သင့်အနေဖြင့်ရေမှာထွက်ရှာနေကမ်းနားမှာရပ်နေပါတယ်။ သင်တစ်ဦးဆူနာမီလာမယ့်နေသည်ကိုသိပေမယ့်သင်ကရပ်တန့်ဖို့နဲ့ဘယ်နေရာမှာ run ဖို့လုပျနိုငျဘာမှမရှိဘူးပါပဲ။
ဒီတစ်ခုမိန်းမသည်မိမိခင်ပွန်းရဲ့အသေခံဘို့စောင့်ဆိုင်းနေဖော်ပြထားပုံဖြစ်ပါသည်။ သူမသည်အပြင်းအထန်သည်သူ၏အမှန်တကယ်မသေမှီသူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ဆုံးရှုံးမှုဝမျးနညျးပူဆှေး, anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းကြုံနေရခဲ့သည်။
Anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းသေသောနောက်ဖြစ်ပေါ်သောဝမ်းနည်းခြင်းထက်အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောမဟုတ်ဘူး။
ဒါဟာပြင်းထန်သောဝမ်းနည်းမှု, စိတ်ကျရောဂါနှင့်တဦးတည်းကိုခစျြသေဘို့နက်ရှိုင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ပါဝင်သည်ပေလိမ့်မည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း, အမျက်ဒေါသနှင့်ငြင်းပယ်၏ခံစားချက်များကိုလည်းပုံမှန်ဖြစ်ကြသည်။
ရုတ်တရက်သေသောနောက်ဖြစ်ပေါ်သောဝမ်းနည်းခြင်းမတူဘဲ, anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းပိတ်သိမ်းရဖို့ရန်အခွင့်အလမ်းပေးထားပါသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သင်ချစ်တဦးတည်းခြင်းမရှိဘဲဘဝကိုဖို့ညှိ, သူသည်သင်တို့ကိုတစ်ကြိမ်အတူတူနှင့်အထင်ရသောခံစားအချို့လှုပ်ရှားမှုများသည်သေခြင်းအနီးရှိသူတို့အဖြစ်ကိုလုံးဝတစ်ခုလုံးကိုလူတစ်ဦးဖြစ်လာလုပ်ဖို့နိုင်ခြင်းဖြစ်လာသကဲ့သို့, ပိုမိုလွယ်ကူသေဆုံးလကျခံဖို့လုပ်လိမ့်မည်။ ရုတ်တရက်သေခြင်းသို့ဆုံးရှုံးမှုကိုခံစားရသူကိုလူတွေကမကြာခဏပြင်းထန်သောအမျက်ဒေါသရှိသည်နှင့်အခက်အခဲဟာသူတို့ရဲ့ဆုံးရှုံးမှုအဖြစ်မှန်လက်ခံရှိသည်။
Anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းလည်းငါးအရေးကြီးသောအရာများကိုပြောခွင့်အလမ်းကိုပေးစွမ်းသည်:
- သငျသညျအကြှနျုပျကိုလှတျတျောမူပါနှငျ့လိမ့်မည်နည်း
- မင်းကိုခွင့်လွတ်တယ်။
- ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
- မင်းကိုချစ်တယ်။
- ဂွတ်ဘိုင်
ဆက်ဆံရေးအပြည့်အဝစက်ဝိုင်းရောက်စေဖို့အခွင့်အလမ်းရှိခြင်းပိတ်သိမ်းတဲ့သဘောမျိုးဆောင်ကြဉ်းနှင့်သေခြင်းပိုမိုလွယ်ကူပြီးနောက်ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
စာအုပ်ရဲ့အကြှနျုပျ၏ပြန်လည်သုံးသပ်တွင်ဤငါးခုသောအရာတို့ကိုအကြောင်းပိုမို Read ဣ Byock, MD များက "ဒီလေးအရာကြောင့်အရေးပါအများစုက"
လူတိုင်းမသို့သော်တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦးရဲ့မသေမှီ anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းတွေ့ကြုံရသည်။ ဝမ်းနည်းခြင်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်အ anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းမရှိ, ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါဟာသေမင်း၏အဖြစ်မှန်၏လက်ခံမှုလိုအပ်ပါတယ်မဟုတ်, လူတိုင်းအတွက်ကြောင်းလုပ်ဖို့အဆင်သင့်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အချို့လူများကအသေခံခြင်းသူတို့ချစ်တဦးတည်းအပေါ်ကိုတက်ပေးခြင်း, အနှစ်သာရအတွက်ဖြစ်ပြီးလက်ခံတူသောခံစားရပေမည်။
အဲဒီအစားသင်ကြားဆက်ဆံရေးခိုင်မြဲစေပါတယ်နှင့် completeness ထံသို့ဆောင်ခဲ့တစ်မူထူးခြားတဲ့အခွင့်အလမ်းအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်ပါတယ်သင်ချစ်တဦးတည်းနှင့်သင်ဝေမျှဆက်ဆံရေး၏တစ်ဦးစွန့်ခွာအဖြစ် anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းကြည့်ရှုသည်ထက်။