နိမ့်အိုင်အိုဒင်းဓာတ်စာအပေါ်ကောင်းစွာအစာစားခြင်း
တစ်ဦးကအနိမ့်အိုင်အိုဒင်းအစားအသောက်များတွင်ရေဒီယိုသတ္တိကြွအိုင်အိုဒင်း (RAI) Scan ဖတ်ခြင်းနှင့်မတိုင်မှီသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ် ရေဒီယိုသတ္တိကြွအိုင်အိုဒင်းကုသမှု ။ ဒါဟာအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာမှတဆင့်စားသုံးကြောင်းအိုင်အိုဒင်းပမာဏကန့်သတ်မယ့်အထူးအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ RAI Scan ဖတ်ခံယူခြင်းနှင့်တစ်ဦးတာဝန်ယူဆောင်ရွက်ရန်ရှိပါက အနိမ့်အိုင်အိုဒင်းဓာတ်စာ , ဤဆောင်းပါးကိုသင်ကသင်နှင့်မစားဘဲနေနိုင်သည်ဘယ်အရာကိုထွက်တွက်ဆကူညီပေးပါမည်။
ယေဘုယျအမြင်
အဆိုပါ သိုင်းရွိုက် ဂလင်းဟာကိုအသုံးပြုသည် အိုင်အိုဒင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိကြောင်းမရှိမဖြစ်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ဖို့ရေနှင့်အစားအစာမှတဆင့်ရ။
သူတို့အိုင်အိုဒင်းစုပ်ယူသောကိုယ်၌သာဆဲလ်တွေကြောင့်သိုင်းရွိုက်ဆဲလ်ထူးခြားတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ RAI Scan ဖတ်နှင့်ကုသမှုခံယူခြင်းမပြုမီ, လူနာအိုင်အိုဒင်း၏ကိုယ်ကိုငတ်တစ်ဦးအနိမ့်အိုင်အိုဒင်းဓာတ်စာအပေါ်သွားပါ။ လူနာ (များသောအားဖြင့်ဆေးတောင့်ပုံစံတွင်) ရေဒီယိုသတ္တိကြွအိုင်အိုဒင်းပေးထားသောအခါ, အိုင်အိုဒင်းငတ်မွတ်နေတဲ့သိုင်းရွိုက်ဆဲလ်ဆဲလ် Scan ဖတ်ခြင်းဖြင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိသို့မဟုတ်ကုသမှု (ablation) အတွက်ဖကျြဆီးခံရဖို့ခွင့်ပြု, အ RAI uptake ။
အဆိုပါအနိမ့်အိုင်အိုဒင်းအစားအသောက်များတွင်ရိုးရှင်းပေမယ့်တချို့စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းလိုအပ်သည်။ သငျသညျထုပ်ပိုး-ကြိုတင်သို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများအများကြီးကိုစား, သို့မဟုတ်သင်အများကြီးထွက်စားလျှင်, ဒီအစားအစာဟာစိန်ခေါ်မှုအနည်းငယ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ အကယ်.
အစားအသောက်များတွင်၏အကြီးမားဆုံးအုပ်ချုပ်မှုကိုအိုင်အိုဒင်းအတွက်အနိမ့်ဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုစားရန်ဖြစ်ပါသည်။ အများဆုံးဆား (အဲဒါကိုထည့်သွင်းအိုင်အိုဒင်းရှိပါတယ်အဓိပ္ပာယ်) iodized ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကသင်သည် iodized ဆားနဲ့ iodized ဆားဆံ့ကြောင်းအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုပါတယ်။ သူတို့အိုင်အိုဒင်းဆံ့မခံပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစား, သငျသညျ, Non-iodized နှင့် kosher ဆားကိုသုံးနိုင်သည်။
အကြံပြုချက်များ
သငျသညျအစားအစာများကိုခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းနှင့်အစားအသောက်များတွင်အပေါ်တားမြစ်ထားသည့်အကြောင်းကိုအင်တာနက်ပေါ်မှာကွဲလွဲသတင်းအချက်အလက်ကိုရှာဖွေပေမည်။
အခြားတောင်းဆိုချက်များသင်တို့ရှိသမျှမှာအာလူးမစားဘဲနေလို့ရပါတယ်စဉ်တစ်ခုမှာအရင်းအမြစ်, အာလူးအစာစားတဲ့အခါမှာသာအာလူးအရေခွံကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်လို့ပြောပါစေ! သင်သည်အဘယ်သူယုံကြည်သင့်သလဲ
သငျသညျကွဲလွဲသတင်းအချက်အလက်ကိုဖတ်ပြီးသောအခါ, သငျသညျကိုသွားနိုင်ပါသည်အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်သင့်ဆရာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအစားအစာများကိုဒီစာရင်းကနျြးမာရေးနှင့်သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာလွတ်မြောက်ခဲ့သူများအသင်းအမျိုးသား Institutes နေဖြင့်အကြံပြုနိမ့်အိုင်အိုဒင်းဓာတ်စာအပေါ်အခြေခံသည်။
တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ
တစ်နိမ့်အိုင်အိုဒင်းအစားအစာပေါ်ဤအကြောင်းအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ:
- နို့ထွက်ပစ္စည်း (နို့, ဒိန်ချဉ်, ဒိန်ခဲ, ထောပတ်, ရေခဲမုန့်, အချဉ်မုန့်)
- ကြက်ဥအနှစ်
- ပင်လယ်စာ (သမုဒ္ဒရာမှတစုံတခုကိုငါး, ဂဏန်းကွက်များနှင့် kelp အပါအဝင်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်)
- လုပ်ငန်းများ၌အစားအစာ (စားသောက်ဆိုင်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရစားသောက်ဆိုင်တွေမှာမှာ Pre-ထုပ်ပိုးအစားအစာများ, အေးစက်နေတဲ့ညစာစားပွဲ, အသင့်စားဆိုင်အသားပူခွေး, ဘေကွန်, ဝက်အူချောင်း, အစားအစာများ)
- ကုန်သွယ်လုပ်ငန်းခွန်မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ (စီးပွားဖြစ်မီးဖုတ်ထားသောမုန့်နှင့်ဆီကို)
- soy (ပဲပုပ်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, tofu နှင့်ပဲပိစပ်နှင့်အတူအခြားမည်သည့်အစားအစာများပါဝင်သည်)
- Maraschino ချယ်ရီ
- ချောကလက် (နို့ချောကလက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်; အချို့မှောင်မိုက်ချောကလက်ခွင့်ပြုစေခြင်းငှါ - တံဆိပ်စစ်ဆေး)
- အနီရောင်ဆိုးဆေး # 3 (စစ်ဆေးမှုများတံဆိပ်သို့မဟုတ်ခေါ်ဆိုခထုတ်လုပ်သူ)
- ပဲမျိုးစုံ (အနီရောင်ကျောက်ကပ်ပဲ, ရေတပ်ပဲ, Lima ပဲ, Pinto ပဲမျိုးစုံနှင့် cowpeas ရှောင်ရှား)
Allowed အစားအစာများ
သငျသညျအစာစားလို့မရဘူးအစားအစာများစာရင်းအားဖြင့်မသိနိုင်ဖြစ်ကာမရကြဘူး! သငျသညျအစာကိုစားနိုငျသောအစားအစာများကိုများများရှိပါတယ်။ ဤတွင်နိမ့်အိုင်အိုဒင်းဓာတ်စာအပေါ်ခွင့်ပြုခဲ့ကြသည်အစားအစာများနေသောခေါင်းစဉ်:
- လတ်ဆတ်တဲ့အသား (မပို 5-6 ထက်အောင်စကိုတစ်နေ့)
- လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မျှအာလူးအရေခွံ)
- ကဆက်ပြောသည်ဆား (အဘယ်သူမျှမ rhubarb) မပါဘဲအေးခဲဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ
- ဆိုဒါတွေ (နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့အနီရောင်ဆိုးဆေး # 3 ဆံ့မခံကြဘူးအဖြစ် - ကိုတံဆိပ်သို့မဟုတ်ခေါ်ဆိုခထုတ်လုပ်သူစစ်ဆေး)
- Unsalted မြေပဲထောပတ်နှင့်အခွံမာသီး
- ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည် (Non-နို့ထွက် creamer ခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်)
- Matzo
- (ကြက်ဥအနှစ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းဒါမှမဟုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက် iodized ဆားမပါဘဲ) အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်
- ငရုတ်ကောင်းအပါအဝင်လတ်ဆတ်တဲ့အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုး,
- ဘီယာ, စပျစ်ရည်, ရေစက်အယ်လ်ကိုဟော (စပျစ်ရည်ကို coolers နှင့်အရသာအရက်တံဆိပ်စစ်ဆေးအနီရောင်ဆိုးဆေး # 3 ပါဝင်နိုင်သည်)
- စည်သွတ်မက်မွန်သီး, နာနတ်သီးနှင့်သစ်တော်သီး
- ပျားရည်
- မေပယ်ရည်
- ကြောပိတ်ဆို့မှုနှင့် (အနီရောင်ဆိုးဆေး # 3 မပါဘဲ) ဂျယ်လီ
အထဲကညစာစား
အဆိုပါအနိမ့်အိုင်အိုဒင်းအစားအသောက်များတွင်လျှက်နေစဉ်စားသုံးခြင်းနီးပါးနီးပါးမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သင်တစ်ဦးစားသောက်ဆိုင်သူတို့ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အသုံးပြုသည်ဆားအမျိုးအစားကိုအာမခံလို့မရပါဘူး။ အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရစားသောက်ဆိုင်များတွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်အစားအစာများကိုအများအားဖြင့်လုပ်ငန်းများ၌နှင့်ဆားဆံ့, ဒါသူတို့အဖြစ်ကိုကောင်းစွာရှောင်ကြဉ်ရပါမည်နေကြသည်။ သငျသညျချက်ပြုတ်ဘူးဆိုရငျ, သင်ပိုမိုမီးဖိုချောင်အကြောင်းနားလည်တဲ့ဖြစ်လာသို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ပေါ်မှာအချိန်ကိုများအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစားဖိုမှူးများငှားရမ်းစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။
ချက်ပြုတ်နည်းနှင့်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်
အဆိုပါသိုင်းရွိုက်ကင်ဆာလွတ်မြောက်ခဲ့သူများအသင်းမှအခမဲ့ဒေါင်းလုပ်လုပ်နိုင်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးအနိမ့်-အိုင်အိုဒင်းချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အွန်လိုင်းပေးထားပါတယ်။ ဒါဟာ 300 ကျော်နိမ့်အိုင်အိုဒင်းချက်ပြုတ်နည်းများဝါကြွားခြင်းနှင့်နိမ့်အိုင်အိုဒင်း Dieter အကြားတစ်ဦးအနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
သင်တို့သည်လည်းနေသမျှကာလပတ်လုံးပါဝင်ပစ္စည်းများအထက်ပါစံ fit အဖြစ်သင်အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုလိုက်နာနိုင်ပါတယ်။ အစားချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် iodized ဆား Non-iodized ဆားသို့မဟုတ် kosher ဆားကိုသုံးပါ။