နာတာရှည်နာကျင်မှု, ရေရှည်နာကျင်မှု, မြဲနာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆက်မပြတ်နာကျင်မှု - တစ်နာမ၌ကဘာလဲ
သင်ပုံမှန်တွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံ၏ချင်နေကြတဲ့အဖော်ကိုဖော်ပြရန်ဤဝေါဟာရများကိုမဆိုတဦးတည်းအသုံးပွုနိုငျနေစဉ်, မြဲနာကျင်မှုသင်သည်သင်၏အခွအေနေနားလည်ပြီးဖြေရှင်းရန်ပိုမိုမထားဘဲလမ်းပေးနိုငျသညျ။
ဤတွင်အဘယ်ကြောင့်ဖွင့်:
persistent နာကျင်မှုအဓိပ္ပာယ်
အတော်များများကလူနာများနှင့်ယောဂီစသည်တို့ကိုမြဲနောက်ကျောနာကျင်မှု, လည်ပင်းနာကျင်မှုနှင့်အတူ, ထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုနာတာရှည်နာကျင်မှု, နာတာရှည်နောက်ကျောနာကျင်မှု, နာတာရှည်လည်ပင်းနာကျင်မှုအဖြစ်စာပိုဒ်တိုများအစားထိုးစတင်ပါပြီ
switch သည်များအတွက်အကြောင်းပြချက်, နောက်ဆုံးဆယ်စုနှစ်သို့မဟုတ်ဒါအတွက်သတိထားမိခြင်းနှင့်လူနာသူတို့ကုသပေးဖို့နဲ့အတူပြုထားဖို့လိုတဲ့အခွအေနေအဖြစ်နာတာရှည်နောက်ကျောနာကျင်မှုမှပြန်ပြောပြလေ့ကြောင်းအစီရင်ခံကြသူကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများနှင့်နာကျင်မှုအသင်းအဖွဲ့များထံမှလာသည်။ ဤနည်းအားရှုမြင်သုံးသပ်ကြတဲ့အခါ, နာတာရှည်နာကျင်မှုလူနာအဆက်မပြတ်တစ်ကြိမ်နှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့ကို fix ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်တစ်ခုခုပါပဲ။
နာတာရှည်နောက်ကျောနာကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်ဖွယ်အခိုင်အမာအခွအေနေကိုရည်ညွှန်းနေစဉ်, နာတာရှည်၏အရပျ၌စကားလုံးမြဲသုံးပြီးရှည်တဦးတည်းကိုမျှော်လင့်သို့မဟုတ်ပိုနှစ်သက်မယ်လို့ထက်ကြာရှည်ခံကြောင်းနာကျင်မှုကြူးသညျ။ ဤသည်ပိုပြီးပြတ်သားဖော်ပြချက်ကောင်းစွာနေထိုင်နေအသစ်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။
Persistent Pain နာ vs acute - ခြားနားချက်ကဘာလဲ?
သင်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့လည်ပင်းသို့မဟုတ်နောက်ကျောထိခိုက်လာတဲ့အခါ, သင်စူးရှသော (နှင့်အနည်းငယ်အကြာတွင်ခွဲစူးရှသော) အဆင့်ပါပဲ။ ဤအချက်မှာ, နှင့်တက်နှင့် ပတ်သက်. 3 လတိုင်အောင်, သငျသညျကိုတွေ့ကြုံခံစားနာကျင်မှုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်တစ်သျှူးပျက်စီးမှုကိုမှအများစုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်အနေစဉ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းလက္ခဏာတွေထင်စေခြင်းငှါ, စူးရှနှင့် sub-စူးရှသောအဆင့် သဘောမျိုးစေသည်နာကျင်မှုအဖြစ်ဒဏ်ရာ။
တစ်ခုခုထိခိုက်စေ, သင်ကခံစားရရောက်လာပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ 3 လအကြာ, ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အတွေ့အကြုံပေါ်အတွက်ကျမ်းသစ္စာကျိန်ဆိုပွဲဖြစ်သည်။ သင့်ဦးနှောက်နှင့်ကျောရိုးပါဝင်ပါသည်သောဗဟိုအာရုံကြောစနစ်, ရှုပ်ထွေးပြီးမက်ဆေ့ခ်ျပို့စနစ်ဖြစ်သည်။ နောက်ပိုင်းမှာဖြစ်လာစေခြင်းငှါ - က၎င်း၏အများအပြားအလုပ်အကိုင်များ၏အချို့လှုံ့ဆော်မှုကိုလက်ခံရရှိပါဝင်သည် နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အခြားအာရုံ ထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကို, ပူယားတတ်သောအဖြစ်
- အာရုံကြောစနစ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှမက်ဆေ့ခ်ျ relaying သင်ခံစားရပြီးထူးခြားတဲ့-to-သင်လမ်းသို့သင့်ရဲ့နာကျင်မှုအတွေ့အကြုံ categorizing ဟာအာရုံတစ်ခုမော်တာ (လှုပ်ရှားမှု) တုန့်ပြန်တပ်ဆင်။
သင့်ရဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်နာကျင်မှုသုံးသပ်
ဦးနှောက်ပြင်ပကမ္ဘာမှလာလှုံ့ဆော်မှု၏သဘာဝကျပါတယ်သောကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်သင်သည်နာကျင်မှုအတွက်ဆိုရင်သင်သိပေးနိုင်ပါတယ်နှင့်နာကျင်မှုများကဲ့သို့ခံစားရအတိအကျဘာ။ ဦးနှောက်ကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောနာကျင်မှုနှင့်အတူလိုက်ပါစေခြင်းငှါမဆိုစိတ်ကျရောဂါအဖြစ်ဆက်စပ်တုံ့ပြန်မှုရေးဆွဲရာတွင်အတွက်ဒဏ်ရာအားဖြင့်အပေါ်ယူဆောင်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အတွက်မလွှဲမရှောင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်. အပြုသဘောယူဖို့အတွက်ဆုံးဖြတ်ချက်အဓိကအခန်းကဏ္ဍကစားများနှင့်အများကြီးပို။
ထိုအခါဦးနှောက်ကိုသင်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်နေသောရန်, နာကျင်မှုအပါအဝင်, သင့်အာရုံ contextualize နိုင်ပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့်ဒါဟာသင့်ရဲ့လူမှုရေးဘဝ၌၎င်း, သင်၏တစ်ရှူးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်အတူ၌သင်တို့၏ယဉ်ကျေးမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်, သင့်မိသားစုနှင့်အတူ, အလုပ်မှာကစားသည့်အခန်းကဏ္ဍအကြောင်းခံအချက်များ။ ဦးနှောက်ကိုအဲဒီဦးနှောက်ကိုသင်တစ်ဦးချင်းစီသည်ကိုသင်တို့သည်ဒဏ်ရာတစ်ခုအတှေ့အကွုံကိုသြဒိနိတ်နည်းလမ်းပဲအချို့ကိုလည်းကြောင့်နာကျင်မှုမှကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအတွက်အပြောင်းအလဲများအတွက်တာဝန်ရှိသည်။
တစ်ကျောသို့မဟုတ်လည်ပင်းဒဏ်ရာပြီးနောက်သင့်ဦးနှောက်အတွက်အပြောင်းအလဲများကိုဝန်းကျင်မဟုတ်တော့သငျသညျဖွယ်ရှိကြံ့ကြံ့ခိုင်ရပ်တည်တစ်သျှူးပျက်စီးမှုကိုမထက်ကပ်လေ့ရှိပါတယ်။
ဒီသိမှတ်ကြလော့သင်၏အသက်ကို Post-ဒဏ်ရာနှင့်အတူပေါ်ရွေ့လျားဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
persistent နာတာရှည်ထက်ပိုမျှော်လင့်အတူသငျပေးနိုင်ပါစေ
သငျသညျဟူသောဝေါဟာရကိုမြဲနာကျင်မှုအသုံးပြုသောအခါတစ်သျှူးပျက်စီးမှုကိုထုတ်ယူ, နှင့်အလေးပေးထားတဲ့အတွက်သင့်ရဲ့ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကလမ်းအပေါ်ပိုပြီးဖြစ်ပါသည်ဖို့ရည်ညွှန်း, တဖန်, သင့်ဦးနှောက်နှင့်ကျောရိုး, လှုံ့ဆော်မှု process လုပ်တယ်။
ဒါဟာအချို့လူများအတွက်, မြဲဘို့နာတာရှည်ထွက် switching သူတို့ခံစားရသည်လမ်းမပြောင်းပါဘူးဒါဟာတကယ်မှန်ပါတယ်; ထိုသူတို့အဘို့, သင်ကဆိုသညျကားမဆိုလမ်းတစ်ခုကိုနေဆဲမွနာကျင်မှုနှင့် / သို့မဟုတ်အခြားထစ်အငေါ့အာရုံကိုဆိုလိုသည်။
ဒါပေမယ့်သင်ရွေးချယ်နိုင်စွမ်းရှိလုပ်ပါ။
နည်းစနစ်များနှင့်နည်းလမ်းများ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကိုတီထွင်နှင့် / သို့မဟုတ်သင်နာကျင်မှုအပေါ် volume ကိုအဖုချဖွင့်နှင့်သင်ခံစားရသောအရာကိုမှ overreacting မဟုတ်ပါဘူးဒါကြောင့်သင့်ရဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ရှင်းလင်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကူညီစေခြင်းငှါလွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်ကျော်တိုးမြှင့်ပြီ။
ဤရွေ့ကားသိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံး, အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးနှင့်ပါဝင်သည် core ကိုတည်ငြိမ်မှုလေ့ကျင့်ခန်း ။
သင့်ရဲ့တခုလုံး, လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပထမဦးဆုံးဌာန၌နာကျင်မှုအပေါ်ဆောင်ခဲ့သောလှုံ့ဆော်မှု, သင်ကောင်းသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုအောင်ကူညီစေခြင်းငှါ, နာတာရှည်သင်မည်သို့ရည်ညွှန်းဖြေရှင်းပြီးနှင့်ဇွဲခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်းတစ်ရှူးပျက်စီးမှုကိုအဓိကထားအတူနာတာရှည်နှင့်ဇွဲနာကျင်မှုအကြားခြားနားချက်ကိုနားလည်ခြင်း ။ ထိုအခါရလဒ်အဖြစ်, သင်အတိတ်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ကန့်သတ်လာပြီသင်ထင်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်ပါတယ်ရှာတွေ့ပါစေ!