ဘယ်လိုကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောစနစ်အလုပ်လုပ်

သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရေးကြီးဆုံးစနစ်များကိုတခြုံငုံသုံးသပ်

အာရုံကြောစနစ်ကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အများဆုံးမယုံနိုင်စရာအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်သင်တို့ပတ်လည်ကမ္ဘာပေါ်မှာအချက်အလက်တွေအားလုံးကိုထဲမှာကြာနှငျ့သငျကမ္ဘာပေါ်မှာအားဖြင့်သင်တို့၏လမ်းလုပ်ခွင့်ပြု, သင့်ကြွက်သားတစ်ဦးမက်ဆေ့ခ်ျကိုပို့ပေးသည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်သည်လည်းသင်တို့၏အသတိရှိရှိသတိထားမဟုတ်အများအပြားထားတဲ့သင့်ရဲ့အရေးပါသောအ functions များ, အပေါငျးတို့သထိန်းချုပ်ထား။

တိုတိုမှာ, အသကျရှငျသငျသညျစောင့်ရှောက်။

ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ထိုကဲ့သို့သောအရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဒီဇိုင်းအားဖြင့်အောက်မှာ-အသိအမှတ်ပြုသော disservice တူသောခံစားရလိမ့်မယ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်ဖြစ်ကောင်းသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကသင်၏သတိထိန်းချုပ်မှုထဲကသောကောင်းသောအရာပါပဲ။ လမ်းလျှောက်ဖို့သင်ယူတဲ့အခါသင်လဲကျလျှင်, သင်ယာယီကိုယ့်ကိုယ်ကိုညှဉ်းဆဲစေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တက်ကောက်များနှင့်နောက်တဖန်ဘယ်လိုစတင်သလဲလေ့လာပါ။ သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်းသင်၏နှလုံးအရှိန်မြှင့်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူခဲ့လျှင်သင်စိတ်ကူးနိုင်သလား? သို့မဟုတ်သင်အိပ်ပျော်အခါတိုင်းအသက်ရှုရပ်တန့်မယ်ဆိုရင်?

တစ်ခုခုမှားယွင်းနေတတ်သည့်အခါခွင့်ပြုဘို့ယူအရာများစွာကိုကဲ့သို့ပင်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အရေးပါမှုကိုရုတ်တရက်အသိအမှတ်ပြုသည်။ အနည်းငယ်သောရောဂါများတစ်ယောက်တည်းကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်တိုက်ခိုက်ရန်နေစဉ်, အားလုံးနီးပါးဆေးဝါးကုသမှုမမှန်သည့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအပေါ်အချို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အပြည့်အဝရောဂါနှင့်ကျန်းမာရေးနားလည်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အလုပ်လုပ်ပုံကိုသိရန်အရေးကြီးပါတယ်။

ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောစနစ်ခန္ဓာဗေဒ

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ပြင်ပရှိနီးပါးလုံးဝတည်ရှိသည်နှစ်ယောက်အဓိကအစိတ်အပိုင်းကပါဝင်ပတ်သက်: အ craniosacral အပိုင်း (parasympathetic), နှင့် thoracolumbar အပိုင်း (စာနာ) ။

ဤရွေ့ကားတစ်ခါတစ်ရံနောက်ဆုံးတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဟန်ချက်သပိတ်မှောက်, အချင်းချင်းဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ခြင်းအဖြစ်ယူဆနေကြသည်။ အဆိုပါ parasympathetic အပန်းဖြေ, အစာခြေခြင်း, ယေဘုယျအားဖြင့်လွယ်ကူတာနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ အဆိုပါစာနာသည် "ရန်ပွဲသို့မဟုတ်လေယာဉ်ခရီးစဉ်" တုံ့ပြန်မှုတာဝန်ရှိသည်။

အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နဲ့ပတျသကျတဲ့စိတ်ဝင်စားဖွယ်အရာတစျခုလုနီးပါးချွင်းချက်မပါဘဲ, အာရုံကြော, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ synapses မက်ဆေ့ခ်ျကိုပစ်မှတ်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုမှကူးစက်မီအာရုံကြောတစ်ဖုတ်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောတံထွေးဂလင်းအဖြစ်တစ်ဦး ganglion တောင်းဆိုခဲ့သည်။

ဤသည်ဆက်သွယ်ရေးနှင့်ထိန်းချုပ်မှုများအခြားအဆင့်ခွင့်ပြုပါတယ်။

အဆိုပါ Parasympathetic

အဆိုပါ parasympathetic ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အတော်များများကအာရုံကြောသင့်ရဲ့ brainstem အတွက်အရေးပါစတင်။ ထိုအရပ်မှသူတို့ထိုကဲ့သို့သောနှလုံးခုန်နှုန်း, ဒါမှမဟုတ်မျက်စိ၏ကျောင်းသား constricts သော oculomotor အာရုံကြော, နှေးကွေးသောမရေအာရုံကြောအဖြစ် cranial အာရုံကြောကတဆင့်ဖြတ်သွားတဲ့။ Parasympathetic သင်၏မျက်စိကိုက်ဖြတ်ရန်နှင့်သင်၏နှုတ် salivate မှဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘာတွေလုပ်နေလဲ။ အခြားအ parasympathetic သည့်အစာပြွန်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, pharynx, နှလုံး, ပန်ကရိယ, သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော, ကျောက်ကပ်နှင့် ureter တူသော thoracic နှင့်ဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏နံရံများတွင်အဆုံးသတ်ခြင်း။ အဆိုပါ sacral parasympathetic အူ၏နံရံများတွင် ganglia အတွက် synapses, ဆီးအိမ်နှင့်အခြားတင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း။

အဆိုပါစာနာ

အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ထွက်ပေါက်၏စာနာအမျှင်သူတို့ထိုကဲ့သို့သော brainstem နှင့်အမျှဦးနှောက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းကနေသတင်းအချက်အလက်ကိုလက်ခံရရှိဘယ်မှာသင့်ရဲ့ကျောရိုး၏ lateral တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း hypothalamus ။ အမျှင်များသောအားဖြင့်သွေးကြောတစ်လျှောက်၎င်းတို့၏ပစ်မှတ်ဖို့ပဲကျောရိုးကော်လံအပြင်ဘက် ganglia အတွက် synapses ကနေ run ။ ဥပမာအားဖြင့်, မှောငျမိုကျကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ခြိမ်းခြောက်မှုထွက်ပေါက်မှတုံ့ပြန်မှုအတွက်သာလွန်စာနာ ganglion လို့ခေါ်တဲ့ ganglion ၌သင်တို့၏လည်ပင်းနှင့် synapses အတွက်ကျောရိုးသင်၏မျက်စိ dilate သောစာနာအာရုံကြောသူတို့ထို့နောက်သင့်မျက်နှာနှင့်မျက်စိဖို့ carotid သွေးလွှတ်ကြောတစ်လျှောက်တွင်ဖွင့်။

ဝမ်းဗိုက်နှင့်တင်ပါးဆုံတွင်း visceral ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအဖြစ်ဆံပင်, ချွေးဂလင်းများနှင့်ထို့ထက် ပို. ဤထောက်ပံ့ရေးအာရုံကြော။

ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရ Neurotransmitters

အာရုံကြောစနစ်များ neurotransmitters ကိုခေါ်ဓာတုတမန်တို့ကိုအားဖြင့်ဆက်သွယ်ပြောဆို။ acetylcholine နှင့် norepinephrine နဲ့တူ Neurotransmitters သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အတွင်းဆက်သွယ်ရေးအတွက်အဓိကတာဝန်ရှိသည်။ အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရစနစ်၏ parasympathetic နှင့်စာနာစိတျအပိုငျးနှစ်ဦးစလုံးအဘို့, acetylcholine အဆိုပါ ganglia များ၏အဆင့်မှာဖြန့်ချိသည်။ ganglia အတွက် acetylcholine receptors နီကိုတင်းဖြစ်ကြပြီးယင်းကဲ့သို့ curare အဖြစ်မူးယစ်ဆေးဝါးများအားဖြင့်ပိတ်ဆို့ထားလိမ့်မည်။ အာရုံကြောဆဲလ်တွေကိုသူတို့ရဲ့ပစ်မှတ်ကိုရောက်ရှိသည့်အခါ Neurotransmitters သျောကွာခြား။

အဆိုပါ parasympathetic ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်များတွင်ထိုသို့သောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအဖြစ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွက် postganglionic receptors muscarinic ခေါ်ထိုကဲ့သို့သော atropine အဖြစ်မူးယစ်ဆေးဝါးများမှဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြ၏။

ဆနျ့ကငျြဘ၌, Post-ganglionic စာနာအာရုံခံသာချွေးဂလင်း၏ချွင်းချက်နှင့် acetylcholine နေဆဲအသုံးပြုသည်အရာအတွက်သွေးကြောအပေါ်အချို့သောချောမွေ့ကြွက်သားနှင့်အတူ, norepinephrine လွှတ်လိုက်ပါ။ Post-ganglionic အာရုံခံခြင်းဖြင့်ဖြန့်ချိအဆိုပါ norepinephrine receptors ၏ adrenergic မိသားစုကိုခေါ် receptors ၏အုပ်စုတစုကိုနှိပ်ပါ။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူအမျိုးအစားခွဲများရှိပြီးဆေးဝါးအမျိုးမျိုးခြယ်လှယ်နိုင်ပါတယ်အသီးအသီးသောအ adrenergic receptors, alpha နှင့် beta ကိုနှစ်ခုအဓိကအမျိုးအစားရှိပါတယ်။

သွေးဖိအားထိန်းချုပ်ရေး

သွေးဖိအားကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအတူတကွဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အလုပျဘယ်လိုစာနာခြင်းနှင့် parasympathetic အစိတ်အပိုင်းများကောင်းတစ်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါမြန်နှုန်းနှင့်အင်အားသုံးသင့်ရဲ့မြစ်ရေတင်စီမံကိန်းနှလုံး၏, သင်၏ကိုယ်၌သွေးကြောများကျဉ်းမြောင်း: ယေဘုယျအားတက်သွားမှသွေးဖိအားဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းနှစ်ခုကိုအဓိကအမှုအရာရှိပါသည်။ အဆိုပါစာနာအာရုံကြောစနစ်လွှမ်းမိုးသည့်အခါ, သင့်နှလုံးခက်ခဲများနှင့်လျင်မြန်စွာညှစ်ထုတ်လိုက်, သင့်အရံသွေးကြောကျဉ်းမြောင်းနှင့်တင်းကျပ်စွာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆနျ့ကငျြဘ၌, parasympathetic စနစ်နှလုံးနှေးကွေးခြင်းနှင့်သွေးဖိအားကျစေရံသွေးကြောဖွင့်လှစ်။

သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာနေတဲ့ထိုင်အနေအထားခဲ့ပြီးမှရုတ်တရက်မတ်တပ်ရပ်ဆိုပါစို့။ နှစျခု receptors အဆိုပါ carotid အကှေ့နဲ့ aortic မဟာမှာသွေးဖိအားနံရံများအတွက်ဖိအားအာရုံခံနှင့်သင့်သွေးဖိအားတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်သင့်လျော်စွာ response သော brainstem မှမက်ဆေ့ခ်ျပေးပို့။

သည်အခြားကိစ္စများတွင်, သင်ဆို, ဒေါသဝံသဖြင့်ထိတ်လန်ကြောင့်သင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ရန်လိုအပ်ပေမည်။ သငျသညျကို run ရန်စတင်တောင်မှမတိုင်မီသင့်ဦးနှောက်ဝံအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်အရေးယူသို့ပေါက်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်သင့်ရဲ့ hypothalamus ထံသို့စာများပေးပို့ထားသည်။ စာနာ activated နေကြတယ်, နှလုံး pounding စတင်သည်နှင့်, သွေးဖိအားမြင့်တက်စတင်ခဲ့သည်။

ထိုကဲ့သို့သောဟော်မုန်းအဖြစ်သွေးဖိအားကိုထိန်းချုပ်နိုင်သောအခြားစနစ်များ, ရှိပါတယ်နေစဉ်, ဤအသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ဖြင့်တိုက်ရိုက်ထိန်းချုပ်ထားကဲ့သို့ချက်ချင်းဘဲ, တဖြည်းဖြည်းနှင့်နှေးနှေးဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောစနစ်ထိန်းချုပ်လုပ်နည်း

ကျွန်တော်တို့အများစုကအဘို့, ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သတိထိန်းချုပ်မှုထဲကယေဘုယျအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်သာမန်အားဖြင့်သတိအတွေးနှင့်အတူဆက်နွယ်သင့်ဦးနှောက်၏ cortex, အချို့ဒီဂရီရန်သင့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အဆိုပါ cerebrum ခုနှစ်, insula, anterior cingulate cortex, substantia innominata, amygdala နှင့် ventromedial prefrontal cortex သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် impact ဖို့ hypothalamus နှငျ့ဆကျသှယျ။ အဆိုပါ brainstem မှာနျူကလိယ Tractus solitarius အကြီးအကျယ် cranial အာရုံကြော IX နှင့် X တို့မှာမှတဆင့် input ကိုပေးပို့ခြင်းသည်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အဘို့ကိုအဓိကအမိန့်ပေးစင်တာဖြစ်ပါသည်

အဆိုပါ cortex ဟာကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်ဆက်စပ်သည်ကို ထောက်. , သင်အထူးသဖြင့်တချို့အလေ့အကျင့်နှင့်အတူ, ကြိုးစားအားထုတ်မှုအားဖြင့်သင်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအဆင့်မြင့်ယောဂလေ့ကျင့်သူများအဖြစ်မြင့်မားလေ့ကျင့်သင်ကြားလူတွေ, ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဘာဝနာအလေ့အကျင့်ကတဆင့်သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဟာသူတို့ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းနှေးကွေးသို့မဟုတ်ပင်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို့အများစုကအဘို့, သော်လည်း, အစားစိတ်ဖိစီးမှုထက်လျှော့ပေါ့, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့စာနာအာရုံကြောစနစ်ဟာအစာရှောင်ခြင်းသွေးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ခံစားမှုဖြစ်စေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်သတိထားမိသည့်အခါကိုယ့်ကြီးမားတဲ့အသက်ရှုတာဖြစ်ကြောင်းအမှုအရာအပေါ်အာရုံစိုက်ပြန်တဲ့ဒီဂရီသို့သင့်ရဲ့ parasympathetic ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင် ထိန်းချုပ်မှု။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

• _{အဒမ်နှင့် Neurology ၏ဗစ်တာရဲ့အခြေခံမူ, 9th ed: အဆိုပါ McGraw-Hill ကကုမ္ပဏီများ, Inc, 2009 ။}
• _{လက်တွေ့မှုများမှတဆင့် Blumenfeld H ကို, Neuroanatomy ။ ဆန်းဒါးလန်း: Sinauer Associates မှထုတ်ဝေ 2002 ။}