သင်ကတကယ်တော့ကိုသုံးပါလိမ့်မယ် 9 ရှေးဦးသူနာပြုသိကောင်းစရာများ

အသုံးအများဆုံးမိုင်းနားဒဏ်ရာများနှင့်အခြေအနေများအဘို့အမူလစာမျက်နှာကုသမှု

ပထမဦးစွာအကူအညီအကြံပေးချက်များ-အထူးသဖြင့်အရေးပေါ်အခြေအနေများနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပေါ်သူနာပြု-အာရုံအားဖြင့်မျှဝေအခါ။ ဒါဟာအားလုံးတို့၏အသွေး spurting သောအခါဘယ်လိုတုံ့ပြန်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းအစိတ်အပိုင်းပျောက်ဆုံးနေရဲ့, ဒါမှမဟုတ်အသက်ရှူရပ်တန့်လိုက်ပါတယ်။ သောသူအပေါင်းတို့သည်ကောင်းသောသတင်းအချက်အလက်င်ပေမယ့်အကောင်းဆုံးရှေးဦးသူနာပြုအကြံပေးချက်များကုမ္ပဏီပျော်ပွဲစားတစ်ခုသို့မဟုတ်ကလေး၏မွေးနေ့ပါတီအချိန်မှာဖြစ်ပျက်ဆုံးဖွယ်ရှိသောသာမန်ဒဏ်ရာအဘို့ဖြစ်ကြ၏။

သငျသညျ 911 ခေါ်ဆိုသို့မဟုတ်သင်ယူအပေါ်အကြံပေးချက်ကိုလျစ်လျူရှုမထားသင့် CPR ။ ဒါပေမယ့်သင်ကနည်းနည်းအမှုအရာအဘို့ပြုနိုင်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအဘယ်အရာကိုအကူအညီကိုသိရန်ကောင်းပါတယ်။

1 -

တစ်ဦးသွေးထွက်သံယိုနှာခေါင်းကိုရပ်တန့်
Stockbyte / Getty Images

သွေးထွက်သံယိုနှာခေါင်းသတိပေးမပါဘဲဖွစျနိုငျ (နှင့်ဖြစ်ကောင်းသင့်ဆရာဝန်သတင်းပို့ရပါမည်), ဒါပေမယ့်သွေးထွက်သံယိုနှာခေါင်း၏အများစုများသောအားဖြင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်စိတ်ဒဏ်ရာ၏ပုံစံအတွက်အကူအညီရှိသည်။ ဒါကရိုးရိုးနှာခေါင်း-Pick ကိုဆိုလိုသည်။ သင့်ရဲ့နှာခေါင်းသွေးထွက်စတင်သည်နှင့်သင်က traumatize ဖို့တစ်ခုခုမလုပ်ခဲ့ဘူးလျှင်, ဆရာဝန်ကိုပြောပြပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင့်ရဲ့နှာခေါင်းထဲကသင့်ရဲ့လက်ချောင်းစောင့်ရှောက်လော့။ သငျသညျမတတျနိုငျပါလျှင်ဒီမှာမယ့် တစ်ဦးသွေးထွက်သံယိုနှာခေါင်းကိုရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လို

2 -

တစ်ဖြတ် Finger ဆက်ဆံပါ
Melanie Martinez

အကြောင်းကိုအထူးအဘယ်အရာမျှမရှိရဲ့ လက်ချောင်းဖြတ်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လောက် ။ သငျသညျ, တစ်ဦးကိုခွဲနှာခေါင်းပေါ်မှာဤပထမဦးဆုံးအကူအညီအစွန်အဖျားအသုံးပွုနိုငျ တဲ့အုပ်စုခွဲနားပျဉ်း မယ့်အဖြစ်ကိုအလွယ်တကူအဖြစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်စုတ်ခြေချောင်း တစ် pinky လက်ချောင်း ။ ဒါပေမယ့်သင်ကအများဆုံးဖွယ်ရှိသည်သင်၏ဂဏန်းကနေလာမယ့်မယ့်သင့်ရဲ့အိမ်၏ကြမ်းခင်းပေါ်တွင်သွေးများယိုစိမရသောအခါ။ လက်မ, သင်တန်း, ကိုလည်းထည့်သွင်းထားပါသည်။

3 -

တစ်ကြွက်သားညောင်းဆက်ဆံပါ
pixelfit / E ကို + / Getty Images

သငျသညျဒုတိယအခြေစိုက်စခန်းသို့လျှောသို့မဟုတ်ကျောက်ဆောင်ပေါ်တွားနေရင်တောင်လူတိုင်းနောက်ဆုံးမှာတစ်လိမ်ခြေကျင်းရရှိသွားတဲ့။ သင်တစ်ဦးလက်ကောက်ဝတ်ဟာ Wii ကိုကစားဒါမှမဟုတ်အမှိုက်သရိုက်ထွက်တာကြွက်သားညောင်းနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်, သင်ကကြွက်သားညောင်းဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်သည်။

4 -

တစ်ဦးခွဲထွက်အဖွဲ့ Remove
Glass နဲ့ကြေးမုံ

အဖြစ်ဝေးပြန်သင်သိခဲ့ရတယ်သူငယ်တန်းအဖြစ် တစ်ဦးခွဲထွက်အဖွဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ ။ ကစားကွင်းပစ္စည်းကိရိယာများအနေဖြင့်သစ်ပင်များနှင့်အပျက်အစီးအစအနမှ, ခွဲထွက်အဖွဲ့တက်ကြီးထွားလာနှင့်အတူနေရာအနှံ့ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်အမှု၌သင်တို့ကိုညာဘက်လုပ်ကာရောဂါကူးစက်တားဆီးကိုကူညီဖို့ဘယ်လိုပြန်သုံးသပ်, ဒဏ်ငွေအချက်များအချို့ကိုလွဲချော်။

5 -

လပွတ္တာမြို့ကိုရပ်တန့်
Cramping, အန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောအစာအဆိပ်သင့်သူအပေါင်းတို့လက္ခဏာတွေပါပဲ။ coloroftime / Getty Images

တောင်မှအများဆုံးလာဘ်ပထမဦးဆုံးအကူအညီနည်းပြအပေါ်ပထမဦးဆုံးအကူအညီအကြံပေးချက်များထားရန်မေ့ ဝမ်းလျှောကိုရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လို အတန်း၌တည်၏။ သင်သည်သင်၏ဇစ်ကုဒ်ပြင်ပတွင်သွားလာအစီအစဉ်ရှိပါကသင်ဂုဏ်နခံစားနေမလွှဲမရှောင်အစာအိမ်ကျွမ်းပစ်တိုက်ဖျက်ဖို့ဘယ်လိုသိလိုပေလိမ့်မည်။ အားလုံးကတော့ rumbly tummies မကောင်းတဲ့ bug တွေကနေလာ, ဒါကြောင့်သင်အဖြစ်ကောင်းစွာ, အိမ်မှာဤအကြံပြုချက်များဖွယ်ရှိလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

6 -

ပျို့ဆက်ဆံပါ
ပြင်းထန်သောဝမ်းလျှော, နာကျင်မှုများနှင့်အန်ငယ်လေးသို့မဟုတ်ကြီးမားသောအူထဲမှာပိတ်ဆို့မှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Photodisc / Getty Images © image

ဒါဟာတဦးတည်းအဆုံးမှထွက်လာမယ့်ဖွင့်လျှင်, အခြားထွက်လာမယ့်ရဲ့ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ဖို့ဆိုလိုတာပါ။ အလွန်အကျွံသင်ရှာတွေ့ခြင်းဖြင့် fixed မဟုတ်ကြောင်းဖွင့်နဲ့ပေါက်ဘို့လုပျနိုငျမရှိပါင် သည့်ပျို့၏အကြောင်းမရှိ ။ သို့သော်တိုင်းနည်းနည်းကူညီပေးသည်။ သင်အမှန်တကယ်သိသင့် ပျို့ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လောက်

7 -

ဦးခေါင်းခွငျကောငျကိုသတ်
ဦးခေါင်းခွငျကောငျဆံပင်ကာပိုး။ သငျသညျယခုယားယံမခံစားရဘူး ?. Melanie Martinez

သငျသညျရေချိုးသင့်ဆံပင်ခေါင်းလျှော်။ သငျသညျရနိုင်ခြင်းမရှိအခွင့်အလမ်းလုံးဝရှိတယ် ဦးခေါင်းကိုခွငျကောငျ ညာဘကျ, မှားယွင်းနေ။ ဦးခေါင်းခွငျကောငျသူတို့နထေိုငျသညျ့နရောကဆံပင်-ရဲ့တစ်သန့်ရှင်းတဲ့ဦးခေါင်းကိုခစျြ။ ကောင်းမွန်သောသတင်းကြောင့်ကမ္ဘာ၏အဆုံးကိုမဖွင့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဦးခေါင်းခွငျကောငျစုစုပေါင်းရုံကယ့်ကိုအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်-they're မရှိကြပေ။ သငျသညျခေါင်းကိုခွငျကောငျကိုသတ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပါတယ်။

8 -

ဘာဂ်ကိုက်ဆက်ဆံပါ
Getty Images dorioconnell

ဦးခေါင်းခွငျကောငျကိုကိုက်သောသာ critters မရှိကြပေ။ ထွက်ရှိပါတယ်နည်းနည်းကိုက် bug တွေသန်းပေါင်းများစွာရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကစာရေးအခုအချိန်မှာသငျ့အိမျ၌ရှိကြ၏။ ဖြတ်လက်ချောင်းအပြင်လူအပေါင်းတို့၏လူသုံးအများဆုံးပထမဦးဆုံးအကူအညီအစွန်အဖျားကိုမည်သို့ဖြစ်လိမ့်မည် bug ကိုကိုက်ဆက်ဆံပါ

9 -

တစ်ဦး Burn ဆက်ဆံပါ
PHOTO သုတေသန, INC ။ Getty

ပူပြင်းတဲ့မီးဖို၏အထိန်သိမ်းထိတကယ် cookies များကိုဖျက်ဆီးနိုင်။ ကံကောင်းတာက, သင်တော်တော်များများအားလုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဖြင့်ဒဏ်ရာကိုကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာကွန်ပျူတာကိုချွတ်ရနှင့်ရေအေးအောက်မှာသင့်ရဲ့လက်ချောင်းထားသွားပါ။ 10 မိနစ်မှာတော့ပြန်လာပြီးစစ်ဆေး တစ်ဦးမီးလောင်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လောက်