ရနံ့ကုထုံလုပ်ငန်းခွင်ပါသလား

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွင်းနက်ရှိုင်းသော နှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ် တစ်ဦးစုစုပေါင်း 5 သန်းမှ 6 olfactory receptors ပါဝင်သည်ဟု 2 olfactory ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများနှင့်အိပ်ကြ၏။ ဒီနံပါတ်ကိုအသီးသီးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ 250 သန်းနှင့်သန်း 100 ထိုကဲ့သို့သော receptors ဝင်စားသောခွေးသို့မဟုတ်ယုန်နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်လျှင် pales သော်လည်း, အနံ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူ့သဘောအရလေးနက်တဲ့နှင့်ခွဲခြားဆက်ဆံမှုဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့လူသားများ, ဆဲ (ဘီလီယံကိုတော်တော်များများအစိတ်အပိုင်းများကိုဝေဟင်မှအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရနံ့ထင်!) မိနစ်ပြင်းအားမှာကွဲပြားခြားနားသောရနံ့ထောင်ပေါင်းများစွာ၏ထွက်ကို sniff နိုင်ပါတယ်။

olfactory receptors ယင်းနှင့်ဆက်နွှယ်နေသောကြောင့်အထို့ပြင်, သင်၏အဖြစ်အများအပြားဖြစ်ကောင်း, ရနံ့မကြာခဏစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်, ထေူနိုငျသော, တစ်ဦးဇီဝကမ္မဗေဒရှုထောင့်ကနေ, (ပန်း excuse) သဘာဝကျပါတယ် limbic သည့်စနစ် ။ အဆိုပါ limbic system ကိုစိတ်လှုပ်ရှားမှု, မှတ်ဉာဏ်နှင့်ပိုပြီးထိန်းညှိကူညီပေးသည်ထားတဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်၏ရှေးဟောင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အသက်အရွယ်ခန့် 8 နှစ်မှာအနံ့ထိပ်၏အဓိပ္ပာယ်နှင့် senescence မှတဆင့်အတန်ငယ်ငြင်းပယ်ဖြစ်သော်လည်းများစွာသောကျန်းမာအဟောင်းတွေလူကြီးများနည်းတူကောင်းစွာအဖြစ်အငယ်ရှေးရှေးအနံ့နိုင်ကြသည်။ တကယ်တော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသိ အနံ့ နှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာနှင့်ဆက်စပ်သည်, schizophrenia, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်, စိတ်ကျရောဂါနှင့်ပြင်းထန်သော anorexia နှင့်အတူလူအနံ့၏ရည်ရွယ်ချက်မှာစမ်းသပ်မှုအပေါ်ပိုဆိုးခွအေ။

အချို့သောအချိန်များအတွက်, သုတေသီများရနံ့ကုထုံကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုထွက်တဲ့ရှိမရှိဆန်းစစ်စိတ်ဝင်စားခဲ့ကြပြီ။ ပိုပြီးသုတသေနပွုခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်သော်လည်း, ကန့်သတ်သက်သေအထောက်အထားရနံ့ကုထုံအချို့စိတ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအပ်နှင်းစေခြင်းငှါဖော်ပြသည်။

ရနံ့ကုထုံဆိုတာဘာလဲ

ရနံ့ကုထုံဖြင့်အသုံးပြုမတည်ငြိမ်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအပင်များမှထုတ်ယူနေကြသည်။ ဤရွေ့ကားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, Topic လျှောက်ထား Aerosol ဒါမှမဟုတ်အနှိပ်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင်ဤအဆီများအရေပြားသို့မဟုတ် olfactory စနစ်ကတဆင့်စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ အမေဇုံအပေါ်တစ်ဦးအမြန်ရှာဖွေရေးကွဲပြားခြားနားသောထုတ်လုပ်သူများကထုတ်လုပ်အမျိုးမျိုးသောရနံ့ကုထုံပျံ့နှင့်အဆီများဖြစ်ထွန်း။

တချို့ကသုတေသီများလှုပ်ရှားမှုရနံ့ကုထုံစာနာအာရုံကြော ( "ရန်ပွဲသို့မဟုတ်လေယာဉ်ခရီးစဉ်") လျော့ကျလာခြင်းဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်အလုပ်လုပ် hypothesize နှင့် parasympathetic လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်။ ထိုသို့သောဆိုးကျိုးများပိုမိုဖြေလျော့ပေးခြင်းသေံဖြစ်ပေါ်လိမ့် - ဒါကြောင့်ထွက်အောက်ပိုင်းသွေးပေါင်ချိန်, နှေးကွေးနှလုံးခုန်နှင့်။ ဒီအယူအဆမဆိုသိပ္ပံနည်းကျသို့မဟုတ်ရည်ရွယ်ချက်သဘောသက်သေပြဖူးကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။

ရနံ့ကုထုံသုတေသနတစ်ခုမှာအထူးသဖြင့်တက်ကြွဧရိယာနှင့်အတူသူတို့ကိုအလေးပေး စိတ်ဖောက်ပြန် ။ ကံမကောင်းစွာလက်ရှိ Aricept တူသောစိတ်ဖောက်ပြန်ပြုမူဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုမူးယစ်ဆေးဝါး, Namenda ဒါထွက်ကုန်ကျစရိတ်ပိုက်ဆံ မှလွဲ. အနည်းငယ်သာလုပ်ပါ။ ထိုမှတပါး, စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူလူမကြာခဏဒုက္ခမူးယစ်ဆေးဝါးများမှဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုဆက်သွယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ရနံ့ကုထုံများကဲ့သို့အဘယ်သူမျှမဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများနှင့်အတူတစ် noninvasive ဖြည့်စွတ်ကုသမှု option ကိုဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်သူမှရနံ့ကုထုံတစ်နည်းနည်းနဲ့အံ့ဖှယျနညျးစိတ်ဖောက်ပြန် reverse သို့မဟုတ်မဟုတ်ရင်ယင်း၏တိုးတက်မှုအလျင်အမြန်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်နေကြောင်းသတိပြုပါ။ အစား, အခြို့သော Clinician ချိုမြိန်ရနံ့စိတ်ဓာတ်ခံစားချက်သို့မဟုတ်လှုံ့ဆော်မှုများကဲ့သို့စိတ်ဖောက်ပြန်၏အမူအကျင့်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုအချို့နှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါမျှော်လင့်ပါတယ်။

သုတေသန

သင်တို့တွင်အချို့သော၎င်းထိုသို့ရနံ့ကုထုံအပေါ်သုတေသနပြုညံ့ကြောင်းကိုအံ့သြစရာမရှိပါအဖြစ်လာနိုငျသညျ။ အထူးသလေ့လာမှုများဆင်းရဲသားကိုဒီဇိုင်းနှင့်ဘက်လိုက်မှုအမျိုးမျိုးတို့ကိုအားဖြင့်ဝန်ကိုထမ်းရသည်။

ထို့အပြင်ဘာသာရပ်အပေါ်စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက်မကြာခဏကစာရင်းအင်းအရေးရလဒ်များကိုတွေ့ရှ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကိုယ့်ရှေ့ကိုသွားနှင့်အချို့သောချယ်ရီ-ကောက်ယူရလဒ်များကိုတင်ပြပါလိမ့်မယ်။

• တစ်ခုမှာမကြာသေးမီစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု 16 ကျပန်းထိန်းချုပ်စမ်းသပ်မှုတွေမှာကြည့်ရနံ့ကုထုံစိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူကူညီပေးခဲ့သည်ကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ ပိုများသောအထူးသနောက်ထပ်စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု 13 ကျပန်းထိန်းချုပ်စမ်းသပ်မှုတွေဆန်းစစ်နှင့်လာဗင်ဒါအဆီများစိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူအနည်းငယ်ကကူညီစေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
• "စိတ်ဖောက်ပြန်ဘို့ရနံ့ကုထုံ" အမည်ရ 2014 ခုနှစ် Cochrane ပြန်လည်သုံးသပ်တစ်ခုမှာအနည်းကိန်းအကောင်အထည်ဖော်မည်ဟုဆိုသည်ရနံ့ကုထုံဆက်စပ်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုသည်။
• အများအပြားကဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖတ်စာအုပ်များရနံ့ကုထုံစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။

• တဦးတည်းစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု 6 စစ်ဆေးလေ့လာများနှင့်ရနံ့ကုထုံစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။

အခွားသူမြားစှာလိုပဲကျွန်မစိတ်ရင်းမှန်နဲ့ပြုလုပ်ရနံ့ကုထုံဒုက္ခဆင်းရဲကို, နာကျင်မှုသို့မဟုတ်ဆငျးရဲဒုက်ခအတွက်သူတို့အားအချို့အကျိုးအတွက်ပေးစေခြင်းငှါအလိုရှိကြသည်။ အဘယ်သူမျှမဆေးဝါးဗေဒသို့မဟုတ်အအေးခွဲစိတ်သံမဏိလိုအပ်သည်ထိရောက်မှုကုသမှု "ဆေးကုသမှု" နဲ့ငါလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံ, psychotherapy, အာရုံစိုက်ဖို့ငါ့အအတတျနိုငျဆုံးအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သောကျွန်တော်တို့ရဲ့ထိုးဖောက်-အစွဲအလမ်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု milieu (တစ်ကုန်စည်ဖြစ်ပြီး osteopathic အသုံးချကစားကုသမှု နှင့်ဖြည့်စွတ်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး ) ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လက်ရှိရနံ့ကုထုံဒီတော့ထွက်စိတ်ဓာတ်ခံစားချက်မှလေးစားမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အတူထိရောက်သောဖြစ်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးခံစားခွင့်အကောင်းဆုံးမှာကန့်သတ်ခံရမယ်လို့ပုံပေါ်ပါတယ်။ ဝမ်းနည်းပါတယ်, ယောက်ျားတွေ။

ထွန်းတောက်ဘက်တွင်, သို့သော်ကျနော်တို့ရနံ့ကုထုံအကြောင်းကိုမသိရပါဘူးတွေအများကြီးရှိသေး၏။ ဘာသာရပ်အပေါ်တည်ရှိပါဘူးသောသုတေသနပမာဏမှာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်တစ်ဦးသို့ရာတွင်ရှုထောင့်ကနေအနံ့အားကောင်းတဲ့အင်အားသုံးဖြစ်ကြသည်။ အစဉ်အဆက်မွှေးကိုတစ်ဦး whiff ဖမ်းခြင်းနှင့်အဟောင်းရည်းစား၏ထင်ကြသလော အစဉ်အဆက်ချောကလက် chip ကို cookies တွေကိုအနံ့ခံခြင်းနှင့်ချစ်လှစွာသောဟောင်း mom, စဉ်းစား? အစဉ်အဆက် mothballs အနံ့နှင့်ချစ်လှစွာသောဟောင်းအဖွားအို၏ထင်ကြသလော အစဉ်အဆက်ပေါက်ကွဲ Aerosol သံဗူးအနံ့နှင့်သင်တစ်ဝက်ကားဂိုဒေါင်ချမီးရှို့အချိန်ထင်ကြသလော

ယေဘုယျအားများစွာသောအဘို့, ရနံ့ကုထုံထားတဲ့စျေးသိပ်မကြီးတဲ့, စိမျး, သာယာသောရွေး-ငါ့ကို-Up ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်ရုံးမှာရှည်လျားသောတစ်နေ့ပြီး unwind, ဒါပေမယ့်လည်း palliative သို့မဟုတ်အဆုံး-of ဘဝကိုစောင့်ရှောက်မှုအခြေအနေ၌တစ်စုံတစ်ယောက်သာကူညီရသောတစ်ဦးဖြည့်စွတ်ကုသမှုပါပဲ။ သုတေသီများစိတ်ဖောက်ပြန်ဒါမှမဟုတ် terminal ကင်ဆာကဲ့သို့အခွအေနမြေားနှင့်အတူသူတို့အဘို့ရနံ့ကုထုံရဲ့အလားအလာအကျိုးအတွက်စိတ်ဝင်စားအဘယ်ကြောင့်ကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံအသက်တာ၏အဆုံးမှာပင်အသေးဆုံးသက်သာကအကြိုက်ဆုံး rom-com တစ်ဦးနွေးစောင်တစ်ဦးရှည်လျားသော-ပျောက်ဆွေမျိုးများထံမှတစ်ဦးအလည်အပတ်ဖြစ်စေ, vanilla ၏ရနံ့ဖြစ်စေခြားနားချက်၏လောကဓာတ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

_{Selected Sources:}

_{2014 ခုနှစ်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေပညာရေး, စီးပွားရေးနှင့်ပေါ်လစီကနေအီး Biddiss နှင့် Co-စာရေးဆရာများအားဖြင့်: "ကျပန်းနှင့် Nonrandomized စမ်းသပ်မှု၏အဖြေစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက် Spaces ကိုစောင့်နေကနျြးမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ပူပန်လျှော့ချရည်ရွယ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ၏ထိရောက်မှု" အမည်ရဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်။}

_{LT Forrester နှင့် 2014 ခုနှစ်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေ Co-စာရေးဆရာများက "စိတ်ဖောက်ပြန်ဘို့ရနံ့ကုထုံ" အမည်ရ Cochrane ပြန်လည်သုံးသပ်။}

_{2014 ခုနှစ် Maturitas ထုတ်ဝေ MH ဟုရ၏သားနှင့် Co-စာရေးဆရာများအားဖြင့်: "တစ်ဦးစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုနှင့်ကျပန်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏ Meta-analysis သည်ကျန်းမာလူကြီးများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရေးတို့အတွက်ရနံ့ကုထုံ" အမည်ရဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်။}

_{Little က MO ကို, Morley je ။ အသက်ကြီးလူကြီးများအဘို့အလိုက်ဖက် & အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ခုနှစ်တွင်: Williams က BA, Chang တစ်ဦးက, Ahalt ကို C, ချန် H ကို, Conant R ကို, Landefeld ကို C, Ritchie ကို C, Yukawa အမ် eds ။ လက်ရှိ Diagnosis & ကုသမှု: သက်ကြီးရွယ်အိုကုသစောင့်ရှောက်, ဒုတိယအ Edition ကို။ နယူးယောက်, NY: McGraw-Hill က; 2014 ခုနှစ်။}