သင့်ရဲ့ဆေးထိုးစီမံခန့်ခွဲဖို့ကောင်းတစ်ဦး site ကိုရွေးချယ်ခြင်းအောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ဖြစ်ပါသည်
သငျသညျကွိုးစားပါနှင့်ပဋိသန္ဓေ ယူ. ဖို့ကူညီမွေးဖွားကုသအသုံးပြုနေလျှင်, အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်ဆေးဝါးတွေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိုးသွင်းဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်ဖြစ်ကြောင်း, ပုံမှန်အား hormones ။ ကိုယ့်ဟာကိုယ်ရိုက်ချက်ပေးခြင်း၏အတွေးတချို့ပြင်ဆင်မှု, အလေ့အကျင့်များနှင့်အနည်းငယ်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူအတူကြောက်စရာသို့မဟုတ်နာကျင်ပုံရပေမည်နေစဉ်, ကအတော်လေးမြန်ဆန်နာကျင်မှု့မရှိတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကလေးမွေးဖွားကုသမှုကြောင့်အောက်ကကြွက်သားအတွင်းရှိအသားထိုးဆေး --an ဆေးထိုးအဖြစ်ပေးထားရမည်ဖြစ်သည် ဖက်တီးအလွှာ သည်အခြားဆေးထိုးအမျိုးအစားများထက်အနည်းငယ် trickier နိုင်ပါတယ်သော။
သင်ကိုယ်တိုင်ပေးသို့မဟုတ်တစ်ခုသားထိုးဆေးကိုလက်ခံရရှိရန်ကိုသုံးနိုင်သည်လေးခုဆိုဒ်များရှိပါတယ်။ သင့်လျော်သော site ကိုရွေးချယ်ခြင်းသင့်လျော်စုပ်ယူသေချာနှင့်ဒဏ်ရာကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကြီးမားတဲ့အလွယ်တကူ markable ကြွက်သားနှင့်သင့်တင်ပါး, ပေါင်, တင်ပါးဆုံရိုး, ဒါမှမဟုတ်အထက်လက်မောင်းနဲ့တူပါကဖုံးအုပ်အနည်းငယ်သာဖက်တီးတစ်သျှူးရှိပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် site တစ်ခုကိုသုံးပါ။
ရန်သေချာစေပါ palpate သင်ကိုယ်တိုင်သင့်ရဲ့ကြွက်သားကိုအပ်ခံရသည့်ဆေးဝါးထောကျပံ့နိုငျသေချာစေရန်ဆေးထိုးပေးခြင်းမပြုမီကြွက်သား။ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ကြွက်သားသို့မဟုတ် site ကိုအကြံပြုလိုလျှင်အစဉ်အမြဲအမျှ, ထို site ကိုသုံးပါ။
အထက်လက်မောင်း (Deltoid ကြွက်သား)
သင့်ရဲ့ deltoid ကြွက်သားရုံသင့်ရဲ့ပခုံးကိုအောက်တွင်, သင့်အထက်လက်မောင်းတွင်တည်ရှိသည်။ , ဒီ site ကို mark သင့်ရဲ့ပခုံးပေါ်တွင်သင်၏လက်ဖဝါးနေရာနဲ့ V ပုံသဏ္ဍာန်ကိုဆင်းကာထောက်ဖွဲ့စည်းရန်သင့်အခြားလက်ချောင်းများနှင့်ကင်းသင့်လက်မပြန့်နှံ့စေရန်။ သင်က V. အလယ်၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိုးသွင်းချင်ပါလိမ့်မယ်သင့်ရဲ့လက်မောင်း၏အလယ်တွင်သင့်ရဲ့ V. အတွက်ဗဟိုပြုကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ
ပေါင် (Vastus Lateralis ကြွက်သား)
သင့်ရဲ့ vastus lateralis ကြွက်သားသင်၏ပေါင်တွင်တည်ရှိသည်။ စနစ်တကျဒီကြွက်သားအထိမ်းအမှတ်, ထိပ်ကနေပေါင်၏အောက်ဆုံးမှသုံးပုံနှစ်ပုံသို့သင်၏ပေါင်၏ရှေ့ဝေဖန်လော့။ အဆိုပါဆေးထိုးအပ်အလယ်မှာတတိယသို့သွားသင့်ပါတယ်။
hip (Ventrogluteal ကြွက်သား)
သင့်ရဲ့ ventrogluteal ကြွက်သားသင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံရိုးအနီးတည်ရှိသည်။
ဒီ site ထဲမှာထိုးဘို့အသင်အဘို့အထိုးလုပ်ဖို့မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိတ်ဖက်လိုပါလိမ့်မယ်။ ဒီ site အထိမ်းအမှတ်, သင့်ကိုပြန်အိပ်နှင့်သင့်တင်ပါးရင်ဆိုင်ရရန်သင့်မိတ်ဖက်ရပ်တည်ချက်ရှိသည်။ မိမိအလက်ကောက်ဝတ်သင်၏ပေါင်ကိုအတူတက်စီတန်းကြောင်းဒါကြောင့်သူ့ကိုသူ၏လက်၏ဖနောင့်ကိုနေရာရှိသည် ဖြစ်. , မိမိအလက်မသင့်ရဲ့ပေါင်ခြံဆီသို့ညွှန်ပြရပါမည်နှင့်လက်ချောင်းများသည်သင်၏ခေါင်းကိုဆီသို့ထောက်ပြသည်။ သူဟာတစ်ဦး V ကိုသို့မိမိအ pointer ကိုလက်ညှိုးနှင့်လက်ခလယ်ပျံ့နှံ့အဲဒီလက်ချောင်းကြားကထိုးပေးသင့်သောနောက်, လက်စွပ်တော်ကိုလက်ညှိုးနှင့် pinkie နှင့်အတူတစ်ဦးဘိုနီဧရိယာ၏နယ်စပ်ခံစားရသင့်တယ်။
တင်ပါး (Dorsogluteal ကြွက်သား)
အဆိုပါ dorsogluteal ကြွက်သားသင့်ရဲ့တင်ပါးတွင်တည်ရှိသည့်ကြီးမားသောကြွက်သားဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ဆေးထိုး site ကိုလည်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏အကူအညီဖြင့်ဝင်ရောက်ရပါမည်။ တစ်ဝက်အလယ်မှာချခြင်းနှင့်တစ်ဝက်ကိုဖြတ်ပြီး, quadrant သို့တဦးတည်းတင်းပါးပါး Divide ။ သင်အမြဲနီးပါးတင်ပါးဆုံရိုးဆီသို့, ပြင်, အထက် quadrant အတွက်ဆေးထိုးပေးချင်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်လျော်သောအသားထိုးဆေး site ကိုရွေးချယ်ရာတွင်အပြင်, ရေခဲနာကျင်မှုလျှော့ချဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပိုကြီးတဲ့ဆေးထိုးအပ်, အရွယ်အစားနှင့်အထူအတွက်နှစ်ဦးစလုံး, သင့်ကြွက်သားသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းထိုးဖောက်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ တစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထားသို့ရတဲ့နေဖြင့်တတ်နိုင်သမျှလျှော့ပေါ့အဖြစ်သင့်ကြွက်သားစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားပါ။
တစ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါကူးစက်မှုများသို့မဟုတ်အခြားရောဂါများညွှန်ပြနိုင်သည့်မဆိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမျက်စိထွက်စောင့်ရှောက်ဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ။
အဘို့အကြည့်ဖို့အရိပ်လက္ခဏာနီခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆေးထိုး site ကိုမှာအပူသို့မဟုတ်ရေနုတ်မြောင်းများပါဝင်သည်။ သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သူနာပြုမှစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ဘာမှသတင်းပို့ပါ။ သင်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အခက်အခဲကတော့ထိုးကျွမ်းကျင်ရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်တစ်သင်ခန်းစာအဘို့သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမေး, သူတို့ကလည်းလေ့လာသင်ယူနိုင်အောင်တလျှောက်သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သို့မဟုတ်မိတ်ဆွေတစ်ဦးဆောင်ခဲ့ရမည်။