နွေရာသီဓာတ်မတည့-သွေးဆောင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ

by Pat ဘေ့, MD, Sanja Jelic, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ရောဂါလက္ခဏာများ, ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှု

နွေရာသီရှိသည်သောပြည်သူ့ ဓာတ်မတည်-သွေးဆောင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ မကြာခဏသူတို့သည်အလွန်ပြင်ပတွင်ဖြစ်ချင်သည့်အခါနှစ်တစ်ကြိမ်မှာစိတ်ဆင်းရဲခံစားရသည်။ နွေရာသီရဲ့ရက်ပေါင်းကျောင်းကထွက်ပေးတယ်, ရောက်ရှိမည်နှင့်အများကြီး-မျှော်လင့်အားလပ်ရက်နောက်ဆုံးတော့စတင်အဖြစ်, သငျသညျ, နှာချေခြင်းနှင့်အတူဆက်ဆံနေ wheezing နှင့် ချောင်းဆိုးခြင်း တစ်ဖန်။ နွေရာသီဓာတ်မတည်သည်သင်၏စတိုင်အတွက်အစစ်အမှန် crimp ထားနိုင်ပါတယ်။

ကနေ့စဉ်လူနေမှုပတ်ဝန်းကျင်၌တှေ့တ္ထုများအားဖြင့်အစပျိုးရဲ့ဘာလို့လဲဆိုတော့တချို့ကဓာတ်မတည်-သွေးဆောင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါပြဿနာများတစ်နှစ်ပတ်လုံးထုတ်လုပ်သည်။

သူတို့လေ့မဟုတ်ဘဲအိမ်တွင်းထက်အပြင်မှာတွေ့သမျှသောအစပျိုးခြင်းရှိပါကအခြားလူကိုသာတစ်နှစ်အချို့အချိန်များတွင်ရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်။ ဆဲ, အခြားသူများဓာတ်မတည် / ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေတစ်နှစ်ပတ်လုံးရှိပေမယ့်နွေရာသီတဲ့အခါမှာသူတို့ကနွေရာသီအတွက်အများကြီးပိုမိုဆိုးရွားရရှာတွေ့ အစပျိုးခြင်း အရှိဆုံးလက်ဆောင်ဖြစ်ကြသည်။

နွေရာသီဓာတ်နှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏လက္ခဏာများ

နွေရာသီဓာတ်နှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ဘုံလက္ခဏာတွေပါဝင်နိုင်ပါသည်:

နှာချေခြင်း
နှာခေါင်းလှောင်
နှာရည်ယိုခြင်း
ယားယံ, ကြဲကြဲ, မီးလောင်သောမျက်လုံးများ
ယားယံပါးစပ်သို့မဟုတ်လည်ချောင်း
အသက်ရှူကြပ်
ခြောငျးဆိုး
အခက်အခဲအသက်ရှူ
ရင်ဘတ်အတွက်တင်းကျပ်စွာခံစားမှု

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူကလေးများ နှင့်ဓာတ်မတည်လည်းသူတို့ဘာလို့လဲဆိုတော့နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မျက်စိ၌အောက်မှာမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းနေသောယားယံခြင်းနှင့်အားကစားမတည့် shiners ၏အထက်သို့သူတို့ရဲ့နှာခေါင်းပွတ်သပ်ရှိရာမတည့်နှုတ်ဆက်အဖြစ်လူသိများသည်အဘယ်အရာကိုရှိစေခြင်းငှါ။ ထိုသူအပေါင်းတို့ဓာတ်မတည်-သွေးဆောင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ရုံပုံမှန်လက္ခဏာတွေပါပဲ။ အဘယ်အရာကိုမျှသင်တို့ကိုနွေရာသီတာမျိုးမှမတည့်လျှင်, သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုတိုးမြှင့်စေမည်အကြောင်း မှလွဲ. နွေရာသီအတွက်ကွဲပြားခြားနားသည်။

မြက်ပိုလန်: အသုံးအများဆုံးနွေရာသီတာမျိုး

နွေရာသီရာသီရာသီဥတုနှင့်တည်နေရာပေါ် မူတည်. အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနှင့်အခြားနိုင်ငံများတွင်၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မြက်အစိမ်းရောင်မှစတင်ကြီးထွားလာတဲ့အခါသော်လည်းအခွင့်အလမ်းတွေကိုနွေရာသီဓာတ်မတည်-သွေးဆောင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါစတင်အကြောင်းကိုကြောင်းဖြစ်ကြသည်။ အသုံးအများဆုံးနွေရာသီတာမျိုး, ဒါမှမဟုတ်အစပျိုးခြင်း, မြက်ပင်ဝတ်မှုန်ဖြစ်ကြသည်။

ဝတ်မှုန်ပန်းပွင့်အပင်များတွင်တွေ့ရှိရအလွန်သေးငယ်သောကြက်ဥ-shaped အထီးဆဲလ်တွေဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ သာ. ကောင်းသည်ပင် fertilization ဖြစ်စဉ်အတွင်းမှာသုံးကြောင်းသေးငယ်တဲ့, မှုန့ granules အဖြစ်ဝတ်မှုန်ကိုသိနိုငျသညျ။ ပုံမှန်ဝတ်မှုန် Spore ၏အရွယ်အစားလူသားတစ်ဦးဆံပင်ထက်အချင်းပိုသေးပါတယ်။

ဘုံမြက်တာမျိုး

မြက်ထဲကအတော်များများအမျိုးမျိုးဓာတ်နှင့်ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်ဝတ်မှုန်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံးမြက်တာမျိုးတို့ပါဝင်သည်:

ဘာမြူဒါမြက်
ရိုးရာကျေးလက်တေးဂီတ
Orchard မြက်
အနီရောင်ထိပ်တန်းမြက်
ချိုမြိန် vernal မြက်
တိမောသေမြက်

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောမြက်သို့မဟုတ်မ may အားလုံးသင့်ဒေသခံဧရိယာထဲမှာတည်ရှိနေပေမည်။ သူတို့ကိုမဆိုပြုလျှင်သော်လည်း, သင်သည်သူတို့၏ဝတ်မှုန်မှအထိခိုက်မခံဖြစ်ကြပြီးနောက်သင်နွေရာသီဓာတ်မတည် / ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါလိမ့်မယ်။

ဘုံပေါင်းပင်တာမျိုး

နွေရာသီရဲ့အဆုံးဆီသို့, United States ကိုအများစုအတွက်သြဂုတ်လလယ်ပိုင်းပတ်လည်ပေါင်းပင်ဝတ်မှုန်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာမှစတင်။ သူတို့ဟာနှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီနှင့်ပြိုလဲကာလအတွင်းသူတို့ရဲ့အမြင့်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ တချို့ကဘုံပေါင်းပင်တာမျိုးနေသောခေါင်းစဉ်:

Ragweed
Cockleweeds
Pigweed
ရုရှားဆူးပင်
Sagebrush
Tumbleweed

ဓာတ်မတည်ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်ဝတ်မှုန်အမျိုးအစားကိုပေါ့ပါးလေကြောင်းချီအမှုန့်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လွယ်လွယ်ကူကူလေထန်ရက်ဝေးနှင့်ကျယ်ပြန့်ပြန့်နှံ့နေပါတယ်။ ဒါကြောင့်မိုးရွာမယ့်အခါ, သော်လည်း, မိုးရွာလျင်ကကွာဝတ်မှုန်အထူးဖော်စပ်ထားနှင့်ဝတ်မှုန်ရေတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေကနေကယ်ဆယ်ရေးဆောင်တတ်၏သောအနိမ့်ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးဝါးလာသည့်အခါလုပ်ပါရန်

သင်သည်သင်၏ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်ဓာတ်မတည်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို up-သို့မဟုတ်ဖြတ်တောက်ပိုဆိုးလာ-စဉ်အတွင်းနွေရာသီလကျထကျကိုသတိပြုမိလျှင်, သင်နွေရာသီဓာတ်မတည်-သွေးဆောင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသည်သောကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ သေချာထွက်သည်ကိုရှာဖွေသင့်ဆရာဝန်ကြည့်ဖို့ရက်ချိန်း။ သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်မတည့်ဖြစ်စေခြင်းငှါအတိအကျအဘယ်အရာကိုထွက်ရှာတွေ့မှတရားဝင်ဓာတ်မတည်စမ်းသပ်လုပျနိုငျတဲ့သူတစ်ဦး allergist, ရန်သင့်အားရည်ညွှန်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။

သတငျးကောငျးကိုသငျသညျနွေရာသီဓာတ်နှင့်ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေအတူတက်ထားရန်ရှိသည်သငျ့သညျအဘယျကွောငျ့မလိုပါဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပင်လယ်အော်မှာသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုစောင့်ရှောက်ရန်ယူနိုင်ပါသည်လွယ်ကူသောခြေလှမ်းရှိပါတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုလုပ်ရပ်များနှင့်ဆေးဝါးများ၏တစ်ဦးကပေါင်းစပ်များသောအားဖြင့်ယူပါလိမ့်မယ်အားလုံးဖြစ်ကြသည်။

နွေရာသီဓာတ်မတည့နှင့်ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာများကာကွယ်ခြင်း

ဤတွင်ရုတ်တရက်မှသင်၏တည့်မှုနှင့်ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေတားဆီးကူညီဖို့နည်းလမ်းအချို့ကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

သင့်ရဲ့ဧရိယာများအတွက်ဝတ်မှုန်ရေတွက်ဖို့အာရုံစိုက်။ သင်သည်သင်၏ဒေသခံမိုးလေဝသခန့်မှန်းချက်ကိုကြည့်သို့မဟုတ်သင့်နေ့စဉ်ဝတ်မှုန်အရေအတွက်ရရှိရန် Pollen.com သို့မဟုတ်အမျိုးသားဓာတ်မတည့ဗျူရိုမှာစစျဆေးနိုငျ။
ဝတ်မှုန်အရေအတွက်မြင့်မားတဲ့အခါအဖြစ်အများကြီးသင်တတ်နိုင်သလောက်အိမ်တွင်းနေဖို့။ ဝတ်မှုန်ရေတွက်မိုးရာသီရက်နွေး, လေထန်ရက်အမြင့်ဆုံးနှင့်အနိမ့်ဆုံးဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ သငျသညျဝတ်မှုန်အရေအတွက်မြင့်မားတဲ့အခါကြိမ်ကာလအတွင်းအိမ်ပြင်သို့သွားရပါမည်ဆိုပါက, ရေတွက်များသောအားဖြင့်မွန်းတည့်မှနံနက်အမြင့်ဆုံးဖြစ်သကဲ့သို့, နေ့ရက်ကာလ၌နောက်ပိုင်းမှာလုပ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။
သငျသညျအိမ်တွင်းဒါမှမဟုတ်ကားထဲတွင်နေတဲ့အခါ, closed ပြတင်းပေါက်များနှင့်လေအေးပေးစက်အပေါ်စောင့်ရှောက်လော့။ ပူမှထွက်မယ့်ရင်တောင် A / C ပေါ်တွင်လှည့်လေအေးစက်ယူနစ်တစ်ခုတပ်ဆင်ထားသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, ပြတင်းပေါက်ကသင်၏အိမ်သို့မဟုတ်ကားတစ်စီးသို့မှုတ်ကနေဝတ်မှုန်စောင့်ရှောက်မည် HEPA filter ကို ။
မကြာခဏသငျ့အိမျရဲ့အပြားမျက်နှာပြင်လေဟာနယ်နဲ့မွမှေုနျ့။ ဖုန်မှုန့်သန့်ရှင်းရေးလည်းအိမ်တွင်းအဆင့်နှိမ့်ချစောင့်ရှောက်မည်ဒါကြောင့်မကြာခဏမွမှေုနျ့၌စုဆောင်းပြားမျက်နှာပြင်များနှင့်ဝတ်မှုန်အပေါ်စုဆောင်း။ ဒါဟာသင်ရှင်းလင်းနေစဉ်မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
အိမ်ပြင်ခြောက်သွေ့အဝတ်ဆွဲထားမထားပါနဲ့။ အခြောက်မှအပြင်ဘက်ဆွဲထားအဝတ်ဝတ်မှုန်စုဆောင်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဝတ်မှုန်အဆင့်ဆင့်မြင့်မားတဲ့အခါတစ်ဦးအဝတ်ခြောက်စက်ကိုအသုံးပြုပါ။
သငျသညျမွငျ့မားဝတ်မှုန်ရေတွက်နေစဉ်အတွင်းပြင်ပတွင်သွားရရမယ်ဆိုရင်တော့ပြန်အတွင်းပိုင်းရသောအခါ, ဝတ်မှုန်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ဝတ်မှုန်ဖယ်ရှားပစ်ရဆေးကြောပါနဲ့သင့်ရဲ့အဝတ်အစားတွေကိုပြောင်းလဲ။ ဤသည် overkill နဲ့တူထင်ပေမယ့်သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

နွေရာသီဓာတ်နှင့်ပန်းနာရင်ကြပ်အဘို့အကုသ

နွေရာသီဓာတ်နှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆက်ဆံဖို့အသုံးပွုနိုငျကွောငျးကိုဆေးဝါးများ၏အရေအတွက်ကိုရှိပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, သင်လက္ခဏာတွေကာကွယ်တားဆီးဖို့သတ်မှတ်အဖြစ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့ရှူရှိုက်မိပါ Steroid တစ်မျိုးယူပြီးနှင့်သင့်ကို အသုံးပြု. ရပါမည် ကယ်ဆယ်ရေးရှူရှိုက်မိပါ လက္ခဏာတွေပေါ်ထွန်းကြပါလျှင်။ (သင်တစ်ပါတ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုနှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ခဲ့လျှင်သော်လည်း, တကပိုပြီးထိရောက်များအတွက်ဆရာဝန်ကိုပဌနာဖို့အချိန်မယ့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆေးဝါး ။ ) နွေရာသီဓာတ်မတည်လက္ခဏာတွေကုသရန်အသုံးပြုသောဆေးပါဝင်နိုင်ပါသည်:

ခံတွင်း antihistamines ။ Antihistamines အများဆုံးဓာတ်မတည်လက္ခဏာတွေကုသမှုအတွက်အများဆုံးကြိုးစားခဲ့နဲ့စစ်မှန်တဲ့ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကနောက်ခံမတည့်တုံ့ပြန်မှုအပေါ်တိုက်ရိုက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ သူတို့ဟာ Benadryl (diphenhydramine) နှင့် Chlortrimeton (chlorpheniramine) တူသောပထမဦးဆုံးမျိုးဆက်ဆေးဝါးများပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကား, စျေးပေါ over-the-တန်ပြန်မရရှိနိုင်ပါနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ထိရောက်သောသော်လည်း, သငျသညျငိုခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော Claritin, Zyrtec နှင့် Allegra အဖြစ်အသစ်များ antihistamines ထိရောက်သောနှင့် Non-sedating ကားကပိုစျေးကြီးနေပေမည်။ သူတို့က over-the-ကောင်တာကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။ တချို့က antihistamines လည်းနှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ decongestant နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားပါသည်။
နှာခေါင်း decongestant မှုန်ရေမွှား။ ဤကာလတိုအခြေခံပေါ်မှာနှာခေါင်းရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာရာများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်ပေမယ့်သူတို့လုံခြုံစိတ်ချစွာနွေရာသီဓာတ်မတည်ရာသီတစ်လျှောက်လုံးကိုအသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ နှင့်အညီ, အလွန်အကျွံအသုံးပြုခဲ့လျှင်, သူတို့သည်အမှန်တကယ်နှာခေါင်းရောဂါလက္ခဏာပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
နှာခေါင်း Steroid တစ်မျိုးမှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်နှာခေါင်း cromolyn ဆိုဒီယမ်။ ထိုကဲ့သို့သော Flonase အဖြစ်ဤအ over-the-counter နှာခေါင်းဖြန်းဆေး, အထိရောက်ဆုံးဆေးဝါးအချို့ဖြစ်ကြပြီးလိုအပ်ဘယ်မှာသူတို့သာပြုမူသောကွောငျ့, ကိုလည်းလုံခြုံဆုံးတချို့ရှိနေပါတယ်။
Eyedrops ။ မျက်စိဓာတ်မတည်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသောမျက်စိပေါက်များကျယ်ပြန့်မျိုးစုံရှိပါသည်။ သူတို့သုံးရင်ဆိုရင်သူတို့လက္ခဏာတွေပိုဆိုးစေနိုင်သည်အဖြစ်သျော Visine ဓာတ်မတည့တူသောပေါက်သုံးပြီးအတွက်သတိထားသုံးပါ။ သဘာဝမျက်ရည်-type အမျိုးအစား eyedrops အဆိုပါ gentlest ဖြစ်ကြပြီးပျော့ရောဂါလက္ခဏာအတွက်အလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်။ ပိုမိုလွန်ကဲသောလက္ခဏာများ over-the-counter ရရှိနိုင်ပါသည်နှစ်ဦးစလုံးရာ၏, Alaway သို့မဟုတ် Zaditor ကဲ့သို့ antihistamine မျက်စိတစ်စက်ကိုကောင်းစွာတုနျ့ပွနျနိုငျသညျ။ အထောကျအကူဖြစ်စေခြင်းငှါမရရှိနိုင်ဆေးညွှန်း eyedrops လည်းရှိပါတယ်။
ဆားလြျှော။ တစ်ဦးထက်ပိုသော "သဘာဝ" ချဉ်းကပ်နည်းချင်သောသူတို့အဘို့, တစ်ဦးဆားနှာခေါင်းလြျှော / ဆည်မြောင်းနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ထိရောက်သောနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကူးဆားရေ (ဆား) နှင့်အတူသူတို့ကို flushing အားဖြင့်နှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ်ကနေဝတ်မှုန်အခြားတာမျိုးနှင့်ချွဲထွက်ဆေးကြောဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအများဆုံးဆေးဆိုင်များတွင် Over-the-counter ရရှိနိုင်ပါသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သင့်ရဲ့ဓာတ်နဲ့ပန်းနာရင်ကြပ်ဟာနွေရာသီအတွက်ပိုမိုဆိုးရွားရခဲ့လျှင်သင်ရုံခံရဖို့ရှိသည်သော်လည်းအဖြစ်မခံစားရဘူး။ အရေးယူ! သငျသညျ သာ. ကောင်းသည်ဟုခံစားရနှင့်ပင်နွေရာသီဓာတ်မတည်၏မျက်နှာကိုအတွက်အပြည့်အဝနှင့်တက်ကြွသောအသက်တာကိုအသက်ရှင်ဖို့ဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။ နွေရာသီသငျသညျအခြိနျမှာအရပျ၌အစီအစဉ်ရှိသေချာစေရန်စတင်မတိုင်မီသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။ နှင့်အညီ, သငျသညျတခုပါးစပ် antihistamine ယူစီစဉ်သည်မှန်လျှင်, အဲဒါကိုအပြည့်အဝထိရောက်မှုရောက်ရှိဖို့ရန်အဘို့အနှစ်ပတ်အတွင်းအထိကြာ, ဒါကြောင့်သင်နွေရာသီဓာတ်ကိုစတင်မျှော်လင့်ထားရှေ့မှာယူပြီး start ရန်သေချာစေပါနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။

သငျသညျပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတစ်နှစ်ပတ်လုံးအများရှိသော်လည်း, သင့်ရဲ့နှာခေါင်းဓာတ်နှင့်မျက်စိဓာတ်သဘာဝတွင်ပိုမိုရာသီအလိုက်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်သင်ကအလျင်အမြန်ဖူးအငုံထွက်မှာသူတို့ကို nip နိုင်အောင်ပြုလုပ်, အတည့်မှုရောဂါလက္ခဏာများ၏ထိပ်ပေါ်မှာနေဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ နှာခေါင်းဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ထဲကလိမ်အခါ, ပန်းနာရင်ကြပ်မကွာခဏရှေ့မှာတည်ငြိမ်ခဲ့ရင်တောင်အောက်ပါအတိုင်း။

> Sources:

ဓာတ်မတည့ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ & ရောဂါပြီးပညာ၏> အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ အဆောက်အဦးအပြင်တာမျိုး။

ဓာတ်မတည့ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ & ရောဂါပြီးပညာ၏> အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ Rhinitis (ဟေဖျားနာ) ။

ဓာတ်မတည့၏> အမေရိကန်ကောလိပ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ & ရောဂါပြီးပညာ။ Ragweed ဓာတ်မတည့။ 2014 ထုတ်ဝေသည်။

> အမျိုးသားနှလုံးအဆုတ်နှင့်သွေး Institute မှ။ ကျွမ်းကျင်သူ Panel ကိုအစီရင်ခံစာ 3: ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ Diagnosis နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့လမ်းညွှန်ချက်များ ။ သြဂုတ်လ 28, 2007 ထုတ်ဝေသည်။