သိုင်းရွိုက်ခွဲစိတ်ကုသမထင်မှတ်လည်ပင်းနာကျင်မှုတွင်ယူခဲ့နိုင်ပါစေ

သငျသညျစီစဉ်နေတယ်ဆိုရင် သိုင်းရွိုက် ခွဲစိတ်, သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးလည်ပင်းနာကျင်မှုများနှင့်တောင့်တင်းတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။

ကျနော်တို့ကဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအရာကိုဒေါက်တာအဲရစ် Wisotzky, အမျိုးသားပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆေးရုံတွင်ကင်ဆာရောဂါပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏တွဲဘက်ဒါရိုက်တာဟုမေးနှင့်အသင်သည်အဘယ်သို့ကြောင့်သက်သာစေနိုင်ကြောင်းဖို့လုပျဆောငျနိုငျပါသညျ။ ဤတွင်သူကပြောသည်ယျ။

အကြောင်းတရားများ

ဒေါက်တာ Wisotzky အများအပြားအချက်များသိုင်းရွိုက်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်လည်ပင်းနာကျင်မှုများနှင့်တောင့်တင်းစေနိုင်ပါသည်ကပြောပါတယ်။

ပထမဦးဆုံးခွဲစိတ်ကုသနေစဉ်အတွင်းသင်၏လည်ပင်းများ၏အနေအထားဖြစ်ပါတယ်။ "ဒီလည်ပင်းသိုင်းရွိုက်ခွဲစိတ်နေစဉ်အတွင်းမကြာခဏအပြည့်အဝတိုးချဲ့ဖြစ်၏။ " နာကျင်မှုသည်သင်၏ဦးခေါင်း၌တစ်ဦးအာရုံကြောချုံ့ကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သာ. occipital အာရုံကြောကိုခေါ်။

ဒုတိယအချက်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်လည်ပင်း positioning ကိုဖြစ်ပါတယ်။ "သင်ကခိုင်မာသောခံစားရစေနိုငျသောခွဲစိတ်မှုအပြီးတစ်ဦးအနေအထားအတွက်သင့်ရဲ့လည်ပင်းစောင့်ရှောက်ဖို့တစ်ဦးစိတ်သဘောထားရှိသည်လိမ့်မည်။ " Wisotzky အဖြစ်မကြာမီသငျသညျအဲဒီလိုလုပ်ဖို့သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များကရှင်းလင်းနေတဲ့အဖြစ်ကိုသင်၏လည်ပင်းနှင့်ပခုံးရွေ့လျားအကြံပေး။

အဆိုပါခွဲစိတ်ခွဲစိတ်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူက "ပြင်းထန်သော Post-စစ်ဆင်ရေးပျို့ခြင်းနှင့်အန်ကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မည်။ " အဲဒီကထပ်ပြောသည်

ဘယ်လို Long ကလည်ပင်းနာကျင်မှုကြာ

"ပုံမှန်အားဖြင့်, သိုင်းရွိုက်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်လည်ပင်းနာကျင်မှုတစ်ခုသာရက်အနည်းငယ်ကြာပေမယ့်ရက်သတ္တပတ်, လ, သို့မဟုတ်တောင်မှနှစ်ပေါင်းကြာဘယ်မှာဖြစ်ပွားမှုလည်းရှိနေပါတယ်" ဟု Wisotzky ကပြောပါတယ်။

နှင့်သင့်ရောဂါကြောင့်နှင့်အတူလုပ်ဖို့တစ်ခုခုရှိစေခြင်းငှါ။ "သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာနှင့်အတူလူနာညင်သာပျော့ပျောင်းသိုင်းရွိုက်ရောဂါများနှင့်အတူများထက် Post-စစ်ဆင်ရေးနာကျင်မှုရှည်ကာလရှိသည်ဖို့ပုံရသည်။ "

ဒေါက်တာ Wisotzky အဖြစ်မကြာမီသင်သည်တတ်နိုင်အဖြစ်နာကျင်မှု addressing ကိုအကြံပြုထားသည်။ "သူကဘဲ, သင်တို့နာတာရှည်နာကျင်မှု၏အန္တရာယ်ကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အစောပိုင်းနာကျင်မှုထိန်းချုပ်မှုအရေးကြီးပါတယ်။ "

တစ်ဦးလည်ပင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုမရမယ့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှ Going တစ်ဦးကိုမြင်လျှင်အတိုင်း, ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်ပါတယ် physiatrist ။ ထိုအတောင့်တင်းထဲကရွှေ့ဖို့သူ 10 ဦးကိုအထပ်ထပ်အဘို့ပြုခံရဖို့ 3 ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း, တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်အကြံပြု:

1. ရွေ့လျားမှု၏အောက်ပါလေယာဉ်ထဲမှာလည်ပင်းရွှေ့: ငုံ့ကွညျ့, လက်ဝဲဘက်သို့ကြည့်ညာဘက်ကိုကြည့်, ညာဘက်လည်ပင်းစောင်း ခြင်း, လက်ဝဲမှလည်ပင်းစောင်း။
2. တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်ရှေ့ဆက်နှစ်ဦးစလုံးပခုံးလှည့်ပါ။
3. ဖြည်းဖြည်းချင်း overhead လက်နက်မြှင့်ခြင်းနှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းပြန်ချသူတို့ကိုလျှော့ချ။

_{ရင်းမြစ်:}

_{Wisotzky, အီး, ကင်ဆာပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏MD.Âတွဲဘက်ဒါရိုက်တာ, အမျိုးသားပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆေးရုံ။ အီးမေးလ်ပို့ရန်အင်တာဗျူး။ ဇန်နဝါရီ 2012 ။}