ဘယ်လိုသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါကုသ

သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါကုသမှုရောဂါပစ္စုပ္ပန်၏အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါသည်။ အဲဒါကိုမှကြွလာသည့်အခါ gallstones ကုသ , ယေဘုယျအားဖြင့်သုံးရွေးချယ်စရာ-a "ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်စောင့်ဆိုင်း" ချဉ်းကပ်နည်းအဘယ်သူမျှမလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်လျှင်, ခွဲစိတ်သည့် gallstones တက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောနှင့်ကျောက်များ, ဒါမှမဟုတ်ဆေးဝါးဖယ်ရှားပစ်ရန်ရှိပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဘုံသည်းခြေပြွန်ထဲမှာနေသေး၏ကြောင်းကျောက်ကဲ့သို့အခြားအသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောသို့မဟုတ်သည်းခြေပြွန်ပြဿနာများ, ကုသ, တစ်ဦး ERCP လို့ခေါ်တဲ့ပိုမိုအထူးပြုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလိုအပ်နိုင်ပါသည်။

"Watch နှင့်စောင့်ပါ" ချဉ်းကပ်

သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါ၏အသုံးအများဆုံးပေါ်ထွန်းခြင်း gallstones ဖြစ်ပါတယ်။ အများစုမှာ gallstones သျောအဘယ်သူမျှမလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေထို့ကြောင့်ကုသမှုခိုင်လုံပါဘူး။

သူတို့နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေပြုကြသောအခါ, သော်လည်းခွဲစိတ်ယေဘုယျအားမျက်ခြေမပြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါ၏နာကျင်မှုဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုကြသည်ပေမယ့်ဆေးဝါးမရှိသလောက်, gallstones ဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုကြသည်။

ဆေးဝါးများ

သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများကုသအခါသင်၏ဆရာဝန်ကသင်၏ရောဂါလက္ခဏာနှင့်နောက်ခံရောဂါနှစ်ခုစလုံးဆက်ဆံဖို့လိုပေမည်။

ရောဂါလက္ခဏာများကုသ

သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါ၏အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာများသောအားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်၏အပေါ်ပိုင်းညာဘက်ခြမ်းတွင်, နာကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန် Ibuprofen, သို့မဟုတ်မော်ဖင်းအကိုက်လို opioid တူသော (NSAID) Anti-inflammatory တစ် nonsteroidal နှင့်သင်၏နာကျင်မှုဆက်ဆံပါလိမ့်မည်။

ဒါဟာ opioids မကြာခဏလူတွေကအိပ်ချင်စေခြင်းနှင့်လေ့သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏နာကျင်မှုဆေးလုံးနှင့်အတူတစ် laxative ယူပြီးအကြံပြုစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သောချုပ်, ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုမှတ်သားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

underlying သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောပြဿနာကိုကုသ

ထိုကဲ့သို့သော Actigall (ursodiol) အဖြစ်တစ်ဦးကသည်းခြေအက်ဆစ်ဆေးလုံးအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ gallstone ၏အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သောလက်စထရော gallstones ဆင်းချိုးဖျက်ဖို့ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ ဒီဆေးလုံးယေဘုယျအားဖြင့်ကောင်းစွာသည်းခံနေစဉ်ကများသောအားဖြင့်အချိန်နှင့်အတူသွားသောပေမယ့်အချို့လူများ, ပျော့ဝမ်းလျှောဖွံ့ဖြိုး။

တစ်ဦးသည်းခြေအက်ဆစ်ဆေးလုံးကိုယူပြီးတစ်ကျဘက်ကိုပု gallstones အပြည့်အဝပျော်ဖို့အတှကျနှစျပေါငျးမြားစှာယူနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ; ဒါကြောင့်တစ်ဦးသည်းခြေအက်ဆစ်ဆေးလုံးမှုများထပ်တလဲလဲ gallstone တိုက်ခိုက်မှုများနှင့်အတူလူတို့အဘို့အကောင်းတစ်ဦး option ကိုမဟုတ်ပါဘူး။

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏ကူးစက်မှုဒါမှမဟုတ် biliary ကျေးရွာအုပ်စု (gallstones တစ်ရှုပ်ထွေး) ၏သက်သေအထောက်အထားများရှိပါကသူသို့မဟုတ်သူမအရည်များနှင့်နာကျင်မှုထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူ, (ပြတ်သားခွဲစိတ်တူသောကုသမှုဒါမှမဟုတ် ERCP သည်အထိ, (ဆေးရုံအတွက်ပေးထားသော) ပဋိဇီဝဆေးတောင်းမည် အောက်တွင်ကြည့်ပါ) ပြုမိသည်။

အထူးကုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများအများစုတို့အတွက်အဓိကကုသမှုတစ်ခု cholecystectomy ဟုခေါ်တွင်ခြင်း, သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားသည်။

သို့သျောလညျးကို non-ခွဲစိတ်ရွေးချယ်စရာအများအားဖြင့်ခွဲစိတ်ဖို့လည်းမြင့်မားသောအန္တရာယ်နေသောလူများအတွက်, ရှိပါတယ်။ Non-ခွဲစိတ်ရွေးချယ်စရာအဆင်မပြေသည့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောနေဆဲပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများ (အဓိကအားဖြင့် gallstones) ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Cholecystectomy

တစ်ဦးက cholecystectomy က Operating ခန်းထဲမှာယေဘုယျမေ့ဆေးအောက်တွင်ဖျော်ဖြေခြင်းနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများများအတွက်အထိရောက်ဆုံးကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။

လူမျိုး၏ကျယ်ပြန့်အများစုအတွက်, ဒီခွဲစိတ်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာသေးငယ်တဲ့ဖြတ်မှတဆင့် (အဆုံးမှာဗီဒီယိုကင်မရာနှင့်အတူ) ပါးလွှာ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တူရိယာထည့်အဆိုပါခွဲစိတ်ဆရာဝန်ပါဝငျသော laparoscopically ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ရှည်လျားသောတူရိယာအသုံးပြုခြင်း, ထိုခွဲစိတ်ဆရာဝန်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာမျိုးစုံသေးသေးပေါက်ပေါက်တွေစေနှင့်, သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးက laparoscopic cholecystectomy လျော့နည်းထိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကြီးမားတဲ့ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းဖြတ်သည့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဖယ်ရှားပစ်ရန်လုပ်ရာအတွက်ပွင့်လင်း cholecystectomy ထက်မှထမြောက်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသည်။

သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောကင်ဆာ

တစ်ဦးက laparoscopic cholecystectomy ယေဘုယျအားဖြင့်ကင်ဆာအချို့ကိုလွဲချော်ပါလိမ့်မည်တဲ့အန္တရာယ်လည်းမရှိသောကွောငျ့သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောကင်ဆာရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်မဟုတ်။ ထို့ပြင် "သလိုပဲ" သို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများဖို့ကင်ဆာပြန့်ပွားများအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလည်းမရှိ။ အဲဒီအစား, သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောကင်ဆာကုသမှုအတွက်တစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုးချဲ့ cholecystectomy လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်, ကိုလည်း radial cholecystectomy တောင်းဆိုခဲ့သည်။

တစ်ခုတိုးချဲ့ cholecystectomy စဉ်အတွင်းတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ဟာသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော, ထိုသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအနီးရှိအသည်းတစ်သျှူးအချို့နှင့်မဆိုအနီးအနား lymph node များဖယ်ရှားပစ်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံပိုတစ်ရှူးကင်ဆာပျံ့နှံ့လျက်ရှိသည်ကိုမည်သို့ဝေးပေါ် မူတည်. (ဥပမာ, ဘုံသည်းခြေပြွန်, ပန်ကရိယ, ဒါမှမဟုတ်အသည်း၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်း) ဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။

ဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုလည်းသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောကင်ဆာရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်အန္တရာယ်များ

မည်သည့်ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်အတူအမျှပါဝင်နိုင်ပါသည်ရာပါဝင်ပတ်သက်အန္တရာယ်များ, ရှိပါတယ်:

သင့်ဆရာဝန်ကဤသက်ရောက်မှုချက်ချင်းနှင့်သင့်လျော်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေကြသည်သေချာအောင်ရန်သင့်အားစောင့်ကြည့်မည်ဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

ကသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောမပါဘဲအသက်ရှင်ဖို့လုံခြုံပြီး OK ကိုဖွင့်သော်လည်းတချို့လူတွေသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်သဘာဝဓာတ်ငွေ့, ဖောင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခံစားရသည်။ ဒီယေဘုယျအားယာယီဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်တချို့လူတွေအတွက်နှစ်ပေါင်းများစွာဆက်လက်ရှိပေမည်။

အစာခြေသို့မဟုတ်အစာစားခြင်းပြဿနာများ, ဝမ်းဗိုက်ထဲသို့သည်းခြေ spillage, ဒါမှမဟုတ်အသည်းပျက်ကွက်တူသောသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောကင်ဆာများအတွက်တိုးချဲ့ cholecystectomy ကနေပိုပြီးလေးနက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပေမည်။ ကြွင်းသောအရာသည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုစောင့်ကြည့်နှင့်ဤအန္တရာယ်များကိုဖြေရှင်းလိမ့်မည်ဟုကတိပြုပြောကြားခဲ့သည်။

Percutaneous ဖယ်ရှားရေး

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဖယ်ရှားရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ပေမယ့်မျိုးစုံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါကဒါခွဲစိတ်မှုအတွက်မြင့်မားသောအန္တရာယ်စဉ်းစားသည်, သူသည် obstructing သောကျောက် (s) ကိုရှင်းလင်းရန်ရေနုတ်မြောင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်စီးရီးခံယူနိုငျသညျ။

percutaneous သောကျောက်ဖယ်ရှားရေးနှင့်အတူတစ်ပြွန်ဟုခေါ်သောအလွန်ပါးလွှာသောပြွန်သည်းခြေရေနုတ်မြောင်းအဘို့အခွင့်ပြုရန်အရေပြားမှတဆင့်နှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောသို့ဖြည့်စွက်ထားပါသည်။ ယင်းပြွန်၏အဆုံးမှချိတ်ဆက်နေတဲ့ရေနုတ်မြောင်းမီးသီးကနေတဆင့်သည်းခြေရေနုတ်မြောင်း။ ထို့နောက်လာမည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကျော်, အပြွန်နေရာချခဲ့သောမှတဆင့်ပေါက်တဖြည်းဖြည်းကျောက်ကို (s) ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းခံရရန်အဘို့အခွင့်ကျယ်ဝန်းသည်။

Extracorporeal Shock Wave ကို Lithotripsy

Extracorporeal လှိုင်း lithotripsy (ESWL) မရှိသလောက် gallstones ဆက်ဆံဖို့ကိုအသုံးပြုကြောင်း non-ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသက်သာခြင်းအောက်တွင်ဖျော်ဖြေပြီးတော့ပျော်နှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောထဲကစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နိုင်သည့်သေးငယ်သောအပိုင်းပိုင်းသို့ gallstones တက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့ထိတ်လန့်လှိုင်းတံပိုးကို အသုံးပြု. ပါဝငျဖြစ်ပါတယ်။

အသုံးပြုသောမှန်လျှင်, ESWL, အဝလွန်နေကြသည်မဟုတ်နည်းပါးလာထက်သုံး gallstones ရှိသည်, သူတစ်ဦးကျန်းမာ functioning သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရှိသည်သောလူတို့အဘို့သိုထားခြင်းဖြစ်သည်။

ERCP

တစ်ဦးကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတခု endoscopic retrograde cholangiopancreatography (ERCP) ဆရာဝန်တစ်ဦးအနေနဲ့အဆီးအတား gallstone, cyst, ဒါမှမဟုတ်အကျိတ်များကဲ့သို့မည်သည့်မူမမှန်များအတွက်သည်းခြေပြွန်မြင်ယောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်ကိုခေါ်။ ရောဂါရှာဖွေနေချိန်မှာတစ်ဦး ERCP ဆရာဝန်တစ်ဦးတစ်ချိန်တည်းမှာအခြေအနေကိုပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကိုလည်းကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်, ERCP လူနာအတွက်သည်းခြေပြွန်ပြဿနာများ၏ကုသမှုများအတွက်ခွဲစိတ်အစားထိုးခဲ့သည်။

တစ်ဦး ERCP ကျောက်ကိုကနေအများဆုံးတစ်သည်းခြေပြွန်တစ်ခုအဆီးအတားသက်သာရာပြုနေတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုမျှော်လင့်ရန်

တစ်ဦးစဉ်အတွင်း ERCP တစ် gastroenterologist အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်ထဲကိုပါးစပ်ဆင်း (တစ်ဦး endoscope ခေါ်) ၏အဆုံးအပေါ်တစ်ဦးအလွန်သေးငယ်သောကင်မရာရှိပါတယ်တဲ့ပါးလွှာတဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပြွန်ကိုလမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကဆနျ့ကငျြဘဆိုးဆေးပြီးတော့ X-ray အပေါ်သည်းခြေပြွန်မြင်ယောင်ဖို့ပြွန်မှတဆင့်ထိုးသွင်းသည်။ တစ်ဦးအဆီးအတားကိုတှေ့မွငျလျှင်, gastroenterologist (ထိုပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖယ်ရှားသို့မဟုတ်ဖြေလျှော့ဖို့ endoscope မှတဆင့်ဖြည့်စွက်) အထူးတူရိယာသုံးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ, ဆရာဝန်ဘုံသည်းခြေပြွန် obstructing သို့မဟုတ်ပြွန်ကျဉ်းလျှင်တစ်ဦး stent နေရာကြောင်းကျောက်ကိုဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မည်။

တစ်ဦးကလူတစ်ဦးမအီတားဆီးဖို့နဲ့သူတို့ကဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်တစ်ဦး ERCP စဉ်အတွင်း sedated ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦး ERCP ယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံပြီးကောင်းစွာဒဏ်ခံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကတော့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ပျော့လည်ချောင်းနာသို့မဟုတ်ဖောင်းတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။

ထူးခြားတဲ့, ERCP-related ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, အပါအဝင်:

complementary ဆေးပညာ

သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများဆရာဝန်တစ်ဦးကကုသရမည်ဖြစ်သည်နေစဉ်, ကဖြည့်စွတ်ကုထုံးစဉ်းစားရန်ပညာရှိပါပဲ။ သူကပြောပါတယ်, ကသာသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဗီတာမင်, ဒါမှမဟုတ်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ယူအရေးကြီးပါတယ်။

အပင်

လည်းခေါ် silymarin (Silybum marianum) ကဲ့သို့သောအချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, နို့ဆူးပင် , သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောနှင့်အသည်းထောက်ခံမှုနှစ်ဦးစလုံးသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ အခွားသောသုတေသနနနွင်း, အော်ရီဂွန်စပျစ်သီး, bupleurum နှင့်အကြွေစေ့မြက်ပင်ကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောင်ရမ်းဖြေလျှော့ခြင်းနှင့်အသည်းပိတ်ဆို့မှုကိုသက်သာရာစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။

သဘာဝအစားအစာများ

တစ်ဦးသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဖော်ရွေတဲ့အစားအစာချမှတ်နောက်ထပ်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောတိုက်ခိုက်မှုတားဆီးကိုကူညီလိမ့်မည်။ တစ်ဦးကသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော-ဖော်ရွေတဲ့အစားအစာသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါကြွယ်ဝကြောင်းတဦးတည်း, အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် B နဲ့သံအတွက်မြင့်မားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ကိုက်လန်ကဲ့သို့၎င်း, blueberries, ချယ်ရီသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, squash နှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနဲ့တူဓါတ်တိုးကြွယ်အစားအစာများဖြစ်ပါတယ်။ ပိန်အသား, ငါး, tofu, ဒါမှမဟုတ်ပဲနဲ့မြေတပြင်လုံးအစေ့များကဲ့သို့ကျန်းမာသန်စွမ်းပရိုတိန်းပိုကောင်းတယ်ဖြစ်ကြသည်။

ဆေးထိုးခြင်း

တစ်ခုမှာသေးငယ်တဲ့တရုတ်လေ့လာမှု အပ်စိုက်ကုထုံးပခုံး-နောက်ကျောနာကျင်မှုနဲ့ဗိုက်နာနဲ့တူ, (cholecystitis ခေါ်) သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောင်ရမ်းလက္ခဏာတွေလျှော့ချကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အပ်စိုက်ကုထုံးသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါ၏နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းငှါနေစဉ်, ကနောက်ခံပြဿနာ (ခွဲစိတ်မှု, အမြားဆုံးဖွယ်ရှိ) ကုသမှုများအတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ဖို့အရေးကြီးတယ်။

ကာကွယ်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါ, အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါကဲ့သို့အတစ်အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံနှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါ, gallstones ၏အထူးသဖြင့်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

ကောင်းမွန်သောသတင်းကလူတစ်ဦးလျှင် (ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်၎င်းတို့၏ဆီးချိုရောဂါကျော်ပုံမှန်ထိန်းချုပ်မှုသို့မဟုတ်မြင့်မားသောလက်စထရောအဘို့မိမိတို့မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်ကိုမြင်လျှင်အားဖြင့် gallstones (နှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများ) ဖွံ့ဖြိုးဆဲဘို့မိမိတို့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည် ) ပစ္စုပ္ပန်။

သငျသညျအဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန် regimen အပေါ်စတင်လျှင်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန် gallstone ဖွဲ့စည်းရေးသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုတိုးပွါးအဖြစ်ဘေးဖယ်အဖြစ်, သင့်ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုအောက်မှထိုသို့ပြုမှသေချာပါစေ။

အစားအစာရွေးချယ်တဲ့အခါနောက်ဆုံးအနေနဲ့, သုတေသနဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, တပြင်လုံးကိုအစေ့, ပဲပင်နှင့်နံ့သာမြင့်မားသောစားသုံးမှုပါဝငျသောကျန်းမာအစားအသောက်ပုံစံ gallstone ရောဂါ၏အနိမ့်အန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာ, သုတေသနမှာလည်းအရက်သုံးစွဲမှု gallstones ဖွံ့ဖြိုးဆဲဘို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချစေခြင်းငှါပြသထားတယ်။

> Sources:

> အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။ (ကြိမ်မြောက်) ။ သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောကင်ဆာကုသ။

> Jessri M က, Rashidkhan ခအစားအသောက်ပုံစံများနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါအန္တရာယ်: အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသမီးတွေအတွက်တစ်ဦးဆေးရုံ-based ကိစ္စတွင်-ထိန်းချုပ်မှုလေ့လာမှု။ J ကိုကနျြးမာရေးလူဦးရေ Nutr ။ 2015 မတ်လ; 33 (1): 39-49 ။

> Lee က JY, ကိန်း MG, Pereira အက်စ် Diagnosis နှင့် gallstone ရောဂါကုသမှု။ Practitioner ။ 2015 ဇွန်; 259 (1783): 15-9,2 ။

> Moga MM ။ သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါကအခြားရွေးချယ်စရာကုသမှု။ Med ယူဆချက်။ 2003 ဇန်နဝါရီလ, 60 (1): 143-7 ။

> Stinton ML, Shaffer EA ၏။ သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါ၏ကူးစက်ရောဂါ: Cholelithiasis နှင့်ကင်ဆာ။ အသည်းအူ။ 2010 ဧပြီ; 6 (2): 172-87 ။

> Tringali တစ်ဦးက, Loperfido အက်စ် (2018) ။ လူနာပညာရေး: (အခြေခံအပြင်) ERCP (endoscopic retrograde cholangiopancreatography) ။ Howell DA (ed) ။ UpToDate, Waltham, MA: UpToDate Inc က

> ဝမ်ဘဏ္ဍာရေးနှစ်လီ SC, ဝမ် GM ကလီ LX, သီချင်း YQ ။ [သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအသံအတိုးအကျယ်နှင့် cholecystitis လူနာရောဂါလက္ခဏာပေါ် Jianjing (GB ကို 21) ကိုအပ်စိုက်ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု] ။ Zhen Ci ယန်ဂျူ။ 2012 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ; 37 (5): 398-402 ။