တချို့ကမိဘများသူတို့ရဲ့ Autistic ကလေးများအဘို့အ gluten နှင့် Casein အခမဲ့ Diet အားဖြင့်ကြိနျဆို
နေစဉ် ခေတ်ရေစီးကြောင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာ မရှိသလောက်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာများအတွက်အထူးအစားအစာအကြံပြုများစွာသောမိဘများက်ဘ်ဆိုက်များ, စာအုပ်တွေ, မိတ်ဆွေများနှင့်ကွန်ဖရမှတဆင့်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများ၏အောင်မြင်မှုနားထောင်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာန်းကျင်သိပ္ပံ အသေအချာမသိဖြစ်ပါတယ် , ဒါပေမယ့်ရှိပါတယ် အထူးအစားအစာ၏သို့ရာတွင်ပုံပြင်များအများအပြား အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာတွေနဲ့ကလေးတွေအပေါ်တစ်ဦးလေးနက်နှင့်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိခြင်း။
အဆိုပါ gluten (ဂျုံ) အခမဲ့, casein (နို့ထွက်ပစ္စည်း) အခမဲ့အစားအသောက်အတွက်အထူးပြုအစားအစာ၏လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်ပြီး, အထောက်အထားလည်းမရှိ အစားအသောက်များတွင်မကြာခဏအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ် ထိုကဲ့သို့သောထကြွလွယ်သောအဖြစ် autistic လက္ခဏာတွေလျော့နည်းလာအတွက် အပြုအမူတွေ , အာရုံ၏မရှိခြင်းနှင့်ပင် မိန့်ခွန်းပြဿနာများကို ။
ဒါပေမယ့်ဂျုံနဲ့နို့ထွက်ကျနော်တို့အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌အစေခံနီးပါးအရာအားလုံးကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း - နှင့်ရေခဲမုန့်, ပီဇာ, နို့နှင့်အများဆုံးရေစာအစားအစာများနှင့်စီရီရယ်အနေဖြင့်ကလေးတစ်ဦးကွာစောင့်ရှောက်ခြင်းအဘယ်သူမျှမသေးငယ်တဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်အဘယျအက gluten-အခမဲ့, casein-အခမဲ့ (GFCF) အစားအစာကိုစတင်ယူပါသလဲ?
သင့်ကလေး၏အစားအသောက်အတွက် gluten နှင့် Casein ဖော်ထုတ်ခြင်း
ကလေးတစ်ဦးရဲ့အစားအသောက်ထဲကနေ gluten နှင့် casein ဖယ်ရှားခြင်းနို့နှင့်ပေါင်မုန့်မှနှုတျသကဲ့သို့ရိုးရှင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ကာရယ်လ်အမ်း Brannon, အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်အတူသားသမီးတို့အဘို့အစားအစာအတွက်အထူးပြုသူတစ်ဦးအာဟာရအဆိုအရ gluten မသာနေရာအနှံ့ဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်လည်းအရေပြားမှတဆင့်သင့်ကလေး၏သည့်စနစ်သို့၎င်း၏နည်းလမ်းရှာစေခြင်းငှါ:
- "gluten, Oats, ဂျုံ, ကောက်, မုယောစပါးတှငျတှေ့စာလုံးပေါင်းနှင့်, ဤအစေ့မဆိုအနကျအဓိပ်ပါယျအပါအဝင်, ဒါပေမယ့် Malt စပါးကို-ကစီဓါတ်, Malt လက်ဆေး, hydrolyzed ဟင်းသီးဟင်းရွက် / စက်ရုံပရိုတိန်း, စပါးကိုရှာလကာရည်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်ကန့်သတ်ဘဲ, နှင့်သဘာနေသည် အရသာ။ Casein နို့တိုက်သတ္တဝါများအနေဖြင့်နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများထဲမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ gluten အတွက် Play-ဒို, တံဆိပ်ခေါင်းများနှင့်စတစ်ကာများအပေါ်ကော်နှင့်များစွာသောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များတွင်ပင်ဖြစ်ပါတယ်။ soy အခြား ဘုံအစားအစာတာမျိုး , make-, များစွာသောအစားအစာများနှင့်လက်လိမ်း၌တည်ရှိ၏ "စသည်တို့ကိုထ
တစ်ဦး GFCF အစားအသောက်အပေါ်သင့် Autistic ကလေးစတင်ခြင်း
"ပထမဦးဆုံးဦးခေါင်း၌ငုပ်" သို့မဟုတ်နှေးကွေး "သင်တို့၏ခြေကိုစိုစွတ်သောအရ" ချဉ်းကပ်နည်း: Brannon အညီ, GFCF အစားအသောက်များတွင်စတင်ရန်နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။
အဆိုပါ "ငုပ်ဦးခေါင်း၌ပထမဦးဆုံး" မိဘအားလုံးတပြိုင်နက် GFCF သွားနှင့်အစားအသောက်များတွင်အပေါ်တစ်ခုလုံးကိုမိသားစုနေရာဆုံးဖြတ်ရန်လိုလားကြပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုမောင်နှမများနှင့်မိဘများလည်းအစားအသောက်များတွင်ကနေအကျိုးခံစားခွင့်ကိုခံစားစေနိုင်သည်။
အဆိုပါ "သင်တို့၏ခြေကို get စိုစွတ်သော" မိဘပထမဦးဆုံး gluten-အခမဲ့သွားပါ, ပြီးတော့ casein ပါဝင်သောအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာဖယ်ထုတ်ပြီးမှတိုးဖို့ရွေးချယ်။
gf အစားအစာတစ်ခုတိုးပွားလာမှုကြောင့်ဟာ Celiac disease အတွက်တိုးမှရရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကမိဘတစ်အကောင်းဆုံးသူတို့ရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့သူတို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုက်ညီသောချဉ်းကပ်နည်းကိုရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ မိဘမြားစှာကွောနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်အစားအသောက်များတွင်စတင်ဖို့, ဒါပေမယ့်မကြာခင်ကသူတို့စိတ်ကူးယဉ်ဖူးထက်ပိုပြီးစီမံခန့်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုရှာပါ။ GFCF အစားအသောက်များတွင်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများမိဘများဖို့ကြီးမားတဲ့အကူအညီနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မိဘများအတွက်အများအပြားကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေနဲ့ဘလော့ဂ်များရှိပါတယ်။
ကြှနျတေျာ့ကလေးတစ်ဦး GFCF အစားအသောက်အပေါ်အဘယ်အရာကိုစားနိုင်သလား?
ယေဘုယျအားဖြင့် Brannon ပြောပါတယ်, "ကလေးများအသား၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကိုစားနိုင်သည်, ကြက်သား, ကြက်ဥ, အသီးအနှံ, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ။ ဂျုံ gluten သို့မဟုတ် casein ဆံ့မခံပါဘူးဘာမှဒါဟာယေဘုယျအားအော်ဂဲနစ်, မြေတပြင်လုံး GFCF အစားအစာများအခါတိုင်းတတ်နိုင်သမျှကိုလောင်စေအကြံပြုသည်။ "
GFCF ထောက်ခံသူတွေကိုဂျုံသို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏ပင်နည်းနည်းအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်အတူကလေးတစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦးကြီးတွေသက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်လို့သတိထား။ ဂျုံနဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုမကြာခဏထုပ်ပိုးထုတ်ကုန်များတွင် "က hidden" ပါဝင်ပစ္စည်းများများမှာ - မတော်တဆမှားအစားအစာများစားသုံးခြင်းမှရှောင်ရှားရန်, ကဂရုတစိုက်တံဆိပ်များကိုဖတ်ရှုဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာအခုသူဂျုံနဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းအခမဲ့ကြောင်းသင့်ကလေး၏အသက်တာ၌ဆရာ, ဆရာမ, ကုသ, နှင့်အခြားလူကြီးများအားအသိပေးဖို့လည်းအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
> Sources:
> ကမ့်ဘဲလ်, DB et al ။ "တွေ့တယ်ကူးယူမှတ်တမ်းတင် Disrupts ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးကမျိုးဗီဇမူကွဲ Autism နဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ " proc Natl Acad သိပ္ပံယူအက်စ်အေ 2006 နိုဝင်ဘာ 7; 103 (45): 16834-9 ။
ကာရယ်လ်အမ်း Brannon, MS, RD, ld, အာဟာရကုထုံးနှင့်အတူ> အင်တာဗျူး
> ဒေါက်တာစင်သီယာ Molloy, MD ကလေးအထူးကု၏က MS လက်ထောက်ပါမောက္ခ, ကူးစက်ရောဂါနှင့် Biostatistics များအတွက်စင်တာ, စင်စင်နာတီကလေးဆေးရုံမှ Medical Center မှာမတ်လ 13, 2007 နဲ့တွေ့ဆုံဆွေးနွေ။
> Jyonouchi H ကို, Geng L ကို, ပတ္တမြားတစ်ဦးက, Zimmerman-Bier ခ "Autism Spectrum Disorders နှင့်အတူလူငယ်ကလေးများအတွက် Dysregulated ပင်ခုခံအားစနစ်: အစာအိမ်နှင့်အူရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အစားအသောက်ကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေးမှသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေး။ " Neuropsychobiology ။ 2005; 51 (2): 77-85 ။
> Molloy, CA, Manning-Courtney, P. "Autism နှင့် Autism Spectrum Disorder နှင့်အတူကလေးများအတွက်နာတာရှည်အစာအိမ်နှင့်အူရောဂါလက္ခဏာများ၏ပျံ့နှံ့နေတဲ့။ " အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ။ 2003. 7 (2) 165-171 ။