စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ကင်ဆာကြားဆက်နွယ်မှုကို

by တွမ် Iarocci, MD, Doru ပေါလု, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ကျနော်တို့စိတ်ဖိစီးမှုသည်ငါတို့အဘို့ကောင်းသောမဟုတျကွောငျးကိုသိ, အထူးသဖြင့်နေ့ကို-In လည်းနာတာရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်လူသိများသောရက်သတ္တပတ်, လ, နှစ်, အဘို့အဆက်ရှိနေသေးသည်ထိုနေ့ထွက်ရှင်သန်ရပ်တည်ရေး-type အမျိုးအစားစိတ်ဖိစီးမှု။ ဒါပေမယ့်တကယ်ကျွန်တော်တို့ကိုတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင်းအများကြီးရှိနိုငျမလဲ အလွန်တိကျသောရောဂါနှင့်ပင်ကင်ဆာဘို့ငါတို့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ဖို့တစ်သက်ရောက်မှုများလုံလောက်စွာ? အဖြေတချို့နာမကျန်းများအတွက်ဟုတ်ကဲ့ဖြစ်ပေါ်လာသောပေမယ့်ကင်ဆာနှင့်၎င်း၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးမှကြွလာသောအခါရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အဖြေကိုအမြဲမရှိ။

စိတ်ဓာတ်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဆိုးကျိုးများ

တချို့စိတ်ဖိစီးမှုလှုံ့ဆော်မှုကျွန်တော်တို့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ပျင်းကနေကျွန်တော်တို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်သောကောင်းသောစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ပိုပြီး pernicious ဖြစ်ပေါ်လာစိတ်ဖိစီးမှု၏အခြားအမျိုးအစားလည်းမရှိ။

အမျိုးသားကင်ဆာဌာန (NCI) ၏အဆိုအရ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုသူတို့က, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ခံစားမှုဖိအားအောက်မှာအခါလူတွေခံစားမိတယျ။ ထိုသူတို့၏အသက်တာတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုမြင့်မားသူ, ဒါမှမဟုတ်အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအတွင်းမကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုတွေ့ကြုံခံစားသူတွေကိုကင်ဆာအပါအဝင်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ, အမျိုးမျိုးဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်အန္တရာယ်မှာဖြစ်မည်အကြောင်းသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ သို့သျောလညျးကိုအနည်းဆုံးကင်ဆာရိုသေလေးစားမှုနှင့်အတူများစွာသောမသိရှိပါတယ်။

အလုပ်အကိုင်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဆိုးကျိုးများ

ကနေဒါ Montreal တက္ကသိုလ်မှသုတေသီတစ်ဦးကအုပ်စုတစုရိပ်မိအလုပ်ခွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ကင်ဆာအကြားအသင်းအဖွဲ့အပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ သူတို့ကလေ့လာမှုအလုပ်-ဆက်စပ်ကာတစ်ခုလုံးကိုအသက်မွေးဝမ်းကျောင်း span ကျော်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်မရောက်မီပြုမိခဲ့ဖူးကြောင်းကင်ဆာ-တစ်ခုခုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အကြားဆက်ဆံရေးထွက်ထားကြ၏။

လေ့လာမှုအကြောင်းနှင့်အကျိုးနှင့် ပတ်သက်. မည်သည့်အစိုင်အခဲကောက်ဘို့ခွင့်ပြုပါရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲမခံခဲ့ရပေမယ့်တွေ့ရှိချက်, သပိတ်မှောက်ခဲ့ကြသည်။

လေ့လာမှုအဘို့, သုတေသီများသည်အခြားအုပ်စုတစ်စုခုနှစ်တွင် 1979 ခုနှစ်နှင့် 1985 အကြား 11 ရက်ကင်ဆာအမျိုးအစားများကိုတဦးနှင့်အတူရောဂါခံခဲ့ရသောထားသော 3,103 ယောက်ျားတွေ့ဆုံမေးမြန်းသူတို့လေ့လာမှုရဲ့ထိန်းချုပ်မှုအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သူယေဘုယျလူဦးရေအတွက် 512 ယောက်ျားကနေအင်တာဗျူးတွေရှိခဲ့ပါတယ်။

လူတို့သညျအပေါငျးတို့သလေ့လာမှုအဘို့အပါဝင်သည်အလုပ်လုပ်-ဆက်စပ်ဖို့စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့သူတို့အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုခံစားခဲ့ရရတဲ့အကြောင်းရင်းအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူမိမိတို့တစ်သက်တာကာလအတွင်းအလုပ်လုပ်ခဲ့တစ်ခုချင်းစီကိုအလုပ်ဖော်ပြရန်ဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။ လေ့လာမှုမှာပျမ်းမျှလူသည်မိမိအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစဉ်အတွင်းလေးအလုပ်အကိုင်များကျင်းပပေမယ့်အချို့သင်တန်းသားများကိုတစ်ဒါဇင်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအလုပ်အကိုင်များအထိကျင်းပခဲ့ပါသည်။

ကင်ဆာမှမဆိုလေ့လာရေး Link ကိုအလုပ်ရှာဖွေရေးစိတ်ဖိစီးမှုပါသလား

အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုမှအချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှု 11 ကင်ဆာက်ဘ်ဆိုက်များထဲက 5 မှာကင်ဆာပိုမိုအလေးသာချိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ အနည်းဆုံးစိတ်ဖိစီးမှုအလုပ်အတွက်အလုပ်အကိုင်အတွက်အဆုတ်ကင်ဆာ, အူမကြီး, ဆီးအိမ်, rectum, အစာအိမ်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ခုတိုးလာအခွင့်အလမ်းနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည် Non-Hodgkin lymphoma ။

သုတေသီများကင်ဆာရှိခဲ့သူတို့တွင်ထိုကဲ့သို့သော Over-အစီရင်ခံစိတ်ဖိစီးမှု၏အဖြစ်, လေ့လာမှုန့်အသတ်အသိအမှတ်ပြု, ဒါပေမဲ့သူတို့ကဤလင့်ခ် substantiated လျှင်, သူတို့ကနောက်ဆုံးမှာသိပ္ပံနှင့်ဆေးပညာတိုးအချို့အရေးကြီးသောတွေ့ရှိချက်တက်အလွန်အမင်းနိုင်ကြောင်းထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

နောက်ထပ်-in ကိုတစ်နည်းဤမေးခွန်းကိုဆန်းစစ်ဖို့အလားအလာလေ့လာမှုများအဘို့ကိုခေါ်အုပ်စု, သူတို့ဂရုတစိုက်တစ်ဦးစံလမ်းအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုတိုင်းတာခြင်း, ကျန်းမာသောလူအုပျစုနဲ့စတင်ကြောင်းလေ့လာမှုများဘို့လိုအပ်ကြောင်းထောက်ပြ, ပြီးတော့နှစ်ကြာပြီးနောက်ကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအပေါ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြုပါ ယင်းအသက်မွေးဝမ်းကျောင်း၏သက်တမ်းကျော်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပြောင်းလဲမှုများကိုအပေါငျးတို့သကွဲပြားခြားနားသောသတင်းရင်းမြစ်စဉ်းစားများနှင့်တတ်နိုင်သမျှသည်အခြား variable တွေကိုအဘို့ကိုထိန်းချုပ်။

ဒါဟာအရပ်ရှည်ရှည်အမိန့်ပါပဲ။

စိတ်ဖိစီးမှုအလုပ်အကိုင်များအကြောင်းကိုတချို့က takeaway အချက်များကို:

အများဆုံးစိတ်ဖိစီးမှုအလုပ်အကိုင်များမီးသတ်သမား, စက်မှုအင်ဂျင်နီယာ, အာကာသအင်ဂျင်နီယာ, စက်ပြင်အလုပ်သမားများကြီးကြပ်များနှင့်မော်တော်ယာဉ်နှင့်ရထားလမ်း-ပစ္စည်းကိရိယာများပြုပြင်ခြင်းအလုပ်သမားပါဝင်သည်။
ရိပ်မိအလုပ်-related စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျင်းပသည့်တိကျသောအလုပ်ပေါ် မူတည်. ကွဲပြား။
စိတ်ဖိစီးမှုဖို့ "မြင့်မားသောပမာဏနှင့်အချိန်ဖိအား, ဒါပေမယ့်လည်းဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအရောင်းကော်မရှင်, တာဝန်များ, ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ, အလုပ်မလုံခြုံမှု, မှစွပ်စွဲခဲ့သည် အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေများ , ဝန်ထမ်းကြီးကြပ်မှု, လူ့ပဋိပက္ခနှင့်ခက်ခဲအသွားအပြန်။ "

အဆိုပါဇီဝဗေဒမှာတစ်ဦးကမျှော်

ဘယ်လိုစိတ်ဖိစီးမှုဟာခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေသနည်း?

ကိုသတိရပါ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ခံစားမှုဖိအားပါဝင်ပါသည်။ သင်ဤကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်ရှင်သန်ဖို့ကြိုးစားနေ Pre-သမိုင်းဆိုင်ရာလူသားတွေစိတ်ကူးလျှင်, သင်စိတ်ဖိစီးမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝအတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုညွှန်ကြားလေ့ရှိတယ်ဘယ်လိုစိတ်ကူးတစ်ခုရ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အကြှနျုပျတို့ပတျဝနျးကငျြမှသတိပေးချက်ဖြစ်လာနှင့်ပိုပြီးခေတ်မီခြိမ်းခြောက်မှုအကဲဖြတ်ခံယူကျနော်တို့ပြုအံ့ထက်ပြောစေထိုကဲ့သို့သော epinephrine နှင့် norepinephrine အဖြစ်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းထုတ်လွှတ် အိပ်တစ်မောအိပ်ယူသို့မဟုတ်သွားကြဖို့ဆင်းကိုတင်သောအခါ, ။ ဤရွေ့ကားဟော်မုန်း, သွေးဖိအားကိုတိုးပွါးနှလုံးခုန်နှုန်းအရှိန်မြှင့်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ခွန်အားနှင့်ပြည့်စုံခေါ်သောနိုင်အောင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်, အမြန်နှုန်းနှင့်ခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်နိုင်သည်ဘာပဲမှလွတ်မြောက်ရန်တစ်သိန်း။

သုတေသီများအစာခြေပြဿနာများ, မွေးဖွားပြဿနာများ, ဆီးပြဿနာများနှင့်တစ်ဦးအပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများ, အမြိုးမြိုးမှရေရှည်ကိုလင့်ထားသောလေ့လာမှုများ, နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုပုံနှိပ်ထုတ်ဝေကြပါပြီ အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က ။ ထိုသို့သောစိတ်ဖိစီးမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့ကာကွယ်ရေး-ကလူတွေကမကြာခဏကြောင်းအဖြစ်အပျက်ကသူတို့ကိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်သောကတွေအများကြီးဖြစ်ပေါ်စေလျက်ရှိသည်အထူးသဖြင့်အခါ, အရေးပါသောအဖြစ်အပျက်တစ်ခုအထိဦးဆောင်နေတဲ့အအေးနှင့်အတူဆင်းလာမမတော်တဆမှုင်ကိုလျှော့ချရန်ပုံရသည်။

အဆိုပါ NCI အဆိုအရ, နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုတွေ့ကြုံခံစားသူတွေကိုပိုပြီးများမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုမှကျရောက်နေတဲ့ ထိုကဲ့သို့သောတုပ်ကွေးအဖြစ်သို့မဟုတ်အအေးမိခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းဒုက္ခ, စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိသည်ဖို့။ ထို့အပြင် NCI သည်နှင့်အညီ, သို့သော်, ကင်ဆာ၏အရေးပါသောအကြောင်းရင်းအဖြစ်စိတ်ဖိစီးမှုများအတွက် "အမှု" ပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်ဘဲအလွန်အားကောင်းတဲ့မှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာအမျိုးမျိုးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များနှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲကင်ဆာအကြားတစ်ဦး link ကိုပြသသောအချို့သောလေ့လာမှုတွေဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမဲ့တခြားလေ့လာမှုတွေကဒီ link ကိုမပြကြဘူး။

ဘယ်လိုကင်ဆာအန္တရာယ်အရှိန်မြင့်သီအိုရီအအလေးပေးနိုင်မည်နည်း သုတေသီတစ်ဦးကအုပ်စုတစ်စုစိတ်ဖိစီးမှုထိုကဲ့သို့သောဆေးလိပ်သောက်, ပိုလျှံမှကျော်နှင့်သောက်သုံးရေ, ဒါမှမဟုတ်မူးရူးသောက်စားအဖြစ်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အပြုအမူတွေအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့လူတွေကိုသြဇာလွှမ်းမိုးစေခြင်းငှါဘယ်လောက်စိတ်ဝင်စားသည်။ ဒီမော်ဒယ်မှာ, အဓိကအားဖြင့်ကင်ဆာများအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စွန့်စားမှုတိုးမြှင့်ကြောင်းကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အပြုအမူတွေပါပဲ။ တစ်ဦးကကွဲပြားခြားနားတဲ့စခန်းနာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု, သူ့ဟာသူနှင့်ကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်တိုးတက်မှုနှင့်အတူအပြန်အလှန်များ၏ထဲကဓာတုပစ်စညျးသက်ရောက်မှုကိုစိတ်ဝင်စားသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုစခန်းနှစ်ခုလုံးယန္တရားများအတူတူပင်လူတစ်ဦးအတွက် play မှာဖြစ်အံ့သောငှါအသိအမှတ်ပြုသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်သွေးကင်ဆာ၎င်း၏ Interaction

အချို့လေ့လာမှုများစိတ်ဖိစီးမှု-related အချက်များကဲ့သို့သောအသွေးသည်ကင်ဆာအပါအဝင်ကင်ဆာရောဂါတော်တော်များများအမျိုးအစားများ, ပိုမိုလျင်မြန်စွာတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသောတွေ့ပြီ သွေးကင်ဆာများနှင့် lymphoma ။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စိတ်ဖိစီးမှု၏ကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှကြွလာသည့်အခါလေ့လာမှုရလဒ်များနိုဝင်ဘာ-2011 ဒီဇင်ဘာစာစောင်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေနေတဲ့စက္ကူ၏စာရေးဆရာများနှင့်အညီ, တော်တော်ကိုက်ညီမှုပါပြီ "Psychosomatic Medicine ။ "

ဤရွေ့ကားနှင့်အခြားလေ့လာမှုများ, သို့သော်ဤဖိအားကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာကင်ဆာတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိအတူဒုက္ခဆင်းရဲနဲ့တူသောအရာတို့ကို, စိတ်ကျရောဂါနှင့်လူမှုရေးအထီးကျန်တဲ့ကင်ဆာဖြစ်စဉ်များသောနှုန်းကိုတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်ပါသည်သောစိတ်ကူးကိုထောကျပံ့ဖို့ပိုပြီးတသမတ်တည်းသက်သေအထောက်အထားသတင်းပို့ကြသည်။

သငျသညျအဟိတ်တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများမှသွားလျှင်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုအချို့ကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်တိုးတက်မှုဆီသို့ဦးတည်စေခြင်းငှါ, ရှိမရှိဆင်ခြင်ဖို့လိုခငျြပါစေကြောင်းတွေ့ရှိချက်များကိုရှိပါတယ်။ သုတေသီတစ်ဦးကအုပ်စုတစ်စုသွေးကင်ဆာ-Pre-B ကိုအားလုံး-သုံးပြီး mouse ကိုမော်ဒယ်တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာလေ့လာဖို့ရွေးယူကြ၏။ လူသားမြားသညျတှငျ, သွေးကင်ဆာလေးအခြေခံအမျိုးအစားများကိုခွဲခြားဖြစ်ပါတယ် myelogenous vs. နာတာရှည်နှင့် Lymphocytes vs. စူးရှသောအားဖြင့်။ လေးပါးအမျိုးအစားများစူးရှသော lymphoblastic သွေးကင်ဆာ (အားလုံး) ၏အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ် ကလေးငယ်များအတွက်ကင်ဆာ နှင့် Pre-B ကဆဲလ်အားလုံးကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်သွေးကင်ဆာ၏အများဆုံးပျံ့နှံ့တိကျတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။

ကြွက်အပေါ်ပြုမိလေ့လာမှုများကနေတွေ့ရှိချက်လူသားသက်ဆိုင်သောဖြစ်ခြင်းမယ့်အချိန်မှာအကုန်လုံးအလေ့အထရှိသည်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့စင်ကြယ်သောသိပ္ပံနည်းကျသီအိုရီ၏ဘုံတှငျယခုဖြစ်ကြသည်။ pre-B ကိုအားလုံးမောက်လေ့လာမှုလေ့လာမှုစိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသီအိုရီနှင့်ဆက်စပ်စေခြင်းငှါ, နှင့်မည်သို့ဒီ link ကိုသွေးကင်ဆာလျှောက်ထားစေခြင်းငှါ, မည်သို့ရှုမြင်၏အချက်အနေဖြင့်, သို့သော်, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းခဲ့ပါတယ်။

သုတေသီများအားလုံးတို့၏အသွေးဆဲလ်ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ site သောရိုးတွင်းခြင်ဆီ, အချက်ပြနိုငျသောစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုနှင့်ဆက်စပ်အာရုံကြောရှိပါတယ်ဖြစ်ကြောင်းမှတ်သားခဲ့ကြသည်။ ဤအအာရုံကြောအချက်ပြသာမန် (Non-ကင်ဆာ) သွေးဖွဲ့စည်းဆဲလ် (hematopoietic progenitor ဆဲလ်) အပေါ်ပြုမူယုံကြည်နေကြသည်နေစဉ်, ဒီသုတေသနအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့စိတ်ဖိစီးမှုသည်ဤအာရုံကြောအချိန်ကျော်ကိုလည်းထိခိုက်စေလိမ့်မယ်, တစ်လမ်းအတွက်ရိုးတွင်းခြင်ဆီအချက်ပြစေခြင်းငှါရှိမရှိသိချင် အားလုံးသွေးကင်ဆာများ၏တိုးတက်မှု။

သူတို့တခါဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်တွေသို့ပြောင်းရွှေ့စောင့်ကြည့်လေ့လာရနိုင်အောင်အဆိုပါသုတေသီများ, လူ့ Pre-B ကတောက်မယ်လို့အားလုံးကင်ဆာဆဲလ်တွေဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ သူတို့ကနာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုအာရုံကြော-အချက်ပြလမ်းကြောင်းကနေတဆင့်လူ့ Pre-B ကိုအားလုံးအကျိတ်များ၏တိုးတက်မှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်နိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကအားလုံးကင်ဆာဇီဝဗေဒအပေါ်ထိုကဲ့သို့သောအချက်ပြ၏သက်ရောက်မှုကိုညွှန်ကြားမခံခဲ့ရကြောင်းခန့်မှန်းသုံးသပ်သည်ပေမယ့်ထိုကဲ့သို့ပုံမှန်ရိုးတွင်းခြင်ဆီမှာရှိတဲ့ခုခံအားဆဲလ်များသို့မဟုတ်အခြားဆဲလ်အဖြစ်ဧရိယာထဲမှာကတခြား, Non-ကင်ဆာ, ဆဲလ်အမျိုးအစားများအားဖြင့်။

ကင်ဆာနှင့်အတူ Living နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်အသက်အန္တရာယ်ရောဂါနဲ့အတူအိမ်မှာရှိနေတဲ့မှလာမယ့်၏မေးခွန်းကိုတစ်လေးနက်တဲ့တဦးတည်းနှင့်လက်ရှိပုံစံအတွက်လုံလောက်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမရနိုင်ကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျကင်ဆာရှိပါကသို့သော်, သင်၏ဖိနပ်အတွက်လူအတော်များများသူတို့ကအုပ်စုတစု, ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း, အကြံပေးခြင်းသို့မဟုတ်ဆွေးနွေးချက်ကုထုံးအဖြစ်စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက်ဆေးဝါးထဲမှာကင်ဆာပညာရေး, လူမှုရေးအထောက်အပံ့ကိုမှအကြိုးကြောင်းပြောပါတယ်။

အမျိုးသားကင်ဆာဌာန Institute ၏အဆိုအရဖြေရှင်းဘဝအခြေအနေများကိုထိန်းညှိဖို့အကြံအစည်နှင့်အပြုအမူများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါသည်, နှင့်အဖွဲ့အစည်းကလူကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ဟုမှတ်ချက်ပြုထားသည်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးရဲ့ဖြေရှင်းစတိုင်မကြာခဏသူတို့ရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ဒါဟာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမြိုးမြိုး၏အသစ်တစ်ခုအခြိနျပိုငျးအလုပ်ညီမျှဖြစ်နိုင်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကမှမွှုပျနှံဖို့အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါနှင့်သင်သည်သင်၏ကင်ဆာခရီးအသစ်မြေပြင်အနေအထားရောက်ရှိဖို့အဖြစ်သူတွေကိုအလုပ်လိုအပ်ချက်ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်စဉ်အတွင်းန်းကျင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်ကိုငါတို့သိကြ၏။ လွှတ်အတွက်ဖြစ်ခြင်း, ကုသမှု၏အဆုံးသို့ရောက်ရှိ, ရောဂါခံရ, ကုသခံ, နှင့်ကင်ဆာသင်ယူခြင်းပြန်ရောက်လာပြီ: အဲဒီမှာဥပမာအားဖြင့်အောက်ပါအဆင့်တစ်ခုချင်းစီမှာနယ်မြေအတူပါလာသည်ဟုကွဲပြားစိတ်ခံစားမှုရှိနိုင်ပါသည်။

၏မေးခွန်းကိုတွင် ကင်ဆာအတွက်စိတ်ကျရောဂါ, လက်တွေ့ကင်ဆာ၏အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်းကင်ဆာ၏ရောဂါပထမဦးဆုံးလုပ်သောအခါကင်ဆာနှင့်အတူတိုင်းစိတ်ရှည်စိတ်ကျရောဂါအဘို့အပြခံရသည်ဟုအကြံပြုထားသည်နှင့်ဖြစ်ပွားနေသောအခြေခံပေါ်မှာ, အထူးသဖြင့်လူတစ်ဦး၏အတွက်အပြောင်းအလဲ၏သော့ချက်အဆင့်ဆင့်သို့မဟုတ်အချိန်များတွင် ရောဂါ။

တခါတရံသူကကင်ဆာရှိသူတစ်စုံတစ်ဦးအတွက်စိတ်ကျရောဂါကိုသိရှိနိုင်ဖို့ခဲယဉ်းနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ, သငျသညျအခွားသူမြားအားနှောင့်ရှက်နေကြသည်နှင့်တူခံစားသင့်ရဲ့အခွအေနေနှင့်အတူပန်းချုပ်ကစားနည်းတဲ့အခါမှာတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်အခြားမှာတက်လာနိုငျသောဘုံအတွေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမြဲသင်စိတ်ဓာတ်ကျနေကြသည်ဟုမဆိုလိုပါ, ဒါပေမယ့်အဲဒီအကြောင်းအလွန်အကျွံအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားစိတ်ကျရောဂါ၏လက်ခဏာဖြစ်လိမ့်မယ်။ သငျသညျသခွေငျးအနီးများမှာအခါသင်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသမည်ကူကယ်ရာမဲ့ Feeling စိတ်ပုံမှန်ပြည်နယ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တခြားဒေသများ-အဘယ်သူမျှမသင်အဆင်ပြေထားရှိမည်နိုင်မြော်လင့်ခြင်း, သို့မဟုတ်သင်၏အမျိုးအနွယ်ထဲမှာရှင်သန်ဆက်လက်အံ့သောငှါအဘယ်သူမျှမမျှော်လင့်ချက်အတွက်မှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမမျှော်လင့်ချက်ရှိခြင်း သင့်ရဲ့အရှုံး-သည်ဤစိတ်မသာညည်းတွားပြီးနောက်သူတို့ဘဝစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာရှိနိုင်ပါသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ပြည်သူ့ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာအသုံးအနှုန်း "ကင်ဆာအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ" ကိုအသုံးပြုပါ။ အချို့ကကင်ဆာအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူအခြားသူများကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသခဲ့ကြကာအပြည့်အဝဘဝအသက်ရှင်ဖို့မြျှောလငျ့နိုငျနေစဉ်ကင်ဆာနောက်ဆုံးမှာ, သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုယူမည်ဟုငါသိ၏။ တစ်ခုခုကိုကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူအစဉ်အမြဲအတွေ့အကြုံကနေပြောင်းလဲသွားကြသည်။

အနာဂတ်မှာမျှသံသယဆေးပညာနှင့်အထူးကင်ဆာ၏ဧရိယာအတွင်းစိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြားချိတ်ဆက်မှုအသစ်အရှုထောငျ့ထုတ်ဖေါ်ဖို့ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ ယခုအဘို့, အဖြစ်အကောင်းဆုံးသငျသညျဘဝတစ်အရည်အသွေးမြင့်မားနထေိုငျအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲခြင်း။

> _Sources:

et al> Blanc-Lapierrea တစ်ဦးက, ရူးဆိုး MC, Weiss: D ။ လူတို့တွင်အလုပ်နှင့်ကင်ဆာမှာရိပ်မိစိတ်ဖိစီးမှု၏တစ်သက်တာအစီရင်ခံစာ: Montreal, ကနေဒါတစ်ဦးအမှုထိန်းချုပ်ရေးလေ့လာမှု။ prev Med ။ 2016 ဒီဇင်ဘာ 5; 96: 28-35 ။ Doi: 10,1016 / j.ypmed.2016.12.004 ။ [EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏] ။

> အမျိုးသားကင်ဆာဌာန Institute ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ကင်ဆာ။ https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet ။

> Lamkin DM, Sloan ek, Patel က AJ, et al ။ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုβ-adrenergic အချက်ပြမှတဆင့်စူးရှ lymphoblastic သွေးကင်ဆာ၏တိုးတက်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်။ ဦးနှောက်ပြုမူနေကိုယ်ခံစွမ်းအား။ 2012; 26 (4): 635-641 ။