သွားကြောင်းရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူတစ်ဦးချစ်မြတ်နိုးမှုကိုတစ်ဦးကစောင့်ရှောက်

by Lynne Eldridge, MD

လူအနည်းငယ်ကသာတွေ့ကြုံခံစား ရင်သားကင်ဆာ တစ်ဦးတည်း။ ရင်သားကင်ဆာတစ်မိသားစုရောဂါဖြစ်တယ်, လူတစ်ဦးချင်းစီကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာထိခိုက်နေပါတယ်။ ကျွန်တော်နှင့်အတူမိသားစုဘဝအကြောင်းကိုဝေမျှနိုင်အများကြီးရှိပါတယ် သွားကြောင်းရင်သားကင်ဆာ မိသားစုကင်ဆာစောင့်ရှောက်သူများ: ပေမယ့်ရဲ့သိပ်မကြာခဏလျစ်လျူရှုသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။

တစ်ဦးချစ်မြတ်နိုးမှုကိုတစ်ခုမှာအဘို့အဂရုစိုက်တတ်တဲ့

သွားကြောင်းကင်ဆာနှင့်အတူချစ်ရသူတစ်ဦးစောင့်ရှောက်ဖွယ်ရှိသငျသညျအစဉျအမွဲပြုကြလိမ့်မည်အရှိဆုံးမတ်ေတာရှိသောအမှုအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

သငျသညျဖြစ်ကောင်းစိတ်ခံစားမှုရိုင်းကို run တဲ့အခါမှာအချိန်ကာလမမေ့လျော့လာနှစ်ပေါင်းလွမ်းဆွတ်မှုတစ်ခုအသိနှင့်အတူဤသည်နေ့ရက်ကာလအပေါ်ပြန်ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျးယခုသငျသညျစိတ်ခံစားမှုစုတ်နှင့်မောခံစားရပေမည်။

သငျသညျဖွယ်ရှိလူမျိုး၏မည်သည့်အရေအတွက်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ရန်သင့်အားသတိပေးစကားကိုနားထောငျပါလိမ့်မယ်, နှင့်အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင် (ဖြစ်ကောင်းတိတ်တဆိတ်) တစ်ဦးငေါ့လေသံမှာ "yeah ညာဘက်" လို့ပြောပါလိမ့်မယ်ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါစကားများအတိုင်းလိုက်နာခြင်းထက်စကားပြောဆိုရန်အလွန်လွယ်ကူစေရန်ဖြစ်ပါသည်။

အဘယ်အရာကိုလူများစွာနားလည်သဘောပေါက်ညာပါဘူးကွာမှာသင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကိုအတင်းအကြပ်ပြန် လာ. , သင်တို့ကိုကိုက်နိုင်သောအနည်းဆုံး-ဖြစ်ပါတယ်။ နေမကောင်းကျန်းမာရေးနှင့်သင့်ကိုခစျြတစျခုအတှကျဂရုစိုက်ဖို့လျှော့နိုင်စွမ်းမှုကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အဂရုစိုက်ဖို့ပျက်ကွက်နိုင်ပေမယ် ပို. ပင်အစွမ်းထက်စိတ်ခံစားမှုများအတွက်အမြစ်များကိုဆင်းချနိုင်မရသာစစ်ဆေးနိုင်သည်မကျေနပ်မှုနှင့်ခါးသီး။

သငျသညျသွားကြောင်းရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်၏ခစျြတျောမူတဝတည်းဖြစ်ကြ၏လျှင်, ငါတို့သည်သင်ကဲ့သို့ကောင်းစွာထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်နာကျင်ဖြစ်ကြောင်းသိရကြ၏။ ကျနော်တို့အတွေ့အကြုံကမိမိတို့ကိုယ်ကိုထက်ဟာသူတို့ရဲ့ချစ်ရသူအပေါ်ခက်ခဲသည်နှင့်မကြာခဏစကားမှန်ဖြစ်မည်အကြောင်းယုံကြည်သူအဆင့်မြင့်ကင်ဆာနှင့်အတူလူထံမှကြားဖူးတယ်။

အနည်းဆုံးသင်ကင်ဆာနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်နေထိုင်နေကြသည့်အခါသင်ကုသမှုကိုလက်ခံရရှိသို့မဟုတ်ကင်ဆာ၏လက္ခဏာများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဆိုလိုတယ်နည်းခြင်းအစရှိသော "တစ်ခုခုလုပ်နေတာ" နေကြပါတယ်။ ချစ်ရသူများအတွက်ဆန့်ကျင်ဘက်အတွက်, အကူအညီမဲ့တစ်ခုလွှမ်းမိုးသောခံစားချက်ရှိစေနိုင်ပါတယ်။

ငါတို့ရှိသမျှသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုချစ်သူတွေကိုကူညီဖို့တစ်ခုခုလုပ်ချင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သွားကြောင်းရင်သားကင်ဆာမှကြွလာသောအခါရသေးကျနော်တို့ဒါကန့်သတ်ကြသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ချစ်ရသူနာကျင်မှုယူသှားနိုငျပါဘူး။ ကျနော်တို့ကုသမှုခံယူလို့မရပါဘူး။ ကျနော်တို့တောင်မှကုသမှုရွေးချယ်စရာ ပတ်သက်. ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုလုပ်လို့မရပါဘူး။

ဒီအားလုံး၏ထိပ်တွင်, သင်အားဖြင့်သင့်ကိုခစျြတဦးတည်းကိုချီးမြှောက်ရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည် သူသို့မဟုတ်သူမ၏ထောက်ပံ့ သင့်ရဲ့စံပြရွေးချယ်မှုဖြစ်မဟုတ်ကြောင်းကုသမှုမှတဆင့်လမ်းကြောင်းမျိုးကိုရက်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်။ မေတ္တာစစ်မှန်တဲ့အတိုင်းအတာရှိရှိလျှင်, ဒီတစ်ခုစမ်းသပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ဘယ်လိုအပြည့်အဝသင်ကိုယ်တိုင်ကိုလိုက်မှာမဟုတ်ဘူးတဲ့ဦးတည်ချက်လိုက်စားသူချစ်ရသူတစ်ဦးအားပေးနိုင်မလဲ? ရဲ့အခြားသူတွေသွားကြောင်းရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူချစ်ရသူတစ်ဦးကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးခဲ့တယ်အဘယ်အရာကိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။

ပွုစုစောငျ့ရှောများအတွက်သိကောင်းစရာများ

ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဂရုစိုက်ပါ။ အကြှနျုပျတို့သညျရှေ့တျော၌ကဤကြားဖူးတယ်သိကြပေမယ့်ဒီအတွေးနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ကြကုန်အံ့။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာအရေးကြီးလှသည်, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့သင့်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုအကောင်းဆုံးမှတဦးတည်းကိုခစျြအတှကျဂရုမစိုက်နိုင်သောတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းစနစ်တကျတိုက်ကျွေးလျှင်သည်နှင့်အိပ်ပျော်သောကွောငျ့မသာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ဤအတူရုန်းကန်နေကြလျှင်, စားပွဲပြောင်းပြန်ခဲ့ကြသည်လျှင်သင်လိုအဘယ်အရာကိုစဉ်းစားပါ။ သင်သည်သင်၏ချစ်ရသူတတ်နိုင်သမျှကျန်းမာဖြစ်ချင်ပါ့မလား
တစ်ဦးတည်းကမသွားပါစေနဲ့။ ဒါဟာအမှန်တကယ်သွားကြောင်းရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူနေထိုင်နေသူတစ်ဦးဦးကိုထောကျပံ့ဖို့ရွာကြာပါသည်။ သငျသညျခိုငျမာဖြစ်နှင့်ပြဿနာများကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ likes သူတစ်ဦးမှန်လျှင်, သင်ထိန်းချုပ်မှုတချို့၏သွားကြကုန်အံ့မှသင်ယူဖို့မလိုအပ်ပေမည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အခြားမိတ်ဆွေတစ်ဦးကနားထောင်သူအဖြစ်ကောင်းသော, တစ်ဦးထမင်းချက်အဖြစ်မကောငျးမဟုတျပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်အဖြစ်ကောင်းစွာသင်ချစ်တဦးတည်းရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုနားလည်မထားဘူး။ ကြောင်းအကူအညီနဲ့နည်းနည်းသင့်ရဲ့စံချိန်စံညွှန်းအောက်ရင်တောင်ကူညီဖို့အခြားသူတွေခွင့်ပြုလေ့လာပါ။

တစ်ဦး humorless အခြေအနေဟာသထည့်ပါ။ ဟာသကအကောင်းဆုံးဆေးဝါးကပြောပါတယ်ကြသူများသည်ဖြစ်နိုင်သွားကြောင်းရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုန်းကျင်ခဲ့ကြပြီ။ ဟာသ Attouch အဆိုပါ direst အခြေအနေများပင်မှလိုအပ်သောကယ်ဆယ်ရေးဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ရယ်မောဖို့အမှန်တကယ်အချိန်နှင့်ငိုကြွေးမြည်တမ်းဖို့အချိန်လည်းရှိ၏။
သင့်ရဲ့နယ်နိမိတ်ကိုထိန်းသိမ်းပါ။ ဒါဟာကောင်းစွာကင်ဆာနှင့်အတူလူများ၏မိသားစုစောင့်ရှောက်သူများအထဲကမီးမရှို့နိုင်သောလူသိများပါတယ်။ သငျသညျသည့်အခါမျှမပြောပါသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးမယ့်အစားသင်ကတစ်အလုပ်တစ်ခုကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပါသည်ကြောင်းသိရန်လိုအပ်သည်။ ဤနယ်နိမိတ်အတိတ်တွန်းဖို့လွယ်ကူမယ့်ကြိုးမငဲ့ဘဲအရာအားလုံးလုပ်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပေမယ့်မကျင့်။ များလွန်းမကြာခဏတတ်နိုင်သမျှကိုချစ်လိုတဲ့သဘောမျိုးမကျေနပ်မှုများနှင့်ခါးသီးမှုတစ်ခုသဘောမျိုးသို့လှည့်။ သင်စွမ်းရည်ထက်ကျော်လွန်ပေးခြင်းသို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်သုခချမ်းသာစွန့်နေကြသည်ခံစားရလျှင်နောက်ထပ် option ကိုရှာပါ။

အသက်တာ၏အဆုံး addressing

ဒါကြောင့်သွားကြောင်းရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်ရဲ့ခစျြတျောတစျခုဖွစျသညျလျှင်, သင်နှစ်ဆစိန်ခေါ်မှုရှိသည်။ သင်သည်သင်၏ချစ်ရသူများအတွက်ထောက်ခံမှု system ကိုဖြစ်ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်နေစဉ်, သင်တစ်ဦးတည်း, ဝမ်းနည်းမှု, အမျက်ဒေါသအပြစ်ရှိတယ်နှင့်စိတ်ပျက်၏သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကျန်ရစ်နေကြပါတယ်။

Anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းအဖြစ်တာသို့မဟုတ် ပို. ပင်ချစ်ရသူများအတွက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း, မှောင်မိုက်, မှေးမှိန်လာ, သစ်တောနဲ့တူခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ချစ်ရသူသငျသညျအနီးနေဆဲဖြစ်ပြီးအလွန်အသက်ရှင်လျက်အနေဖြင့်ဆုံးရှုံးမှုသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုခံစားမှုအတွက်အပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရပေမည်။

အဲဒီမှာအများကြီးကျနော်တို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအတွက်ချစ်ရသူနှင့်အတူဝေမျှနိုင်ဖြစ်ပြီး အဆုံး ဘဝစိုးရိမ်ပူပန်၏ , မဟုတ်တဦးတည်းကအရမ်းအရေးကြီးသောပြဿနာ-သော်လည်းရံဖန်ရံခါအကြောင်းကို-ဖြစ်ပါတယ်သေခြင်းတရားအသိအမြင်အနီးပြောဆိုသော။

အသက်တာ၏အဆုံးအနီးကထိုကဲ့သို့သောမတိုင်မီသို့မဟုတ်စကားပြောအခြားသောအရပ်ထဲမှာဖြစ်ခြင်း၏ကွယ်လွန်သွားသူတွေကိုမြင်နေအဖြစ်ပုံပြင်များ, ဝေမျှဖို့စတင်သေဆုံးနေသောလူများအတွက်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ သင်ချစ်တဦးတည်းတဦးတည်းကဒီကမ်ဘာပျေါတှငျခြေလျင်နှင့်အခြားကမ်ဘာပျေါတှငျအခွားသောခြေလျင်ရှိပါတယ်လျှင်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့ကဒီဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာမသိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်အသေခံနေသောသူတို့အဘို့နှစ်သိမ့်ဘာကိုသိကြပါ။ သင်ချစ်တဦးတည်းရှေ့တော်၌သေသောသူတို့သည်မြင်လျှင်အကြောင်းပြောနေတာလျှင်သူမ၏ပြင်ပေးဘူး။ သူမ hallucinating ဖြစ်ပါတယ်သူမ၏မပြောပါနှင့်။ သူတို့မိသားစုကသူတို့ကိုယုံကြည်ဖို့ပေါ်လာမပါဘူးဆိုရင်လူအတော်များများတုန်ဖြစ်လာသည်။ ရိုးရှင်းစွာအဆုံးမရှိဘဲနားထောင်ပြီးကြောင်းကိုသင်၏အာမခံပူဇော် သငျသညျရှိပါတယ်နှင့်သူမ၏ခစျြ ။ အချိန်ရှိသည်သောသူတို့အဘို့, သငျသညျဤနောက်ဆုံးအချိန်လေးတွေအကြောင်းနာတာရှည်ဂေသူနာပြုများကရေးသားစာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်နေအတွက်နှစ်သိမ့်ရှာတွေ့လိမ့်မည်။ အဆိုပါစာအုပ်နောက်ဆုံးလက်ဆောင်များဖြစ်ပါသည်: အထူးပွား, လိုအပ်ချက်များ, နှင့်သေဆုံးနေ၏ဆက်သွယ်ရေးနားလည်ခြင်း။

သင်ချစ်တဦးတည်းဖြတ်သန်းတဲ့အခါ, ကိုယ့်ကိုယ်ဝမ်းနည်းပူဆွေးဖို့အချိန်ပေးပါ။ သင်သည်များစွာသော platitudes နားမထောင်ဖွယ်ရှိနေပေမယ့်စိတ်မနာစေမရှိနည်းမှန်လမ်းမှန်လည်းမရှိ။ အချို့လူများကထိုကဲ့သို့သော Janie Amatuzio ရဲ့ထာဝစဉ်ကြှနျုပျတို့အဖြစ်စာအုပ်ဖတ်နေအတွက်ဖြေနှစ်သိမ့်ကိုရှာပါ။ တစ်မှုခင်းရောဂါဗေဒပညာရှင်ကရေးသားသည်ဤပုံပြင်များ, ငါတို့ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးပြီရှိသူများအဖြစ်အဝေးမှာကျနော်တို့ထင်အဖြစ်မကျမည်အကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုသတိပေးတယ်။

> Sources:

> အမေရိကန်စိတ်ဓာတ်အသင်းမှ။ ဘဝကိစ္စများနှင့်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု၏အဆုံး။ http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx

လက်တွေ့ကင်ဆာ၏> အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်း။ Cancer.net ။ သွားကြောင်းကင်ဆာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း။ 01/2016 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။ https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer

> DeVita, ဗင်းဆင့်။ , et al ။ ကင်ဆာ: အခြေခံမူ & ကင်ဆာ၏အလေ့အကျင့်။ အဆိုပါရင်သားကင်ဆာ။ Wolters Kluwer, 2016 ။

တစ်ဦးချစ်မြတ်နိုးမှုကိုတစ်ခုမှာအဘို့အဂရုစိုက်တတ်တဲ့

ပွုစုစောငျ့ရှောများအတွက်သိကောင်းစရာများ

အသက်တာ၏အဆုံး addressing

Related Content

Fresh articles

Intresting articles