ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် တတစ်ဝက်အထိထိခိုက်, အမျိုးသမီး migraineurs အတွက်ဘုံဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအစနောက်ဆုံးကြာကြာပိုပြီးပြင်းထန်ဖြစ်လေ့နှင့်အဖြစ်အလွယ်တကူခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဆေးဝါးများအားဖြင့်ဖြေလျှော့ပေးမထားပေ။
ဤအတစ်ကြိမ်တစ်လခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုများ၏တိကျသောအကြောင်းရင်းအပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်ဖူးနေစဉ်, အရှိဆုံးကျွမ်းကျင်သူများကကြိုတင်ရာသီမှဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအီစထိုဂျင်အတွက်ကျဆင်းမှုဤရှုပ်ထွေးဖြစ်ရပ်ဆန်းအတွက်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍကြောင်းသဘောတူသည်။
သူကပြောပါတယ်ခံ, ယခုသုတေသီများရာသီ၏စူးရှသောအသှေးကိုအရှုံးထဲကနေသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါလည်းအထူးသဖြင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တစ်ကဏ္ဍမှပါစေခြင်းငှါသံသယရှိကြသည်။
သံ Deficiency သွေးအားနည်းရောဂါ
သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ ကမ္ဘာပေါ်မှာသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလျော့နည်းသွားသွေးနီဆဲလ်ထုတ်လုပ်မှုကနေရလဒ်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့သွေးနီဆဲလ်တွေသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိတစ်ရှူးမှအောက်စီဂျင်သယ်ဆောင်ရန်သံလိုအပ်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသံစတိုးဆိုင်များလစ်လပ်တဲ့အခါနည်းအနီရောင်ဖန်ဆင်းသွေးဆဲလ်များနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါရလဒ်များကိုရှိပါတယ်။
သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါအရာအတွက်လေးအလားအလာနညျးလမျးမြားပါဝငျသညျ
- (ဥပမာ, အနီရောင်အသား, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, သံ-ခိုင်ခံ့သောစီရီရယ်နှင့်မုန့်နှင့်တူသံကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုဆင်းရဲသားတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်) မလုံလောကျသံစားသုံးမှု
- ခန္ဓာကိုယ် (ဥပမာ, ကိုယ်ဝန်) တွင်တိုးမြှင့်သံဝယ်လိုအား
- အဆိုပါအူထဲမှာချို့ယွင်းသံစုပ်ယူမှု (ဥပမာ, ဟာ Celiac disease )
- သံဆုံးရှုံးမှု (ဥပမာ, ပုံမှန်မဟုတ်သောသားအိမ်သွေးထွက်)
သူတို့ရဲ့သားမွေးတယ်ဆိုတာနှစ်ပေါင်း၌နေသောအမျိုးသမီးများနေ့သှေးဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ထားတဲ့ပုံမှန်ရာသီလာမှုကြောင့်သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦးအထူးသဖြင့်မြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။
သံ Deficiency သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အကြားတွင်တစ်ဦးက Link ကို
ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် 2016 လေ့လာမှုနှစ်ခုနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူ (အီစထိုဂျင်အဆင့်ဆင့်ကျဆင်းသည့်အခါအစားအစအဦး၏,) ရာသီ၏အဆုံးဆီသို့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တွေ့ကြုံသောသူအမျိုးသမီး migraineurs ၏သေးငယ်တဲ့အရေအတွက်ကလေ့လာသည်။
ဤရွေ့ကားခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် "အဆုံး-ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်။ " အမည်တပ်ထားသောခဲ့ကြသည်
အဆိုပါဆရာဝန်များထို့နောက်သူတို့၏အဆုံးကို-ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏အချိန်ကာလအတွင်း၎င်းတို့၏လူနာများအတွက် ferritin အဆင့်ဆင့်စစ်တယ်။ Ferritin သံသိုလှောင်တဲ့ပရိုတိန်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တွေကသံထဲမှာကိုယျခန်ဓာအနိမ့် (သို့မဟုတ်မြင့်မားသော) ဖြစ်ပါသည်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်အသုံးပြုရန်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်ရိုးရှင်းသောသွေးစစ်, ပါပဲ။ အဆုံး-ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏အသက် 30 လူနာတို့ကို 28 18ng / mL ထက်နည်း ferritin အဆင့်ဆင့်ရှိခြင်း၏ထက်ဝက်နှင့်အတူ, 50ng / mL ထက် ferritin အဆင့်ဆင့်လျော့နည်းခဲ့ရသည်။
ဟုတ်ပါတယ်, a "ကိုသာမန်" သို့မဟုတ်ပင်တစ်ဦး "အနိမ့်" ferritin level ကိုဆေးပညာလယ်၌အဘယ်သို့သောအကြောင်းအချို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်ရှိသေး၏။ သူကပြောပါတယ်ခံရအများစုကြောင်း ferritin အဆင့်ဆင့် 100ng / ml တစ်သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါမဆိုဖြစ်နိုင်ခြေထွက်အုပျစိုးနှင့် / mL 50ng မှ 30ng / mL ထက်နည်းအဆင့်ဆင့်သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနှင့်ကိုက်ညီဖြစ်ကြောင်းအထက်သဘောတူလိမ့်မယ်။
ကြောင်းနှင့်အတူ, (သေးငယ်တဲ့, စူးစမ်းလေ့လာမှုဆိုသော်ငြား) ဒီလေ့လာမှုသံချို့တဲ့ခြင်း, ရာသီကာလအတွင်းအမျိုးသမီးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖို့သံသရာ၏အဆုံးကိုဦးတည်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်သူတို့အားအထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါအသိအမှတ်ပြုအတွက်အကောင်းတစ်ဦးက start ဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, link တစ်ခုသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အကြားတည်ရှိနေစေခြင်းငှါအနေဖြင့်, ကစူးရှသောအသွေးတော်အရှုံးအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုများ၏တိုက်ရိုက်အကြောင်းမရှိကြောင်းမဆိုလိုပါကြောင်းမှတ်မိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
ဒါဟာရိုးရှင်းစွာဤရှုပ်ထွေးအာရုံကြောအခြေအနေတစ်အထောက်အကူပြုအချက်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
အစစ်အမှန်စမ်းသပ်မှုဟာသူတို့ရဲ့သံစတိုးဆိုင်များ repleted-တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းတစ်ချိန်ကမျှော်လင့်တစ်ချိန်ချိန်မကြာမီပြုမိပါလိမ့်မည်ကြောင်းလေ့လာမှုအဆုံး-ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နေတဲ့လျော့ချရေးရှိပါကကြည့်ဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်။
တဦးတည်းအဆင့်နောက်ထပ်
ဒါဟာသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အကြားဒီ link အသစ်တခုတွေ့ရှိချက်-ပေမယ့်ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏အဆုံးဖို့ကချိတ်ဆက်ဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါဖို့လည်းစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
တခြားလေ့လာမှုဟာ perimenstrual ကာလ (menstruating သို့သုံးရကျတိုငျအောငျ menstruating မှကြိုတင်နှစ်ရက်) ကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုအကြားတစ်ဦး link ကိုတွေ့ပြီ။
ဥပမာအားဖြင့်, နာကျင်မှုဆေးပညာအတွက် 2015 လေ့လာမှုမှာ, သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါဟာသူတို့ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုထက်တစ်ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေပိုမိုဘုံဖြစ်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှု၏သုတေသီကြောင်းသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါရှာမရခဲ့ဘူးတင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက်နှင့်အတူအမျိုးသမီးသို့မဟုတ် menses နဲ့ဆက်စပ်မရခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခဲ့သောမိန်းမတို့ကိုပိုမိုဘုံဖြစ်ခဲ့သည်။
အထက်ပါလေ့လာမှုမှာသုတေသီအီစထိုဂျင်လျော့ကျ, သံချို့တဲ့ခြင်းနှင့် dopamine ကမောက်ကမဖြစ်မှုတူသောအချက်များပေါင်းစပ်ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေခြင်းအလိုငှါဆိုခဲ့။ ဟုတ်ပါတယ်, ဖွယ်ရှိကွဲပြားခြားနားသောအသီးအသီး migrainuer-အဓိပ္ပာယ်အီစထိုဂျင်လျော့ကျဘို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုအခြားအဘို့အသံချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အခြားသောမိန်းမအဘို့အနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်များအတွက်ခလုတ်ဖြစ်နိုင်သည်ပါပဲ။
ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကုသမှုအတွက်သံဖြည့်စွက်ဆန်းစစ်လေ့လာမှုခက်ခဲဖြစ်မည်အကြောင်းအဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအချို့အမျိုးသမီးများနှင့်မဟုတ်အခြားသူတွေအတွက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သငျသညျအဆုံး-ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖွံ့ဖြိုးသူတစ်ဦးလျှင်အဆုံး၌, သင်သည်သင်၏ ferritin အဆင့်ဆင့်စစ်ဆေးနေအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်မှပြောနေတာစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အဆင့်အတန်းနိမ့်လျှင်သံကိုယူဖို့ကြိုးစားရကျိုးနပ်ပေမည်။
သို့တိုင်မှသာသင့်ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုအောက်မှဖြည့်စွက်ယူရန်သေချာစေပါ။ အချို့လူများကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေသံမယူသင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သံအစာအိမ်စိတ်ဆိုးသို့မဟုတ်ချုပ်စေနိုင်ပါတယ်။
> Sources:
> Calhoun AH, Gill N. အမျိုးသမီးတွေအတွက်အသစ်တခု non-ဟော်မုန်းကမကထပြုခဲ့သိသိခေါင်းကိုက်တင်ပြ: End-ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းက e ။ 2016 အောက်တိုဘာ 5 ။
> ဂုရÖzmen S က, Karahan-Özcan R. သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူဖြစ်ပါသည်: တစ်ဦးကအမှုထိန်းချုပ်ရေးလေ့လာမှု။ နာကျင်မှု Med ။ 2015 ဒီဇင်ဘာ> pii>: pnv029 ။ [EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏]
> က Short မဂ္ဂါဝပ်, Domagalski je ။ သံချို့တဲ့သွေးအားနည်း: အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှု။ နံနက် Fam သမား။ 2013 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ 15; 87 (2): 98-104.Menstrual ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်။
> Vuković-Cvetković V ကို, Plavec: D, Lovrencić-> Huzian> တစ်ဦး, GalinovićငါSerić V ကို, Demarin V. ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်ဆက်စပ်သောသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါလား? > ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်လူနာများ၏လက်တွေ့သွင်ပြင်လက္ခဏာများအကဲဖြတ်ထားတဲ့စူးစမ်းလေ့လာမှု၏ Post ကို hoc ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ> ။ Acta Clin Croat ။ 2010 ဒီဇင်ဘာ; 49 (4): 389-94 ။