ကွန်ပျူတာဂိမ်းများကိုတကယ်ပဲစိတ်ဖောက်ပြန်အောင်ကာကွယ်နိုင်နိုင်သလား?

လူဦးရေအဟောင်းများကိုလာတာနဲ့အမျှကျန်းမာတက်ကြွဦးနှောက်ကိုစောင့်ရှောက်အတွက်တက်လာခြင်းစိတ်ဝင်စားမှုရှိပါတယ်။ Lumosity, Cognifit တူသော Computerized ဦးနှောက် "လေ့ကျင့်ခန်း" Fit ကိုဦးနှောက်နှင့် HappyNeuron ကြီးထွားလာသောစက်မှုလုပ်ငန်းကျွေးမွေးဖို့ကူညီနေတာပါ။

ဤအကွန်ပျူတာဦးနှောက်လေ့ကျင့်ခန်းကတန်ဖိုးရှိဖြစ်ပါသလား သူတို့အသက်ကြီးရအဖြစ်သို့မဟုတ်ကုမ္ပဏီများရုံစိတ်ဖောက်ပြန်၏လူရဲ့ကြောက်စိတ်အားသာချက်ယူပြီးအားဖြင့် "စိတျဂိမ်း" ၏တစ်ဦးထက်ပိုသောအဆိုးမြင်ကြင်နာရင်းနှီးမြှုပ်နှံကြသလဲ

ဦးနှောက်အားကစားပြိုင်ပွဲအပေါ်သုတေသန

အကယ်စင်စစ်ဤကွန်ပျူတာလေ့ကျင့်ခန်းအချို့၏ရလဒ်အဖြစ်သိမြင်မှုတိုးတက်မှုပြကြောင်းသုတေသနရှိသေး၏။ ဒီသုတေသနအများကြီးနှင့်အတူလူနာ၌ပြစ်မှားမိခဲ့သ စိတ်ထိခိုက်ဦးနှောက်ဒဏ်ရာ သိမြင်မှုပြန်လည်နာလန်ထူအချို့ကိုဒီဂရီခန့်မှန်းထားသည်ရသော (TBI) သို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်း။ အဆိုပါဇာတ်လမ်းကိုထိုကဲ့သို့သောအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအဖြစ်တိုးတက်သော neurodegenerative ရောဂါအတွက်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ ဤရောဂါများအတွက်မဟုတ်ဘဲရုတ်တရက်ဒဏ်ရာထက်, ရောဂါအဆက်မပြတ်ပိုမိုဆိုးရွားလာပါတယ်။

ဤလေ့လာမှုများတိုင်းတာအတိအကျသိလည်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဤအဂိမ်းများကိုအပေါ်ရမှတ်များအချိန်နှင့်အတူတိုးတက်စေရန်လေ့ကြဘူး။ ရလဒ်ကိုအသက်တာ၏ကြွင်းသောအရာသို့ကူးလွှဲပြောင်းမယ်ဆိုရင်ဒီထက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသည်အဘယ်သို့သို့သော်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ဦးနှောက်ကိုနေ့စဉ်အသက်တာ၌ကျန်းမာနေဖို့ကူညီပေးနေနေကြတယ်, ဒါမှမဟုတ်ကျွန်တော့်ကိုကွန်ပျူတာဂိမ်းမှာကောင်းသောဖြစ်ဦးနှောက်ကိုလေ့ကငျြ့နကွေသနညျး

အချို့လေ့လာမှုများကွာရေတွင်းတစ်တွင်းစောင့်ကြည့်ကွန်ပျူတာကနေတိုးတက်မှုပြသလုပ်ပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခု, ပလပ်စတစ်-based အလိုက်သိမှုသင်တန်း (သက်ရောက်မှု) လေ့လာမှုနှင့်အတူမှတ်ဉာဏ်အတွက်တိုးတက်မှု, သူတို့ရဲ့ကွန်ပျူတာ system ကိုအသုံးပြုခဲ့သူတွေကိုပဲပညာရေးဆိုင်ရာဒီဗီဒီစောင့်ကြည့်သောသူထက်ပိုမြန်တုံ့ပြန်မှုခဲ့ကြောင်းအကြံပြုခဲ့သည်။

ဒီလေ့လာမှုကကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်ဤမျိုးကိုချွတ်ပိုက်ဆံစေသည်အတူတူကော်ပိုရေးရှင်းတို့ကငွေကြေးထောက်ပံ့ခဲ့သည်အဖြစ်သို့သော်အချို့သံသယအဘို့အလို့ခေါ်ပါတယ်။

အဲဒီကွန်ပျူတာဂိမ်းနဲ့အခြားလှုပ်ရှားမှုများမှနှိုင်းယှဉ်ပုံကိုလည်းမကြာခဏရှင်းလင်းပါတယ်။ ဘယ်လိုကဤဂိမ်း crossword ပဟေဠိသို့မဟုတ် Sudoku မှနှိုင်းယှဉ်မလဲ? အထောက်အထားတစ်ခုတရားမျှတတဲ့ငွေပမာဏရှိပါတယ် တက်ကြွတည်းခို သိမြင်မှုချို့ယွင်းမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

သိမြင်မှုလှုပ်ရှားမှုများ၏တိကျသောအမျိုးအစားသျောအရေးမဖြစ်နိုင်သည်။

အိုအပေါ်အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်အင်စတီကျုကနေကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးက panel ကိုကွန်ပျူတာသင်တန်းအစီအစဉ်များ၏ရောဂါလက္ခဏာများတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီကောက်ချက်ချဖို့လုံလောက်တဲ့အရည်အသွေးမြင့်ဒေတာမျှမဖော်ပြထားပါတယ် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ သို့မဟုတ်နှောက်။ ဒီတစ်ခါလည်းအရေးကြီးဆုံးအရာသင်သည်အဘယ်သို့ပြုမည်ကိုသင်မှန်မှန်ထိုသို့ပြုမှသာဆက်လက်ကြောင့်လုံလောက်စွာပျော်စရာကြောင်းသေချာစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာလေ့ကျင့်ခန်းလာသောအခါနည်းနည်းသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတက်ရဖို့ကောင်းပါတယ်အများကြီးလိုပဲသင့်ရဲ့နှစ်သိမ့်အဆင့်ကိုကျော်လွန်ပြီးသိမြင်နည်းနည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးရန်လည်းဖြစ်ကောင်းအရေးကြီးပါတယ်။

သင့်ကိုယ်သင်မေးကြည့်ပါရန်မေးခွန်းလွှာ

သင်တစ်ဦးသည်ဦးနှောက်-လေ့ကျင့်ရေးကွန်ပျူတာပရိုဂရမ် purchasing စဉ်းစားနေပါကပထမဦးဆုံးမေးခွန်းအချို့မေးရန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ အဲဒီမေးခွန်းတွေထဲကတချို့ကအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်နိုင်:

1. ထုတ်ကုန်အပေါ်သုတေသနတက္ကသိုလ်သုတေသီများနှင့်အတူအမှုကိုပြုထားပြီး, ဒါမှမဟုတ်အားလုံးသုတေသီများရုံကုမ္ပဏီကပေးဆောင်နေကြသနည်း

2. လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေနဲ့အခြားလှုပ်ရှားမှုများဖို့အစီအစဉ်ကိုနှိုင်းယှဉ်ခြင်းအမှုကိုပြုဘူးသလော

3. အစစ်အမှန်ကမ္ဘာကျော်ရလဒ်များကိုလွှဲပြောင်း, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကွန်ပျူတာပါသလား

4. program ကိုသင့်ရဲ့တိကျတဲ့ပြဿနာနှင့်အတူလူအတွက်ကိုလေ့လာဖူးပါသလား

5. အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုလူတွေကသင့်ရဲ့အသက်, လူမျိုးနှင့်ကျား, မလေ့လာဖူးပါသလား

ဒါဟာထင်ကြေးများနှင့်သက်သေခံချက်တွေအများကြီးကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှဆက်ဆက်ရှိပါတယ်သော်လည်းထိုအဂိမ်းများ, စိတ်ဖောက်ပြန်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ကြောင်းကြီးမြတ်ယုံကြည်မှုနှင့်အတူပြောဖို့စောလွန်းနေပေမည်။

ပြည်သူ့နေဖို့သင့်တယ် လူမှုရေးအရ, စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွ ကျနော်တို့အဟောင်းတွေ get အဖြစ်။ ကျနော်တို့အဟောင်းတွေ get အဖြစ်စိတ်ပိုင်းတက်ကြွတည်းခို၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုသင်ကြော်ငြာထားကြောင်းထုတ်ကုန်အသစ်တွေအကြောင်းကိုပြင်းထန်စွာစဉ်းစားနေသည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Balleteros S က, Prieto တစ်ဦးက, မာယာ J ကို, Toril P ကို, Pita ကို C, ပှနျးက de လီယွန် L ကို, Real J ကို, Waterworth J ကိုမဟုတ်သောအရေးယူဗီဒီယိုဂိမ်းနှင့်အတူဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးအဟောင်းတွေလူကြီးများအတွက်သိမှတ်ခံစားမှု၏ရှုထောင့်ကိုပိုကောင်းစေပါတယ်: တစ် randomized ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေးတပ်ဦး neuroscience 2014 အိုမင်းခြင်း, 6, 277 ။}

_{Daviglus ML, Plassman BL, Pirzada တစ်ဦးက, ဘဲလ် CC ကို, Bowen တို့ PE, Burke က JR, အယ်လ်ဇိုင်းမားများအတွက် Connolly ES Jr က Dunbar မှာ-ယာကုပ်အမျိုးကို JM, Granieri EC, McGarry K ကို Patel က D:, Trevisan M က, Williams က JW ဂျူနီယာအန္တရာယ်အချက်များနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ကြားဝင် ရောဂါ: အသိပ္ပံပညာ၏ပြည်နယ်။ Arch Neurol ။ 2011 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ; 68 (9): 1185-90 ။ EPub 2011 ခုနှစ်မေလ 9 ဆန်းစစ်ခြင်း}

_{Glenn အီး Smith ကပါရဂူဘွဲ့, ပက်ထရီရှာ Housen ပါရဂူဘွဲ့, Kristine Yaffe MD, ရော်နယ်အောင်နိုင် Ruff ပါရဂူဘွဲ့ရောဘတ်အက်ဖ် Kennison ပါရဂူဘွဲ့, ဟင်နရီဒဗလျူ Mahncke ပါရဂူဘွဲ့, အဲလစ်ဇဘက်အမ် Zelinski ပါရဂူဘွဲ့။ ဦးနှောက်ပလပ်စတစ်၏အခြေခံမူအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးကသိမှုလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်: ပလပ်စတစ်-based အလိုက်သိမှုသင်တန်း (သက်ရောက်မှု) လေ့လာမှုနှင့်အတူမှတ်ဉာဏ်အတွက်တိုးတက်မှုကနေရလာဒ်။ အမေရိကန်သက်ကြီးရွယ်အိုကုသစောင့်ရှောက် Society ၏ဂျာနယ်။ Volume ကို 57, Issue 4, စာမကျြနှာ 594-603, ဧပြီ, 2009 ။}