ငါတို့ရှိသမျှသည်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များလူအများစုအတွင်းအပြုံးသို့မဟုတ်တည်ငြိမ်ခြင်းတဲ့အသိဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုသိကြပေမယ့်, တကအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမှန်တကယ်နာကျင်မှုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုသင်အံ့သြသွားစေနိုင်သည်။
ထို့အပြင်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးအဖြစ်လူသိများတိရိစ္ဆာန်-ကူညီကုထုံး, ကနျြးမာရေးပြဿနာများ၏ကျယ်ပြန့်နှင့်အတူအားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးလူတို့အားကုထုံးအကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုမျိုး (ထိုနှစျသိမျ့, အပန်းဖြေခြင်းသို့မဟုတ်နာကျင်မှုဖြေလျော့ဖြစ်စေ) များကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားတိရိစ္ဆာန်များကို အသုံးပြု. ပါဝငျ။
တိရိစ္ဆာန်-Assisted ကုထုံး၏အခြေခံ
ခွေးနှင့်ကြောင်ကုထုံးလည်ပတ်မှုအတွက်ဖြစ်ကောင်းအများဆုံးအသုံးပြုသွားမည်တိရိစ္ဆာန်များဖြစ်ကြနေစဉ်, ငှက်, guinea ဝက်, ငါး, မြင်း, လင်းပိုင်ကဲ့သို့အခြားတိရိစ္ဆာန်များလည်းသုံးနိုင်တယ်။ သော့ကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်အပေါ်ကိုအခြေခံပြီးအတူချိတ်ဆက်နိုင်သောတိရစ္ဆာန်ရှာဖွေတာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာတိရစ္ဆာန်ကုထုံးအလည်အပတ်ခရီး session တစ်ခုစဉ်အတွင်းလူ့တိရိစ္ဆာန်နှောင်ကြိုးတစ်ဦးငြိမ်းစေလျက်ဆက်သွယ်မှု, လူနာ, တိရစ္ဆာန်နှင့်တိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်သို့မဟုတ် handler ကိုလွှမ်းခြုံတဖြစ်ဖို့ရည်ရွယ်ကြောင်းနားလည်ရန်လည်းအရေးကြီးပါတယ်။
ထိရောက်သောဖြစ်ရန်အတွက်ကုထုံးခရီးစဉ်နိုင်ရန်အတွက်တိရစ္ဆာန်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း, မတိုင်မီကုထုံး Initiative မှစတင်တည်ထောင်ခဲ့ပြီးတစ်ဦးကောင်းမွန်စွာသတ်မှတ်ရည်မှန်းချက်ဖြစ်ရှိလိုအပ်ပါတယ်ရပါမည်။ တစ်ခုထူထောင်ရည်မှန်းချက်အဲဒီ session ကိုလမ်းညွှန်နှင့်လူတစ်ဦးကိုသူတို့အပြန်အလှန်ထဲကအလိုရှိကြသည်တွင်အနာအကျိုးကျေးဇူးရရှိကြောင်းသေချာစေရန်ကူညီပေးသည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့တိရိစ္ဆာန်-Assisted ကုထုံးနောက်ကွယ်မှာအဆိုပါသိပ္ပံ
နာကျင်မှုဆေးပညာအတွက်တဦးတည်းလေ့လာမှုတစ်ခုပြင်ပလူနာနာကျင်မှုဆေးခန်းမှာ 200 ကျော်လူကြီးများ Wheatie အမည်ရှိ 5 နှစ်အရွယ် wheaten တယ်ရီယာခွေးနှင့်အတူအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးခံယူ။
သင်တန်းသားများကိုနောက်ကျော, လည်ပင်း, ဒါမှမဟုတ်ခြေထောက်နာကျင်မှု, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်, fibromyalgia, အဆစ်နှင့်အာရုံကြော-ဆက်စပ်နာကျင်မှုအပါအဝင်ဘုံနာကျင်မှုရောဂါ၏ကျယ်ပြန့်အကွာအဝေး, ရှိခဲ့ပါတယ်။
လေ့လာမှုမှာပါဝင်သူတစ်ဦးတကျိပ်တပါးသောအချက်စကေး (အရေအတွက်က, နာကျင်မှုပိုမိုပြင်းထန်မြင့်) ရက်နေ့တွင်၎င်းတို့၏နာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှု rating ပါဝင်သည်ရာ Wheatie မြင်နေမှကြိုတင်စစ်တမ်းတစ်ခု, ပြီးစီးခဲ့သည်။
စစ်တမ်းဖြည့်ပြီးနောက်သင်တန်းသားများသို့သော်ရှည်လျားသူတို့အလိုရှိသော, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ဆရာဝန်သည်အထိ (ပျမ်းမျှအလည်အပတ်ခရီးအကြောင်းကို 10 မိနစ်ခဲ့ပါတယ်) သူတို့၏ချိန်းအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်များအတွက်ဆေးခန်းအခန်းတစ်ခန်းထဲမှာခွေးသွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးခရီးစဉ်အတွင်း Wheatie ထိုင်သို့မဟုတ်ဘေးကပါဝင်သူရဲ့ကုလားထိုင်မှမတ်တပ်ရပ်ခြင်းနှင့် petting လကျခံဖို့လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည်။
ခွေးရဲ့ handler ကိုနှင့်ပါဝင်သူအကြားဆွေးနွေးချက်ခွေး-related သည့်အကြောင်းအရာများကန့်သတ်ခဲ့သည်။ ခရီးစဉ်ပြီးနောက်သင်တန်းသားများသည်နောက်တဖန်သူတို့မတိုင်မီအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အလည်အပတ်ခရီးမှပြီးစီးခဲ့ခဲ့သောတူစစ်တမ်းပြီးစီးခဲ့သည်။
ရလဒ်များ Wheatie သွားရောက်လည်ပတ်ပြီးနောက်သင်တန်းသားများနီးပါးလေးပုံတစ်ပုံအတွက်နာကျင်မှုအတွက် "ဆေးခန်းအဓိပ္ပါယ်ရှိသော" ကျဆင်းခြင်းဖော်ပြခဲ့တယ်။ "ဆေးခန်းအဓိပ္ပါယ်ရှိသော" 11-အမှတ်နာကျင်မှုအတိုင်းအတာအတွက်နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောအချက်များကိုတစ်ကျဆင်းခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ခံခဲ့ရသည်။
အဆိုပါလေ့လာမှုလည်းအတူတူပင်စစ်တမ်းများပြီးစီးခဲ့တဲ့သူ 96 သင်တန်းသားများကိုပါဝင်သည်သောထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားထိန်းချုပ်မှုသင်တန်းသားများကိုခွေးသွားရောက်လည်ပတ်၏အစား 15 မိနစ်များအတွက်ခန်းထဲမှာစောင့်ကြည့်နေကြတယ်။
ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စု, သူတို့ကိုသာ 3.6 ရာခိုင်နှုန်းသာနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေး-သေးငယ်တဲ့အရေအတွက်ကခံစားခဲ့ရသညျ။ ဒါကအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးအလည်အပတ်ခရီးအကြောင်းကိုတဦးတည်းလေးရှိလူများအဘို့အစစ်မှန်သောအကျိုးသက်ရောက်ခဲ့ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
ကလေးများအဘို့အတိရိစ္ဆာန်-Assisted ကုထုံးနောက်ကွယ်မှာအဆိုပါသိပ္ပံ
သုတေသနအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးခံယူသည့်အခါကလေးများလည်းနာကျင်မှုတိုးတက်မှုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။
တဦးတည်းအသေးစားလေ့လာမှုများတွင်နာကျင်မှုကြုံနေရသားသမီး 17 15 မှ 20 မိနစ်ရထားကုထုံးခွေးသွားရောက်ခဲ့သည်။ အမြိုးသားတို့သုံးပြီးခွေးခရီးစဉ်မတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်၎င်းတို့၏နာကျင်မှု rated မျက်နှာများနာကျင်မှုစကေး ။ အစားခွေးနှင့်အတူလာရောက်လည်ပတ် 15 မိနစ်တိတ်တဆိတ်လျှော့ပေါ့တဲ့သူ 39 သားသမီးများ၏တစ်ဦးထိန်းချုပ်ရေးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့လည်းရှိခဲ့သည်။
လေ့လာမှုရလဒ်များနာကျင်မှုလျှော့ချရေးတိတ်တဆိတ်လျှော့ပေါ့သောသူတို့အားကလေးငယ်များအတွက်ထက်ခွေးကိုသွားရောက်ကြည့်ရှုခဲ့သူကလေးတွေအတွက်လေးကြိမ်ကြီးကြောင်းထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။
ဘယ်လိုတိရိစ္ဆာန်-Assisted ကုထုံးလျှော့ချပေးခဲ့နာကျင်မှု
ဤအချိန်တွင်ကအတိအကျအဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ကုထုံးလည်ပတ်မှုနာကျင်မှုလျော့ပါးကိုကူညီနိုင်မရှင်းလင်းပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအလားအလာလင့်များ၏နံပါတ်အကြံပြုခဲ့ကြ, ထိုသို့နာကျင်မှုတိုးတက်မှုမှဦးဆောင်ပြုလုပ်သောဤတစ်မူထူးခြားတဲ့ပေါင်းစပ်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဥပမာ, ကုထုံးခွေးနှင့်အတူလည်ပတ်မှုမှလေ့လာမှုတွေမှာတွေ့ရှိပြီ:
- epinephrine, norepinephrine, နဲ့ Cortisol တူသောစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းကိုလျှော့ချ
- နဲ့အတူ Endorphins အဆင့်ဆင့်ကိုတိုးပှား (နဲ့အတူ Endorphins ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအ opiates ရှိပါတယ်)
- oxytocin ၏တိုးမြှင့်အဆင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုများနှင့်နာကျင်မှုအတွေ့အကြုံကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်မယ့်ဟော်မုန်း (oxytocin ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကဖြန့်ချိဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်)
- ခံစားချက်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ဒုတိယအနာကျင်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းငှါအရာ
အခွားသောအကျိုးကျေးဇူးများ
နာကျင်မှုအတွက်ကျဆင်းခြင်းအပြင်, သုတေသနအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးလည်းစိတ်ဓါတ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်လူကြီးများအတွက်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုပြသသည်။ ကလေးတွေမှာတော့သုတေသနအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးနာကျင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းစိတ်ခံစားမှုဒုက္ခဆင်းရဲလျော့ခြင်းနှင့် Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါနှင့်အတူကလေးများတည်ငြိမ်ခြင်းပေးနိုငျကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ခွေးနှင့်အတူကုထုံးလည်ပတ်မှုလည်းသွေးပေါင်ချိန်နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုလျှော့ချဖို့လေ့လာမှုတွေမှာပြပြီ။ တိုးမြှင့်အာရုံစိုက်မှုနှင့်ဘာသာစကားကျွမ်းကျင်မှုနဲ့တူသိမြင်မှုလုပ်ငန်းဆောင်တာရှိပါတယ်အဖြစ် self-လေးစားမှုနှင့်လှုံ့ဆျောမှုလည်း, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးနှင့်အတူတိုးတက်ခံရဖို့သတင်းပို့ခဲ့ကြသည်။
တိရိစ္ဆာန်များဖြစ်နိုင်သည်အနံ့သူတို့ရဲ့စိတ်အားထက်သန်အသိမှတဆင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်, သိမ်းယူမှု, အနိမ့်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်နှင့်ပင်ကင်ဆာခန့်မှန်းနိုင်ပေမည်ကြောင်းအကြံပြုသုတေသနလည်းရှိပါသည်။
အလားအလာအန္တရာယ်များ
အတော်လေးသေးငယ်တဲ့ဆိုသော်ငြား၏သင်တန်း, ယင်း၏အန္တရာယ်များမယ့်ခွေး, ကြောင်, သို့မဟုတ်အခြားတိရိစ္ဆာန်များတစ်ဦးဆေးရုံထဲသို့ပြင်ပလူနာဆေးခန်း, ဘိုးဘွားရိပ်သာ, ဒါမှမဟုတ်အိမ်မှာ setting ကိုမိတ်ဆက်။ ဥပမာအားဖြင့်, သုတေသနနေသမျှကာလပတ်လုံးလူတွေအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ပါးစပ်နှင့်နှာခေါင်းလျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အဆက်အသွယ်ကိုရှောင်ကြဉ်သကဲ့သို့, ကျန်းမာကလေးတစ်ဦးကာကွယ်ဆေးထိုးအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အနေဖြင့်တစ်ဦးရောဂါကူးစက်ပေါ်ဖြတ်သန်းများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအနိမ့်ကြောင်းပြသထားတယ်။
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး (ဥပမာ, ဆီးချိုနှင့်အတူဓာတုကုထုံးသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကိုခံယူသူတစ်ဦးဦး) ကနှိမ်နင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရှိပါတယ်လျှင်ကပြောသည်ခံရ, ပါဝင်ပတ်သက်နည်းနည်းပိုပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးခံယူမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူ Talking ကြောင့်သင်တို့အဘို့ OK ကိုသေချာဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဘုံသဘောမျိုးသုံးပြီးဒီမှာရှည်လျားသောလမ်းတတ်၏။ တစ်နည်းမှာအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနမ်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားတဲ့တိရစ္ဆာန်နှင့်အဆက်အသွယ်ပြီးနောက်သင်၏လက်ကိုဆေးအကြောင်းကိုလုံ့လဝိရိယရှိစေသတည်း။ အဆုံးမှာတော့ရည်ရွယ်ချက်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှင့်သင်၏အချိန်အနားယူနှင့်ပျော်မွေ့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအတှေ့အကွုံလည်းစိတ်ဖိစီးမှုကိုရှာဖွေပါလျှင်, ထို OK ကို-အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးလူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ပါပါပဲ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့သုခချမ်းသာသို့မဟုတ်တိကျတဲ့ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတိုးတက်စေရန်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးကြောင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အခြားကုထုံး (သို့မဟုတ်ကုထုံး) အပြင်ကိုအသုံးပြုသည်အဓိပ္ပာယ်တခုဖြည့်စွတ်ကုထုံးကြောင်းမှတ်မိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
နာတာရှည်နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲတဲ့အခါမှာတစ်နည်း, မျိုးစုံကြားဝင်နီးပါးအမြဲလိုအပ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုထုံးရိုးရှင်းစွာတဦးတည်း option တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး, ကြွက်သားအပန်းဖြေ, သတိသမ္ဘာဝနာ, hypnosis နှင့် / သို့မဟုတ်သိမြင်-အပြုအမူကုထုံးပါဝင်နိုင်သည်။
အဘယ်အရာကိုလူတစ်ဦးအဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်တစ်စုံတစ်ဦးအတွက်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေလွန်းသတိရပါ။ ဒါကြောင့်မကြာခဏထူးခြားလူတွေကိုထိခိုက်စေသည့်နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါ, ကုသမှကြွလာသောအခါဤသည်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။
သင်တို့အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်တဲ့ကုထုံး regimen ကိုရှာဖွေသင့်ရဲ့အားထုတ်မှုအတွက်ဒဏ်ခံရှိနေဆဲ, သင်၏နာကျင်မှုရောဂါအဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်လာအဖြစ်အသစ်များကုသမှုမှပွင့်လင်းစေသတည်း။
> Sources:
> Braun ကို C, Stangler T က, Narveson J ကို, သားသမီးတွေအတွက်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအဖြစ် Pettingell အက်စ်တိရိစ္ဆာန်-ကူညီကုထုံး။ Ther Clin Pract ဖြည့်စွတ်။ 2009 မေလ; 15 (2): 105-9 ။
> Chang-KL, Fillingim R ကို, Hurley RW, Schmidt ကအက်စ်နာတာရှည်နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု: နာတာရှည်နာကျင်မှုများအတွက် nonpharmacological ကုထုံး။ လက်ဗွေ Essent ။ 2015 မေလ; 432: 21-6 ။
> Marcus DA ။ တိရိစ္ဆာန်-ကူညီကုထုံးနောက်ကွယ်မှသိပ္ပံ။ Curr နာကျင်မှုခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုယ်စားလှယ် 2013 Aprl17 (4): ။ 322 ။
> Marcus DA, Bernstein CD ကို, Constantine JM, Kunkel အက်ဖ်အေ, Breuer P ကို, Hanlon RB ။ တစ်ဦးပြင်ပလူနာနာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုဆေးခန်းမှာတိရိစ္ဆာန်-ကူညီကုထုံး။ နာကျင်မှု Med ။ 2012 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ; 13 (1): 45-57 ။
> Marcus DA, Bernstein CD ကို, Constantine JM, Kunkel အက်ဖ်အေ, Breuer P ကို, fibromyalgia နှင့်အတူပြင်ပလူနာအတှကျတိရစ်ဆာနျ-ကူညီကုထုံး၏ Hanlon R. သက်ရောက်မှု။ နာကျင်မှု Med ။ 2013 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ; 14 (1): 43-51 ။