သတို့သမီးများအတွက်ကျန်းမာရေးနခွေများအတွက်သိကောင်းစရာများ

သတို့သမီး-to-Be များအတွက်ကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်များ

သင်သည်သင်၏မင်္ဂလာဆောင်စီစဉ်နေလျှင်သင်ဖွယ်ရှိမှ-do list များအတွက်သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အစီအစဉ်တွေကိုကျန်းမာသတို့သမီးဖြစ်ဖို့အပါအဝင်တိုင်းနည်းနည်းအဖြစ်အရေးကြီးပါသည်။ အများစုသောမိန်းမတို့ကိုသူတို့နည်းနည်းမိန်းကလေးများဖြစ်ကြသည်အခြိနျ မှစ. ၏အိပ်မက်မက်စေတဲ့, အထူးစိတ်လှုပ်ရှားစရာနှင့်အလုပ်ရှုပ်အချိန်ကုန်နေသည်လက်ထပ်စဉ်တွင်, ဆင်မြန်းပန်းပွင့်ထက်လက်ထပ်ရတဲ့နှင့်ဟုပိုပြီးလည်းမရှိ "ကျွန်မလုပ်ပါ။ " သင်သည်သင်၏အသက်တာ၏မေတ္တာလက်ထပ်ထိမ်းမြားခြင်းမပြုမီ, သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအစွန်အဖျား-ထိပ်တန်းပုံသဏ္ဍာန်၌တည်ရှိ၏သေချာစေရန်အနည်းငယ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများရှိသင့်ပါတယ်။

မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

သငျသညျပြီးသား Pap smear နဲ့ရတဲ့ရကြပြီမဟုတ်ခဲ့လျှင် မီးယပ်စာမေးပွဲများ , ယခုခရီးစဉ်သည်အချိန်စာရင်းကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ အားလုံးအမျိုးသမီးတွေ 21 နှင့် 29 ၏အသက်အရွယ်နှင့်တစ်ဦးတည်းတစ် Pap smear ဖြစ်စေအကြားကအနည်းဆုံးသုံးနှစ်တစ်ကြိမ်သုံးနှစ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ် Pap smear နှင့် Pap smear ရှိသင့် HPV ပိုးစမ်းသပ်မှု (လူ့သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာစမ်းသပ်မှု) အသက် 30 နှင့် 64 နှစ်ကြားတိုင်းငါးနှစ်အတွင်း သင်တစ်ဦးရှိခဲ့ပါတယ်လျှင်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော Pap smear အတိတ်ကာလ, သင် Pap smear (သို့မဟုတ်လိုအပ်နိုင်ပါသည် colposcopy တွေ့သောမူမမှန်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ပိုပြီးမကြာခဏ) ။

စျေးကြီးနှင့်မိသားစုစီမံကိန်း

သင့်ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်ခြင်းမပြုမီ, ကဓတေားသို့မဟုတ်အလားအလာကိုယ်ဝန်ဖြစ်စေဘို့သင့်အစီအစဉ်များကိုဆွေးနွေးရန်အကောင်းတစ်ဦးအချိန်ပါပဲ။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းသင်ကွဲပြားခြားနားသောနားလည်ကူညီပေးနိုင်ပါသည် မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအမျိုးအစားများ သင်နှင့်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးသောရွေးချယ်မှုလုပ်နိုင်အောင်။ တော်တော်များများရှိပါတယ် ဓတေားရွေးချယ်တဲ့အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်မေးခွန်းများကို ထိုကဲ့သို့သောအဆင်ပြေ၏အရေးပါမှုသကဲ့သို့သင်တို့စဉ်းစားရန်ဆန္ဒရှိခြင်းအလိုငှါ, နည်းလမ်း, ကုန်ကျစရိတ်များနှင့်အလားအလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ထိရောက်မှု။

တချို့ကစုံတွဲတသက်လုံးသားမရဘဲဖြစ်ဖို့ရှေးခယျြနှင့်သူတို့တစ်တွေဖြစ်စေချင်သောဆုံးဖြတ်စေခြင်းငှါ တုဗလ ligation သို့မဟုတ် vasectomy အိမ်ထောင်ရေးရာအရပ်ကိုကြာမီကပင်။ ယခင်ကအမြဲတမ်းပိုးသတ်ခံခြင်းနှင့်ယခုကလေးများတစ်တုဗလ ligation သို့မဟုတ် vasectomy မှတဖန်ပြောင်းပြန်လှန်ဖြစ်စေရှိသည်ဖို့လိုပေမည်ရှိချင်ကြသူကအခြားစုံတွဲများ။

မျိုးရိုးဗီဇစမ်းသပ်ခြင်း

အချို့သောအခြေအနေများထိုကဲ့သို့သော cystic fibrosis ကဲ့သို့အမျိုးရိုးဗီဇရောဂါများအဖြစ်သင့်အဆွေအမျိုးအလိုက်ဖြစ်စေ, ပြေးလျှင်သင်နှင့် / သို့မဟုတ်သင့်လက်တွဲဖော်မျိုးဗီဇကိုစမ်းသပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။ အချို့သောအခြေအနေများအဘို့အဆိုတိကျတဲ့စမ်းသပ်မှုရှိနေကြသည်မဟုတ်အဖြစ်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းတစ်ခုမျိုးရိုးဗီဇတိုင်ပင်နှင့်အတူစကားပြောဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုပြုသောအမှုရှိခြင်းမပြုမီရရှိနိုင်ဖြစ်ကြောင်းစမ်းသပ်မှု၏အန္တရာယ်များနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျကလူသူတို့ကိုယ်သူတို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်မျိုးဗီဇစမ်းသပ်မှုအကြောင်းကိုကြားသိကြပေမည်။ ဓာတ်စမ်းသပ်မှုမှမျိုးဆက်ပွားစမ်းသပ်မှု မှစ. , အကြောင်းသင်ယူ မှာ-အိမ်မှာမျိုးရိုးဗီဇစမ်းသပ်မှု၏တိကျမှန်ကန်မှုနှင့်, အားနည်းချက်တွေ ။

STD စမ်းသပ်ခြင်း

သင်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သော်လည်းကောင်းယခင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးရှိခဲ့ပါတယ်လျှင်ဤအဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးခံရဖို့ကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်ပါသည် လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ ။ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုပြုမိခဲ့သညျတိုငျအောငျ (သူတို့အဘယ်သူမျှမလက္ခဏာတွေရှိပါလိမ့်မယ်) ဤရောဂါများအများအပြားမျိုးကို Asymptomatic ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ STDs မှအလယ်တန်းဆီးစပ်ရောင်ရမ်းရောဂါသင့်ရဲ့အနာဂတ်မွေးဖွားအပေါ်တစ်ဦးအကြီးအကျယ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်, သို့သော်အစောပိုင်းတွေ့ရှိခဲ့သည့်အခါဤရောဂါများမကြာခဏအလွယ်တကူကုသနိုင်ပါတယ်။

အထွေထွေကျန်းမာရေးနှင့်မိသားစုသမိုင်း

ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်နှင့်သင့်အကြောင်းဆွေးနွေးမှုပါဝင်သောတစ်ဦးကပြီးပြည့်စုံယေဘုယျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲတွင် မိသားစုဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်း နှင့်အလားအလာရှိသောကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကိုသင်နှင့်သင့်အနာဂတ်အိမ်ထောင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးအတှကျအရေးပါသည်။

သင့်ရဲ့ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးခြင်းကဒီချိန်းမှာကို up-to-date ဖြစ်အောင်ဖြစ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။

ခရီးသွားကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု

သငျသညျအမရေိကနျပွညျထောငျစုအပြင်ဘက်ပျားရည်ဆမ်းခရီးအစီအစဉ်ရှိပါက, သင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်စေခြင်းငှါမဆိုအထူးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးရန်သင့်ပါတယ်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများလိုအပ်သည်ဆိုကာကွယ်ဆေးထိုးပေးခြင်းသို့မဟုတ် (ထိုကဲ့သို့သောငှက်ဖျားရောဂါများအတွက်ကဲ့သို့) prophylactic ဆေးဝါးများနှင့်အတူတစ်လျှောက်နိုင်ငံသို့မဟုတ်ဒေသအတွက်အစုလိုက်ဖြစ်မည်အကြောင်းအထူးသဖြင့်ကူးစက်ရောဂါစာရင်းပြုလုပ်ထားသည်။

သင့်ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်နေ့စွဲနှင့်သင့်ကာလ

အဘယ်အရာကိုသင်သည်သင်၏ကာလသည်သင်၏မင်္ဂလာဆောင်နေ့၌သို့မဟုတ်သင့်ပျားရည်ဆမ်းခရီးစဉ်အတွင်းကြောင့်ကြောင်းတွေ့ရှဆိုရငျကော သငျသညျကိုကြိုတင်လပေါင်းများစွာသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူစကားပြောလျှင်, သင်ရာသီစတင်ခြင်းနှောင့်နှေးစေရန် contraceptives သုံးစွဲဖို့နိုင်ပေမည်။

သင့်ဆရာဝန်အကြောင်းအရာကိုသင်တို့ထံသို့စကားပြောရန်နိုင်ပါတယ် အဆိုပါဆေးလုံးကို အသုံးပြု. သင်၏အကာလကျော်သွားဖို့ဘယ်လို , ဤသင်တို့အဘို့အကောင်းတစ်ဦး option ကိုရှိမရှိ။

တစ်ဦးကျန်းမာရေးသတို့သမီးဖြစ်ခြင်းအပေါ် Bottom Line

ဒါဟာမင်္ဂလာဆောင်ပြင်ဆင်မှုများပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားနေရခြင်းဘေးဖယ်ကျန်းမာရေးစာမေးပွဲတွန်းဖို့ဝေးလွန်းလွယ်ကူပါတယ်, သေးသောသင်၏ကျန်းမာရေးအဖြစ်ချောချောမွေ့မွေ့တတ်နိုင်သမျှအသစ်ရဲ့-တတ်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့အတူသေချာသင့်ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်-နှင့်သင့်အနာဂတ်အောင်အတွက်အရေးအပါဆုံးအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ , သင်၏ကျန်းမာရေးအကြောင်းကိုကိုယ်ဝန်အဘို့ဖြစ်နိုင်တဲ့အစီအစဉ်များ Talking ဓတေား၏နည်းလမ်းများနှင့်ပင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ၏သင့်မိသားစုသမိုင်းတတ်နိုင်သမျှရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာသကဲ့သို့သင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်နေချိန်မှာသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်-to-ဖြစ်နှင့်အတူကျန်းမာဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရန်လမ်းဖွစျနိုငျပါတယျ။