အားကစားသမားရဲ့ Foot ကာကွယ်မည်နှင့်ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို

အားလုံးအားကစားသမားရဲ့ Foot စေတယ်ဒါဟာဖန်းဂတ်စ်ပိုးကူးစက်မှုအကြောင်း

အားကစားသမားရဲ့ခြေသည်သင်တို့ခြေအရေပြားတစ်ဘုံဖန်းဂတ်စ်ပိုးကူးစက်မှုသည်။ မှို, tinea pedis, အများပြည်သူပတ်ဝန်းကျင်မှာထံမှကန်ထရိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ မှိုထို့နောက်သင့်ဖိနပ်များ၏နွေးထွေးစိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ပပျောက်ရေးရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်မှာငါ မှစ. အားကစားသမားရဲ့ Foot Get ခဲ့သလား

အားကစားသမားရဲ့ခြေအမှုအများအပြားထိုကဲ့သို့သော spa, ရေကူးကန်, ဒါမှမဟုတ်အံဆွဲအခန်းထဲမှာရေချိုးခန်းအဖြစ်အများပြည်သူအပန်းဖြေစက်ရုံ၏သုံးစွဲဖို့ခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။

ပူနွေးတဲ့, စိုထိုင်းသော enviroments မှာပေါက်သောမှို, သင်၏အသားအရေ၏အပြင်ဘက်၌အလွှာအတွက်အသက်ရှင်ရန် likes ။ သို့သော်အချိန်တိုတောင်းသောကာလအဘို့, မှိုပေါ်သို့ခုန်ရန်နောက်ထပ်ခြေမစောင့်ဆိုင်းခြင်း, tile ကိုကြမ်းပြင်ပေါ်မှာနွေးရေအိုင်မှာနေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

အားကစားသမားရဲ့ Foot ၏လက္ခဏာများ

အမြားဆုံး, လူတွေအားကစားသမားရဲ့ခြေပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာကိုခံစား:

• အများဆုံးအထူးသင့်ရဲ့ခြေချောင်းများအကြားတွန့်ထဲမှာယားယံခြင်း,
• ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများရှိနီခြင်းနှင့်အရေပြားလာခြင်း
• အက်သို့မဟုတ် blistered အသားအရေ

အားကစားသမားရဲ့ခြေရောဂါလက္ခဏာများပျော့သို့မဟုတ်ပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီးဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုအဆင့်ဆင့်တိုးတက်မှာခွေသညျးလက်သည်းတစ်ဦးထူ, အဝါရောင်အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်လာပေမည်။

အားကစားသမားရဲ့ Foot ၏ကုသမှု

အကောင်းဆုံး အားကစားသမားရဲ့ခြေမအဘို့ကုသမှု ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဖတ်နေစောင့်ရှောက် - သင်သည်ဤဖတ်နေနေပါကကုသမှု၏ဤအထူးသဖြင့်ခြေလှမ်းလွန်ထားပြီးဖြစ်စေသို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်ခဲ့မရှိသေးပေကြောင်းဖွယ်ရှိပါ! သငျသညျအားကစားသမားရဲ့ခြေမဖယ်ရှားပစ်ရပါဘူးပြီးတာနဲ့သင်ကအနာဂတ်၌နောက်တဖန်ဖြစ်ပျက်ကနေတားဆီးဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုခငျြတာပေါ့။

• အဆိုပါ Locker ခန်းထဲမှာခြေနင်းဝတ်ဆင်။ သင်တို့အဘို့အပြုစုစောင့်ရှောက်အပေါ်သတင်းအချက်အလက်များအတွက်အင်တာနက်ကိုရှာဖွေရန်ရှိသည်မည်မဟုတ်ဒါကြောင့်သူတို့တစ်တွေသည် non-ချောင်းကိုဝါးရှိသေချာအောင်လုပ်ပါ ကျိုးအရိုးတို့သ ။
• ဝါဂွမ်းခြေအိတ်ဝတ်များနှင့်မကြာခဏသူတို့ကိုပြောင်းပေးပါ။ သငျသညျချွေးပြုသောအမှုဖွင့်ပြီးတာနဲ့ချွတ်ဆေးကြောသန့်စင်ပြီးလတ်ဆတ်တဲ့ pair တစုံအပေါ်ထားတော်မူ၏။ သင့်ရဲ့ဖိနပ်စိုစွတ်သောသို့မဟုတ်ချွေးစေးဖြစ်တယ်ဆိုရင်, နောက်တဖန်ထ lacing မတိုင်မီသေချာသင်သည်ထိုသူတို့အခြောက်ပါစေ။

• သင်၏ခြေကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာသူတို့ကိုအခြောက်။ အားကစားသမားရဲ့ခြေမကနေမှိုတစ်ဦးနွေး, စိုထိုင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်အသက်ရှင်လိမ့်မည်။ သငျသညျခွောကျသှေ့သင်၏ခြေစောင့်ရှောက်လျှင်, သူတို့တစ်တွေခဲယဉ်းအချိန်ကိုသင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦး talc အမှုန့်များ၏လျှောက်လွှာတစ်နေ့တာသင်တန်းကိုကျော်ခြောက်သွေ့သောသင်တို့၏ခြေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီနိုင်သည်။

အားကစားသမားရဲ့ခြေရိုးရှင်းတဲ့ကိစ္စများအတွက်အကောင်းဆုံးကုသမှု over-the-counter ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ အားကစားသမားရဲ့ခြေမများအတွက်ဆေးဝါး (မသေချာပေါက်စျေးအကြီးဆုံး) ဆီသို့ဦးတည်သငျသညျကိုညွှန်ကြားဖို့ဆေးဝါးမေးပါ, ထိုသို့လျှောက်ထားအကြောင်းကိုလုံ့လဝိရိယရှိစေသတည်း။ သငျသညျထိရောက်သောဖြစ်အားကစားသမားရဲ့ခြေလျင်ကုသမှုများအတွက်, တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အနည်းဆုံးရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာအဘို့ဤအမှုကိုရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ထို့ပြင်ဆေးဝါးများ၏ applications များအပြင်, အထက်ပါအကြံပြုချက်များလုပ်ဆောင်။

ငါအားကစားသမားရဲ့ Foot အကြောင်းတစ်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါရန်လိုအပ်ပါသလား?

သငျသညျ OTC ကုသမှု၏သငျ့လျြောသောအသုံးပြုမှုနှင့်အတူအားကစားသမားရဲ့ခြေမဆန့်ကျင်သည်စစ်တိုက်အနိုင်ရမထင်နိုင်လျှင်, ထို့နောက်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းသင့်ဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့အချိန်ပါပဲ။ သိမ်းယူနိုင်ကြောင်းနောက်ထပ်ကုသမှုခြေလှမ်းများရှိပါတယ်။ အဆိုပါလိမ်း antifungal ကုသပြဿနာကိုထိန်းချုပ်ဖို့လုံလောက်သောမဟုတ်လျှင်, တစ်ဦးပါးစပ်ဆေးညွှန်းကုသမှုကိုမကြာခဏလာမယ့်ခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ စျေးကွက်အပေါ်အတော်လေးအနည်းငယ် antifungal ဆေးဝါးရှိပါတယ်, သင့်ဆရာဝန်ကိုသင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သောဆုံးဖြတ်ကူညီပေးပါမည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အသစ်များကိုဆေးအချို့အနည်းငယ်မျှသာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်နှင့်လျော့နည်းစျေးကြီးတယ်, ဒါပေမယ့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖြစ်နိုင်သောရောဂါများ၏, ထိုပါးစပ် antifungal အပေါငျးတို့သသာဆေးညွှန်းခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။

ငါအားကစားသမားရဲ့ Foot ဖူးလျှင်ငါစိတ်ပူပန်စရာဖြစ်သင့်သမဆိုအခြားကိစ္စများရှိပါသည်ရှိပါသလား

အားကစားသမားရဲ့ခြေသည်အလွန်ဘုံဖြစ်တယ်, အားလုံးနီးပါးကိစ္စများတွင်သင်၏အစာချုပ်ကိုချုပ်ဆိုကြသောဤရောဂါကူးစက်မှုကိုဦးဆောင်မနောက်ခံပြဿနာလည်းမရှိ။ သို့သော်ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုလည်းအားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်မှုပိုမိုလေးနက်သောပြဿနာများ၏အစောပိုင်းလက္ခဏာသက်သေရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲဒါမှမဟုတ် HIV ပိုးဗိုင်းရပ်စ်စာချုပ်ချုပ်များအတွက်အန္တရာယ်မှာနေသောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်းများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သင့်မိသားစုအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကဆီးချိုရောဂါရှိပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်သင်က HIV (High-အန္တရာယ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, ဆေးထိုးအပ်ခွဲဝေမှု) အတွက်မှာအန္တရာယ်ရှိပါသည်လျှင်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကဤအလားအလာကိုအခြေခံမမှန်မဟုတ်ကြောင်းအတည်ပြုရန်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။ အကယ်.

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Noble, S, et al ။ အမေရိကန်မိသားစုသမား "ဘုံ Tinea ရောဂါပိုးမကူးစက်၏ Diagnosis နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှု" ။ ဇူလိုင်လ, 1998 ခုနှစ်။}