ကနျြးမာရေးအတှကျအဆုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိတိုင်းတာခြင်း

ထို့အပြင်လက်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိအဖြစ်လူသိများချုပ်ကိုင်ခွန်အားတစ်ခုဖြစ်ပါသည် anthropometric တိုင်းတာခြင်း လက်နှင့်လက်ဖျံအတွင်းကြွက်သားကျန်းမာရေးညွှန်ပြ၏။ ဒါဟာလူကြီးဘာသာရပ်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာတစ်ခုညွှန်ပြချက်င်ကြောင့်တိုင်းတာခြင်းမကြာခဏ longitudinal လေ့လာမှုများများတွင်ပါဝင်သည်။

ဆုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိတိုင်းတာဘယ်လို

သငျသညျအားနည်းချက်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်မည်သည့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်တစ်ဦးလုပ်ငန်းခွင်သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသွားရောက်ကြည့်ရှုပါလျှင်, သင့်ဆရာဝန်ဖွယ်ရှိတဲ့ချုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိကိုစမ်းသပ်လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။

ချုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိကိုများသောအားဖြင့်လက်-ကျင်းပ dynamometer သုံးပြီးတိုင်းတာသည်။ အဆိုပါလူနာပုံမှန်အားဖြင့်သုံးကြိမ်ဦးချင်းစီကိုလက်နှင့်အတူသူတို့၏အစွမ်းသတ္တိ၏အားလုံးနှင့်အတူ dynamometer ဆှဲ။ ပျမ်းမျှရမှတ်ထို့နောက်လက်နှစ်ဖက်ကနေတိုင်းတာ အသုံးပြု. တွက်ချက်သည်။

အမေရိကန်သက်ကြီးရွယ်အိုများ Society ၏ဂျာနယ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးက 2010 ခုနှစ်ဆောင်းပါးအဟောင်းလူကြီးများအတွက်ပိုကောင်း mobility နှင့်ဆက်စပ်ကျန်းမာနိမ့်ဆုံးညှစ်တိုင်းတာပုံမှန်အလေးချိန်၏ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့အဘို့ 44 ပေါင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 72,6 ပေါင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆုပ်ကိုင်ခွန်အားအရေးပါသလော

ချုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိကိုနောက်ဆုံးမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်နေ့တာ-to-နေ့ကထိခိုက်စေဖို့အစပြုသည့်အသက်အရွယ်အဖြစ်အားနည်းပေါက်နေသည်။ , အိုးဖွင့်အစားအသောက်ဆိုင်တင်ဆောင်ခြင်းနှင့်များရှိတံခါးလက်ကိုင်လှည့်နဲ့တူရိုးရှင်းတဲ့အမှုအရာတို့လက်၏ခွန်အားပေါ် မူတည်. ပိုပြီးဒါမှမဟုတ်ဒီထက်ခက်ခဲလုပ်နေကြသည်။

ချုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိကိုတိုင်းတာတွက်ချက်ရန်လွယ်ကူသော်လည်း, သူတို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတဆင့်သွားနေတဲ့လူနာများ၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံလာသောအခါသူတို့ကိုအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်စေသည်ရာလက်ခွန်အားပြောင်းလဲမှုများပင်အသေးဆုံး detect ဖို့လုံလောက်တဲ့အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြ၏။

ဒါဟာအစနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်း၏ကြီးမြတ်သောအန္တရာယ်တစ်ခုယုံကြည်စိတ်ချရသောအညွှန်းကိန်းပါပဲ။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုမှာသုတေသီချုပ်ကိုင်ခွန်အား၌ 11 ပေါင်လျော့ကျနှလုံးသွေးကြောသေမင်း၏ 17 ရာခိုင်နှုန်းတိုးမြှင့်စွန့်စားမှု, နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်း၏ 9 ရာခိုင်နှုန်းတိုးမြှင့်စွန့်စားမှုတစ်ခု 7 ရာခိုင်နှုန်းတိုးလာအန္တရာယ်မှဆက်နွယ်နေကြောင်းကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဆင်းရဲတဲ့ချုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိကို သာ. ကြီးမြတ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည် သေဆုံးမှု အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောလေ့လာမှုများအတွက်အဟောင်းတွေလူကြီးများအကြားတွင်မည်သည့်အကြောင်းရင်းနှင့်မကြာခဏခြုံငုံကြွက်သားခွန်အားတစ်ဦးကို proxy အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ က sarcopenia, ဒါမှမဟုတ်အသက်အရွယ်နှင့်အတူဖြစ်ပေါ်ရသောကြွက်သားထုထည်၏ဆုံးရှုံးမှုကိုချိတ်ဆက်စေခြင်းငှါပေမယ့်အံ့သြစရာအတိအကျဆက်ဆံရေးချုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိကိုတိုင်းတာမှုများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အသက်ရှည်အကြားတည်ရှိဘယ်ကြောင့်ကောင်းစွာနားလည်သည်မဟုတ်။

ဒါဟာဆင်းရဲသားကိုချုပ်ကိုင်ထားအစွမ်းသတ္တိကိုသေချာပေါက်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့၏ကိုယ်စားလှယ်မဟုတ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာချုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးတက်အောင်ချွတ်ဖုိ့ကိုကူညီနိုင်ခြင်းရှိမရှိမသိရသေးပေ အသက်အရွယ်-related ရောဂါများ နှလုံးရောဂါနှင့်ကင်ဆာလိုပဲ။ သို့တိုင်, ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပင်ပဲ 10 မိနစ်နေ့ရက်တိုင်း , မသန်စွမ်းရှောင်ရှား mobility တိုးတက်အောင်နှင့်ကြာကြာနေထိုင်နေချိတ်ဆက်နေသည်။

> Sources:

_{Catharine R ကို Gale, ခရစ္စတိုဖာ N ကို Martyn, ကုရု Cooper ကများနှင့် Avan Aihie Sayer ။ "ဆုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိ, ခန္ဓာကိုယ်ရေးစပ်သီကုံးမှုနှင့်သေဆုံးမှု။ " ကူးစက်ရောဂါ 2007 ခုနှစ်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ်: 36: 228-235 ။}

_{ယန္နေ Sallinen, Sari Stenholm, Taina Rantanen, Markku Heliövaara, Päivi Sainio နှင့် Seppo Koskinen ။ "Mobility ကိုန့်အသတ်အန္တရာယ်မှာအသက်ကြီး Persons Screen to-point Cut လက်-ဆုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိ။ " J ကို Am သက်ကြီးရွယ်အိုများ Soc ။ 2010 စက်တင်ဘာ; 58 (9): 1721-1726 ။}

> http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(14)62000-6/abstract