သင်အန္တရာယ်မှာပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းရှိပါသလား
လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STDs) အကြောင်းကိုပြောအပြုသဘောဘာမှလည်းမရှိဆိုပါကသင်ကသူတို့ကိုကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့လုပျနိုငျအရာများစွာကိုရှိပါတယ်ပါပဲ။ အဓိကသတိထားဖြစ်ခြင်းအားဖြင့် အန္တရာယ်အချက်များ ကိုသင်ထိန်းချုပ်နိုင်သောကြောင့် abstinence နှုနျးရန်မလိုဘဲကျန်းမာနေဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဤတွင်အဘို့အကိုးအန္တရာယ်အချက်များဖြစ်ကြသည် STDs နှင့်သင်သည်အဘယ်သို့တစ်ခုချင်းစီအကြောင်းကိုသိကြသင့်ပါတယ်။
1 -
အကာအကွယ်မဲ့လိင်တစ်ဦးကိုအသုံးပြုပြီးပေမယ့် ကွန်ဒုံးသို့မဟုတ်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုတခြားအတားအဆီးနည်းလမ်းကို သင်တစ်ဦးလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောသက်ရှိနှင့်အတူကူးစက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေမယ့်အာမခံချက်မပေးဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အလွန်အမင်းထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းပါပဲ။ ကွန်ဒုံးကိုအသုံးပြုသည့်အခါကွန်ဒုံးဆန့်ကျင်လျော့နည်းထိရောက်သောနေသောလူ့သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ (HPV) ကဲ့သို့တောင်မှ bug တွေ, ဂီယာနှုန်းထားများလျှော့ချပါပွီ။ abstinence ထက်အခြားတစ်ဦးကွန်ဒုံးကိုသင်လိင်ဆက်ဆံသည့်အခါတိုင်းသုံးပြီးဆိုလိုတာကတသမတ်တည်းကွန်ဒုံးအသုံးပြုမှု, STDs တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
2 -
အကွိမျမြားစှာအပေါင်းအဖေါ်များဒါဟာတော်တော်လေးရိုးရှင်းတဲ့သင်္ချာရဲ့: သင်တိုပိုမိတ်ဖက်, ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ကသင်တစ်ဦး STD ထိတွေ့ပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပွငျမျိုးစုံမိတ်ဖက်နှင့်အတူလူမျိုးစုံမိတ်ဖက်နှင့်အတူမိတ်ဖက်ကိုရှေးခယျြလေ့, ဒါကြောင့်သင်တို့နှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံနေကြဦးချင်းစီတဦးချင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျ monogamous ဖြစ်ဖို့ရွေးချယ်လိမ့်မည်ဟုအဘယ်သူကိုနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်ထက်တစ်ပိုးကူးစက်မှုရှိသည်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိသည်။
3 -
25 လက်အောက်တွင်နှစ်ပေါင်းများစွာဟောငျးဖြစ်ခြင်းလူငယ်များအများအပြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်အဟောင်းတွေကလူထက် STDs နှင့်အတူကူးစက်ခံရဖို့ဝေးကပိုများပါတယ်။ ပထမဦးစွာအမျိုးသမီးငယ်ပိုပြီးဇီဝဖြစ်ပေါ်နိုင် STDs မှဟောင်းများကိုအမျိုးသမီးတွေထက်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့အလောင်းကောင်ငယ်များဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်းဖြတ်တွေ့ကြုံခံစားဖို့ပိုများပါတယ်။
သူတို့ရဲ့သားအိမ်ခေါင်းလည်းအပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်များမှာကြသည်မဟုတ် လျမီဒီရာ, gonorrhea နှင့်အခြား STDs များကပိုးကူးစက်ဖို့ပိုဖြစ်ပေါ်နိုင်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့လူငယ်များသူတို့အရက်မသောက်ခဲ့ကြရတယ်, အထူးသဖြင့်လျှင်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်-ဆည်းပူးနေအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ပိုများပါတယ်နှင့်မျိုးစုံမိတ်ဖက်ရှိသည်ဖို့ကပိုများပါတယ်။
4 -
အရက်ကိုအသုံးပြုခြင်းအရက်သောက်အများအပြားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာသင့်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနျြးမာရေးအတှကျဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, အထူးသဖြင့်လူမှုရေးအခြေအနေများအတွက်ပုံမှန်အရက်ကိုအသုံးပြုဖို့သူကလူတွေ, သူတို့အဘယ်သူကိုအကြောင်းကိုဒီထက်တှေးဖြစ်နိုင်သည် လိင်ရှိသည်ဖို့ရှေးခယျြ အတူ။ အရက်ပြုခဲ့ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ ဒါဟာအစကပိုပြီးခက်ခဲကွန်ဒုံးသုံးစွဲဖို့သို့မဟုတ်မှန်ကန်စွာတဦးတည်းကွန်ဒုံးသုံးစွဲဖို့တစ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖော်စည်းရုံးသိမ်းသွင်းစေလိမ့်မည်။
5 -
တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုတရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဆုံးဖြတ်ချက်ချခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာလိင်ရှိသည်သောလူများသည်ဤသို့သောကွန်ဒုံးသို့မဟုတ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှု၏အခြားပုံစံမပါဘဲလိင်ဆက်ဆံအဖြစ်အန္တရာယ်များလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတွေအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ပိုများပါတယ်။
မူးယစ်ဆေးဝါးလည်းလွယ်ကူတစ်စုံတစ်ဦးကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတွေမြားတှငျပါဝငျခွငျးသို့သငျသညျဖိအားပေးဖို့ဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ပြင်အထူးသဖြင့်ဆေးထိုးမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကဲ့သို့သောသွေးဘွားရောဂါများတိုးမြှင့်စွန့်စားမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည် ခ်ျအိုင်ဗွီ နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါဘီ ။
6 -
ငွေသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးအဘို့ကုန်သွယ်လိင်ပိုက်ဆံသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးများအတွက်လိင်ရောင်းဝယ်ဖောက်သူတွေကိုလုံခြုံလိင်များအတွက်ညှိနှိုင်းရန်လုံလုံလောက်လောက်ဘာလဲဆိုတော့အားကောင်းတဲ့မည်မဟုတ်ပါ။ နှင့်ဤထုံးစံ၌ဝယ်ယူမိတ်ဖက်အထွေထွေသောလူဦးရေရှိလူများထက် STDs နှင့်အတူကူးစက်ခံရဖို့ဝေးကပိုများပါတယ်။
မှတ်ချက်: တချို့ကလိင်လုပ်သားများ, ၎င်းတို့၏အသက်မွေးဝမ်းထဲသို့ဝင်တစ်ဦးအသိပေးရွေးချယ်မှုလုပ်ကြသူအထူးသဖြင့်သူတို့က, ဘေးကင်းလုံခြုံလိင်နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့် ပတ်သက်. အလွန်အမင်းအသိစိတ်ဖြစ်ကြသည်။ စွန့်စားမှုကစီးပွားဖြစ်လိင်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဘူးသူကိုလူတို့အဘို့မသကဲ့သို့, တစ်ဦးချင်းအပြုအမူတွေအရသိရသည်ကွဲပြားခြားနားသည်။
7 -
serial စျမယားအချို့လူများကသာနေတဲ့အချိန်မှာလူတစ်ဦးချိန်းတွေ့ကြပေမယ့်နေဆဲနှစ်စဉ်လူများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကယနေ့အထိ။ ဤသည်အမှတ်စဉ်စျမယားအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။
အမှတ်စဉ်လေ့ကျင့်သူကိုလူများအတွက်အန္တရာယ် စျမယား သူတို့အနေနဲ့ "သီးသန့်" လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်, သူတို့ကဘေးကင်းလိင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသုံးပြီးရပ်တန့်ရန်သွေးဆောင်ခံရဖွယ်ရှိဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်စျမယားသာ STDs ကာကွယ်တားဆီးဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် သင်တို့တွင်နှစ်ဦးစလုံးကိုစမ်းသပ်ခဲ့ကြဘယ်မှာရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက် ။
သငျသညျအခြို့သောအချိန်များအတွက်ကူးစက်ခဲ့တာသည်အထိအချို့စမ်းသပ်မှုယုံကြည်စိတ်ချရသောမဟုတ်ကတည်းကအများအပြား Serial monogamous ဆက်ဆံရေးပင်အလားအလာ option ကိုဖြစ်သည်ရှည်လျားအလုံအလောက်ကြာရှည်ပါဘူး။
8 -
တစ်ဦး STD ထားရှိခြင်းတဦးတည်း STD ထားရှိခြင်းသည်မကြာခဏပင်အခြား STDs များကရောဂါကူးစက်နိုင်ဖို့သင်ပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်စေသည်။ , စိတ်ဆိုးရောင်, ဒါမှမဟုတ် blistered ကြောင်းအရေပြားကူးစက်ရန်နောက်ထပ်ရောဂါပိုးများအတွက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ တစ်ဦး STD ထားရှိခြင်းသည်လည်းအသစ်သောရောဂါကူးစက်သင့်ရဲ့စွန့်စားမှုတစ်ခုသွယ်ဝိုက်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပြီးသားတစ်ကြိမ်ထိတွေ့ခဲ့ကြပြီးကတည်းက, ကသင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အခြားအချက်တွေအန္တရာယ်မှာသငျသညျချပြီးစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။
9 -
စျေးကြီးသောသင်၏ဘဝါးဖောင်အဖြစ်ပဋိသန္ဓေတားဆေးအသုံးပြုခြင်းများစွာသောလူအဘို့, လိင်ဆက်ဆံ ပတ်သက်. အကြီးမားဆုံးစိုးရိမ်ပူပန် STDs မဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ပါပဲ။ အတော်များများကလိင်ကွဲစုံတွဲကိုရွေးချယ် ပဋိသန္ဓေတားဆေး ဓတေား၏သူတို့ရဲ့အဓိကပုံစံအဖြစ်။ သို့သော်တစ်ကြိမ်ကိုယ်ဝန်မှကာကွယ်အချို့သောလူတို့သည်မိမိတို့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ကွန်ဒုံးသုံးစွဲဖို့တွန့်ဆုတ်နေကြသည်။ သူတို့မိတ်ဖက်တစ်ဦးရောဂါရှိပါတယ်ခဲ့ရသည်ကိုကြောက်ကြောင့်ဤအရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ပဲကွန်ဒုံးသုံးပြီးကြိုက်တယ်မည်မဟုတ်ပါ။ dual ကာကွယ်မှု- အသုံးပြု. နှစ်ဦးစလုံးပဋိသန္ဓေတားဆေးနှင့်အကောင်းဆုံး option ကိုကွန်ဒုံး-ဖြစ်ပါတယ်။