သင်က Bakery Section မှာ Woozy ခံစားရ။ ဒါကရီးရဲလ်လား?
သငျသညျရှိပါကလတ်ဆတ်-ဖုတ်သောမုန့်တစ်ဦးမျှသာ whiff သင်နေမကောင်းစေမည်မဟုတ် ဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကို ။ အနံ့မော်လီကျူးများ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ဖို့ "မုန့်" သို့မဟုတ် "cookies များကို" အချက်ပြကြောင်းအက်တမ်၏အလွန်သေးငယ်သောပေါင်းစပ်, ဆံ့ဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကရဲ့ ပု gluten ပရိုတိန်း ။ သူတို့ဟာသေးငယ်လွန်းပါတယ်။
အနံ့သင်၏အသိဤကဲ့သို့သောအလုပ်ဖြစ်တယ်: ပေါ့ပါးဓာတုပစ္စည်းအချက်ပြနိုင်ရန်အာရုံခံထွက်လာပါတယ်, ကသငျသညျ (ထိုကိစ္စအဘို့မုန့်, ချောကလက် chip ကို cookies တွေကိုသို့မဟုတ်စကင့်,) အနံ့နှင့်သင့်နှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ်၏အပေါ်ဆုံးမှာအာရုံခံနှင့်အတူခညျြနှောငျနေသောကွောငျ့ဖွစျသညျသမျှချွတ်အငွေ့ပျံ မုန့်ဖုတ်တာဖြစ်ပါတယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်စကင့်ကနီးသည်ကိုသင့်ဦးနှောက်။
လူသားတွေဟာတကယ်တော့တချို့ 10000 ကွဲပြားခြားနားသောအနံ့အနံ့နိုင်ပြီး (ဒီရှာဖွေတွေ့ရှိသူသိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာသူတို့ရဲ့သုတေသနလုပ်ငန်းများအတွက် 2004 နိုဘယ်ဆုချီးမြှင့်ခံခဲ့ရသည်) နောက်ပိုင်းမှာသူတို့ကိုမှတ်မိသေးတယ်။ လူသားမြားသညျအကြားမျိုးရိုးဗီဇမူကွဲကွဲပြားခြားနားသောလူဦးကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာအတူတူပင်အနံ့ရိပ်မိဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
မည်သို့ပင်ဆိုစေ, သငျသညျရစေနိုင်သည်ကိုလတ်ဆတ်တဲ့-ဖုတ်သောမုန့်များ၏အနံ့အတွက်ဘာမှမရှိဘူးင် glutened ။
ငါ Bakery နှင့်ရှူရှိုက်မိထဲသို့ Walk အကယ်. ဒါနဲ့ကို Safe ပေါ့?
သိပ်မမြန်။ အနံ့ကျွန်တော်တို့ကိုအနံ့ခံရန်အဘို့အဿုံဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်သော်လည်းထိုနေ့အနံ့တက်ကြွမုန့်ဖုတ်အနီးအနားအပေါ်သွား ... အဲဒီမှာသင်ပျမ်းမျှထက် gluten ကိုပိုမိုထိခိုက်မခံတဲ့အနေ, အထူးသဖြင့်လျှင်, ပြဿနာတစ်ခုရှိစေခြင်းငှါညွှန်ပြနိုင်ဘူး။
ဂျုံမုန့်ညက်သူ့ဟာသူနေတဲ့အနံ့တာမရှိပါဘူး, ငါသည်အချို့သောလူတွေကကတ်ထူပြားအလားတူအဖြစ်ကိုဖော်ပြရန်မြင်ရပါတယ်, ဒါပေမယ့်မသက်ဆိုင်, တကတော်တော် nondescript အနံ့ပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ဦးကအနီးအနားမှာမုန့်ညက်ကို အသုံးပြု. ရဲ့မယ်ဆိုရင်ဒါသငျသညျဖြစ်ကောင်း (အနည်းဆုံးအနံ့က) သတိပြုမိမည်မဟုတ်။
သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ချင်းအနီးတစ်ဝိုက်ရှိမုန့်ညက်သုံးစှဲကြှနျုပျတို့အတှကျအန္တရာယ်ဖြစ်ပါသည်: မုန့်ညက်မှုန်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကျနော်တို့ (ကိုယ့်ရုပ်ပုံလွှာတစ်ပန်းကန်ထဲမှာမုန့်ညက်စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့်စောင့်ကြည့် up ပြုလုပ် pouf) သူတို့ကိုရှူနိုင်ပြီး, မုန့်ညက်ကျိန်းသေ gluten ပါရှိသည်ရှိရာဝေဟင်သို့တက် waft နိုင်ပါတယ်။
Bakeries နှင့်မုန့်ညက်ကိုစာရေးတံကိုအသုံးပြုစီးပွားဖြစ်မီးဖိုချောင်မကြာခဏနေ့၏အဆုံးအားဖြင့်မုန့်ညက်ဖုန်မှုန့်တစ်ဒဏ်ငွေ patina အတွက် coated တက်လေ။ ကတုန်းပဲလေရဲ့နေချိန်မှာသင်မုန့်ညက်ဖုန်မှုန့်အချို့ကိုရှူလိုလျှင်ကြောင့်ကောင်တာများနှင့်ကြမ်းပြင်ပေါ်ကျောငြိမ်းမတိုင်မီ, သင်နေမကောင်းရနိုင်သည်။
မုန့်ဖုတ်ပေါင်မုန်အကြောင်းငါသည်အဘယ်သို့, ပြဿနာစားဖြစ်ဖြစ်မဖြစ်ဖြစ်မည်မဟုတ်လော
ဒါဟာပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မုန့်ညက်နှင့်အလုပ်လုပ်လက်တွေ့ကျကျနေပါစေသင်ဖြစ်ဖို့ကြိုးစားပုံကိုသတိထားတစ် gluten အာမခံပါလိမ့်မယ်။ အတူတူအိမျတျော၌တစ်စုံတစ်ဦးပေါင်မုန့် bakes လျှင်, မုန့်ညက်ဆံ့ဖို့ပဲမဖြစ်နိုင်ပါင်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် (ဿုံဘေးကင်းလုံခြုံသောအရာ) အစား "လတ်ဆတ်တဲ့မုန့်ဖုတ်ပေါင်မုန်" ရနံ့ဖယောင်းတိုင်ကြောင့်မဝယ်, သင်၏ချစ်ရသူဟာကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာ၎င်းတို့၏ပေါင်မုန့်ရရှိသည်။
The Bottom Line
သငျသညျဂျုံမုန့်မုန့်ဖုတ်အနံ့ရသောအခါစိုးရိမ်ထိတ်လန်မနေပါနဲ့, သင်အနံ့့ whiff ကနေနာရမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။ သင်တို့မူကား, လေထုထဲတွင်ဂျုံမုန့်ညက်ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့တစ်ဦးဧရိယာထဲမှာယောင်မလည်လုပ်နေနိုင်ကတည်းကဖြစ်စေ, ပတ်ပတ်လည်ဆွဲထားနှင့်လတ်ဆတ်သော-ဖုတ်သောမုန့်အဘို့လွမ်းဆွတ်မှုအတွက်လူးဖို့မစောင့်ရှောက်မှုကို ယူ. , သောသင်နေမကောင်းစေနိုင်သည်။