကိုသို့မဟုတ်ကုသမှု pads ကိုအသုံးပြုဖို့ salicylic acid ။ ပုံမှန် exfoliation လည်းဝက်ခြံ cosmetica ၏ရှင်းလင်းမြန်ဆန်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့ဝက်ခြံတစ်တန်းထဲမှာရက်ပေါင်းများစွာမိတ်ကပ်ဝတ်ဆင်ပြီးနောက်ပိုဆိုးလာပုံရသည်ဆိုပါကဒါဟာမိတ်ကပ်အမှတ်တံဆိပ်သို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်ပြောင်းယေဘုယျအားဖြင့်အကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ အထိခိုက်မခံအသားအရေနှင့်အတူသူတို့အဘို့, အချို့မိတ်ကပ်ဖော်မြူလာ (ပင် noncomedogenic တံဆိပ်ကပ်သူတို့အား) ဝက်ခြံ breakouts ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်
ဤသူသည်သင်တို့အဘို့အမှုဖြစ်ဟန်ရှိလျှင်, အခြားအမှတ်တံဆိပ်စမ်းပါ။ သင့်ရဲ့အသားအရေအခြားတစ်ခုထက်ပိုကောင်းတဲ့သည်းခံပေလိမ့်မည်။
သင်ကလုံးဝသင့်အလှကုန်ထုတ်ကုန်များရှင်းလင်းမပေးနိုင်သည့်အခါ
တခါတရံသူကသင့်ရဲ့ဆံပင်သို့မဟုတ်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်သုံးပြီးရပ်တန့်ဖို့လက်တွေ့ကျတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ သင်ဆဲသောဤအခြေခံအကြံပေးချက်များသည်အောက်ပါကထုတ်လုပ်ပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်
- တံဆိပ်ကပ်ထုတ်ကုန် Choose noncomedogenic ။
- ရေနံ-အခမဲ့ moisturizer သို့ပြောင်းပါ။
- ပြန် hairline ထံမှသို့မဟုတ်မှသာဆံပင်စွန်းပေါ်တွင်ဆံပင် pomades နှင့်အဆီများအနည်းဆုံးလက်မ Apply ။
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အိပ်ရာမသွားမီနေ့ရက်တိုင်းရဲ့အဆုံးမှာသင်၏မျက်နှာကိုထံမှမိတ်ကပ်အပေါငျးတို့သခြေရာတွေကိုကင်းစင်ဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ။
သငျသညျကုသမှုခြောက်လမှရှစ်ပတ်ကြာအပြီးတိုးတက်မှုကိုမြင်လျှင်မထားဘူးဆိုရင်ဝက်ခြံမဆိုပုံစံနှင့်ဝသကဲ့သို့, သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။
ရင်းမြစ်:
အမေရိကန်။ NIAMS ။ "ဝက်ခြံအကြောင်းမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ။ " Bethesda, MD: ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes, 2015