သင့်ရဲ့ချစ်မြတ်နိုးမှုကိုတစ်ဦးကအသေခံသောအခါအသိအမှတ်ပြုလုပ်နည်း
အဆိုပါသေဆုံးသည့်လုပ်ငန်းစဉ်အသေခံအမှန်တကယ်ဖြစ်ပေါ်မတိုင်မီများသောအားဖြင့်ကောင်းစွာစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနားလည်တစ်ခါတစ်ရံသင်ချစ်တဦးတည်းသေဆုံးသောအခါသင်တို့ကိုအသိအမှတ်ပြုရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အသက်တာ၏အဆုံးရောကျခါနီးပွီစေခြင်းငှါအရိပ်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းသေခြင်းတရားဆီသို့ဦးတည်ခရီးအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရပျကိုယူသောအပြောင်းအလဲများနှင့်တွေလည်းရှိတယ်။
အသေသတ်ခြင်းကိုတစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားတဲ့လမ်းအတွက်ချဉ်းကပ်သောပုဂ္ဂိုလ်ရေးခရီးဖြစ်ပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုမျှကွန်ကရစ်ဖြစ်ပြီး, ဘာမျှမပိတ်သောကျောက်ကိုထားခြင်းဖြစ်သည်။ အမြားအပွားတဦးတည်းကဒီခရီးစဉျတှငျယူနိုင်ပါသည်လမ်းကြောင်းပေမယ့်တူညီတဲ့ဦးတည်ရာအားလုံးကိုဦးဆောင်ရှိပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုမသေမှီ, အသက်ကိုရတတ်၏နောက်ဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်းနောက်ဆုံးနှစ်ပတ်ကာလအတွင်းကြိုတင်သေသတ်ခြင်းကိုအမှန်တဦးတည်းမှသုံးလခန့်အစ, အသေခံမြား၏ခရီးအတွက်ဖြစ်သွားမလဲ သင်ချစ်တဦးတည်းသေဆုံးသောအခါဒီအစဉ်ဆက်တွင်, သင်မည်သို့သိနိုင်သနည်း
အဆိုပါသေခံလုပ်ငန်းစဉ်
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအသေခံရန်နီးစပ်လာအဖြစ်, အဆိုပါသေဆုံးသည့်လုပ်ငန်းစဉ် ကိုစတင်ခဲ့သည်; ရှေ့ဆက်တည်ရှိသည်အရာကိုမသိသောဤကမ္ဘာ၏လူသိများဘဝကနေခရီး။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ခဲ့သည်အဖြစ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအသေခံအမှန်ပင်ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်ဟုနားလည်နိုင်မှုရှိစေရန်, ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းအပေါ်စတင်သည်နှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သေဆုံးမှုအတွက်ယုံကြည်။ အဆိုပါခရီးနောက်ဆုံးတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကနေရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထွက်ခွာစေပါတယ်။
ဒီခရီးလမ်းတလျှောက်သမိုင်းမှတ်တိုင်များရှိပါတယ်။ လူတိုင်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားတဲ့လမ်းအတွက်အသေသတ်ခြင်းကိုတွေ့ကြုံသောကြောင့်, လူတိုင်းမချင်းစီမှတ်တိုင်မှာကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။ အခြားလမ်းတစ်လျှောက်သူတို့ရဲ့အချိန်ယူပြီး, အသီးအသီးမှာကိုရပ်တန့်စေခြင်းငှါအနေဖြင့်အချို့ကသာအနည်းငယ်ထိမှန်စေနိုင်သည်။
တချို့ကအခြားသူများကိုသာရက်ပေါင်းယူပါလိမ့်မယ်, သူတို့ရဲ့ဦးတည်ရာကိုရောက်ရှိဖို့လအတွင်းယူနိုငျသညျ။ ကျနော်တို့ကအမြဲခရီးဟာတစ်ဦးချင်းစီခရီးသွားမှဘာသာရပ်ကြောင်းကိုစိတ်တွင်ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းအများစုယူခရီးဖြစ်သုတေသနမှတဆင့်တွေ့ရှိရထားသည်အဘယ်အရာကိုဆွေးနွေးပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါခရီးစတင်: မတိုင်မီကမရဏမှတစျခုသုံးမှလ
အဆိုပါသေဆုံးသည့်လုပ်ငန်းစဉ်မတိုင်မီသေသတ်ခြင်းကိုအမှန်တစ်လနှင့်သုံးလအကြားကာလများတွင်များစွာသောလူအဘို့မှတ်မိဖြစ်စတင်သည်။
ကျနော်တို့ကဤအပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးရန်အဖြစ်ကျနော်တို့စကားမြားကို '' သူက "သို့မဟုတ်" သူမသုံးနိုင်ပါသည် "ဒါပေမယ့်လုပ်ငန်းစဉ်မသက်ဆိုင်ကျား၏မျှမျှတတဆင်တူသည်။ အချို့သောကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးများဟာသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုပြန်လည်လည်ပတ်ခြင်းနှင့် relational နောင်တစဉ်းစားဖို့ပိုဖွယ်ရှိဖြစ်နိုင်သည်။ အမျိုးသားများအတွက် ဆုတ်ခွာဖို့ပိုပြီးဖြစ်စေခြင်းငှါ, အကူအညီမဲ့သို့မဟုတ်ငတ်မွတ်သောသူတို့ကိုအဖြစ်ရှုမြင်ခံရဖို့လိုပါဘူး။
အမူအကျင့်များနှင့်စိတ်ဓာတ်အပြောင်းအလဲများ: လူတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့သေဆုံးမှုကိုလက်မခံဖို့အစပြုနှင့်အမျှ သေခြင်းတရားချဉ်းကပ်ကြောင်းသဘောပေါက် , သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကနေဆုတ်ခွာရန်စတင်နိုင်ပါသည်။ ထိုသူတို့သည်လောကကနေခွဲထုတ်ခြင်းနှင့်အထဲတွင်သူတို့၏အမျိုးအလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်နေကြသည်။ သင့်ရဲ့တဦးတည်းသူငယ်ချင်းအိမ်နီးချင်းများနှင့်ပင်မိသားစုဝင်များထံမှလည်ပတ်မှုကျဆင်းစေခြင်းငှါကိုချစ်၏။ သူမဧည့်သည်ကိုလက်မခံပေအခါ, သူမဆက်ဆံနဲ့ရန်ခက်ခဲဖြစ်နိုင်သည် များအတွက်ဂရုမစိုက် ။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့ဘဝကိုစဉ်းစားခြင်းနှင့်အဟောင်းများကိုအမှတ်တရများပြန်လည်လည်ပတ်နိုင်ဖို့အစပြုတဲ့အခါအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သူမ၏ဘဝအကဲဖြတ်မှာတော့သူမဆိုနောင်တမှတဆင့် sorting နိုင်ပါသည်။ သူမလည်းဆောင်ရွက်ရန်စခွေငျးငှါ အသေခံမြား၏ငါးတာဝန်များကို ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများ: အဆိုပါသေဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ လျှော့အစာစားချင်စိတ်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန် ခန္ဓာကိုယ်နှေးကွေးမှစတင်ခဲ့သည်အဖြစ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကတစ်ကြိမ်ပြုအစားအစာကနေစွမ်းအင်ကိုမလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါသေဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထက်ပိုသောယခုနှင့်မတစ်ချိန်ကသူတို့ပျော်မွေ့လှုပ်ရှားမှုများတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံအိပ်ပျော်နေသောနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကမရှိတော့အစားအသောက်အာဟာရလိုအပ်ပါတယ်။
ပြောင်းလဲခန္ဓာကိုယ်ဓာတုဗေဒ Euphoria ပီတိတစ်ခုပျော့အသိထုတ်လုပ်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ဤအချိန်ကာလအတွင်းတစ်အံ့သြဖွယ်အရာပါပဲ။ သူတို့ကဆာလောင်မွတ်သိပ်မဟုတ်သလိုရေငတ်မဖြစ်ကြပြီးအစာစားခြင်းမဟုတ်သဖြင့်မည်သည့်လမ်းအတွက်ခံစားနေရပြီးကြသည်မဟုတ်။ ဒါဟာသူတို့စတင်ပါပြီခရီးတစ်ခုမျှော်လင့်ထားသည့်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
နှစ်ပတ်အတွင်းတမရဏမတိုင်မီက
အဆိုပါသေဆုံးသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုမကြာခဏအသက်တာ၏နှစ်ပတ်အတွင်းဖို့နောက်ဆုံးတဦးတည်းအတွက် accelerates နှင့်မိသားစုများအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားထိတ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲအထူးသဖြင့်, မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များမှစိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ခရီး၌ဤအချက်မှာကသူမသင်သဘောမျိုးလုပ်မထားဘူးသောအရာတစ်ခုခုကိုပြောပြလျှင်သင်ချစ်တဦးတည်း "ပြင်ပေး" ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ညင်ညင်သာသာနားထောင်ရန်နှင့်သူမ၏အကြံအစည်အတွက်သူမ၏ထောက်ခံပါတယ်။
သူမသေဆုံးကြသူချစ်ရသူကိုမြင်ရဖို့မလုပ်ပဲလြှငျ, ရိုးရှင်းစွာသူမ၏သင်ပြောပြကြကုန်အံ့။ ကျနော်တို့တကယ်ကဤစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းလျှင်သိရန်တစ်လမ်းရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဒါမှမဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ချစ်ရသူကျွန်တော်မမြင်နိုင်ပါဘူးတစ်ခုခုမြင်ကြပြီဆိုရင်။ ရိုးရှင်းစွာအသူမ၏ချစ်ကြတယ်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများ: ဒီတအချိန်အများစုကိုအိပ်စတင်ခဲ့သည်သောခရီးစဉ်အတွင်းအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ရှုပျထှေးဘုံသည်နှင့်အမြင်ပြောင်းလဲအာရုံမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောဝှက်ထားသောရန်သူများကိုကွောကျရှံ့သောသို့မဟုတ်ဘယျသူမှမအောငျခံစားအဖြစ်, ဥပဒ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။
အဆိုပါသေဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်မြင်နေသို့မဟုတ်အဲဒီမှာမဟုတ်သူတွေကိုရန်စကားပြော, စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ မကြာခဏကြိမ်, ဤပြီးသားသေဆုံးသွားကြသူလူဖြစ်ကြ၏။ တချို့ကကုလားကာယခုဘဝနှင့်နောင်လာမည့်အကြားရုပ်သိမ်းခံရအတိုင်းဤမြင်ရလိမ့်မည်။ အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုပြည်နယ်အတွင်းရှိ၎င်းတို့၏စာရွက်များနှင့်အဝတ်အစားမှာကောက်စေနိုင်သည်။ လှုပ်ရှားမှုများနှင့်လုပ်ရပ်များဓိပ်ပာယျမဲ့ပုံပေါ်နှင့်အခြားသူများရန်မသဘောမျိုးလုပ်လိမ့်မည်။ သူတို့ကဒီမြေကြီးပေါ်မှာရှိသောနောက်ထပ်ဝေးဘဝကနေပြောင်းရွှေ့နေကြသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများ: အဆိုပါခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကထိန်းသိမ်းတစ်ဦးထက်ပိုခက်ခဲအချိန်ရှိခြင်းသည်နှင့်သင့်ကိုခစျြတစျခုလှုပ်ရှားမှုမဆိုပုံစံအကြောင်းကိုရုံနှင့်အတူအကူအညီလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သူမသည်ဒုက္ခဆေးမျိုချသို့မဟုတ်သူမသတ်မှတ်ထားသောထားပြီးဆေးဝါးများယူဖို့ငြင်းဆန်စေခြင်းငှါပေမည်။ သူမနာကျင်မှုများအတွက်ဆေးပြားကို အသုံးပြု. ပြီဆိုရင်သူမဟာဒီအချိန်မှာအရည်မော်ဖင်းအကိုက်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဤအချိန်ကာလအတွင်းပြသအံ့သောငှါအရိပ်လက္ခဏာရှိပါတယ်:
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တစ်ဒီဂရီသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအားဖြင့်လျော့နည်းစေတယ်လေ။
- အဆိုပါသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။
- အဆိုပါသွေးခုန်နှုန်းမမှန်ဖြစ်လာသည်နှင့်နှေးကွေးသို့မဟုတ်အရှိန်မြှင့်လိမ့်မည်။
- တိုးမြှင့်ချွေးရှိပါသည်။
- စောင်ရေအဖြစ်အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲမှုများကိုလျော့နေသည်။ သူတို့ဖျော့နှင့်အစိမ်းရောင်ရှိသောဖြစ်လာအတိုင်းဤမကြာခဏနှုတ်ခမ်းနဲ့လက်သည်းအိပ်ရာပေါ်မှာပိုပြီးသိသာသည်။
- အသက်ရှူခြင်းအပြောင်းအလဲများမကြာခဏပိုပြီးလျင်မြန်ခြင်းနှင့်ကြိုးစားအားထုတ်ဖြစ်လာ, ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ပိတ်ဆို့မှုကိုလည်းဖြစ်စေတဲ့ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ လှည်းသံကို များနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်း။
- စကားပြောသောလျော့ကျခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်လုံးဝရပ်လိုက်နိုင်သည်။
- ငြိမ်ဝပ်စွာ၏ကာလပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့လက်မောင်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်၏ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများအားဖြင့်ကြားဖြတ်နိုင်ပါသည်။
ခရီးရဲ့အဆုံး: မတိုင်မီကမရဏမှနာရီမှနေ့ရက်များ၏တစ်ဦးကလင်မယား
အသေသတ်ခြင်းကိုကြိုတင်ကာလ၏နောက်ဆုံးစုံတွဲမိသားစုဝင်များတစ်ခါတစ်ရံတွင်အံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့သူမအသေသတ်ခြင်းကိုပိုမိုနီးကပ်စွာရရှိသွားတဲ့အဖြစ်တဦးတည်းစွမ်းအင်တစ်ခုမြင့်တက်ရှိစေခြင်းငှါကိုချစ်၏။ သူမသည်, အိပ်ရာထဲကရချင်ချစ်ရသူစကားပြော, သို့မဟုတ်လုံးဝမစာစားချင်စိတ်ကို၏ရက်အကြာမှာစားစရာဘို့တောင်းပေလိမ့်မည်။ တချို့ကချစ်ရသူလူတစ်ဦးပိုကောင်းလာပြီဖြစ်ပါတယ်နှင့်အခါစွမ်းအင်ကိုအရွက်ပါကအလွန်နာကျင်စေနိုင်သည်ဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်စွမ်းအင်အတွက်ဒီတိုးယူပါ။ ဒီဘုံဖြစ်ပြီး, ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအသေခံဆီသို့ဦးတည်ရွေ့လျားကြောင်းနိမိတ်လက္ခဏာထက်ဝေးကြောင်းကိုငါသိ၏။ စွမ်းအင်၏ဤမြင့်တက်အတော်လေးနည်းနည်းလျော့နည်းသိသာဖြစ်နိုင်ပါသည်ပေမယ့်များသောအားဖြင့်အပေါ်ရွေ့လျားရှေ့တော်၌အသေခံလူတစ်ဦးရဲ့နောက်ဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစကားရပ်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
စွမ်းအင်၏မြင့်တက်များသောအားဖြင့်ရေတိုသည်, ယခင်ဆိုင်းဘုတ်များသေခြင်းတရားချဉ်းကပ်မှုအဖြစ်ကပိုသိသာလာပါတယ်။ အသက်ရှူပိုပြီးမမှန်ခြင်းနှင့်မကြာခဏနှေးကွေးဖြစ်လာသည်။ "Cheyne-ရမှာပါ" အသက်ရှူမှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမအသက်ရှူ၏ကာလအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်လျင်မြန်စွာထွက်သက်တော်သည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါလေကြောင်းအတွက်ပိတ်ဆို့မှုကိုအသံကျယ်, rattled အသက်ရှူဖြစ်စေတဲ့တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ တနည်းကား, အသက်ရှူ၌ဤပြောင်းလဲမှုချစ်ရသူအတွက်အလွန်မသက်မသာရှိနိုင်ပါသည်ပေမယ့်သေဆုံးနေသူလူတဦးအဘို့မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပေါ်လာပါဘူး။
လက်ခြေ blotchy နှင့် purplish (mottled) ဖြစ်လာပေမည်။ ဤသည် mottling တဖြည်းဖြည်းလက်နက်နှင့်ခြေထောက်တက်င်း၏လမ်းအလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်။ နှုတ်ခမ်းနှင့်လက်သည်းကုတင်အစိမ်းရောင်ရှိသောသို့မဟုတ်ခရမ်းရောင်ဖြစ်ကြပြီးနှုတ်ခမ်းတွဲလိမ့်မည်။ အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအများအားဖြင့်တုံ့ပြန်ခြင်းဖြစ်လာသည်နှင့်၎င်းတို့၏မျက်စိပွင့်သို့မဟုတ် Semi-ပွင့်လင်းရှိစေခြင်းငှါဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုမြင်လျှင်မ။ ဒါဟာကျယ်ပြန့်ကြောင်းကြားနာဒါကြောင့်ချစ်ရသူနှင့်အတူထိုင်ကြောင်းအကြံပြုသည်သွားနှင့်ဖို့နောက်ဆုံးအသိပင်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်နေသည် သေစကားပြော ဤအချိန်ကာလအတွင်းတဦးတည်းကိုချစ်၏။
နောက်ဆုံးတွင်အသက်ရှူလုံးဝငြိမ်းလိမ့်မည်နှင့်နှလုံးရပ်လိုက်နိုင်သည်။ အသေသတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပွားခဲ့သည်။
သင့်ရဲ့ချစ်မြတ်နိုးမှုကိုတစ်ဦးကအသေခံသောအခါသိ မှစ. တစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
သူတို့အသိအမှတ်မပြုလျှင်တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦးသေဆုံးသည်နှင့်ကြိုတင်သေသတ်ခြင်းကိုအမှန်သုံးလတစ်လကိုစတင်ရာဆိုင်းဘုတ်များမကြာခဏရှိပါတယ်လျှင်။ လူအတော်များများတွေးမိ ဤနိမိတ်လက္ခဏာကိုနားလည်ခြင်းသင်သည်သင်၏ချစ်ရသူရဲ့သေခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ကူညီစေခြင်းငှါမသာပေမယ့်သင်တို့သည်ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများအားရင်ဆိုင်ရသကဲ့သို့သငျနှစျသိမျ့ဆောင်ကြဉ်းလိမ့်မည်။ သင်ချစ်တဦးတည်းနာတာရှည်ဂေဟာအပေါ်ဖြစ်လျှင်, သင့်ရဲ့နာတာရှည်ဂေဟာသူနာပြု, လူမှုရေးလုပ်သား, ဒါမှမဟုတ်ဓမ္မဆရာသင်သည်အသိအမှတ်ပြုရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်နှင့်အပြောင်းအလဲများကိုအချို့နားလည်ပြီး, သင်သေတတ်နိုင်သမျှတဦးတည်းကိုခစျြကိုထောကျပံ့ကူညီကြမည်အရာကိုသိကိုကူညီပေးပါတယ်။
> Sources
- > တေလာ, P. , Dowding, ဃ, နှင့်အမ်ဂျွန်ဆင်။ သေဆုံး၏အသိအမှတ်ပြုအတွက် Making လက်တွေ့ဆုံးဖြတ်ချက်: တစ်ဦးကအရည်အသွေးအင်တာဗျူးလေ့လာပါ။ BMC Palliative စောင့်ရှောက်မှု။ 2017 16:11 ။
- အမေရိက၏> အဆိုပါနာတာရှည်ဆေးရုံဖောင်ဒေးရှင်းမှ: အဆိုပါသေခံလုပ်ငန်းစဉ်: ပွုစုစောငျ့ရှောများအတွက်လမ်းညွှန်။ https://hospicefoundation.org/hfa/media/Files/Hospice_TheDyingProcess_Docutech-READERSPREADS.pdf ။