သင်ကဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသခြင်းအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလားဖြစ်ပါသလား

ပြင်းထန်သောဒူးအဆစ်နှင့်အတူလူနာပုံမှန်အား၎င်းတို့၏ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများတွင်သိသာသောနာကျင်မှုများနှင့်ကန့်သတ်ရှိသည်။ ဘယ်အချိန်မှာနေ့စဉ်ဘဝနှင့်နာကျင်မှုထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူဒီပြဿနာတွေကိုအများကြီးလူနာကယ်ဆယ်ရေးဆောင်ခဲ့ဦးမည်ကြောင်းရွေးချယ်စရာရှာစွက်ဖက်။ အခြားသူများကိုတစ်ဦးထက်ပိုသောအမြဲတမ်းဖြေရှင်းချက်ပေးစေခြင်းငှါအနေဖြင့်အဲဒီ options ၏အချို့သာယာယီဖြစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကြာမြင့်စွာတည်မြဲခြင်းနှင့်ထိရောက်သောကြောင်းဖြေရှင်းချက်တစ်ခုမှာတစ်ဦးစုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦးကဒူးကိုအစားထိုး မယ့်အဓိကခွဲစိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါခွဲစိတ်ကုသမှုခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခွဲစိတ်ထုံဆေးနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏အန္တရာယ်များကိုပါဝငျသညျ။ ဤအကြောင်းများကြောင့်များစွာသောလူအကျဆင်းယူနဲ့သူတို့ရဲ့ဒူးအစားထိုးအတူဆက်လက်ဆောင်ရွက်ခွင့်အချိန်အခါကိုသိရန်ရုန်းကန်။ တချို့လူတွေကသူတို့ရဲ့ဒူးအခြားသူများကိုသူတို့တွေ့ကြုံခံစားလက္ခဏာတွေအဆင့်ရှိနေသော်လည်းနေသမျှကာလပတ်လုံးတတ်နိုင်သမျှအတွက်ဆွဲထားချင်နေချိန်တွင်အကြောင်း, တစ်ဦး option ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါ သိ. ၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်အမြွက်မှာအစားထိုးချင်တယ်။ လူအတော်များများဟာခွဲစိတ်ကုသခဲ့ရပြီးမကြာခဏအခြားတစ်ဦးချင်းစီရဲ့အထူးသဖြင့်အတွေ့အကြုံနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ကြသူမိတ်ဆွေများကိုသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များကိုငါသိ၏။

လူတွေနေတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်အောင်ရုန်းကန်ရန်အဘို့အကြောင့်ဤမကြာခဏပဋိပက္ခဖြစ်နှင့်ရှုပ်ထွေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ, အဲဒါကိုဘုံပါပဲ။ သင်အနည်းငယ်ပျောက်ဆုံးခံစားရလျှင်သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး! ကိုယ့်အကြောင်းကိုတိုင်းစိတ်ရှည်လက်ျာ option ကိုသိရန်ရုန်းကန်နေရတဲ့။ တချို့လူတွေကဒီအထောကျအကူရှာတွေ့ " ... အချိန်ကိုမှန်သည်လာသောအခါသင်သိပါလိမ့်မယ်" ဒါပေမဲ့ဒီနေဆဲသင်များအတွက်အကောင်းဆုံး option ကိုရှာတွေ့၌များစွာသောဦးတည်ချက်မပေးပါဘူး: အတော်များများဆရာဝန်များက၎င်းတို့၏လူနာပြောပြပါ။

ဒီနေရာတွင်အချိန်ကိုမှန်သည်ဆိုပါက, သို့မဟုတ်ပါကအဘို့, လက်ျာအချိန်မပါလျှင်သင်ဆုံးဖြတ်ကူညီရန်ရှာနိုငျကွောငျးအခြို့သောအရိပ်လက္ခဏာများမှာ ဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသမှု ။

အရိပ်လက္ခဏာကိုသင်ဒူးအစားထိုးအတှကျအဆငျသငျ့ပါပဲ

• သငျသညျနိုးသင်စောင့်ရှောက်သို့မဟုတ်သင်ညအချိန်တွင်, ငါ့ကိုနှိုးကြောင်းဒူးနာကျင်မှုရှိသည်။
• သငျသညျ (ထိုကဲ့သို့သောကုလားထိုင်ကနေထလာပြီသို့မဟုတ်လှေကားတက်ကဲ့သို့) သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အကြောင်းကိုသွားကြဖို့လိုအပ်သောလှုပ်ရှားမှုများကန့်သတ်ထားတဲ့ဒူးနာကျင်မှုရှိသည်။

• သင်ပျော်မွေ့ပေးသောလှုပ်ရှားမှုများကန့်သတ်ကြောင်းဒူးနာ (ထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်း, ခရီးသွားလာသို့မဟုတ်စျေးဝယ်များအတွက်လမ်းလျှောက်အဖြစ်။ ) ။
• သင်အချိန်တစ်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုကာလအဘို့ကိုအခြားကုသမှုကြိုးစားခဲ့ကြပါပြီ, သင်နေဆဲမြဲဒူးနာကျင်မှုရှိသည်။

သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်အသက်, အလုံးစုံကျန်းမာရေး, အပါအဝင်ခွဲစိတ်ကုသမှုမှကြိုတင်များစွာသောအခြားအချက်များစဉ်းစားရမယ် အရိုးသိပ်သည်းဆ နှင့် (ထိုကဲ့သို့သောနှလုံး function ကိုသို့မဟုတ်အဝလွန်ကဲ့သို့) ကိုအခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ။ သို့သော်အထက်ပါစာရင်းထဲမှာသင်ဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်စတင်သင့်ပါတယ်တဲ့အခါမှာစိတ်ကူးတစ်ခုပေးပါလိမ့်မယ်။

အရိပ်လက္ခဏာကိုသင်ဒူးအစားထိုးအတှကျအဆငျသငျ့မ Are

• သင့်ရဲ့ဒူးနာကျင်မှုပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများကန့်သတ်မထားဘူး။
• သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကပိုရှေးရိုးစွဲကုသမှုနှင့်အတူတိုးတက်အောင်နေကြသည်။
• သင်ပိုမိုရှေးရိုးစွဲကုသကြိုးစားခဲ့ကြပြီမဟုတ်။
• သင်သာထိုကဲ့သို့သောပြေးသို့မဟုတ်နှင်းလျှောစီးအဖြစ်လှုပ်ရှားမှုများဖျော်ဖြေခြင်းမှကန့်သတ်ထားပါသည်။

ဤအစံ fit သူကိုလူနာအများအားဖြင့်ပိုပြီးရှေးရိုးစွဲအစီအမံတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ဒူးနာကျင်မှုကုသမှာပိုပြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူအဲဒီ options ဆွေးနွေးပါ။ ဒူးကိုအစားထိုးယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦး "နောက်ဆုံးအပန်းဖြေ" ကုသမှုစဉ်းစားသည်စဉ်တွင် ဒူးအဆစ် , သောသင်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့စဉ်းစားရန်သင့်ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းသို့တွားဖို့လိုအပ်မဆိုလိုပါ။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်ပထမဦးဆုံးရိုးရှင်းတဲ့နည်း-အန္တရာယ်များကုသကြိုးစား, နှင့်ဤထိရောက်သောမဟုတ်လျှင်, ခွဲစိတ်သင်သည်အကြိုးအမြားဆုံးဖွယ်ရှိသည်တဲ့အခါအစားထိုးထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ဖြစ်သည်!

_{ရင်းမြစ်:}

_{ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes, နားလည်မှုဖွံ့ဖြိုးရေးညီလာခံထုတ်ပြန်ချက်ဒီဇင်ဘာ 8-10, 2003 "စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးအပေါ် NIH သဘောတူညီချက်ကိုဖွံ့ဖြိုးရေးညီလာခံ" ။}