စိမ်ထားပါတဲ့ပူနွေးနဲ့အတူအရေပြားရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသ

အဆိုပါလူကြိုက်များသောရောဂါကုထုံး-အားလုံးတကယ်အလုပ်လုပ်သလား

A ကောင်းဆုံး, စိမ်နွေးရုံအားလျှော့လာခြင်းသို့မဟုတ်သင်တစ်ဦး spa ကုသမှုစဉ်အတွင်းပျော်မွေ့တစ်ခုခုမဟုတ်ပါ။ ဤသည် ကြိုးစားခဲ့-and စစ်မှန်တဲ့ကုထုံး ရှည်လျားကြွက်သားများနှင့်ပူးတွဲနာကျင်မှုအဖြစ်အရေပြားပြဿနာများ၏နံပါတ်ဆက်ဆံဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

အရေပြားရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည့်အခါစိမ်နွေးထွေးသောသာအနာများနှင့်အနာစိမ်းများရေနုတ်မြောင်းမြှင့်တင်အားဖြင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်မပေးစေခြင်းငှါ, ထိုကြုံနေရနာကျင်မှု, ယားယံခြင်း, ဒါမှမဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းမှကာလတိုကယ်ဆယ်ရေးပေးနိုင်ပါသည်။

တစ်ပူနွေး၏အကျိုးကျေးဇူးများစိမ်ထားပါ

နွေးစိမ်ပြဿနာအသားအရေအခြေအနေများကုသရန်အများဆုံး underrated နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကရိုးရှင်းပြီးဖြစ်ကြောင်းချက်ချင်းကယ်ဆယ်ရေး ပူဇော်. , သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်ရဲ့ privacy ကိုပြုနိုင်ပါသည်။

ပူနွေးတဲ့ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့သွေး, အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရကြီးမြတ်သောစီးဆင်းမှုခွင့်ပြု, သွေးကြော dilate မှအပူကို အသုံးပြု. အလုပ် soaks ။ ဒါဟာအစရောဂါပိုးကူးစက်မှု၏ site ကိုမှပိုကြီးတဲ့ခုခံအားဆဲလ် (နှင့်ပင်ပဋိဇီဝဆေး) ပိုမိုနီးကပ်စွာခွင့်တစ်ရှူးသူ့ဟာသူ၏အလွန် permeability တိုးပွားစေပါသည်။

Epsom Salt အတူကုသအရေပြားပြဿနာ

လွင်ပြင်ရေမကြာခဏထိတွေ့တစ်ရှူးလည်းမရှိ, အထူးသဖြင့်လျှင်, အရေပြားစိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကလူကိုမကြာခဏမှဖွင့်ပါလိမ့်မယ် Epsom ဆားဗတ် နေလောင်ခြင်းနှင့် psoriasis ကနေအမည်းနဲ့မှအရာအားလုံးကိုကုသ gentler ဖြစ်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်သော နှင်းခူ ။

Epsom ဆားအများအပြားစီးပွားဖြစ်ရေချိုး crystals (အနုတ်အမွှေးအကြိုင်, ဆိုးဆေးများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ) တွင်တွေ့ရှိရမဂ္ဂနီဆီယမ် sulfate တစ် crystal ပုံစံရှိပါတယ်။

သူတို့ကအရေပြားကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပွင့်လင်းအနာ၏တက်ကြွသောရေနုတ်မြောင်းမြှင့်တင်ရန်အတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ထင်နေကြသည်။

လူကြိုက်များသောတစ်အိမ်မှာ-based ရောဂါပျောက်ကင်း-အားလုံးအဖြစ်နှုတ်ဆက်ပြီးနေစဉ်ကဆားသို့မဟုတ်စို၏ရိုးရှင်းလုပ်ရပ်အမှန်တကယ်ကယ်ဆယ်ရေးထောက်ပံ့မသိရသေးပေ။ အဘယ်အရာကိုကြှနျုပျတို့သိကွပါ Epsom ဆားကြောင်း, တစ်ဦးအေးဂျင့်အဖြစ်, အရေပြားနှင့်အရေပြားတစ်သျှူးမှတဆင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်မဆိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းပြဿနာစဉ်းစားမရကြောင်းအန္တရာယ်ရှိသောမဟုတ်ပါဘူး။

တစ်ဦး Epsom Salt ဗာ Make လုပ်နည်း

အပြည့်အဝဖျက်သိမ်းသည်အထိတစ်ဦး Epsom ဆားရေချိုးစေအနာစိမ်းမှရေ၏ကြီးမားသောအိုးကိုဆောင် ခဲ့. , ပြီးတော့သူကတစ်ဦးအဆင်ပြေအပူချိန်ရောက်ရှိ cool.When တစ် washbasin ထဲသို့ရေလောင်းဖို့, ဆားနဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား၏ 1/2 ခွက်ကိုထည့်ပါ။ 10 မှ 15 မိနစ်ခန့်စိမ်။ ဆေးနှင့်အချောတွေနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့ Pat ။

သငျသညျကြာကြာထက် 15 မိနစ် (ဒီအရေပြားကနေအစိုဓာတ်နှင့်အဆီများအဝတ်တန်ဆာကိုချွတ်နိုင်ပါတယ်ကဲ့သို့) များအတွက်စိမ်ဘယ်တော့မှသင့်ပါတယ်နေစဉ်, သငျသညျအထိငါးကြိမ်တစ်နေ့လျှင်များအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြန်လုပ်ပေးနိုင်သည်။ ရုံအသားအရေဟာအနည်းဆုံးတစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့အစိမ်အကြားအပြည့်အဝကိုပိတ်ထားခန်းခြောက်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။

အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်နေသူတွေအတွက်, စိမ်နွေးရေနဲ့ရေချိုးကန်ဖြည့်ပါနှင့် Epsom ဆားနှစ်ခွက် add, ဖျက်သိမ်းသည်အထိနှိုးဆော်။ အဘယ်သူမျှမကပိုထက် 10 မိနစ်စိမ်ပြီးတော့အရင်ကဲ့သို့သုတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သော။

Epsom အဖြစ်ဆား, အရေပြား dehydrate လိုအပ်လျှင်, ကူးစက်ဧရိယာတစ်လိမ်းမုန့်လျှောက်ထားခြင်း, အပြည့်အဝ moisturize ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်ရန်ဆီလျှောက်ထားရန်လေ့ရှိပါတယ်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

Epsom ဆားလေးနက်သို့မဟုတ်နာတာရှည်အရေပြားရောဂါကူးစက်မှုဆက်ဆံဖို့အထီးကျန်မှုတွေအတွက်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သငျသညျပိုဆိုးလာရင်သို့မဟုတ်မသှားပါဘူးဆိုအရေပြားပြဿနာရှိပါကအမြဲတမ်းဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူတိုင်ပင်။ ဒါဟာအစဉ်အမြဲသင့်ရဲ့မည်သည့်နေအိမ်၏ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသို့မဟုတ်သင် Epsom ဆား၏လိမ်းအသုံးပြုမှုအပါအဝင်ယူပြီးစေခြင်းငှါ Non-ဆေးညွှန်းကုသအကြံပေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။