နာကျင်မှု, ထုံ, ပြဿနာများကိုနောက်ကျောကိုလျှော့ချရန်နှင့်ဆက်စပ် tingling
သငျသညျအစဉျအမွဲလျှပ်စစ်ရှော့ခ်တူတစ်ခုခုခံစားခဲ့ရကြောင်းကိုသင်၏ခြေထောက်သေနတ်ပစ်ခံရသောဝဒေနာကြုံတွေ့ဖူးသလော သို့မဟုတ်သင်ရှင်းပြလို့မရဘူးကြောင်းကိုသင်၏ခြေထောက်ရုတ်တရက်ထုံသို့မဟုတ်တံသင်-and တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်အာရုံခံစားမှုရှိခဲ့ဘူးပြီနည်း
ဤရွေ့ကားအသက်ငယ်နှင့်အထက်လူနှစ်ဦးစလုံး, အကြောင်းပြချက်မဆိုအရေအတွက်ပေါ်ပေါက်နိုင်သည်ဟုအဆန်းရောဂါလက္ခဏာတွေမရှိကြပေ။ အချို့, သူတို့မျှသာနောက်ဆုံးမှာသွားပါလိမ့်မယ်တဲ့စိတ်အညစ်ဖြစ်ကြသည်။
အခြားသူတွေအတွက်, သို့သော်, နာကျင်မှု, အိပ်ပျော်ခြင်းလမ်းလျှောက်, ဒါမှမဟုတ်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်စေ, ဇွဲနှင့်လွှမ်းမိုးသောနိုင်ပါတယ်။
နာကျင်မှုများ၏အကြောင်းရင်းခြေထောက်အစပြုနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, ပိုမကြာခဏနှင့်ဆက်စပ်သည် lumbar ကျောရိုး , အထွင်ထားတဲနှင့်နံရိုးလှောင်အိမ်အကြားတည်ရှိပြီးငါးအရိုး။
Lumbar ကျောရိုးနှင့်သေနတ်ပစ်ခြေထောက်နဲ့နာကျင်မှု
အဆိုပါ lumbar ကျောရိုးအထက်ခန္ဓာကိုယ် supporting နှင့်သင်စိုက်ထူကိုင်ဆောင်မှုအတွက်ကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်းအတွက်တာဝန်ယူသောကျောရိုးရှိသတ္တဝါကော်လံ၏အကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်း, ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့အရိုးငါးအောက်ခြေမှာ L5 မှအောက်ဖက်ကိုဆက်လက်မလုပ်ဆောင်ထိပ်မှာ L1 နှင့်အဖြစ်သတ်မှတ်ထားကြသည်။
ဒဏ်ရာ, ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းသို့မဟုတ်တိုးတက်သောရောဂါဖြစ်စေခြင်းကြောင့်ဤအရိုးများ၏ positioning ကိုတခါတရံပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသူတို့ကိုကွေးနှင့်မူမမှန်လိမ်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေအနီးအနားမှာကြွက်သား, အာရုံကြောနှင့် connective တစ်ရှူး impact နိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုကဤအပြောင်းအလဲများတစ်ဘုံလက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦး lumbar ချပေးရုတ်တရက်ပြောင်းရွှေ့ရသည်က misfire စေတဲ့အာရုံကြောအပေါ်ပုံမှန်မဟုတ်သောဖိအားနေရာရသောအခါခြေထောက်ဝဒေနာပစ်ခတ်မှုမကြာခဏဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ဦးနှောက်ကိုမကြာခဏအပြင်းအထန်ကျနော်တို့ခြေထောက်များ၏အာရုံကြောလိုင်းချခံစားရသည့်နာကျင်မှုအဖြစ်ကဤအချက်ပြက register လုပ်သွား။
အချို့လူများကလျှပ်စစ်ရှော့ခ်အဖြစ်နာကျင်မှုဖော်ပြရန်; အခြားသူများကိုသင်၏ခြေကိုရုတ်တရက်ရေခဲရေပုံးတစ်ပုံးသို့ထိုးရှိခြင်းကြောင့်နှိုင်းယှဉ်။
ခြေထောက်နာကျင်မှုမကြာခဏထုံနှင့်အားနည်းခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားနိုင်ပါသည်။
အခြားသူများကလို့ခေါ်တဲ့မိတ်ကိုအာရုံတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ neuropathy တစ်အိပ်ခြေထောက်ငါ့ကိုနှိုးပြီးနောက်သင်ချက်ချင်းခံစားရမသက်မသာနာကျင်မှုဆင်တူဖြစ်သော။
ခြေထောက်နဲ့နာကျင်မှုနှင့်အတူ Lumbar ကျောရိုးပြဿနာများ Associated
အာရုံကြော lumbar အရိုးများက pinched သို့မဟုတ် compressed ခံရဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအခြေအနေများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ထိုသူတို့တွင်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပျက်စီးယိုယွင်းသည်။ ဒီဥပမာမှာတော့အရိုးနုနဲ့တစ်သျှူးများ၏တိုးတက်သောပျက်ပြားသည့်အရိုး (ဟုခေါ်သောအခွအေနေအကြား space ၏ကျဉ်းစေနိုင်ပါတယ် ကျောရိုး stenosis ) ။ တူသော co-ဖြစ်ပေါ်အခြေအနေများ osteoarthritis နောက်ထပ်အခြေအနေကိုလွန်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒဏ်ရာ လည်းကျောရိုးသမာဓိရှိ impact နိုင်ပါတယ်။ ဆက်စပ်သောခြေထောက်နာကျင်မှုသာယာယီဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်, ဒါကြောင့်တခါတရံတွင်ဆက်လက်ရှိနှင့်ပင်အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီအတွက်အမြဲတမ်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ကျောရိုး-related ခြေထောက်နာကျင်မှု၏အခြားအကြောင်းတရားများပါဝင်သည်:
- disc herniation ကျောရိုးပတျဝနျးကငျြတစ်သျှူးတစ်ဦးမျက်ရည်၏တစ်ဦးသောအဘို့ကိုခွင့်ပြုသည့်အခါ (လည်းချော် disc ကိုအဖြစ်လူသိများ) ဖြစ်ပေါ်စေလျက်ရှိသည် intervertebral disc ကို ထွက်ချော်ရန်။ အခြေအနေကိုအချို့အတွက်သတိမပြုမိသွားပါလေစေနေစဉ်, သူတို့အားကြုံနေရလက္ခဏာတွေမကြာခဏနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု, ထုံ, ဉျြးဖဉျြး, သူတို့၏ခြေထောက်များအတွက်အထွေထွေအားနည်းချက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးတိုင်ကြားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကဖြာနာကျင်မှုအဖြစ်များကြောင်းနှင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ် (ယေဘုယျအားဖြင့်အနိမ့်စှနှင့်ပေါင်ခြံဒေသများ) ၏တစ်ဦးတည်းသာအခြမ်းသက်ရောက်သည်။ အဆိုပါကျောရိုးကော်လံအတွင်းလေးနက် slippage ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်, အူသိမ်အူမထိန်းချုပ်မှုများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ herniations များ၏အများစုသည် L4 နှင့် L5 အရိုးပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
- Sciatica (စ lumbar radiculopathy အဖြစ်လူသိများ) ကိုအနိမ့်ပြန်ကနေခြေထောက်ဆင်းဖြာနေတဲ့နာကျင်မှုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဒါဟာအထူး sciatic အာရုံကြောကပါဝင်ပတ်သက်ပြီးလက္ခဏာထက်တစ်ဦးအမှန်တကယ်နာမကျန်းသို့မဟုတ်ရောဂါစဉ်းစားသည်။ Sciatica ကျောရိုး stenosis နှင့်ရောဂါကူးစက်ဖို့ချော် disc ကိုနှင့်ဒဏ်ရာကနေအခြေအနေများမဆိုအရေအတွက်အားဖြင့်စေသောနိုင်ပါသည်။ Sciatica မကြာခဏအောက်ပိုင်းစှ၏ရေယုန် zoster (အခါရေယုံ) ကူးစက်မှု၏အစောပိုင်းသတိပေးနိမိတ်လက္ခဏာကိုစဉ်းစားသည်။ သန္ဓေသားအတွက်အာရုံကြောဆန့်ကျင်သို့တိုက်ရိုက်တိုက်တွန်းအဖြစ်ကိုယ်ဝန်လည်း sciatic နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါ L3, L4 နှင့် L5 အရိုးအများဆုံးသည့်လက္ခဏာနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။
> Source:
အာရုံကြောရောဂါများနှင့်လေဖြတ်၏> အမျိုးသား Institute မှ: ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ "အောက်ပိုင်းသို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှုအဖြစ်မှန်စာရွက်။ " Bethesda, Maryland က: ဒီဇင်ဘာလ 2014; NIH ထုတ်ဝေမှုအမှတ် 15-5161 ။