သင်က IBD အကြောင်းဘလော့ရေးသော Start ခင်မှာ

သင်ကသင့်ရဲ့ပုံပြင်ထဲကထားပါရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလားဖြစ်ပါသလား ဤတွင်ကိုသင်ပထမဦးစွာလုပ်ပါသငျ့ပါကဘာလဲ

လူအတော်များများဟာသူတို့ရဲ့သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်အတူရုန်းကန်မှုများနှင့်ဒါလုပ်နေတာများအတွက်အကြောင်းပြချက်နှင့် ပတ်သက်. ဘလော့ဂ်များသို့မဟုတ်ဝဘ်က်ဘ်ဆိုက်များအတွက်ဘလော့ဂ်များသူတို့ကိုယ်သူတို့အဖြစ်ကွဲပြားနေကြသည်အဖြစ်ရေးပါ။ ဘလော့ဂ်တစ်ခုက web site ကို, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးယူကျု့ချန်နယ်စတင်ကာလှည့်စားလှယျကူဖြစ်ပြီး, များသောအားဖြင့်ရိုက်ထည့်နိုင်ဖြစ်ခြင်းထက်အခြားမည်သည့်ပိုက်ဆံသို့မဟုတ်အထူးလေ့ကျင့်ရေးမလိုအပ်ပါဘူး။ အကြောင်းကိုခံစားချက်တွေကိုနှင့်အတွေးများကိုချရေး ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ (IBD) များသို့မဟုတ်အခြားအခြေအနေများငြိမ်းစေလျက်ခံရနိုင်ပြီး, အတူတကွလူနာအသိုင်းအဝိုင်း knits တစ်ဘုံချည်ဖြစ်လာသည်။

သို့သော် IBD အကြောင်းကိုဘလော့ဂ်ကတာဝန်တစ်ခုအချို့သောအတိုင်းအတာကိုသယ်ဆောင်။ IBD များစွာသောလူတစ်ဦးရောဂါဖြစ်ပါသည် အကြောင်းပြောဆိုသို့မဟုတ်ပင်စဉ်းစားရန်မလိုချင်ကြဘူး ။ ဤအခြေအနေများရှိသည်သောသူကိုလူများတို့အပေါ်မှာဆည်းဖူးဖြစ်ကြောင်း IBD နှင့်နားလည်မှုလွဲမှား၏များစွာသောဆယ်စုနှစ်၏ပိုပြီးရှက်စရာရောဂါလက္ခဏာတွေအပါအဝင်ဒီအကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သို့သော်လည်းအများပြည်သူဝိညာဏ်သို့တိကျမှုသတင်းအချက်အလက်များထွက်ရရန်လမ်းအကြောင်းကိုရေးသားခြင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့် IBD အကြောင်းကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးလေးနက်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုရောဂါ-ဖြစ်ပြီး, အတွေးတွေအများကြီးပေးထားရပါမည်တဲ့အခါသို့သော်ဆေးပညာခေါင်းစဉ်-ပင်အကြောင်းကိုဘလော့ဂ်စတင်။ ဤတွင်သင်သည်သင်၏ IBD ဘလော့ဂ်ခင်စဉ်းစားရန်အချို့သောအချက်များဖြစ်ကြသည်။

1 -

အဘယ်ကြောင့်သင်က Blog ချင်ပါသလား?

ဘလော့ဂ်အချို့လူများအတွက်ပိုကောင်းတဲ့အသုံးအနှုန်းဖြစ်လိမ့်မယ် "journaling" ဖြစ်ကောင်းကျနော်တို့သုံးစွဲဖို့လာပါတယ်ဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်။ အခြားသူများကဗီဒီယိုကိုသူတို့အဘို့အကောင်းဆုံးအလတ်စားဖြစ်ပါတယ်ဆုံးဖြတ်, ဒါကြောင့်ရှေ့ဆက်ဖို့ပိုကောင်းလမ်းဖြစ်လိမ့်မယ် "ရုပ်ရှင်ဘလော့ဂ်" ပေလိမ့်မည်။ တစ်ဦးကဘလော့ဂ်တစ်ခုသာလူအနည်းငယ်ရန်, သို့မဟုတ်မှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမရန်, ဝေးနှင့်ကျယ်ပြန့် shared နိုငျသညျ။ ဒါကြောင့် Blog သို့ဖို့အရေးကြီးတယ်သည်အဘယ်ကြောင့်တိုင်းဘလော့ဂါဆုံးဖြတ်ရပေမည်။ အမှတ်သို့မဟုတ်စီမံကိန်းများအတွက်ရည်မှန်းချက်ကဘာလဲ? အဘယ်မှာရှိပါကယခု မှစ. တစ်နှစ်ဖြစ်, သို့မဟုတ် 5 နှစ်ကယခု မှစ. ကြမည်နည်း ဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်အကျိုးအတွက်ပိုပြီးဖြစ်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်သင်ထောက်ခံအားပေးမှုအတွက်စိတ်ဝင်စားရှိပါသလဲ

2 -

သငျသညျပြန်ကြားရေးသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံပေးခြင်းပါသလား?

ယနေ့ပင်အင်တာနက်ကိုကျော်သို့မဟုတ်ပင်လူတစ်ဦးအတွက်ပြန်ထုတ်ပေးခြင်းနှင့် shared ရရှိကြောင်း IBD အကြောင်းကိုသတင်းမှားများသိသိသာသာငွေပမာဏလည်းမရှိ။ အဲဒီမှာယေဘုယျအားဖြင့် IBD အကြောင်းကိုမရရှိနိုင်ပါပိုမိုသိရှိလိုပါကဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဒဏ္ဍာရီ, ကျပုံစံနှင့် နားလည်မှုလွဲမှားဆက်လက်ရှိ ။ IBD နှင့်အတူနေထိုင်နေသို့မဟုတ် IBD နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုစောင့်ရှောက်အကြောင်းကိုတဦးတည်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံနှင့်ခံစားချက်များကိုမျှဝေခြင်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ရောဂါနှင့်ရုန်းကန်မှုများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အခြားသူများအားအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ IBD အမျိုးမျိုးရှုထောင့်နှင့် ပတ်သက်. ဖြောင့်စံချိန်တင်ထားရန်သတင်းအချက်အလက်ဝေမျှခြင်းလည်းအရေးကြီးပါသည်, ဒါပေမယ့်သူကပိုပြီးပညာရေးနှင့်မှန်ကန်သောအချက်အလက်များကိုထုတ်ချပြီးတစ်ဦးကတိကဝတ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

• သင့်ရဲ့ဘလော့ရဲ့ခေါင်းစဉ်နှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုဆုံးဖြတ်ရန်
• တချို့ကကျန်းမာရေး Don'ts Blog - ဘလော့ဂ်၏ရှုထောင့်တွေကိုရှောင်ပါရန်

3 -

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် Diagnosis ကိုသိရ

ဒီပြောထူးဆန်းတဲ့အရာထင်ရပါသလား? ဒါဟာအမှန်တကယ်မဟုတ်ဘဲပါပဲ။ IBD ရှုပ်ထွေးပြီးဖရိုဖရဲဖြစ်ပြီး, အချို့သောလူနာမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ရောဂါအကြောင်းကိုအားလုံးသက်ဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဥပမာ, IBD အမျိုးအစား Crohn ရဲ့ရောဂါ, အစာအိမ်နာ colitis, ဒါမှမဟုတ် indeterminate colitis diagnosed- ခဲ့သည်။ IBD အဲဒါကိုရှုပ်ထွေးရရှိရန်လွယ်ကူအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, အစဉ်မပြတ်ရှာဖွေရေးမှာရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်လည်းအဘယ်ကြောင့်တချို့လူတွေ (ထိုခန့်မှန်းချက်ဘယ်နေရာမှာမဆို 10% ကနေ 15% အထိဖြစ်ပါတယ်) indeterminate colitis နှင့်အတူကုသပေးလျက်ရှိသည်။ ဒီအကြောင်းအချက်အလက်များ၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဖြစ်နိုင်ရင်သင့်ရဲ့ဖြစ်ပါသည် gastroenterologist ။ သငျသညျအသိဥာဏ်ကအကြောင်းရေးသားဖို့နိုင်ရန်အတွက်သင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပေါ်မယ့်အရာပေါ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြည်လင်ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်လိမ့်မယ်။

• ရောင်ရမ်းအူရောဂါဆိုတာဘာလဲ
• အနာ Colitis နှင့် Crohn ရဲ့ရောဂါအကြားခြားနားချက်
• ပဟေဠိ: IBD သင်၏အသိပညာစုံစမ်း

_{ရင်းမြစ်:}

_{Guindi M က, Riddell RH အ။ "Indeterminate colitis ။ " J ကို Clin Pathol ။ 2004 ဒီဇင်ဘာ; 57 (12): 1233-1244 ။ Doi: 10,1136 / jcp.2003.015214 PMCID: PMC1770507 ။}

4 -

သင့်ရဲ့ကုသမှုကိုနားလည်

IBD နှင့်အတူပြည်သူ့အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများနှင့်ခွဲစိတ်အပါအဝင်သူတို့ကိုမရရှိနိုင်ကုသမှု, အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အစားအသောက် အချို့အခြေအနေများတွင်တစ်အခန်းကဏ္ဍနှင့်အချို့ကြောင့် IBD စီမံခန့်ခွဲမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ကုသဖော်ပြမီ, သငျသညျကိုလက်ခံရရှိထားပါသည်နှင့်အဘယ်ကြောင့်သင်သည်ထိုသူတို့လက်ခံရရှိထားတဲ့နားလည်ရန်သေချာစေပါ။

ခွဲစိတ်ရှုပ်ထွေးနိုင်ပြီးသူတို့ထဲကအတော်များများ non-ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆင်တူပုံရသည်။ တောင်မှနောက်ထပ်, ခွဲစိတ်၏သင်တန်းသူတို့ကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစတင်ရန်တစ်ချိန်ကခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုရှာသောအရာကိုအပေါ်အခြေခံပြီးပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ တနည်းကား, ဤမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်သတင်းအချက်အလက်ကိုအကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်သင့်ရဲ့ gastroenterologist သို့မဟုတ်သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည်။ သင်လည်း, နက်ရှိုင်းတူးနှင့်သင့်ကုသမှုပေါ်တွင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သုတေသနလုပ်ဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အဘယ်အရာကိုအရေးကြီးပါတယ်တစ်ဦးဆေးကုသမှုနှင့်သင်၏တစ်ဦးချင်းအတွေ့အကြုံအခြားမည်သူမဆိုရှိသည်ဖို့မျှော်လင့်ထားသင့်တယ်ကားအဘယ်သို့သောအထင်အမြင်ပေးခြင်းကိုရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

• ရောင်ရမ်းအူရောဂါအတွက်သင်၏ကုသမှု Options ကိုအဘယျသို့ဖြစ်ပါသလား
• ဆိုင်ရာပါရဂူကျမ်းပြုစုခွဲစိတ်ကုသ Crohn ရဲ့ရောဂါဆက်ဆံနိုင်ပုံ
• သင်က J-အိတ်ခွဲစိတ်ကုသအကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ

5 -

IBD နားလည်သဘောပေါက်

ကမ်ဘာပျေါတှငျပင်အကောင်းဆုံးဆေးကုသမှုကိုစိတ် IBD ၏ဤမျှလောက်များစွာသောအထူးသနေဆဲအပေါ် stumped ကြသောအခါသင်မည်သို့ IBD နားလည်နိုင်သလဲ ဒါကကိုယ့်ကြောင့်-သင်သည်င်သင်သည်အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုအပေါ်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်စာဖတ်သူများနှင့်အတူရိုးသားဖို့နဲ့သငျသညျနားမလညျအဘယျသို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျနိုငျရနျလိုအပျသ , ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အသုတေသနလုပ်ဖို့ သုတေသနအစီရင်ခံစာများသို့မဟုတ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖတ်သူတို့အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်။ တစ်ဦးခေါင်းစဉ်နေဆဲအငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်ပြီးသို့မဟုတ်ပါကပတ်ဝန်းကျင်နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းရှိပါတယ်သောအခါ, ကြောင်းထောက်ပြဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုပေးခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုကိုကူညီပံ့ပိုးရန်မည်သည့်သက်သေအထောက်အထားမကုသမြှင့်တင်သင့် Blog နှင့်အတူပြဿနာများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။ အဆိုပါ IBD အသိုင်းအဝိုင်းသည်အလွန်ပူနွေးခြင်းနှင့်ကြိုဆိုပွဲဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တိသတင်းအချက်အလက်သငျသညျအထဲကကိုခေါ်ရလိမ့်မယ်။

• IBD အကြောင်းယုံကြည်ရလောက်သတင်းအချက်အလက်ကိုရှာပါရန်မည်သို့
• IBD Developing များအတွက်အန္တရာယ်မှာကဘယ်သူလဲ
• အဘယ်အရာကိုရောင်ရမ်းအူရောဂါစေတယ်?
• ရောင်ရမ်းအူရောဂါများအတွက်ရောဂါကုထုံးရှိ၏လော

သင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံထူးခြားသော Is

IBD နှင့်အတူတိုင်းလူတစ်ဦးပြောပြရန်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားဇာတ်လမ်းရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရောဂါသင်တန်းငါတို့ကဲ့သို့တစ်ဦးချင်းစီသည်။ သင့်ရဲ့ပုံပြင်ပိုင်ဆိုင်, ထိုသို့ပြောပြရန်အခမဲ့ခံစားရ: ပြီးနောက်အားလုံး - ကဥစ္စာပါပဲ။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးကိုယ့်ကိုယ်ကြီးမားတဲ့မျက်နှာသာပြုကြနှင့်သင် blogging နှင့်သင်သည်အဘယ်သို့အောင်မြင်ရန်မျှော်လင့်ပါတယ်နေကြသည်ဘာဖြစ်လို့ဆုံးဖြတ်။ သင်သည်သင်၏အရေးအသားနှင့်အတူသွားချင်ရှိရာအရပ်၌သင်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်င့်ပြီးနောက်, IBD အကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ယူပါ။ သင့်ရဲ့အားထုတ်မှုသင်တို့အဘို့ခွဲဝေချွတ်ပေးဆောင်မည်, နှင့်လူနာအဖြစ်သင့်ခရီးပေါ်တွင်သင်ကူညီပေးပါမည်။