တချို့ကသုတေသနလေ့လာမှုများပြုလုပ်ထို့နောက် မှစ. အားလုံးဆင်းရဲ့ဟူမူကား, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့နှစ်ဆယ်ကျော်အတွင်းအများဆုံးလည်ပတ်မှာဖြစ်ကြောင်းထောက်ပြ။ (ထိုစိတ်အားတက်ကြွဖွယ်သုတေသနအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်?)
တခြားလေ့လာမှုအနည်းငယ်ပိုအားတက်စရာဖြစ်ကြပြီးသိမြင်မှုလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို select လုပ်ပါအမျိုးအစားများကိုအမှန်တကယ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတိုးတက်စေကြောင်းကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။
ဒါကြောင့်ပုံမှန်သိမှုအပြောင်းအလဲများကျော်အချိန်အဘယ်အရာဖြစ်ပါသလား
- ရံဖန်ရံခါ စကားလုံးရှာဖွေရေးအခက်အခဲ ။ နေနှင့်တစ်ပြိုင်နက်, သင်ရုံညာဘက်စကားလုံးအတူတက်မလာနိုငျပါ။
- အပြောင်းအလဲနဲ့၏မြန်နှုန်း။ သငျသညျတွက်ချက်မှုသို့မဟုတ်ချမှတ်ခြင်းဆုံးဖြတ်ချက်များမှာကဲ့သို့သငျသညျအစာရှောငျအတော်လေးလျှပ်စီးကဲ့သို့ဖြစ်ရမရပေလိမ့်မည်။
- အပိုင်းပိုင်းခွဲအာရုံစူးစိုက်မှု။ ဒါဟာအချိန်ကတစ်ဦးထက်ပိုအရာအပေါ်အာရုံစိုက်ဖို့အနည်းငယ်ပိုခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ သင်ဖုန်းပေါ်မှာပြောနေတာနဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာသင့်အီးမေးလ်စစ်ဆေးနေပါတယ်မယ်ဆိုရင်ဥပမာ, သင်ပိုမိုအာရုံပြံ့လှငျ့ဖြစ်နိုင်သည်။
- Multi-တာဝန်ခက်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းမျိုးစုံတာဝန်များကိုဖျော်ဖြေသို့မဟုတ်တာဝန်များကိုအကြားနောက်ကျောနှင့်ထွက် switching အနည်းငယ်လျော့နည်းထိရောက်ပေမည်။
- အချို့က မှတ်ဉာဏ်အပြောင်းအလဲများကို ။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအချို့သောအဖြစ်နှစ်ပေါင်းများစွာအချို့သိမ်မွေ့မှတ်ဉာဏ်စသောအပြောင်းအလဲတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ (ပြက္ခဒိန်များနှင့်ထိုကဲ့သို့သောတိုင်မားသို့မဟုတ်ဖုန်းအချိန်ဇယားကဲ့သို့သောအခြားသတိပေးချက် tools များ အသုံးပြု. များအတွက်လျော်ကြေးငွေနိုင်သည့်) Episode အမှတ်တရများသို့မဟုတ်အလားအလာအမှတ်တရများ၏ရှင်းလင်းပြတ်သားယုတ်လျော့လေ၏။ ဂဏန်းတစ်အရေအတွက်ကိုမှတ်မိနှင့်ပြန်လုပ်နိုင်စွမ်းအနည်းငယ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကျဆင်းဖွယ်ရှိသည်။
အဘယျအတူလျက်ရှိနေမည်သို့မဟုတ်ပိုကောင်းစေ?
- semantic မှတ်ဉာဏ်။ သင့်ရဲ့ဝေါဟာရနှစ်ပေါင်းများစွာမျှမျှတတစဉ်ဆက်မပြတ်ဆက်လက်တည်ရှိသင့်ပါတယ်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆိုင်ရာမှတ်ဉာဏ်။ ထိုကဲ့သို့သောစက်ဘီးစီးအဖြစ်အမှုတို့ကိုပြုဖို့ဘယ်လိုအဘို့သင့်မှတ်ဉာဏ်တည်ငြိမ်ဆက်လက်တည်ရှိသင့်ပါတယ်။
- crystal ထောက်လှမ်းရေး။ အချိန်တန်ကျော်အချက်အလက်များ, အတွေ့အကြုံနှင့်အသိပညာများစုစည်းနေခြင်းကိုသင် crystal ထောက်လှမ်းရေးတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအဆင့်အထိရှိမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျဘဝကိုအသိပညာနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသည်သောကွောငျ့သငျသညျအခြို့သောသုတေသနအရသိရသည်တိုင်းရက်ကြာပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်မှာပိုထိရောက်ပေမည်။
ADL ကိုသင်စိုးရိမ်ပူပန်သို့မဟုတ်မပြောသင့်နေလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ရန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်း functioning သလဲ?
တစ်ခုမှာသုတေသနလေ့လာမှုပုံမှန်သိမြင်ဇရာကနေမတူညီနိုင်ကောက်ချက်ချ နှောက် ရိုးရှင်းစွာနေ့စဉ်လူနေမှုလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအကဲဖြတ်သည်။ ချို့ယွင်း ADLs လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း (ကဲ့သို့သောအခြေခံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စောင့်ရှောက်မှု တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး , တစ်သင်းလုံးကကစားသမား များနှင့် စား ) ပုံမှန်မဟုတ်သောသိမှတ်ခံစားမှုညွှန်ပြလိမ့်မယ်။ သို့သော်ဤနည်းလမ်း, စိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်သိမြင်ဇရာအကြားခွဲခြားဆက်ဆံမှုများတွင်ဖြစ်ကောင်းတိကျနေစဉ်အစောပိုင်းသိမြင်မှုကျဆင်း detect လုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်တယ်, ရှိပါတယ် အစောပိုင်းထောက်လှမ်းဖို့အများကြီးအကျိုးခံစားခွင့် ။
အဆိုပါတကယ်ပဲဧဝံဂေလိ
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသိမှတ်ခံစားမှုအတွက်တဖြည်းဖြည်းနှင့်အနည်းငယ်ကျဆင်းပြသသောအတော်ကြာသုတေသနလေ့လာမှုများရှိပါသည်နေစဉ်, ကြှနျုပျတို့သညျဤအလားအလာကျဆင်းနေအကြောင်းကိုတစ်ခုခုလုပ်နိုင်သည်ဟုကောက်ချက်ချကြောင်းသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများတစ်အိမ်ရှင်လည်းရှိသေး၏။ သုတေသနအကြိမ်ကြိမ်မှတ်ဉာဏ်, စကားလုံးရှာဖွေရေးကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ခြုံငုံသိမှတ်ခံစားမှုကတဆင့်တိုးတက်ခံရဖို့အလားအလာရှိသည်သရုပ်ပြထားပါတယ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း , အစားအသောက် , စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း, ကောင်းသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး။ သိပ္ပံပင်ကအချို့ reverse ဖြစ်နိုင်ဆိုတာကိုသက်သေပြခဲ့ပါတယ် ပုံမှန်အားဖြင့်အိုမင်းနှင့်အတူဦးနှောက်ကျုံ့ ။
အခုဆိုရင်သောသင်နောက်ကွယ်မှသင့်ရဲ့နှစ်ဆယ်ကျော်ကျန်ရစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, အခြို့ကောင်းသောသတင်းပါပဲ။
သတင်းရင်းမြစ်:
Emory တက္ကသိုလ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသုတေသနစင်တာကို။ သိမှုကျွမ်းကျင်မှု & ပုံမှန်အို။ သိမှုငြင်းဆိုရန်ပုံမှန်ငွေပမာဏ။
အမေရိကန်သက်ကြီးရွယ်အိုကုသစောင့်ရှောက် Society ၏ဂျာနယ်။ Volume ကို 62, Issue 7, စာမကျြနှာ 1347-1352, အသက်ကြီးပုံမှန်သိမှုရာထူးအမည်နှင့်အတူလူကြီးများနှင့်အပျော့စားသိမှုချို့ယွင်းနှင့်အတူသူများသည်အကြားနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများခွဲခြားဆက်ဆံမှုအပေါ်ဇူလိုင် 2014. Can စွမ်းဆောင်ရည်?
Gerontology စီးရီး B က၏ဂျာနယ်များ: စိတ်ဓာတ်သိပ္ပံ & လူမှုရေးသိပ္ပံ; ဇန်နဝါရီ 2007, Vol ။ 62B Issue 1, pP61 ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်ထိရောက်မှုအတွက်ခေတ်ကွာခြားချက်များ: အသက်ကြီးလူကြီးများ Interpersonal ပြဿနာများများအတွက်ပိုမိုထိရောက်သောမဟာဗျူဟာကိုရွေးချယ်ပါ။
သူနာပြု Practitioner: ဧပြီ 2011 - Volume ကို 36 - Issue 4 - p 24-34 ။ အသက်ကြီးလူကြီးများအတွက်သိမှုကနျြးမာရေး။
Pennsylvania ပြည်နယ်အပြုအမူကျန်းမာရေးနှင့် Aging.Coalition ။ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး: အသက်ကြီးလူကြီးများအတွက်သိမှုအပြောင်းအလဲများ ။