ဒဏ်ရာရ Fingers တစ်လုပ်ပြီး Buddy လိုအပ်ပါတယ်
လက်ချောင်းဒဏ်ရာခွဲစိတ်မှုသို့မဟုတ်ချုပ်လိုအပ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လက်ချောင်းများမှပျော့ဒဏ်ရာအလွယ်တကူအိမ်မှာကုသနိုင်ပါသည်။ တစ်ဖြတ်သို့မဟုတ်ဖွင့်လှစ်အနာတခြားအမျိုးအစားလည်းမရှိလြှငျ, ဒဏ်ရာချုပ်လိုအပ်ပါတယ်လျှင်ဆုံးဖြတ်ရန် ။ သင်ကမယုံကြည်ပါက, ဆရာဝန်တစ်ဦးထံမှအကူအညီရှာကြာလော့။
ပွင့်လင်းအနာမရှိလြှငျ, လက်ညှိုးလျှင်ကြည့်ဖို့ကိုကြည့် ပုံပျက်နေသော ။ လက်ညှိုးသိသာ (မမှန်ကန်သောဦးတည်ချက်အတွက်လိမ်သို့မဟုတ်လနျ့စရာအလှနျရောင်ရမ်း, ဥပမာများအတွက်) ပုံပျက်လျှင်နောက်တဖန်, ထို့နောက်သင်အရေးပေါ်ဌာနကိုသွားသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးက ဆောက်ပုတ်လက်ချောင်း ဟာပုံပျက်သောသိမ်မွေ့နိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ခါတစ်ရံသတိမမူနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးဒဏ်ရာရလက်ညှိုးကိုသာအစွန်အဖျားလူအပေါင်းတို့သည်လမ်းကိုဖြောင့်မသွားလျှင်, ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုကြည့်ပါ။
အဘယ်သူမျှမထင်ရှားသောပုံပျက်သောအတူလက်ချောင်းဒဏ်ရာများသောအားဖြင့်လုံခြုံစွာအိမ်မှာကုသနိုင်ပါသည်။ ဒဏ်ရာ aggravating ရှောင်ရှားရန်, ရဲ့ buddy-တိပ်ဖြင့် immobilize ။
1 -
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပိတ်စတိပ်လုပ်ပြီး Buddy တိပ်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ပါသည်သငျသညျဆေးဘက်အထည်တိပ်ရှိပါကစနစ်တကျတိပ်တစ်ဦးလက်ချောင်း buddy ဖို့ကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဖြတ်ပြီးသို့မဟုတ်အလျား: အထည်တိပ်ကအလွယ်တကူဝင်ရိုးဖြစ်စေတစ်လျှောက်တွင်ကိုက်နိုင်ထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်ယက်နေသည်။
သင်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်ပဲလက်ျာအရှည်ဖို့တိပ်ဖြတ်ဖို့ကတ်ကြေးကိုသုံးနိုင်သည်။ ပုံမှာပြသထားတယ်အဖြစ် Plus အား, သင်တိပ်ရဲ့အဆုံးမှာသေးငယ်တဲ့မျက်ရည်စတင်နေဖြင့်လိုအပ်သမျှကိုအကျယ်တိပ်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ သင်ပြုသောအမှုဖွင့်ပြီးတာနဲ့အဆိုပါတိပ်ခွေကိုသင်ဖန်တီးသမျှအကျယ်အတွက်အခန်းကဏ္ဍချွတ်လာကိုဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါတိပ်ခွေများ၏ width ကိုနှစ်သိမ့်နှင့် function တစ်ခုကွာခြားချက်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
2 -
သင့်လျော်လုပ်ပြီး Buddy တိပ်ကွေးဖို့ Fingers လုပ်ခွင့်ပြုရုံရှည်လျားလုံလောက်စွာဒဏ်ရာရလက်ညှိုးနှင့်နောက်ကတဝိုငျးမှတိပ်အသီးအသီးအပိုင်းအစ Cut သို့မဟုတ်ကိုက်ဖြတ်။ ဘယ်မှာလက်ချောင်းများကွေးနေရာများ - - ထိုလက်ခေါက်ဆစ်အပါအဝင်တစ်ခုချင်းစီကိုလက်ညှိုးထိုး (မလက်မ) သုံးအဆစ်ရှိပါတယ်။ (အထက်ပါ image ကိုကြည့်ပါ) ပထမဦးဆုံးနှင့်ဒုတိယအဆစ်နှင့်ဒုတိယနှင့်တတိယအကြားအခြားအကြားတိပ်တဦးအပိုင်းအစချထားပါ။
တိပ်ခွေများ၏အပိုင်းပိုင်းအဖြစ်ကျယ်ပြန့်နိုင်သမျှကဲ့သို့ဖြစ်ရပေမယ့်နေဆဲအဆစ်ကိုဖုံးလွှမ်းဖို့မလုံလောကျကျဉ်းမြောင်းတဲ့ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုသူတို့က, သူတို့လက်ချောင်းများတကိုယ်လုံးရောင်အောင်နိုင်အောင်တင်းကျပ်စွာဖြစ်အရောင်များကိုဖွင့်, သို့မဟုတ် (ထုံရ) feeling မဆုံးရှုံးသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါတိပ်ခွေကိုပိုမိုကျယ်ပြန်, ပိုမိုအဆင်ပြေလက်ချောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
လုပ်ပြီး Buddy-တိပ်နေရာအရပ်ထဲမှာဒဏ်ရာရသူလက်ချောင်းနေကူညီပေးသည်သာ Flex သို့မဟုတ်တိုးချဲ့။ အဆိုပါဒဏ်ရာရသူလက်ညှိုးကိုလိမ်သို့မဟုတ်နောက်မှရွှေ့နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေမယ့်နေဆဲချုပ်ကိုင်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လှုပ်ရှားမှုထဲမှာလျော့ချရေးရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်။
3 -
လုပ်ပြီး Buddy ဟာ Pinky ဖို့ Ring ကို Finger တိပ်ဒါကြောင့်ဤမျှလောက်တိုတောင်းယင်း၏သာအိမ်နီးချင်းထက်ကြောင့် pinky လက်ချောင်း Taping လှည်နိုင်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အတူတကွမသက်ဆိုင်တဦးတည်းဒဏ်ရာရသောတိပ်လက်စွပ်လက်ချောင်းများနှင့် pinky လက်ချောင်းများမှအကောင်းဆုံးပါပဲ။
အဆိုပါ pinky နှင့်အတူလက်စွပ်လက်ညှိုးကိုချပြီးပထမဦးဆုံးလက်နှစ်ချောင်းကိုခွင့်ပြုနှင့်လက်မကိုပိုမိုအသုံးပြုရရန်။ သငျသညျအလယ်မှာလက်ချောင်းတစ်ခုဒဏ်ရာရသူလက်စွပ်လက်ညှိုးကိုတိပ်ခွေလျှင်, လက်ကိုပိုပြီးလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုရှုံးသည်။
စနစ်တကျအတူတကွတိပ်လက်စွပ်နှင့် pinky buddy စေရန်, သငျသညျထောင့်ရန်သင့်တိပ်ရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာမလှယျကူမယ့်ကညာဘက်ကိုရဖို့အနည်းငယ်ကြိုးစားပြီးယူပေလိမ့်မည်။ မည်သည့်လက်ချောင်းပေါ်မှာဆင်းရဲသားတိပ်အလုပ်အကိုင်အချွတ်လက်သည်းနှင့်ကျော်စတင်ရန်မကြောက်ပါနှင့်။ တိပ်စျေးပေါဖြစ်ပါတယ်။
ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသော
taping လုပ်ပြီး Buddy လက်ချောင်းနှင့်ခြေချောင်းဒဏ်ရာကုသရန်ဘုံနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်အဖြစ်အပျက်ခြင်းမရှိဘဲ, နှစ်ပေါင်းအဘို့ပြုခဲ့ပါတယ်။ သငျသညျခငျြးခငျြးတစျခုဂဏန်းတိပ်သည့်အခါအချို့ကပြဿနာများသို့သော်အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ဤတွင်အဘို့အစောင့်ကြည့်ဖို့အနည်းငယ်အရာဖြစ်ကြ၏:
- လက်ချောင်းများအကြားဖိအားအနာစိမ်း။ တစ်ရက်ပြီးတာနဲ့, (အဘယ်သူမျှမ Pun ရည်ရွယ်ပါသည်) သင်၏လက်ချောင်းတစ်ချိုးပေးရန်သေချာစေပါ။ ထိရသေးသောသူတို့ကိုမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ရှူကြကုန်အံ့။ တချို့ကစာရွက်စာတမ်းများပင်ဂဏန်းအကြားပိတ်ကျဲစတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းချပြီးအကြံပြုပါသည်။
- ရောဂါကူးစက်မှု။ ရောဂါကူးစက်လက္ခဏာများမှာအရာ, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အပူအဘို့အ Watch ။ လုပ်ပြီး Buddy တိပ်ပွင့်လင်းဒဏ်ရာများနှင့်အတူလက်ချောင်းများအပေါ်ပြုသင့်ပါဘူး။
- ယားယံ။ တိပ်တောင်မှဆေးဘက်ဆိုင်ရာတိပ်ခွေ, အလွယ်တကူထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေစိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်နေ့တိုင်းတိပ်ကိုဖယ်ရှားသည့်အခါအဘို့အကြည့်ဖို့အရာတစျခုပါပဲ။
ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုအတူကဲ့သို့ပင်ဖြည့်ညှင်းကိစ္စရပ်များ။ အတူတူသင့်ရဲ့လက်ချောင်းတိပ်နှင့်တစ်ပါတ်အဘို့ချန်ခြွင်းမထားပါနဲ့။ ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား, ဒီဒဏ်ရာရဂဏန်း immobilizing များအတွက်လျောက်ပတ်သောပထမဦးဆုံးအကူအညီအစွန်အဖျားဖြစ်ပါတယ်။
> Source:
> Won, အက်စ်, Lee က, အက်စ်, Chung, C တို့, Lee က, K. , Sung, K. , & Kim က, T. et al ။ (2014) ။ လုပ်ပြီး Buddy တိပ်: ဒါဟာ Finger နှင့်တိုးဒဏ်ရာများ၏ကုသမှုများအတွက်ကို Safe Method ကို Is ?. အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ခုနှစ်တွင်ဆေးခန်း, 6 (1), 26 Doi: 10,4055 / cios.2014.6.1.26 ။