ကလေးများအတွက် Lactase Deficiency

တစ်ပတ်မေးခွန်းတစ်ခုကို

မည်သို့အကြှနျုပျ၏သုံးခုနှစ်အရွယ်ကောင်လေးတစ်ယောက်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကဗိုင်းရပ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူက 5 နေ့ရက်များများအတွက်ဆေးရုံအတွက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ဟာသူတစ်ဦးအလွန်နေမကောင်းနည်းနည်းကောင်လေးတစ်ယောက်နှင့်သူပိုကောင်းတယ်ကံကောင်းခဲ့ပါတယ်ကျွန်တော်တို့ကိုသို့ပြောသည်။ အနည်းဆုံးအားသူဆေးရုံထဲမှာမကြောင့်ကောင်းပြီ, ငါပိုကောင်းပြောကြပါတယ်။ အစဉ်အဆက် ထိုအချိန်မှစ. သူသည်မိမိအစာအိမ်နာကျင်နှင့်အတူတိုင်ကြားထားပြီးတိုင်းဒါမကြာခဏသူမျှမအကြောင်းပြချက်တက်လှဲ။ , ငါသက်ဆိုင်ရာရပါမည်, ငါ၏ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုလဲ? မိမိအ pediatrican သူကသူ့ကိုဒါမကြာခဏဝမ်းနာနှင့်အတူတိုင်ကြားဖို့အတှကျအလေ့အထရှိခဲ့သည်ထင်ပြောတယ်။ သူကလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကောင်းသောမစားပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူကကြီးထွားလာနေပါတယ်။ ကိုယ့်ငါတစ်ခုခုအပေါ်စီးကအလေ့အထတစ်ခုသို့မဟုတ်ဇာတ်စင်ကြောင်းမဟုတ်သူဖြစ်ကြောင်းကိုအာမခံခံရဖို့ချင်တယ်။ ဂျက်စီကာ, Cleveland, ဂျော်ဂျီယာ

အေ

အဲဒါကိုပဲအမူအကျင့်ကိစ္စကြောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ဒီကသူ့ပုဗိုင်းရပ်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်နှင့်အတူဖျားနာဖြစ်ခြင်း၏ရှုပ်ထွေးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခံကြောင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။

ကလေးများသည်အစာအိမ်ရောဂါတစ်ခုဇာတ်လမ်းတွဲရှိခြင်းပြီးနောက်တစ်ဦးကိုဝယ်ယူ lactase ချို့တဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အတှကျဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ပါဘူး။ ဗိုင်းရပ်ဝမ်းလျှောသူ၏အမှုဖြစ်ခဲ့သည်ကတည်းက '' ပြင်းထန်, 'ကပင် ပို. ဖြစ်နိုင်သည်။

Lactase Lactose ကိုနို့နှင့်ဒိုင်ယာရီထုတ်ကုန်များတွင်သကြား digesting များအတွက်တာဝန်ရှိကြောင်းအင်ဇိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဤအင်ဇိုင်းကိုဆုံးရှုံးလိုက်တဲ့အခါ, သင်က Lactose ကိုသည်းမခံသို့မဟုတ် malabsorption ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။

တစ်ဦး Lactose ကိုချို့တဲ့ခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်သူ၏အစာအိမ်နာကျင်သူ၏မကြာခဏတိုင်တန်းရှင်းပြနိုင်သည့်ဝမ်းဗိုက်ကျဉ်းကျုတ်, ပါဝင်သည်။ အခွားသောရောဂါလက္ခဏာ, သဘာဝဓာတ်ငွေ့တွေအများကြီးရှိခြင်းဖောင်းဖြစ်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်နှင့်ဝမ်းလျှောရှိခြင်းပါဝင်နိုင်ပါသည်။

မိမိအလက္ခဏာတွေနို့ကိုသောက်သုံးသို့မဟုတ်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများစားပြီးနောက်ပိုမိုဆိုးရွားဖြစ်ပါသလား

ဒီတော့လျှင်, မိမိအလက္ခဏာတွေများ၏အကြောင်းရင်းအဖြစ် lactase ချို့တဲ့ ပို. ပင်ဖွယ်ရှိသည်။

သငျသညျသူသည်စားသောက်ခြင်းနှင့်သောအခါထိုရောဂါလက္ခဏာများရှိပြီးသူ၏အစာအိမ်ကိုက်ခဲများ၏အကြောင်းရင်းချကျဉ်းမြောင်းကူညီစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်အဘယ်အရာကိုမှတ်တမ်းတင်ရှိရာတစ်ဦးကလက္ခဏာဒိုင်ယာရီ။ တစ်ဦးကကလေး Gastroenterologist လညျးမိမိရောဂါလက္ခဏာများ၏အကြောင်းရင်းချကျဉ်းမြောင်းအတွင်းအထောက်အကူဖြစ်, သူသည်အလွန်မကြာခဏရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပြီးသင်အမှန်တကယ်သူ၏အစာစားချင်စိတ်ထိခိုက်ကြောင်းထင်လျှင်အထူးသဖြင့်ကောင်းသောစိတ်ကူးဖြစ်ပါသည်ပေလိမ့်မည်။

ဒါဟာယာယီသည်သူ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေသွားလျှင်သင်နို့ပြဿနာကြောင်းကိုသေချာမသိကြရင်တောင်ကြည့်ဖို့အတွက်သူ့ရဲ့အစားအသောက်ထဲကအားလုံးနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများယူနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သူတို့ပြုလျှင်သို့မဟုတ်သင်သူတစ်ဦး lactase ချို့တဲ့ရှိမယုံကြည်လျှင်, သငျသညျသူ့ကိုသောက်ဘို့နို့များအတွက်အစားထိုးရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ကောင်းသောအခြားနည်းလမ်းပဲနို့သို့မဟုတ်တစ် Lactose ကိုအခမဲ့နို့ပါဝင်သည်။ ဒါဟာပုံမှန်နွားမရဲ့နို့ရန်, Over-the-counter ရရှိနိုင်သော lactase အင်ဇိုင်းတွေ, add သို့မဟုတ်သူ့ကိုနို့ကိုသောက်သုံးသို့မဟုတ်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများအစာစားခြင်းမပြုမီ lactase အင်ဇိုင်းတက်ဘလက်ယူရှိသည်ဖို့လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

သူသည်မိမိအဗိုင်းရပ်တွေနဲ့နေမကောင်းဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ယာယီ lactase ချို့တဲ့ရှိပါတယ်ဆိုပါကမိမိအအစားအစာထဲကအားလုံးနို့ထွက်ပစ္စည်းများယူရန်လိုအပ်သောမည်မဟုတ်ပါ။ အဲဒီကလေးတွေထဲကတချို့ဟာဒိန်ချဉ်နှင့်ဒိန်ခဲသည်းခံနိုင်ပါတယ်, သူ၏အစားအသောက်အချို့ Lactose ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းသူ့ကိုအနာဂတ်မှာ Lactose ကိုသူ့သည်းခံစိတ်တိုးမြှင့်ဖို့ကူညီနိုင်သည်။ တစ်ဦးကိုဝယ်ယူ lactase ချို့တဲ့နှင့်အတူအချို့သောကလေးများပင်နို့၏သေးငယ်ပမာဏသာသည်းခံနိုင်ပြီးသူတို့ကပိုထက် 8 အောင်စသို့မဟုတ်ဒါမသောက်ရသည်အထိရောဂါလက္ခဏာတွေမဖွံ့ဖြိုးပါဘူး။

နို့အများအပြားအစားအစာများကိုတစ်ဦးက hidden ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး, သူ Lactose ကိုအလွန်အထိခိုက်မခံလျှင်, သို့ဖြစ်လျှင်, ဆီးချိုရောဂါများနှင့် Digestive အမျိုးသားအင်စတီကျုနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများသည်နှင့်အညီ, သူပင်ဤအစားအစာတချို့စားပြီးနောက်ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိစေခြင်းငှါ, အပါအဝင်ကိုသတိပြုပါ :

• ပေါင်မုန့်နှင့်အခြားမီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ
• လုပ်ငန်းများ၌နံနက်စာစီရီရယ်
• ချက်ချင်းအာလူး, ဟင်းချိုများနှင့်မနက်စာအချိုရည်
• မာဂျ
• (kosher ထက်အခြား) နေ့လည်စာအသား
• သုပ် dressings သည်
• သကြားလုံးများနှင့်အခြားမုန်
• pancakes, ဘီစကွတ်များနှင့် cookies များကိုများအတွက်ရောသမမွှေများ
• powdered ဘောဇဉ်ကိုအစားထိုးဖြည့်စွက်

နို့နှင့်အတူအစားအစာများကိုရှောင်ရှားရန်, အစားအစာတံဆိပ်များကိုဖတ်ရှုခြင်းနှင့်နို့, Lactose ကို whey, ထောပတ်, ခြောက်သွေ့တဲ့နို့စိုင်အခဲများနှင့် nonfat ခြောက်သွေ့တဲ့နို့မှုန့်-ထုတ်ကုန်များကနို့ကဲ့သို့အပါဝင်ပစ္စည်းများရှိသည်သောသူတို့အားရှောင်ရှားရန်သေချာစေပါ။ Lactose ကိုလည်းအချို့သောဆေးညွှန်းများနှင့် over-the-counter မူးယစ်ဆေးဝါးများမှာတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, အခြို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နှင့်အခြားကယ်လစီယမ်ခိုင်ခံ့သောအစားအစာများလိုပဲသင့်ကလေးကိုနို့သည်းခံနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်လျှင်, သငျသညျကယ်လစီယမ်၏အခြားသတင်းရင်းမြစ်ကိုရှာဖွေသင့်ကြောင်းစိတ်ထဲတွင်ထားပါ။

နို့နှင့်ဝမ်းလျှော

သငျသညျတစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးအစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ်ရှိခြင်းပြီးနောက် lactase ချို့တဲ့ဖွံ့ဖြိုးနိုငျသျောလညျးသောသူတို့သည်ဝမ်းလျှောတဲ့အခါသင်တို့က, ဒိန်ချဉ်နဲ့တူ, သင့်ကလေးတွေကိုနို့နှင့်အခြားဒိုင်ယာရီထုတ်ကုန်ကိုမပေးနိုငျကွောငျးမဆိုလိုပါ။ လက်ရှိအကြံပြုချက်များကပိုကောင်းရရှိသွားတဲ့သည်အထိသင်က 'ဝမ်းလျှောမှတဆင့်အစာကျွေး' 'သင့်ကြောင်းဖော်ပြဆိုတာသတိရပါ။

နှင့်ဒိန်ချဉ်ထဲတွင် acidophilus ပင်ဝမ်းလျှောကွာပိုမြန်သွားပါကကူညီပေလိမ့်မည်။