သငျသညျအဘယျသို့စားသငျ့သလော
နာတာရှည်နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုအဘယ်အရာကိုသင့်ပါတယ် အသည်းရောင်အသားဝါဘီ ကိုစား? ဒါကဘုံစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အဖြေကိုသင်အံ့သြသွားစေနိုင်သည်။ အဘယ်သူမျှမတစ်ခုတည်းအကြံပြုတဲ့အစားအစာရှိတယ် - ရောဂါမရှိဘဲနာတာရှည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုများအတွက်ထှနျးအစားအသောက်များတွင်အကြားသိပ်ကွာခြားချက်ရှိမယ့်လို့ပဲ။ အတော်ကြာစာအုပ်များနှင့်ဝက်ဘ်ဆိုဒ်များမဟုတ်ရင်အကြံပြုသော်လည်းအခြေခံအာဟာရ၏လမ်းညွှန်အခြေခံမူကသင့်ရဲ့အသည်းအပေါ်နောက်ထပ်စိတ်ဖိစီးမှုချပြီးမပါဘဲလိုအပ်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
ငါတို့ရှိသမျှသည်ကျွန်တော်နာတာရှည်အသည်းရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်ရှိသည်မဟုတ်လော, အလွန်ဆင်တူအာဟာရလိုအပ်ချက်ရှိသည်။ ဤသာပြောင်းလဲမှု decompensated အသည်းခြောက်နှင့်အတူလူတွေ အသည်းကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်နိုင်သောထိုကဲ့သို့သောကျယ်ပြန့်အမာရွတ် (fibrosis) ဖြစ်ပါသည်သော။ နာတာရှည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအသည်းခြောက်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏အသည်းခြောက်၏စင်မြင့်ရှိပါတယ်ရှိမရှိကွဲပြားခြားနားသွားသူသို့မဟုတ်သူမအထူးအစားအသောက်များတွင်ပေးဆောင်သင့်တယ်ဘယ်လောက်အာရုံစိုက်မှုဆုံးဖြတ်သည်။
သငျသညျအစာစားနေတဲ့သေချာတာပေါ့ Make
အလုံအလောက်ကယ်လိုရီ။ Anorexia တစ်ဦးဖြစ်ပါသည် လက္ခဏာ ကခက်ခဲတစ်စုံတစ်ဦးအတွက်လုံလောက်သောကယ်လိုရီရရန်အဘို့အစေနိုင်သောအဆင့်မြင့်အသည်းခြောက်နှင့်အတူဆက်နွယ်။ အများအားဖြင့်, ဒီသာက၎င်း၏သိုက်အပေါ်အားဖြင့်ရရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုံလောက်သောအတိုချုပ်, အချိန်တိုတောင်းတဲ့ကာလကြာရှည်ခံသည်။ ဒါကြောင့်ရက်ပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်ပတ်ကြာလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သငျသညျဖြစ်ကောင်းသင်လိုအပ်သည့်အာဟာရရတဲ့ကြသည်မဟုတ်။ တဦးတည်းဖြေရှင်းချက်ကိုသင်လုံလောက်စွာအစားအစာသို့မဟုတ်ညာဘက်အစားအစာအလုံအလောက်ရတဲ့နေရှိမရှိသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူဆွေးနွေးရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
ပရိုတိန်း၏ညာဘက်ငွေပမာဏ။
အသား, နို့, အခွံမာသီးများနှင့်ဒိန်ခဲပရိုတိန်း၏ကောင်းကျိုးအပေါင်းတို့သတင်းရင်းမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ ပရိုတိန်းအရေးပါသောအာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုအတွက်လုံးဝလိုအပ်သောပါပဲ။ နာတာရှည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အတူပြည်သူ့စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိဘဲပရိုတိန်း၏အလယ်အလတ်ပမာဏကိုခံစားနိုင်ဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်အလွန်အကျွံပရိုတိန်းအဆင့်မြင့်အသည်းခြောက်နှင့်အတူလူတို့အဘို့ဆိုးနှင့်ပိုလျှံပရိုတိန်းသွေးထဲမှာစုဆောင်းအဖြစ်ဦးနှောက်ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
တနည်းကား, အသည်းလုံခြုံအဆင့်ဆင့်မှာပရိုတိန်းစောင့်ရှောက်ခြင်းအဘို့အတာဝန်ရှိသည်ပေမယ့်အသည်း decompensated အသည်းခြောက်နှင့်အတူအမှုဖြစ်သကဲ့သို့ပျက်စီးသောအခါ, အဲဒါကိုမတိုင်မီပြုသကဲ့သို့သလောက်မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ကအလုံအလောက်ပရိုတိန်းစားရန်အရေးကြီးပါတယ်နေစဉ်, သိပ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်တို့အဘို့ပရိုတိန်းရဲ့အကောင်းဆုံးပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူပြောဆိုပါ။
အလုံအလောက်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်။ နာတာရှည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အတူတချို့လူတွေကအထူးသဖြင့်သူတို့အား အရက်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အတူ သို့မဟုတ်အဆင့်မြင့်အသည်းခြောက်, သူတို့အစားအစာမှတဆင့်လိုအပ်သည့်အဆီတွင်ပျော်ဝင်နေသောဗီတာမင်နှင့်လိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်အလုံအလောက်ရတဲ့မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်အာဟာရသည်သင်၏ခဲအချိန်ကိုစစ်ဆေးပေးရန်ဗီတာမင် A, D နှင့် E ကိုသင့်ရဲ့အဆင့်အတန်းကိုတိုင်းတာလိမ့်မည်။ ဒီချို့တဲ့ခြင်းမှတစျခုဖြေရှင်းချက်ကိုဆရာဝန်-သတ်မှတ်ထားသောဖြည့်စွက်သုံးပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာမှတဆင့်: ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်သည်ဤဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အဟောင်းလမ်းရဖို့အချို့လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
စိတ်မှာတော့သင့်ရဲ့အသည်းနှင့်အတူအစားအစာပြင်ဆင်ပါ
အနိမ့်အဆီအစားအစာများ။ အသည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှတစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရေးကြီးသောအင်္ဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစာအာဟာရအများအပြားရှုထောင့်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေပါတယ်။ အသည်းတစ်ခုမှာအရေးကြီးသော function ကိုခန္ဓာကိုယ်ထိုကဲ့သို့သောအာလူးကြော်သို့မဟုတ်ဟမ်ဘာဂါကနေအဖြစ်အစားအသောက်အဆီ, emulsify အသုံးပြုရသောသည်းခြေ, ထုတ်လုပ်ရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အဆီစုပ်ယူနဲ့သူတို့ရဲ့အာဟာရစွမ်းအင်ကိုသုံးနိုင်သည်မီ, အားလုံးဆီဤလုပ်ငန်းစဉ်အားဖြင့်ကိုပြင်ဆင်ရမည်ဖြစ်သည်။
သို့သျောလညျး, သင့်အသည်းမှထိခိုက်ပျက်စီးမှုပေါ် မူတည်. , သင်အဆီမြင့်မားနေတဲ့မုန့်ညက်ကိုကိုင်တွယ်ရန်လုံလောက်သောသည်းခြေပြင်ဆင်ထားရန်နိုင်မည်မဟုတ်ပေလိမ့်မည်။ ရလဒ်အဖြစ်သငျသညျအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် undigested အဆီရင်ခံရပေလိမ့်မည်။ တဦးတည်းဖြေရှင်းချက်အနိမ့်အဆီပါတဲ့အစားအစာစားရန်ရိုးရိုးပါပဲ။ တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ဦးက high-အဆီအစားအစာအလွန်သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာစားရန်ဖြစ်ပါသည်။
အသေးစားအစားအစာများ။ သင့်ရဲ့အသည်းပျက်စီးသည်ဆိုပါကတခါနိုင်သလောက်စွမ်းအင်ကိုသိုလှောင်ထားနိုင်သည်မဟုတ်။ အသည်း၏အလုပ်အကိုင်များတစ်ခုမှာကချက်ချင်းစွမ်းအင်လိုအပ်နေပါသည်အခါလျင်မြန်စွာကိုခန္ဓာကိုယ်မှနောက်ကျောကိုပေးနိုင်ပါသည်သောဓာတု glycogen သိုလှောင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ လူအများစုဟာသူတို့ရဲ့အသည်း glycogen ၏အတော်လေးကြီးမားတဲ့ပမာဏသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အသည်းနှင့်အတူပျက်စီးသောအခါ fibrosis , အမာရွတ်တစ်သျှူး glycogen များအတွက်တန်ဖိုးရှိတဲ့သိုလှောင်မှုအာကာသအဝေးကြာပါသည်။
ဒါဟာနာတာရှည်အသည်းရောဂါနှင့်အတူလူမကြာခဏလျင်မြန်စွာပင်ပန်းရအဘယ်ကြောင့်တဦးတည်းအကြောင်းပြချက်ကရှင်းပြသည်။ တဦးတည်းဖြေရှင်းချက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တို့ပါဝင်သည်ဖို့သေချာပါအောင်သေးငယ်မကြာခဏအစားအစာများကိုစားရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏ glycogen သိုက်ကိုအစားထိုးဖို့အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။
သင့်အသည်းကာကွယ်ပါ
အသည်းထိုကဲ့သို့သောအစွမ်းထက် filtering ကိုအင်္ဂါဖြစ်ပါတယ်။ တိုင်းငါးမိနစ်, သင့်တစျခုလုံးအသှေးကိုပေးဝေရေးကတဆင့် filtered ဖြစ်ပါတယ်။ အသွေးအားဖြင့်စစ်ထုတ်ပေးသကဲ့သို့, အသည်းဟာအဆိပ် (သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အပြင်းဘာမှ) ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အသည်းထိခိုက်ပျက်စီးပင်စဉ်က၎င်း၏အလုပ်လုပ်နေတာစောင့်ရှောက်ဖို့အံ့သြဖွယ်စွမ်းရည်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာလွန်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအသည်း function ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အသည်းမှအဆိပ်လျှော့ချဖို့သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားအတွက်ပါပဲ။ ဒီမှာအသည်းမှအချို့သောဘုံအဆိပ်နေသောခေါင်းစဉ်:
- အရက်။ ဒါကြောင့်အသည်းခြောက်ဖို့တိုးတက်မှုအမြန်နှုန်းကတည်းကနာတာရှည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အတူပြည်သူ့အရက်ကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ အသည်းခြောက်နှင့်အတူပြည်သူ့လုံးဝအရက်ကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။
- မလိုအပ်တဲ့ဆေးတွေ။ ဆေးဝါးများအကျိုးရှိသောများမှာသော်လည်း, သူတို့သည်နေဆဲသင့်ရဲ့အသည်းအားဖြင့်လုပ်ငန်းများ၌ရမည်ဟုအဆိပ်သင့်ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာရန်နှင့်သင်လိုအပ်သောဆေးဝါးများယူနှငျ့သငျမကျင့်သောသူမြားကိုရှောငျရှားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သငျသညျအသည်းရောဂါရှိသည်ဆိုပါကတစ်ဦးဆေးဝါးမယူမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။
- ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်ပေါင်းသတ်ဆေး။ ဤအသင့်ရဲ့အရေပြားမှတဆင့်ကိုစုပ်ယူနိုင်ပါတယ်သော်လည်း, သူတို့သည်နေဆဲနောက်ဆုံးမှာအသည်းအားဖြင့်လုပ်ငန်းများ၌ toxins နေကြသည်။
- အိမ်သူအိမ်သားဓာတုပစ္စည်း။ ကျနော်တို့တခါတရံဒုတိယအတွေးမပါဘဲနေ့စဉ်ဓာတုပစ္စည်းသုံးပါ။ နာတာရှည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အတူပြည်သူ့အငွေ့, စားသုံးမိခြင်းနှင့်အရေပြားစုပ်ယူမှတဆင့်ဤအရာနှင့်ထိတွေ့လျှော့ချဖို့အပိုသတိထားယူသင့်ပါတယ်။
- ဗီတာမင်နှင့်ဖြည့်စွက်။ နာတာရှည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အများအပြားဆရာဝန်များနှင့်အတူလူဗီတာမင်ဖြည့်စွက်သတ်မှတ်ကြလိမ့်မည်ဘို့တချို့ကဗီတာမင် (K သည်, တစ်ဦးက, D နှင့် E) ကိုအလွန်အရေးကြီးပါသည်နှင့်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ သူတို့အဆိပ်ဖြစ်စေခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်သို့သော်ဘေးဖယ်သမား-အကြံပြုဗီတာမင်ကနေအပိုဆောင်းဖြည့်စွက်နှင့်အတူသတိထားသုံးပါ။
- ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ
- အပန်းဖြေမူးယစ်ဆေးဝါးများ
ယင်းအခြေခံကိုသတိရပါ
ထှနျးအစားအစာများ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်နာတာရှည်အသည်းရောဂါဒါမှမဟုတ်ရှိသည်မဟုတ်ရှိမရှိကောင်းသောအစာအာဟာရလိုအပ်ပါတယ်။ ကောင်းသောအစာအာဟာရအောင်မြင်ရန်သင်စားတဲ့အစားအစာကနေသင် (ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, ပရိုတိန်း, အဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ဖိုင်ဘာ) လိုအပ်သည့်အာဟာရများလာပြီနေတာကိုဆိုလိုသည်။ အစားအစာများ၏အရည်အသွေးနှင့်အမျိုးအစားများကိုအရေးကြီးလှသည်: လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပိန်အသား (ကြက်သား, ကြက်ဆင်, ဝက်သား) နှင့်တပြင်လုံးကိုအစေ့ (မုယောစပါး, အညိုရောင်ဆန်, မြေတပြင်လုံးဂျုံမုန့်နှင့် oat မုန့်ညက်) ။
လေ့ကျင့်ခန်း။ အစာအာဟာရနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းကျန်းမာရေးကောင်းမွန်တစ်ခုမရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမ၏ setting ကိုအတွက်နာတာရှည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်ဆက်စပ်ဘုံလက္ခဏာတွေထဲကတချို့ဟာ အသည်းခြောက် ထိုကဲ့သို့သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်သို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ခံစားချက်အဖြစ်လည်းအဆင့်မြင့်မဟုတ်ကြောင်းသို့မဟုတ်အသည်းခြောက်, ပုံမှန်အစည်းအဝေး, အလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူတိုးတက်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျဆေးသမားရဲ့လမ်းညွှန်မှုအောက်မှာတဖြည်းဖြည်းမဆိုလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုစတင်များနှင့်, ကျန်းမာရေးသင့်ရဲ့အဆင့်ကိုပေါ် မူတည်. သင့်ပါတယ်။ အများစုမှာသို့သော်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း, သေးငယ်တဲ့ပမာဏ, သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာဖို့အလွန်အကျိုးရှိပါတယ်။ ဒါဟာကောင်းသောအစာအာဟာရတစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အဖြည့်သည်။
> Sources:
> Dienstag, JL ။ နာတာရှည်အသည်းရောင်။ ခုနှစ်တွင်: Fauci, E ကို Braunwald, DL Kasper, SL Hauser, DL Longo, JL Jameson, ဂျေ> Loscaizo> (eds) AS, Internal Medicine, 17e ၏ Harrison ရဲ့အခြေခံမူ။ နယူးယောက်, McGraw-Hill က, 2008 ။
> Malet, PF ။ နာတာရှည်အသည်းရောင်။ ခုနှစ်တွင်: DC က Dale က DD Federman (eds), ACP ဆေးပညာ, နယူးယောက်, WebMD ထုတ်ဝေရေး, 2006 ။
> Keeffe, eb ။ အသည်းခြောက်။ ခုနှစ်တွင်: DC က Dale က DD Federman (eds), ACP ဆေးပညာ, နယူးယောက်, WebMD ထုတ်ဝေရေး, 2006 ။