သင်ကအောက်ပိုင်းသို့ပြန်သွားရန်အတွက်ထုံနှင့်ဉျြးဖဉျြးအကြောင်းသိထားသင့်အဘယျသို့

ထုံနှင့်ဉျြးဖဉျြးတစ်ဦးချွတ်ယွင်းနေအာရုံကြော၏လက္ခဏာတွေပါပဲ။ ဤရွေ့ကားမကြာခဏကျောရိုးနဲ့မူမမှန်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအရိပ်လက္ခဏာအဖြစ်အကဲဖြတ်နေကြသည်။ အဆိုပါကျောရိုးနှင့်ကျောရိုးအာရုံကြောသင့်ဦးနှောက်မှသင်၏စှနျးဖို့ link ကိုဖြစ်ကြသည်။ အဲဒီမှာကျောရိုးတစ်ဦးမူမမှန်သည်ဖြစ်စေ, အာရုံကြောဟာကျောရိုးကိုချွတ်စိမျးအဘယ်မှာရှိ, ဒီထုံသို့မဟုတ်ဉျြးဖဉျြးအဖြစ်လူနာအားဖြင့်ကြုံတွေ့နိုင်ပါသည်။

ပြဿနာကိုပိုမိုမြင့်မားကျောရိုးထဲမှာတက်, လည်ပင်းသို့မဟုတ်သားအိမ်ခေါင်းဧရိယာထဲမှာ, ထုံနှင့် tingling လျှင်ယေဘုယျအားဖြင့်အထက်စှအတွေ့အကြုံခံရဖို့အများဆုံးဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ ထိုပြဿနာကိုအောက်ပိုင်းကျောရိုး, ဒါမှမဟုတ် lumbar ဒေသ၌တည်ရှိ၏လျှင်, ရောဂါလက္ခဏာတွေအောက်ပိုင်းစှအတွက်ခံစားခဲ့ရခံရဖို့ကပိုများပါတယ်။

အောက်ပိုင်းသို့ပြန်သွားရန်ထုံနှင့်ဉျြးဖဉျြး၏အကြောင်းတရားများ

Lumbar ကျောရိုးပြဿနာများ

Lumbar ကျောရိုးပြဿနာများအောက်ပိုင်းစှနျးအတွက်ဉျြးဖဉျြးနဲ့ထုံ၏ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အတော်များများကလူနာ lumbar ကျောရိုးအတွက်ပြဿနာများကိုနောက်ကျောနာကျင်မှုလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသင့်ကြောင်းမျှော်လင့်ထား။ သို့သော်မကြာခဏသူတို့တစ်တွေ lumbar ကျောရိုးပြဿနာများ၏အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာတွေအချို့အောက်ပိုင်းစှနျးတှငျတှေ့ကွုံဖြစ်ကြောင်းမျှော်လင့်ထားပါဘူး။

အာရုံကြောတစ်ခုမှာအရေးကြီးသော function ကိုသင့်ဦးနှောက်မှခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေအာရုံအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအအချက်ပြမှုများကိုပျက်စီးကြသောအခါ, Interrupt, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ဆိုးခြင်း, အာရုံသညျ့ကြုံတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ထုံ၏အာရုံ, ဉျြးဖဉျြး, prickling, ဒါမှမဟုတ်အရေပြား၏အခြားသာမန်မဟုတ်တဲ့အဖြစ်ကိုထင်ရှားစွာပြနိုင်ပါတယ်။

ကျောရိုးပြဿနာများ

များစွာသောဘုံကျောရိုးအခြေအနေများအတွက်, သင့်ဦးနှောက်ကိုသွားရောက်ဤအာရုံကြော pinched သို့မဟုတ် compressed နေကြသည်။ အာရုံကြောပေါ်မှာဤဖိအားလေ့ဉျြးဖဉျြးသို့မဟုတျထုံအဖြစ်ကြုံတွေ့ပုံမှန်မဟုတ်သောအာရုံ, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သင့်ဦးနှောက်မှသင်၏ခြေအနေဖြင့် run သောအာရုံကြော pinched သောအခါ, သင်ကထုံခြေလျင်တွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ - ကြောင်းအာရုံကြောသင့်ကျောအပေါင်းတို့၌လမ်းကိုတက် pinched ရင်တောင်။

ဒါဟာသင့်ရဲ့ဝင်တိုးရသောအခါသင်၏လက်ကိုအတွေ့အကြုံများကို tingling တူညီတဲ့အကြောင်းပြချက်က " ရယ်စရာအရိုး ။ "

ဉျြးဖဉျြးနဲ့ထုံမှဦးဆောင်အာရုံကြောဖိအားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအခြေအနေများပါဝင်သည်:

• Herniated Disc တွေမှာတော့ : Disc တွေမှာတော့ကပ်လျက်အရိုးအကြားထိုင်သောပျော့ကူဖြစ်ကြသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, အ disc ကိုကောင်းသော elasticity ရှိပါတယ်တဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခေါငျးအုံးဖြစ်ပါတယ်။ အခြို့သောအခွအေနမှာ elastic disc ကိုတစ်ရှူးလျော့နည်းပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်ဒဏ်ရာကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦး disc ကို herniation ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ, ထို disc ကိုပစ္စည်းအချို့တို့သည် disc ကိုထဲကနှင့်ကျောရိုးနှင့်ကျောရိုးအာရုံကြောပတ်လည်ရှိဧရိယာသို့ညှစ်နေသည်။ ဤသည်နာကျင်မှု, ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့်ထုံ၏ရောဂါလက္ခဏာမှဦးဆောင်သည့်ကျောရိုးကို exit သောအာရုံကြောများအပေါ်ဖိအားဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါထုံ pinched ခံရအာရုံကြောရန်အလွန်တိုက်ရိုက်ကိုက်ညီတဲ့သင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ထုံတည်ရှိပြီးအတိအကျရှိရာဤအကြောင်းကြောင့်သင့်ဆရာဝန်ကသင့်ရဲ့ပြဿနာရဲ့အရင်းအမြစ်ကိုမှသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ဦးတည်သွားစေဖွယ်ရှိသည်အတိုင်း, အကဲဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။
• ကျောရိုး Stenosis : ကျောရိုး stenosis ဟာကျောရိုးနှင့်ကျောရိုးအာရုံကြောန်းကျင်က space ၏ကျဉ်းဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောစကားလုံးဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင်းအာကာသကျဉ်းပေမယ့်ကျောရိုးအဆစ်များတွင်အသုံးအများဆုံးဖြစ်လာနိုင်ပါသည်အဘယ်ကြောင့်အကွောငျးရငျးမြားစှာရှိပါတယျ။ ဤအခြေအနေ၌, အဆစ်တစ်သျှူး thickened, အရိုးစပါးနှင့်ပူးတွဲရောင်စေ၏။ ဒီပြဿနာတွေကိုအပေါငျးတို့သကျောရိုးနှင့် stenosis မှဦးဆောင်ကျောရိုးအာရုံကြောန်းကျင်အပိုအာကာသကိုတက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ disc ကို herniations ပိုပြီးလေ့စိတ်ဆိုးဖြစ်ခြင်းတိကျတဲ့အာရုံကြောအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နေကြသော်လည်းကျောရိုး stenosis မကြာခဏကျောရိုးတစ်ဦးထက်ပိုသောကျယ်ပြန့်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။

• Sciatica : Sciatica အများအပြားကျောရိုးအာရုံကြော၏မြစ်ဆုံကနေဖွဲ့စည်းထားသောခြေထောက်ဆင်းကြီးများအာရုံကြောများယားယံအားပေးပြီးမှနာမည်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ sciatic အာရုံကြော (ထိုကျောရိုးဧရိယာပြင်ပ) တစ်ဦးအရံအာရုံကြောဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဒီအာရုံကြောများယားယံကျောရိုးမှာတိုက်ရိုက်ဖြစ်ပေါ်မထားဘူး။ သို့သော် sciatica ကျောရိုးနှင့်အနိမ့်ပြန်န်းကျင်ပြဿနာများကိုနှင့်အတူဖြစ်ပွားနိုင်သည်။